干荷叶茶的功效与禁忌，柠檬荷叶茶真的减肥吗？
我知道是 荷叶有清热去火消暑消脂的作用，柠檬有大量的维生素c和柠檬酸，二者结合，可以清肠通便，胃肠道功能不好的人建议不要用。长期坚持使用或许会有减肥的效果，但因人而异
荷叶和柠檬是可以在一起泡的，荷叶柠檬茶对于我们人体来说可以起到美容养颜的作用，对于一些身材较之比较肥胖的人们来说，还能够起到减肥瘦身的作用，保持完美的身材，而且柠檬荷叶茶我们只需要一天喝2到3次就可以了，荷叶茶一次的需要控制在5到10克，柠檬片2到3片就可以了，适合的饮用量可以帮助我们的身体到达一个合适的健康度。
以上是对“柠檬片和荷叶能泡在一起吗，能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
荷叶茶的制作是什么样的步？
荷叶茶主要以荷叶为基础原料，由于健康效果好，而且具体瘦身的效果，因此很多喜欢喝此茶。有人就问荷叶茶是不是把荷叶晒干后拿去泡水，所泡出的水就是荷叶茶呢?其实制作荷叶茶的过程跟一般茶叶没什么两样，本文将为你分析荷叶茶的制作步骤，让你对此茶有更进一步的了解。
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。 荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点，只要在喝此茶时注意一些禁忌，特别是女性在特殊的生理期不要饮用，以防对身体造成不必要的影响。
A、鲜荷叶洗净晾干，去除直径1MM以上的叶脉，得荷叶原料，再将荷叶原料切成1。5-2CM长、0。5-1CM宽的叶片;
B、荷叶茶的制作步骤一杀青：将叶片置于温度为100-120℃的杀青锅中，手工杀青每次投叶量为0。
5-1KG或机械杀青每次投叶量为2。5-5KG，杀青时间为8-10分钟;
C、摊晾加料：荷叶茶的制作要将经杀青锅杀青的叶片趁叶温下降时将杀青叶顺着一个方向搓揉成大团，然后解块，先喷入荷叶原料重量的0。
07-0。2%的重量浓度为30%的柠檬酸溶液，烘六至七成干，然后再喷入荷叶原料重量的0。 13-0。4%的重量浓度为30%的柠檬酸溶液，再烘六至七成干;
D、揉捻：将经加入柠檬酸的叶片于温度为70-80℃的揉捻锅中揉捻成条，经筛分将条形叶和碎叶分开; E。
烘二青：将经揉捻成条的荷叶于温度为115-120℃的自动烘干机热风烘5-15分钟或于温度为70-80℃的瓶式烘干机或滚筒杀青机滚烘20-30分钟; F。 烘三青：将经烘干的荷叶于温度为70-100℃下初炒30-40分钟，摊晾回潮15-25分钟，筛分后于温度为60-80℃复炒40-60分钟，出锅摊晾10-20分钟;
吃什么不能喝凉茶？
凉茶是粤港民间常用治疗轻微不适的复方剂，配方多为土产草药，性味辛苦寒凉，故称为广东凉茶40，50年代香港医疗制度没有今天的完善，劳苦大众多以便宜的凉茶作主要保健饮品或治疗药物，做就了凉茶业的全盛时代。
凉茶既要针对广大不同病证，同时要有疗效，有解表的；化湿利尿的，清热解毒的，健胃消滞的，凉血等等，市面上廿四味味数可由十多味至廿七八味不等，其中岗梅根，相思藤，水翁花，布渣叶，救必应，黄牛茶及鸭脚木为主要原料。凉茶功能主治清热解毒，适应于熬夜积火、烟酒过度、火气上升等。
一些人认为，夏季气温太高，喝喝凉茶可以对人体起到很好的保护作用，一些家长怕孩子中暑还把凉茶给孩子当作饮料来喝。其实即使在炎热的夏季里，仍有一些不适合和凉茶同食的食物。
体质虚寒者、孕妇不宜饮用。服用西药期间或容易药物敏感的人士，也不宜饮用，避免引起不必要之副作用。
寒证患者忌用寒凉、生冷食物；热证患者忌食温燥伤阴食物；虚证患者，忌用寒凉，不宜过食生冷瓜果、冷性及性偏寒凉的食物；阴虚内热者忌用温热助火的食品，不宜吃辛辣刺激性食物。实证患者，忌用滋腻补益食品，以免留邪。
因此，在服药期间应该了解和避免产生药食反应产生的毒副作用。
不要吃凉气较重的东西，凉茶适合火热亢盛的人群喝，祛的火是实火。阴虚火旺是中医的虚火，因为阴虚导致的热，服用苦寒的凉茶会加重阴虚的程度所以不能喝，一般也不建议食用寒凉的食物。
您咽喉痛，如果是属于上火引起的话，不宜喝红茶，且乌鸡汤是温性的，也不宜食用。饮食方面当以清淡为主，像现在这个季节可以多吃些柚子（在服药期间不宜食用，有心脏病病史不宜食用）、梨，青菜可以清炒苦瓜、西兰花等，如果一定要吃肉的话，可以清炖淡水鱼。谢谢，很高兴能为您解决问题。
你曾经看过哪些毁三观的电影或者电视剧？
1、《牛郎织女》
小的时候，可能会喜欢那种，仙女下凡爱上穷书生的故事，但是长大了再思考这个故事时，越想越离谱。谁会爱上一个趁自己洗澡还偷自己衣服的流氓！还愿意留在牛郎家帮他洗衣服、做饭和生孩子？更重要的是，她还描绘了一个伟大的母亲，她爱她的女儿，不想让她受苦，而无所不用其极阻碍她结婚的坏女人！在现实生活中，这就是一个将妇女诱拐到山上，卖给老人做妻子的故事。
2、《一帘幽梦》
我们琼瑶阿姨的戏，也许是她自己小三的问题，她的小说和电视剧都有点琐碎，这里只是以''一帘幽梦''为例来说明。在剧中，主人公和他的嫂子有了外遇，而他的妻子摔断了一条腿''你失去的只是一条腿,紫菱失去的是她的爱情啊！'' ，就这一句话，现在听起来，是不是很想把男主角抓出来打一顿！什么样的爱情，能够比失去肢体更重要？
3、《秦时明月丽人心》
热巴和张彬彬于2017年主演《丽姬传》，后更名为《秦朝明月丽人心》荆轲刺秦的历史明明对暴君独裁的反抗,表达爱国情怀的故事，却被电视剧硬生生的改为秦王把荆轲的女人给抢走了，并且秦王还爱这个女的爱得死去活来的狗血剧情。真是让人难以忍受！如果孩子们真的误解了这段历史呢？感觉编剧在取笑历史！
4、《情深深雨蒙蒙》
一个摇摆的报设记者何书桓，原来在无数人的心目中充满魅力。他工作好，家庭好，对人也很好，但是后来才意识到，他经常吃着锅里的，望着盆里的，在两姐妹之间摇摆，甚至让这两个姐妹来为他争风吃醋，妥妥的渣男一个。
5、《还珠格格》
当时看起来活泼可爱的小燕子，现在看就是一个冒牌的私生女啊，20来岁的小女孩不懂规矩，不懂礼貌，正室出来管教，却被冠以恶名，而温柔善良的紫薇其实是皇帝一夜风流遗留下来的孽债。其实就是私生女，在古代妇女是很讲究名节和名分的，夏雨荷至死都没有名分，这个格格认得却如此大度。
6、《我的前半生》
原来是讲新时代女性被渣男抛弃后独立成长，奋发逆袭的故事，但后来却演变成由朋友和好朋友男友转变，找了一个高富帅当靠山的故事，而这位高富帅正是帮助自己改变闺蜜的男友！真的是毁三观了。
7、《奋斗》
打着奋斗的旗号，个个三观不正，抢了自己好闺蜜男友的夏琳；劈腿女友闺蜜，害前女友破产，怼完生父怼继父的男主陆涛，靠着有权和有钱的两位父亲一路绿灯；而另外一对打着为了家庭奋斗旗号的小两口，一个贪玩没责任心，一个嘴巴硬一直作，而唯一真正的奋斗的人只有华子，靠着自己努力最终收获到了爱情。8、《流星花园》
在两个好男人之间一直摇摆不定的的杉菜，演员大S也说过，认为杉菜的性格很贱，很烦人，就是典型的绿茶婊，她当时很努力地美化她，现在他又被重新翻拍了一遍又一遍，所以大S忍不住吐槽。
9、《甄嬛传》
从天真烂漫的少女到步步为营的皇太后，嬛嬛的励志成长故事很感人，但他一再出轨，最终生下了老公亲弟弟的儿子。这种事在历史上也是很可耻的。不知道为什么还有那么多人喜欢甄嬛。
10、《天若有情》
这个故事说白了就是一个40岁的中年男人和一个18岁的少女相爱了。本来，爱情无论年龄多大，都是很美好的。但是让人不能接受的是，男主是女主母亲的前男友！而男主在以''父''为名照顾女主的时候，情不自禁的爱上了她！ 从亲情演变为爱情。这是真的毁三观啊！
荷叶泡水真的有说的那么神奇吗？
神不神奇我不知道，我只能举一个身边的案例来说明。但是所有东西都是因人而异的，不喜勿喷！
小编有个朋友小魏，爱吃油腻食品，身材微胖，脸经常水肿，血脂也比较高。中医师给他配了荷叶泡水喝之后，才10多天的功夫，水肿就消了不少，他说感觉自己的油腻被刮了一层一样。吃完油腻喝一杯荷叶茶，血脂也不像原来那样突然升高了。
那么荷叶就究竟有哪些功效呢？真的有那么神奇吗？
荷叶泡水的功效：
1、降低血脂，荷叶有降低血脂的作用，可以有效地降低身体中的胆固醇含量，一般疗程为15天左右。有高血压和高血脂的人群可以适当饮用。
2、缓解水肿，脸上有浮肿、小便太少太热，都可以通过喝荷叶水来缓解。
3、减肥消脂，荷叶富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然后把它们排出体外。含有的维他命B1、C和咖啡因等可以促进分泌胃液，助消化与消脂，是广大减肥人士不能错过的选择。
4、治疗便秘，荷叶含有丰富的纤维素，能够促进大肠的蠕动，让排便更加轻松，缓解肠道毒素的堆积，也能达到瘦身的目的。
5、止泻祛湿，荷叶泡水喝，能够止泻以及补助脾胃，也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。
但是，如果单纯用荷叶泡水，也许多数人会难以接受其味道，我们可以把荷叶和蒲公英根搭配一起，制成茶包饮用，效果更胜一筹，而且味道更佳。
配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g，制成蒲公英荷叶茶
蒲公英清热解毒的功效几乎人尽皆知，不必赘述。除此之外，蒲公英又称“尿床草”，其具有很好的利尿消炎作用，可通过加速身体代谢来帮助身体排毒。同时，对保肝护肝也有一定的帮助。
荷叶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。荷叶中提取的生物碱可扩张血管，降血压，清热解暑的作用。中药现代研究结果表明，荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。
玫瑰花瓣是作为调和品使用，因为荷叶和蒲公英都是偏凉性的，用玫瑰调和后才不至于伤身，而且玫瑰也有疏肝理气、滋养身心的作用，也是适合减脂人士用的。
荷叶泡水的禁忌：
1、荷叶有寒性，胃寒的人不宜饮用。
2、女性月经期间不宜饮用。
3、每天饮用适量，不宜过多，夏天喝最佳。
