太溪穴位神奇功效，分别都是对应什么的？
脚底的反射区比较多的，现在把脚部的穴位给大家说一说。
涌泉穴
寻找方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 主治疾病： 涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。 穴道指压法治疗脑溢血后的复原 、 穴位按摩治疗膀胱炎 、指压法治疗白发等等。
大敦穴
取穴方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。 主治疾病： 大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓解焦躁情绪的指压法等。
太冲穴
定位方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。 主治病症： 太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：增强性能力的指压法等内容。
太白穴
定位方法： 取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。 主治病症： 太白穴的主治病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。本站有关此穴的疗法有：穴道指压法治疗湿疹。
太溪穴
定位方法： 取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 主治病症： 太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗手脚冰冷、穴道刺激疗法治疗掉发等。
申脉穴
定位方法： 取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势，申脉穴位于足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。 主治病症： 申脉穴的主治病症为：增进耐性、怕冷症（怯寒症）等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，本站有关此穴的治病疗法有：指压按摩疗法治疗怯寒症、增进耐性的指压法等。
丘墟穴
寻找方法： 取穴时，可采用仰卧的姿势，丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。 主治症状： 丘墟穴为人体足少阳胆经上的主要穴位，主治症状为：可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等，详细内容请参阅相关网页：使头脑清晰的指压法、使自己能承受不幸指压法等。
昆仑穴
取穴方法： 昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。） 主治疾病： 昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：使头脑清晰的指压法。
行间穴
寻找方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。 主治病征： 行间穴的主治病征为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：穴道指压法治疗假性近视。
里内庭穴
寻找方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。 主治症状： 里内庭穴的主治症状为：食物中毒、荨麻疹等。本站有关此穴的治病疗法有：按摩治疗麻疹。
下痢穴
寻找方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，下痢穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。 主治病征： 此穴的主治疾病为：指压此穴，对于治疗下痢非常有效，指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次。
下焦水气上冲按摩哪个穴位？
按揉两穴位 第一个是照海穴,照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。
脚后跟疼痛可以按哪些穴位？
踝关节是人体下肢重要的负重关节，其稳定性和灵活度在日常生活中起着重要的作用，但踝关节也是十分脆弱的关节，运动不当很容易造成踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血青紫等。那么，我们该如何预防和治疗踝关节疼痛呢？
一、自测：你得了踝关节疼痛吗？
1.你的双侧踝关节是否都有问题？
双侧有问题
——————————2
一侧有问题
——————————3
2.你是否呼吸短促？
是
——————————A
否
——————————4
3.你的有问题的小腿是否出现以下情况？
肿胀
——————————B
压痛
——————————B
两者都不是
——————————5
4.你（女性）是否怀孕了？
怀孕了
——————————6
没有
——————————7
5.在过去几周内，你的踝关节是否受过伤？
最近有受伤
——————————C
最近没受伤
——————————8
6.你是否有以下表现？
脸部或手指肿胀
——————————D
在过去一周内体重增加2千克以上
——————————D
两者都不是
——————————E
7.你的踝关节肿胀是否发生在以下情形之后？
长时间乘汽车或火车旅行
——————————F
乘飞机旅行
——————————F
两者都不是
——————————8
8.你最近是否在服用药物或补品？
是
——————————G
不是
——————————9
9.你的腿部是否出现静脉显露或肿胀？
静脉显露
——————————H
没有明显的静脉显露
——————————I
测试结果分析：
A：你有踝关节肿胀并呼吸短促，可能是由于慢性心力衰竭引起的。其他可能的原因包括肝脏疾病或肾脏疾病。
B：你的腿部静脉内可能有血凝块形成。
C：受伤后关节肿胀可能会持续数周或反复发生，这并不需要太担心。
D：你有过多的液体潴留，很可能是子痫前期的症状。
E：液体潴留可以导致踝关节肿胀，这在妊娠中是很常见的。
F：几个小时不活动，可能会因循环不佳，导致液体在踝关节潴留。在飞机机舱内压力下降的情况下，也会出现踝关节肿胀。
G：你的症状可能是药物或补品的副作用引起的。
H：你可能患有静脉曲张，静脉曲张会引起液体在踝关节处潴留。
I：需要通过医院进行检查。
二、踝关节疼痛的几种症状
1、轻度损伤
受伤后的一瞬间踝关节感觉疼痛，但不久就会消失，但过了3、4个小时后，走动时有痛感，脚踝部肿胀，踝关节处做屈的动作会引起痛疼。
2、中度损伤
表现为踝关节轮廓模糊，这时踝关节周长已增至2厘米左右，如果是运动员会因为剧痛不能坚持训练或比赛了，甚至在平静状态时，踝关节也会感到疼痛，且屈伸只能在35度左右。
3、严重损伤
表现为踝关节疼痛甚烈，踝关节已不能活动，关节轮廓已模糊不清，踝关节周长增大3～4厘米，脚踝的下侧肿的最明显，直到趾底。踝部皮肤与脚的外侧，因为内出血的缘故，从第二至三天起呈紫褐色，稍稍一动就会出现剧痛，且恢复亦慢，踝关节处只能勉强地做10～20度的屈伸。
4、踝关节软骨退化磨损：导致踝关节痛，活动受限。
三、踝关节疼痛的原因
踝关节疼痛是足部常见的疾病，疼痛的原因通常有以下几种：
1.韧带发炎：行走时反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛；
2.足底脂肪垫萎缩：其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受损而出现疼痛；
3.风湿性关节炎：侵及下肢关节者占85%，膝和踝关节常见；
4.踝关节扭伤：局部发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。
四、平时应该如何预防踝关节疼痛？
1、踝关节的保暖非常重要，而大多数人都忽略了这一点。踝关节部位的保暖非常重要，如果不引起重视，很容易就会诱发或加重踝关节痛，给生活、工作带来极大的不便。因此，平时一定要做好踝关节保暖。
2、 注重踝关节周围肌肉力量和协调性的训练。比如练习踮脚尖走路、跳绳或者关节体操。这些看似不起眼的小动作往往能收到意想不到的良好效果。久坐的人在日常生活中，可采取以下方法锻炼踝关节，即：保持坐姿，脚尖上下运动10次，然后再顺、逆时针方向转动脚尖，早晚各1次。对于老年人朋友来说，可以每天抽出点时间锻炼一下自己的脚踝。比如说，可以做做踝关节旋转、拉伸、回勾、踮脚等动作，这些看似不起眼的动作往往能收到意想不到的效果。
3、走路时注意力要集中。要避免边走路边思考或边打手机的坏习惯，同时最好选择平坦的路行走，避免坑洼不平的道路。
4、运动前做好充分的热身活动，对上下肢和腰部肌肉多做一些拉伸。踝关节充分活动开以后，再循序渐进的加强运动强度，就可以避免踝关节软骨损伤。运动过程中不要用力过猛，跳起后落下时应保持双足同时着地，避免单足落地，如感到踝关节疼痛，应立即休息或到医院仔细检查。热身活动及运动训练过程中，做一些超等长训练的动作。超等长训练包括跳跃、腾空、弹性跳等，这些动作均有利于体能状态的调动，帮助肌肉、关节、肌腱、韧带做好运动之前的准备，但已经出现踝关节痛的朋友则应避免剧烈的关节活动。
四、踝关节疼痛如何处理和治疗？
踝关节痛不仅容易发生在运动场上，日常生活中也很常见：下楼梯、走坡路、高处跳下、下自行车站立不稳、冰冻路滑等是常见的原因。那么，踝关节受伤后应该如何进行处理和治疗呢？
1、马上休息，停止运动。不要让受伤的关节再负重，以避免加重踝关节痛。
2、用冰块或其它冰冻的东西冰敷踝关节，以缓解关节痛。冰敷可以帮助减少疼痛和肿胀，每次冰敷15到20分钟。如果开始一两天疼痛和肿胀明显，可以每天冰敷三到四次。
3、冰敷结束后，局部用棉花、绷带加压包扎，这样可以减少出血、淤血。绷带的松紧度要适中，以人体能感觉到有压力但又不会发麻或缺血为度。
4、把患肢抬高，目的是减少肿胀，促进血液回流。
5、踝关节软骨退化磨损，导致踝关节炎时，加强踝部保暖。
6、踝关节疼痛严重时，可以通过药物、针炙按摩理疗等疗法来缓解疼痛，甚至可以通过做手术来消除疼痛。
7.如果患者担心药物副作用大，对针炙按摩效果有疑虑，对手术有恐惧心理或是年纪大不适于手术，不妨试试经穴激活疗法——华络疼痛治疗仪的经穴激活疗法将先进的电刺激医疗技术（参见《环球科学》2015年4月号文章《电刺激取代医药，开启医学新时代》）和传统的中医经络学说相结合，利用电刺激技术深度打通经络，改善神经传导，促进血液循环，最终达到在短时间内达到缓解和解除面肌痉挛疼痛的效果。该疗法不灼伤皮肤，无副作用，可以短时间内快速好踝关节疼痛。
【华络经穴激活疗法治疗踝关节疼痛方案】
（相同数字贴片为同一路输出）
1 、1 三阴交 水泉穴
2 、2 悬钟穴 仆参穴
【组方功效】
通过刺激特定的穴位组合，可促进踝关节周围的血液循环，舒经活络、活血化瘀，从而达到缓解踝关节疼痛和改善关节功能的目的。
【穴位功能与主治】
悬钟穴——【功能与主治】 悬钟穴具有健脾益气的功效。主治颈项强痛、胸胁胀痛、下肢痿痹、痴呆，中风、以及骨科疾病。
三阴交穴——【功能与主治】 三阴交穴具有活血化瘀、清热除湿、健脾和中、痛经止痛的功效。主治肠鸣、腹胀、泄泻、月经不调、带下、子宫脱落、不孕、遗精、阳痿、失眠、脚气等。
仆参穴——【功能与主治】 仆参穴具有散热化气的功效。主治下肢痿痹、足跟痛、癫痫。
水泉穴——【功能与主治】 水泉穴具有清热益肾， 通经活络的功效。主治月经不调、痛经、阴挺、小便不利、腹痛等。
如您有踝关节疼痛或肩颈腰腿等关节方面的疼痛问题需要咨询，请关注“华络健康”头条号。
有人说太溪穴不能晚上按摩？
感谢邀请！
太溪穴按摩时间没有确定的时间规定，没有说晚上不能按摩的说法。
太溪穴属于肾经的原穴，一般肾经按照中医的子午流注按揉时间，最好在下午五点到七点时间段按摩，效果更好些。
晚上不能按摩可能和晚上刺激穴位，可能会影响睡眠有关系。
哪些穴位可以补益肾气？
涌泉穴、关元穴及太溪穴等穴位都是具有补益肾气的作用的，具体操作需要由专业人士进行或者可以参照人体穴位表。平时在生活上应该要多做些运动来锻炼自己的身体，这对于补益肾气也是有帮助的，同时还可以提高自己的免疫力。饮食上要注意营养的补充。
