燕窝和银耳的营养价值，外行吃燕窝内行吃银耳什么意思？
意思是:燕窝的营养成分与银耳的营养成分几乎一样,都含有胶质和丰富的蛋白质,但是因为价格的原因,导致人们认为燕窝是高级补品,而银耳不是,但实际上二者的营养价值基本一样。
吃燕窝皮肤会变好吗？
吃了半年，头发掉的少，没感冒过，抵抗力好了，睡眠好，人更精神。皮肤更靓。从一开始的白燕到现在自己卖毛燕，白燕，都是坚持吃。
简单的清炖水开后放入蒸锅约炖30-40分钟，老燕窝时间适当延长些。出锅前五分钟加冰糖或者石蜂糖（石峰糖很容易化也可以出锅后放）。燕窝出锅后可以加水果，加牛奶，加椰浆，喜欢吃稠点的就加刚好盖过燕窝的水，喜欢吃稀点的就加多约超过燕窝0.5到1cm的水。另外也可以将燕窝炖好后加入小米粥或者其他粥里（这种做法比较少空腹单吃燕窝吸收会更好）。
以燕窝进行食补，最讲究的是循序渐进。偶尔煮一大碗燕窝恶补或天天以燕窝当顿没节制地补身，不仅身体无法完全吸收燕窝中的功效成分，而且造成了浪费。从中医养生保健原则看，以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食纯真质量燕窝，持之以恒，定能收效。
自己炖的，图片不是很美，但是吃后的效果美。参考下
冻干燕窝银耳羹里面真的有燕窝吗？
冻干燕窝银耳羹里面真的有燕窝。燕窝的挑选关键要看燕窝是否干净，看燕窝中是否含有杂质，如泥土、苔藓和羽毛，就知道燕窝的干净与否，燕窝中含有的杂质越多，燕窝的品质就越低。
高品质的燕窝形状类似于半球型，也有的燕窝是三角型。燕窝的形状与燕窝原本成型的状态有关，观看燕窝的形状与厚度也可以鉴别燕窝的好坏。
燕窝银耳羹什么牌子好？
天方健这个银耳汤产品主要是方便，很适合懒人，直接就可以吃，而且这个品牌也是李锦记旗下的是个大品牌，他们家的冻干红枣枸杞银耳汤，感觉分量比较大，里面的红枣、枸杞的分量都挺多的。
芙贤堂燕窝银耳羹怎么样？
芙贤堂燕窝银耳羹好吃，可以当做早餐吃
很容易冲开，稍微泡一点点时间，就会更软和，味道淡淡的甜，正合适，很清香，银耳燕窝丝滑，还多少有点点嚼劲呢～
主要是礼盒套餐还送了一个巨巨巨好看的杯子！
