牡蛎和生蚝哪个壮阳，覆盆子黄精牡蛎有什么功效？
估计你买的是补肾安神的保健品
黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经。
功效：滋肾润肺，补脾益气。黄精入脾经既能滋养脾阴，又善补益脾气，是治疗脾胃虚弱引起的倦怠乏力，口干食欲不振的良药。它入肺经用于主要治疗肺虚之佳品，如阴虚肺燥的干咳少痰，及久咳，及肺虚喘咳等症，入肾经用于肾虚精亏的头晕，乏力、腰膝酸软，须发早白等。黄精主要含多糖类成分，现代医学研究，黄精具有增强机体免疫力、降血糖、延缓衰老、抗疲劳、提高记忆力等作用。
牡蛎
功效与作用:咸，微寒。归肝、胆、肾经。平肝潜阳；重镇安神；软坚散结；收敛固涩。主眩晕耳鸣；惊悸失眠；瘰疬瘿瘤；症瘕痞块；自汗盗汗；遗精；崩漏；带下。
覆盆子
传统中医药理论认为，覆盆子味甘、酸，性温，具有益肾固精缩尿的功能，临床上多用于治疗肾虚遗精、滑精、阳痿、不孕，以及肾虚引起的遗尿、尿频。覆盆子还能养肝明目，可治疗肝肾不足、目暗不明。
现代医学研究表明，覆盆子含有机酸、黄酮类化合物等化学成分。覆盆子对葡萄球菌、霍乱弧菌有抑制作用；同时有雌激素样作用；覆盆子还有抗衰老、益智、促进淋巴细胞增殖等作用。
生蚝有什么突出的营养价值吗？
大家好，我是食来云来，又来给大家分享美食啦。几乎每个家庭都会有一个小孩，小孩子的存在给一个家庭增添了不少欢乐，也是家里最受宠的那一个。对于家长来说，小孩子能够健康成长就是最重要的，所以如果家里的小孩个子不高，家长们就会很着急，给小孩买各种各样的钙片。市场上钙片种类太多了，有的钙片并不能被人体吸收，吃太多反而会影响小孩子的健康，其实想要给孩子补钙，通过食补的方法是最好的，补钙的食物有很多，其中有一些大家都知道的，比如牛奶，牛奶的钙含量就很高，还含有蛋白质等等营养物质。今天小编就给大家介绍一种食材，吃10瓶钙片，都不如吃点它，小孩吃补脑长个，女人吃降脂减肥！
生蚝大家肯定都不陌生了，大街小巷常见的烤生蚝，葱花和小米椒洒在生蚝上面的粉丝上，那真是极致的美味了！这么好吃的东西，难道不是原来就有的吗？生蚝也是以前入侵的物种之一！只不过大厨们也把它给下菜了。生蚝现在是吃的跟不上生产了，所以多了许多的人工养殖。可在国外不同，国外有的地方生蚝的数量都泛滥成灾了，但外国人们不知道生蚝的食用价值，果然，中国真是个美食大国啊！
生蚝又叫牡蛎，是天然滋补“良药”，民间有句谚语“南熊掌北牡蛎”。苏东坡在《食蚝》中提到“己卯冬至前二日，海蛮献蚝……”我们知道，生蚝一般从5月份开始放养，一般养殖6个月左右可以开始捕捞，因此11月份就可以开始食用，一直可以食用到来年的5月份，但是进入12月份，天气开始寒冷之后生蚝消耗少，能量蓄积多，肉质比较肥美，一直到来年的清明，即4月初的生蚝都很肥美。
牡蛎不仅味道极其鲜美，滋补保健的作用也被古今中外所称道。 它被比喻为“深海牛奶"，含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。牛黄酸的物质，这种物质可以降低体内的胆固醇，还能降低血脂，所以多吃生蚝不仅不会长胖，还有减肥的效果。富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。含有铁与铜，增进女人的气血，滋容养颜。它被称作 “海里的牛奶”，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质，提高免疫力，抑制衰老。
但是它的营养价值却是非常高的，其中含有丰富的钙、铁、锌以及蛋白质，可以说是一道非常不错的滋补“神器”了。它能够为人体提供所需的钙铁锌。使得孩子的骨骼发育得到及时的营养补充。而且还能够提高孩子自身的免疫力，防止在长高的过程中因生病而耽误生长。
牡蛎在生活中，一般有喜欢生吃的，也有喜欢蒸着吃的，而小编在这里建议大家还是不要生着吃。毕竟不是非常的健康。而现在烧烤摊上也有做生蚝的。吃起来也是非常的美味，不过这种吃法，还是比较适合成年人群，而对于小孩子来说，焖煮的做法才是他们的最爱。
女性吃生蚝有什么好处？
生蚝，俗称“深海奶油”，富含大量蛋白质和锌，具有很高的营养价值，以其鲜嫩肥美的肉质深受吃货们的喜爱。今天就教大家如何蒸出一锅又嫩又鲜，有丝丝甜味的蒜泥生蚝。食材新鲜，过程简单，让全家人都吃到放心的海鲜美味！
用料
生蚝数只大蒜适量食用油适量青椒少许红椒少许生抽少许蒜泥生蚝（带壳蒸）的做法
用刷子将生蚝外壳刷洗几下。
锅中放入半锅冷水，将带壳的生蚝放入锅中。
锅中水开后必须大火蒸约5-6分钟，蒸的过程中需要经常查看，一旦生蚝开口需立即出锅。如果蒸的时间过长会导致蚝肉紧缩变硬，严重影响口感。
用小刀将蒸好的生蚝开口。
开壳打开，保留完整蚝肉。
锅中放入适量油，油5成热后倒入剁好的蒜泥，再加入青、红椒碎配色。
中小火慢慢加热至沸腾，不停搅拌，约5分钟后闻到阵阵蒜香即可。
将熬好的蒜泥，舀一勺盖在蚝肉上，均匀平铺，再调入少许生抽即可。
小贴士1、熬好的蒜泥可以放冰箱冷藏2-3个月，做蒜蓉虾、蒜蓉娃娃菜、拌面都可以，每次用干净无水的勺子舀出即可。2、生蚝蒸制时间不可过长，肉质会老。3、带壳蒸比去壳蒸的做法更能锁住原有的鲜味。牡蛎的功效？
一般情况下的话对于牡蛎的话它的功效是比较丰富的，而且牡蛎也可以说是一种中药的，因为牡蛎是有非常好的药效，可以清热解毒，牡蛎吃入体内后可以作用于肝脏。对于牡蛎的话是属牡蛎科或燕蛤科的，是一种双壳类软体动物，主要分布于温带和热带各大洋沿岸水域。
吃生蚝能补肾吗？
说起生蚝其实大多数人并不陌生，它很早就是我们日常生活中的家常菜，它又名牡蛎。法国人用两个词形容它，把它叫做“海中的水果”、“海中牛奶”因为生蚝含有丰富的蛋白质和其他微量元素，吃生蚝能补肾吗？壹碟很肯定的说：吃生蚝是对男性身体有一定好处的！只不过作用有多大？咱们就一起看看以下介绍！
吃生蚝对我们人体又有哪些作用呢?大众知道的关于生蚝的好处基本上是这三点：
“提高免疫力”、“补肾壮阳”、“辅助治疗作用”！
因为生蚝中蕴含丰富的锌元素，大家以往坐在电视机前肯定没少看到关于葡萄糖酸锌口服液的广告，虽然那是针对青少年儿童做的药品广告，但是锌对成年人也是非常重要的，缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，所以生蚝中丰富的锌元素，是可以帮助改善人体免疫力，也可以起到一定的补肾作用。特别是在缺锌这方面，多吃生蚝配合医院的治疗可以更好更快的恢复健康。
生蚝不仅对人体有这两种好处，它还能启到缓解疲劳补充消耗能量强筋健骨的作用，多数贝类都含有丰富的矿物质，这种特长不单单是生蚝的专利，它也同其它贝类一样含有丰富的钙，和氨基酸，这也是上述两种作用的基本原因！
钙元素的丰富，其效果就如喝牛奶，氨基酸能补充能量也不是第一次听说了，抛开化学医学上的解释，就说“红牛”饮料广告，如果把氨基酸的效果说的不切实际，它也无法作为广告词宣传。
人们如此热衷于生蚝的原因还是源于它的肉滑汁多，我们可以把它解冻后就上蒜末，蒜末可以杀菌去腥，这种吃法可以避免贝壳上的很多微生物寄生虫，当今的中国也被称为舌尖上的中国，大家不妨多多分享各自自己吃生蚝的经验…
