六种人不宜吃马蹄，荸荠能多吃吗？
好处就是马蹄当中的营养成分含量是比较丰富的，含有比较多的维生素成分，主要包括了维生素A、维生素B2和维生素C，其中也包含了很多的矿物质、膳食纤维素和蛋白质，坏处就是不能多吃
感冒后不能吃哪些食物？
感冒分几种，忌吃的东西也不太一样。
风热感冒忌吃：发物（鱼类羊肉等）上火的食物（干果等）
风寒感冒忌吃：生冷食物，寒凉食物（柿子，河蚌，）
病毒性流感忌吃：发物（海鲜类，）
积食引起的感冒：油腻（肉类）甜食（面包，点心）
所有的感冒一定要吃，易消化的食物如粥类，面糊，软烂的面条，多补充维生素c，补充蛋白质！
荸荠里面发黄是变质了吗？
如果荸荠是在削皮之后才出现的发黄，那么一般是因为受到氧化引起的话，其中并不含有毒性物质，在保存时间不长的情况下，是可以继续吃的，在吃的时候建议可以去除表面发黄的部分。
如果荸荠在削皮之前就已经变黄了的话，那么对于这种荸荠来说，其中很有可能已经滋生了较多的细菌
荸荠外表长毛了？
荸荠看起来有层皮包护不易坏，好保管，其实不然。它不能压，不能挤，要放在通风干爽的地方，要不然易坏。外表长毛驮是坏了的荸荠。荸荠外表长毛了是不能吃的。、原因是荸荠里面的肉坏了，而且是肉坏了有几天以上，由于肉坏了，腐烂的水就往外表皮渗，渗出荸荠表皮的水在细菌作用下，漫漫地产生一层白毛，故而肉坏不能吃，只有扔掉。
马蹄能不能生着吃？
可以生吃。马蹄可以生吃。
马蹄营养十分丰富，味道清爽可口，无论是生吃还是熟吃，味道都很好。
马蹄属于一种水果，其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，
有助于维持人体组织器官的正常生理功能，而且马蹄吃起来口感脆嫩，甜美多汁，是可以直接生吃的。
但是在生吃之前也需要注意清洗干净。
