维生素e的副作用，男士可以长期吃维生素E延缓衰老吗？
维生素E，又名生育酚，我们都知道是抗氧化营养素，具有清除体内自由基并阻断其引发的链反应，可防止细胞膜和脂蛋白中多不饱和脂肪酸、蛋白质等受自由基和氧化剂的攻击。所以维生素E具有抗氧化、抗动脉粥样硬化的作用，而且可维持正常的免疫功能和对胚胎发育及生殖作用，对神经系统和骨骼肌也有保护作用。
男士可以长期吃维生素E延缓衰老吗？对于男士来说，如果测定血浆和脂肪组织中维生素水平低的话，是可以服用维生素E制剂来进行补充，但是并不建议男士长期吃维生素E来达到延缓衰老，这是因为：
首先，延缓衰老只是一个象征性的词，而无论是保健品还是营养制剂对于延缓衰老的作用并没有得到真正的确凿证据可以坐实。
其次，维生素E的抗氧化作用也是在与其他很多抗氧化成分共同协同来完成的，比如：维生素C、β-胡萝卜素以及硒元素等的相互配合下，进行协同的互补作用。也就是说在氧分压低或高时，首先是由β-胡萝卜素和维生素C出面进行反应，才可以使生育酚还原、恢复。而不是维生素E独立完成。
再次，维生素E的需要量是受许多膳食因素的影响，比如当体内氨基酸、铜、锌、镁、维生素B2缺乏，维生素E的需求量就会增加，硒的摄入量增加，就会减少维生素E的需求量，口服类固醇避孕药的妇女、饮用酒精和使用阿司匹林药物对维生素E的需求量增高。所以说，如果过量的维生素E摄入可能会导致凝血机制的损害，比如某些个体的出血倾向。
所以，不建议男士以长期吃维生素E来达到延缓衰老。建议可以从改变生活不良行为以及不良饮食习惯等来延缓衰老，比如戒烟酒、睡眠充足、舒缓压力、合理饮食（包括食物多样化、多食蔬果，多摄取富含抗氧化成分的食物等）、适量运动等等。
谁能告诉我维生素E能不能去嘴唇上面的毛？
不止能收缩毛孔吧！维生素E被吹的很热，我推荐几种维生素E的护肤用法，全身都能用上。
维生素E有什么功效
有卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。
1.维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑
2.抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。
3.酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
4.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
1️⃣单独使用
1.防止嘴唇干裂
用棉球沾上维生素e原液，涂抹在嘴唇上，特别适合冬季使用和唇部护理。不仅能够防止唇部干裂，还能有效滋润皮层。（也可以直接挤出涂在嘴唇上）
2.促进睫毛增长
用棉签沾少许维生素e原液，均匀的涂抹在睫毛根部，少量多次的涂抹，坚持一段时间就能够促进睫毛生长
2️⃣混合使用
维e+身体乳
（保湿补水、晒后修复）
将1个维生素e原液滴入到身体乳，均匀涂抹在需要保养的部位，尤其是在干燥的季节，可能有效地预防皮肤干燥和老化起皮，长期坚持涂抹，皮肤还能更加滋润光滑。
维e+美白精华
（美白淡斑、提亮肤色）
取一粒维生素e原液滴入美白精华液中，然后均匀的涂抹在脸部，可以缓解皮肤疲劳，和脸部紧绷感，能够促进皮肤的吸收和祛斑、美白、滋润的效果。对提亮肤色和改善暗沉的效果真的没话说。
维e+磨砂膏+天然海绵
（滋润保湿、修复敏感）
维生素e原液滴入磨砂膏中，混合均匀涂抹在需要清洁的部位，搭配72 L’ESSENTIEL的天然海绵（可以温和带走身上角质）一起使用，能够更有效的深层清洁皮肤表层污垢，修复肌肤敏感问题，帮助皮肤保湿滋润。
维e+补水面膜
（补水保湿、淡斑）
把面膜纸折叠成小块，然后滴入维e原液，让原液渗透到面膜中，敷在脸上15-20分钟～
（剩下的精华也不要浪费，可以涂抹在颈部防止颈纹的产生）能够有效的保湿祛除痘印，滋润效果非常棒！
维e挺好的，还不贵，真的必须入手一瓶！尤其是经常对着电脑工作的宝宝们，可以很好的预防紫外线照射的危害。
哺乳期可以用维生素e乳吗？
哺乳期的女性如果有皮肤过敏或不适的症状可以遵医嘱使用外用的维生素E乳擦拭治疗，外用的皮肤药物一般对哺乳的妈妈身体健康没有多大的副作用，而且使用时间不长，也不会影响宝宝吃奶，使用期间多补充水分，注意皮肤卫生和保湿治疗为宜。
服用维生素e后头晕恶心？
感谢悟空邀请。服用维生素E恶心，还可以继续服用吗？
不是医生，前段时间，我因口腔溃疡，朋友医生让我服用维生素E，并告诉我，如果在服用之后感到恶心，那就不能吃了，如果不严重可以在饭后服用。
在药店买了一瓶维生素E，看了说明书，按照说明书服用，很快口腔溃疡好了。
又涨了一些知识，今天告诉友友们：
维生素E孕妇也可以服用，服用含铁的复合维生素E（孕妇在产前服用）会造成恶心，但是，空腹服用时吸收效果最好，副作用就是恶心。
维生素E可以美容，用针刺破胶囊，把药液涂抹脸上；也可以治疗痔疮，直接口服每日一粒或者三粒。
服用维生素E不能超过推荐量，或者不能与同类营养素补充剂同时服用。
维生素E与其他药物同服时，要事先咨询医生的意见，以确保没有干扰疗效的有害相互作用。
维生素之间既有相互补充，也能干扰彼此吸收。当你服用维生素E之前，要仔细看说明书。欢迎批评。
维生素e软膏去痘印？
维生素e软膏是有一定的消炎辅助去痘印的作用，同时也缓解痘痘的生长，也对皮肤的损伤有促进的修复，但是无法做到去除的作用，维生素e对体内的危害是比较小，患者可以放心使用涂抹揉擦，可以在医生的指导下通过激光，可以达到更好的效果，
