养生茶大全及做法，你为你以后的老年生活做了哪些准备？
今年五十了，两年前山上挖了些盆景素材，网上淘了些，加起有几十种，两百棵左右。现在闲的时间都是在头条上学种养绿植，了解树性。为十年后自己有所事事……
你知道是哪些共同点吗？
健康，长寿，似乎是千百年来，人们亘古不变的追求。
随着社会的进步，时代的发展，越来越多的人，步入“长寿”的队伍当中。
人们也似乎发现，女人的寿命，通常会比男人长。这多数是因为男人更易有抽烟、喝酒、熬夜等不良行为造成的。
但是，生活中，也不乏有寿命较长的男人。
那么，寿命长的男人，都有哪些共同点，你知道吗？
寿命长的男人，通常有6个共同点，占2个以上，说明身体还算健康！1、该哭就哭
男人哭吧，不是罪！
说的没错，哭泣能够赶走抑郁，这也是女性寿命较长的因素之一，因为女人会经常流泪。
美国《心理健康》报道，情绪抑郁时，会分泌一种肾上腺素，称为“痛苦激素”，它会让人的心情低落，没精打采，甚至减少寿命。
但是，“痛苦激素”是可以通过汗水和泪水，或是尿液排出的。
所以，当男人心情郁闷时，可多做运动，或大哭一场，能将这种有害激素排出，使身体更健康。
2、细嚼慢咽
饮食细嚼慢咽，被很多男性认为是"太娘"的行为。
但实际上，“细嚼慢咽”对健康，大有益处，对延长男性寿命也有帮助。
男人的饮食习惯，通常是狼吞虎咽，或暴饮暴食，所以其胃病的发病率会比女人高出6.2倍。
而细嚼慢咽，会对食物进行充分的切断、嚼碎，使之与口腔中的唾液进行大面积接触，促进食物的消化吸收，也可以减轻胃肠负担。
肠胃好了，身体自然更健康！
3、不过度怀旧
很多男性朋友，对于过去，总是会念念不忘，陷在过去不愿走出来。
殊不知，你将过多的时间，用在了抒发“美好的旧日”之类的感情上，那么你就是在和健康长寿说再见。
过度地沉湎于过去，只会让现在的你更看不清楚未来，更加迷茫无助。
所以，对于过去，就随和些吧，要做到珍惜当下，把握未来，让心胸更加开阔，身心自然更健康。
4、坚持吃早餐
一项研究，在对7000多名男性长期跟踪调查后发现，有40%的男性朋友，没有吃早餐的习惯。
其最终结果是，他们比其余60%的人，寿命平均减少了2.5岁。
长期不吃早餐的人，胆汁不易排出，就会沉淀结晶，产生结石，久而久之，给身体带来严重的负担。
所以，早餐很重要，甚至是一天中，最重要的一顿，一定要坚持吃才好。
5、睡眠充足
良好的睡眠，最重要的，就是睡眠的时间。
平均睡眠时间过短，或过长，都会导致慢性疾病的发病率增高；
另外，长期睡眠时间短，不仅会影响健康，也会影响人们的精神状态。
正常来讲，成人需要睡足7-9小时，中年人需要睡足6-8小时，60岁以上的老年人，每天睡5.5-7小时即可。
6、牙齿健康
《黄帝内经》认为“齿为骨之余”，是说牙齿，是多余的骨头长成的。
如果一个男人的肾气旺盛，肾精充足，就能够源源不断化生骨髓，为骨骼和牙齿提供充足的营养，人体的骨骼，包括牙齿，才会更健康。
所以说，牙齿健康的人，体质一般都比较好。
寿命长的男人，通常有这6个共同点，如果你能占2个以上，说明你的身体还算健康，硬朗。
男人，想要健康更长寿，这三个方面要做好！
第一：饮食方面1、均衡饮食
均衡饮食，也就意味着要做到，饮食多样化。
多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、纤维素的食物。
每天吃三种以上杂粮谷类；吃四种果蔬；吃两种鱼肉蛋类。
2、喝点茶水
茶中富含茶多酚等营养物质，能够清除体内自由基，延缓衰老，保养身体。
所以，男人在日常生活中，可以喝1-2杯茶水，以满足口感的需求，进而起到养生的作用。
适合男人喝的茶：谷谷丁桑叶茶，保护肝脏，降三高，提高免疫力。
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。
研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素，有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。还有抗衰老、抗疲劳作用。
还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
另外，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，谷谷丁有效物质能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
两者搭配饮用，充分利用谷谷丁的清热解毒、广谱抗菌、清肝明目的作用，效果大大提高。既可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。
3、饮食清淡
男人的口味，通常比女人要重，爱吃油腻的，过甜或是过咸的。
殊不知，口味过重，会增加肾脏的负担，还容易引起血压升高。
所以，男人想要健康强壮的身体，不一定要天天吃肉，饮食清淡一点，对身体还是大有益处的！
第二：习惯方面1、戒烟限酒
烟酒，可以说是男人的“命”！
但是，有研究表明：男人在30岁之前戒烟，寿命将安好无损；
40岁戒烟，挽回9年；45岁挽回7年；50岁挽回5年。
同样，喝酒同理。酒喝的越多，死亡风险便越高，寿命越短。
研究发现，每周饮酒≥10杯，就能让人减寿1-2年；每周饮酒≥18杯，减寿4-5年。
2、情志开朗
相关数据指出，一个人的情志，会影响寿命的长短。
情志开朗，豁达条畅，是预防疾病、延年益寿的重要因素。
要做到六少一多：少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊，多乐，但不急乐、大乐。
另外，更要懂得知足常乐，并正确看待生老病死。
3、爱而不欲
夫妻在一起时间久了，大部分都会归于平淡。
而平淡的时候，通常是考验一个男人的时刻，因为很多男人会选择“婚外情”。
真正的男人，是要懂得“爱而不欲”的道理，不要因为一时的激动，毁了两个家庭；也不要因为外在的诱惑，让自己钱财两空，身心俱疲。
第三：运动方面1、跑步
跑步，被称为“最好的抗衰老运动”。也是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动。
有节奏的跑步，能吸进大量的氧气，对新陈代谢起到促进作用。
2、按穴
命门穴，是人体的长寿大穴。命，指生命；门，指门户。
其位置在第二、三腰椎棘突间。
经常用指尖按摩此穴位，对于男性来讲，可以温肾助阳，有镇静止痛的作用。
对于女性，可调理女性月经不调。
3、持拍
英国的一项研究指出，持拍运动中，网球、羽毛球、壁球这三项运动，对健康长寿的影响最明显。
这种持拍运动，可减少47%的综合死亡风险，以及56%的因心血管疾病死亡的风险。
经常持拍运动的人，骨骼力量较强，身体素质也较好。
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有哪些谨记和教训？
1、人到中年别熬夜，熬夜猝死的案例越来越多。
2、人到中年房事要有节制，不要透支身体。
3、该动用金Q时，就不要透支人情，人情债Z难还。
4、没钱就不要和别人讲道理，这个社会，钱就是道理。
5、不要当老好人，不要处处小心怕得罪人，人与人之间，人善被人欺。
6、人到中年，不要随便辞职，年龄没有优势，到哪都会容易碰壁。
7、人到中年收起你的花花肠子，不要在外面处处采花，否则孩子都看不起你。
8、一定要维系好你的朋友和人脉，关键时刻说不定就能帮你一把。
9、不要把同事当朋友，同事之间永远只有竞争。竞争之下，只有对手，哪有真朋友。
10、没把握的事不要夸下海口，不要丢失了别人对你的信任。
11、看破不说破，有些事情自己心里知道就好，没必要说多了去得罪人。
12、不断学习，不断提升自己，不要在职场混水摸鱼，降低被裁的风险。
13、改掉所有不良的生活习惯，饮食习惯，不要让这些坏习惯影响自己的身体健康，别让身体过早走下坡路。
14、坚持每天锻炼身体，不至于人到中年，出现各种亚健康问题。
15、好好孝敬父母，你对待父母的态度决定以后孩子对你的态度。
16、有机会多陪陪父母，珍惜每一次和父母相处的机会，不要等到失去了再去后悔。
17、多做事，少说话，说话之前要三思，免得不小心得罪人，给自己处处树敌。
18、养成节俭的好习惯，多多搞钱，多多攒钱，在这个上有老下有小的年纪，你会发现，“钱到用时方恨少”啊！
19、人到中年就不要搞婚外恋，这个年龄别人看上的无非是你的钱，弄不好人财两空。
20、社保一定要按时交，不要等需要用到的时候再后悔。
21、孩子的教育是头等大事，人到中年，孩子懂事，不叛逆，这就是Z大的成功。所以要多多陪伴孩子，更要注重孩子的心理教育。
22、不要轻易投资创业，手里的存款还是存起来没有风险。人到中年，花的钱会越来越多。
23、身体健康比什么都重要，房子、票子、车子无非就是外表的光鲜，没有好身体，这些都是浮云。
24、控制好自己的欲望，路边的野花不要采，不要在这上有老下有小的年纪横生枝节。
25、过得好与不好自己知道就行，没必要弄得人尽皆知，你好，别人嫉妒你。你不好，别人看不起你。
26、远离酒肉朋友，远离无用社交，远离一切让自己不开心的人和事。
27、家庭和事业同样重要，这个年龄，一定要明白，家才是你真Z的港湾。
28、看淡一切，平常心对待，随缘就好，对于某些人的远离，不要强求。。
29、该吃吃，该喝喝，什么样的年龄享受什么样的生活，毕竟很多东西生不带来，S不带走。
30、善待你的枕边人，那是修了几辈子的福分才遇到的人。也是W一能陪你走一辈子的人。
31、如果儿女双全，就不要生三胎了。要不然孩子还没长大，你就老了。
32、人到中年，没事多学习一些养生的小知识，还要和爱人坚持每年至少体检一次。
33、对待孩子的学业和事业，可以给点建议，但不要强迫孩子按照自己的意愿行事，要适当放手。
34、人到中年就要有个成熟的样子，为人说话低调为好。
35、人到中年要明白，一辈子就那么回事，只要对得起自己，对的起家人，其他事情尽心就好，不必纠结强求。
脚上出现几种表现要就医？
双脚，是人体健康的“晴雨表”！脚，为精气之根，行气血，联脏腑，通内外！
人体12条经脉中，6条都会通过足部，全身穴位的1/3也集中在脚上。
脚与体内脏器之间，联系非常密切，很多脏腑功能的变化，在脚上都会有所体现。。
因此，生活中，要留心观察双脚的变化，一旦发现异常，及时就医检查，切莫忽视。
大病到来，“脚”先知，脚上出现5种异常，及时检查，莫忽视1、大脚趾红肿热痛
痛风的发生，往往从大脚趾开始。
在夜间睡觉时，突然关节刺痛，甚至被疼醒，大脚趾，跖趾关节，开始红肿热痛。
或许还会伴有头痛、脑热、疲倦、厌食等症状。此时，需警惕痛风来临了。
2、足脉搏减弱，出现间歇性跛行
双脚，是人体末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。
一旦，脚背上脉搏减弱，说明血管有堵塞的地方。
当血管进一步被堵塞，又会出现“间歇性跛行”。
也就是，经常出现走一会，就感觉腿酸，休息一下，就可以缓解。
此时，是典型的动脉血管堵塞的病症，一定要提高警惕，及时检查。
3、脚趾麻木灼热
糖尿病者，由于自身血糖控制的不理想，就会导致下肢神经出现损害。
此时，脚部神经会有反应迟钝、麻木，对温度、疼痛感觉不明显。
如果还伴有灼热感，就说明你已经有糖尿足的趋势了。
4、脚底脱皮、干裂
脚底肌肤，与身体内分泌有关，而肝细胞受损，便会影响身体内分泌的正常，便会导致皮肤暗黄、脚底变得干燥，常出现脱皮、干裂情况，这些情况应留意是否是肝脏受损。
5、脚部出现水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。
有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
养护双脚健康，这样做1：揉脚筋
筋软一寸，寿长十年！
经常按摩双脚，可调理五脏六腑，尤其在秋冬天，双脚按摩必不可少。
揉搓脚板底部的脚筋，可以拉伸脚部的筋脉，起到养生之效。
一定要用力揉捏，双手能触碰到一根粗、紧的筋即可。
坐着揉搓，或是躺着揉搓拍打都可以，一定要感受到足部发热、经络通畅舒服，记得要用指腹揉搓，或是捶打效果也很好。
2：双脚互打10分钟
别看敲打脚尖十分简单，每天坚持十分钟，有助于改善便秘、失眠，还可保持头脑清醒敏捷，注意力也更集中，气色更加红润有朝气。
只要伸直双腿，将脚后跟靠在一起，用双脚的大拇指相互碰撞，一分钟大约做上100次即可。
功效：腿部结实有力、行动敏捷，就连膝关节也更强劲了。
记得每天睡前一定要坚持双脚互打10分钟，相当于给全身做按摩吃补药呢！
想健康，更长寿，除了保护脚部，还要做好这几点：
一：经常饮茶，补益五脏饮茶，自古以来，就是延年益寿的好习惯。
经常喝点不同的茶饮，对于五脏六腑，皆十分有益。
谷谷丁双参茶，养心安神
用人参、尾参、百合、苦荞、谷谷丁，搭配在一起，泡水代茶饮。
人参，能强心气、补肺气。尾参，质柔而润，益五脏，延缓衰老。
百合，养心安神，养阴润肺，增强抵抗力。苦荞，可增加心肌供血量，有利心脏舒张。
谷谷丁，清热去火，几者搭配，不寒不燥，可养心安神。
金蓝菊根茶，保肝护肝
金蓝菊根，对肝脏细胞也有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤，保护作用明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
研究表明，金蓝菊根提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
红苏子叶茶，养胃驱寒
霜降时节，天气逐渐变得寒冷，此时，要注意养胃驱寒。
红苏子叶，泡水喝，可缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。
中医认为，红苏子叶具有暖胃作用，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。
秋冬交替，泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，预防秋燥导致便秘。
金麦须茶，护肾排毒
金麦须，泡水喝，可促进排毒，有益肾脏健康。
金麦须，俗称玉米须，用其泡水可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
所以，冬季养护肾脏，经常用其泡水喝，是不错的选择。
二：练习呼吸，强健心肺
良好的心肺功能，是长寿的基础。
美国大学医学院经过研究表明，肺活量，在一定程度上可以预测寿命。
一般肺活量越大的人，就可能越长寿。
如果，憋气时间，可以超过30秒，则心肺功能很好，更有益长寿。
经常练习腹式呼吸，有助于强健心肺功能，是不错的选择。
清晨，选一处空气清新之地，练习深呼吸。
每一次吸气，都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，每一次呼气，小腹内收，调养肺功能。
放松全身，躺下来，或者站着，坐着都可以做。
三：一日三餐，定时定量
一日三餐，定时定量，尤为重要。
早餐，不可少，也不可对付了事，要吃得有营养。
早餐，最好选择温热的食物，这样对于胃部健康更有益。
一份营养早餐，最好包括淀粉类主食，蛋、奶、豆浆选其二，还要有一份水果蔬菜。
午餐要吃好，占全天食物量的1/3 左右。
尽量每种食物都吃一些，做到营养均衡。
午餐要有米饭、馒头或面条等主食，蔬菜、肉或蛋以及豆制品作为配菜，有条件时搭配牛奶和水果。
晚餐要适中，并且，不要吃宵夜。
晚餐，尽量早点吃，在晚上八点前，吃完晚餐。
晚餐，不要吃得过饱，适量即可，尽量吃清淡、易消化的食物。
四：按揉穴位，舒经活络
内关穴，养心
位置：手臂的内侧中间，在腕关节横纹上约3横指宽处，左右各一。
内关穴，被称为“心脏的保护伞”，是心包经的“络”穴，自古就是中医，用来治疗心脏疾病的核心用穴，几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。
太冲穴，护肝
位置：在脚背第2、1趾骨间。
太冲穴，是肝经的原穴，相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激该穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
足三里穴，健脾胃
位置：位于膝眼外下方。
经常按揉足三里穴，可健脾胃，生发胃气，燥化脾湿，有助延年益寿。
中府穴，补肺气
位置：胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
中府穴，是肺经的一个募穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，有益补肺气。
涌泉穴，强肾脏
位置：在足底的前1/3处，不包括足趾。
肾出于涌泉，涌泉者足心也。经常按揉涌泉穴，可强肾脏，补肾气，有助肾脏健康。
怎样喝水更健康？
《健康大全》里早就说了，喝矿泉水就好。
喝白开水的看不起喝可乐的，喝纯净水的看不起喝白开水的，喝矿泉水的看不起喝纯净水的。
【即：可乐 < 白开水 < 纯净水 < 天然矿泉水】
我的隔壁小刚，就是一个站在喝水鄙视链顶端的男人。
当我们还在冰露、怡宝、农夫山泉中纠结的时候，小刚的冰箱里早已放满了一排排Fiji、Chic和iluliaq，大名鼎鼎的Evian总是处于最下一层。
同样是瓶装水，纯净水与天然矿泉水之间的区别约等于下面那个公式：
纯净水 = H2O（人工）+ 净化过滤
矿泉水 = H20（天然）+ 钙、钾、镁、钠、锶……
纯净水与矿泉水之间的次元壁，大概就跟你与电视的距离差不多。
《生活大爆炸》里的天才们，配午餐喝的是你没听说过的Fiji；
特朗普与中东大佬会面，出现在镜头里的，永远少不了VOSS……
这些“活招牌”，给矿泉水生生贴上了“高智商和高品质人群标配”的标签。
赛丽塔·伊班克斯喝VOSS
人人都知道，喝水只喝天然矿泉水的小刚，是个热爱生活的人。
1、它无糖，卡路里为0，选择它就意味着小刚注重身体健康，间接等于他健身；
2、它的瓶身设计通常很漂亮，放在一堆娃哈哈景田雨润中显得那么不一样。选择天然矿泉水就意味着小刚愿意花更多钱注重内心感受，间接等于他看上去很帅。
根据市场调查公司 Canadean 的数据，2015 年，水第一次取代了碳酸饮料，成为最受欢迎的软饮。
比起吃饭要拌牛油果、发照要炫柴犬狗，小刚对生活方式的追求，也集中成了对天然矿泉水的追求。
社交媒体时代，每一样被晒出来的东西，都在暗搓搓地释放小刚内心的炫耀。
颜值即王道。
要知道，能找个“无论怎么摆，都可以拍得好看”的水，是多么困难。
01 | VOSS：欧美明星街拍必备
如果你还在晒星巴克大纸杯就out了。
VOSS，水圈超级网红。隔壁小刚的朋友圈搭档。
作为林萧递给宫洺的水，瓶身设计者为Calvin Klein的前任设计总监，完美符合了《小时代》的理念和价值观。
比起喝的水，VOSS外瓶更像高级化妆水或是香水，从内到外都让人感觉纯净又高贵。
其实真的为了喝水而买VOSS的人可能没有几个。不少人表示只买一瓶……
反正瓶子可以重复利用，至于里面装的是什么？Who cares？
用来切片柠檬泡泡枸杞菊花，还能彰显小刚健康养生积极环保的绿色态度。
02 | 农夫山泉：国货设计的代表
此“农夫山泉”可不是楼下喜士多里2元一瓶的农夫山泉。
传说中国货设计的代表作。
用了3年、邀请了3个国家5家顶尖设计工作室进行设计，经历58稿、300余设计后才定稿。
仅仅是包装，小刚就看到了长白山上原始森林的生机勃勃。
瓶子有8种设计。据说集齐8款，就可以喝到60年前落在莫涯泉里的雪的味道。
小刚说，对待农夫山泉最好的态度——买来不喝，静静看着它蒸发。
“要的就是这种feel！你能感受到时间的流逝、国货的昌盛！”
xjb胡说八道。赏心悦目是真的。
俗话说，北欧的自来水都比依云水好喝。
只有每餐吃自制沙拉的人，才能喝出瓶装水的酸甜苦辣。所以小刚从不吃火锅，怕“污染”了柔嫩的舌头。
而且“水有味道”，那可是有科学依据的，不懂的人需要更新知识储备了。
TDS值对水的味道影响最大。TDS越高，水就越咸、或者尖酸，甚至会有浓浓的金属味；TDS越低，水的味道就越轻柔，就像汤没放盐一样。
pH值和TDS比起来，pH值的影响没那么大。
pH值偏高的水，口感会有点甜；而低于7的会有点酸，“高级”感更强烈，就像加了柠檬。
最重要的是，水的pH值跟“人体酸碱度”没啥关系，它真的只影响口感。
每次小刚用骄傲的语气打脸“养生专家”，都会收获一大票崇拜的眼光。
03 |Svalbardi：空气中雪的味道
喝Svalbardi，不仅喝它透明的瓶身、精致的木塞，喝它冰川感的蓝绿色，最关键的，是那种“空气中雪的味道”。
冰封大陆一年只开启两次大门。
Svalbardi会在这些冰川水永远消融之前
带回并装瓶。
在小刚打开盖子前，
瓶子里的水仍然保存着中世纪的样子。
对了，它是限量出售。
04 |Fiji：王思聪和你的共同选择
有什么能让隔壁小刚和王思聪比肩？
又有什么，能让隔壁小刚和奥巴马希拉里谈笑风生？
唯有Fiji！
王思聪、奥巴马、希拉里，和隔壁小刚的共同选择！
Fiji，来源于传说中
“热带天堂最后堡垒”的
南太平洋群岛，
在经历了史前火山岩数百年的过滤后，
植物的芬芳扑鼻而来，
甚至能感受到荔枝的甜美气息。
小刚通常会在早上喝Fiji。
清新甘甜的泉水冲散闷了一夜的口臭，当水珠圆润地从口里滑入喉头，小刚像是个婴儿般得到了新生。
而王思聪则选择
用Fiji来煮饭。
它的绵软口感能让米饭更加香甜。
05| Chic：葡萄牙圣水
每次打开Chic，小刚头上都自带光环。
这是一种在公元前27年就被罗马教会认定为“圣水”的水，也是葡萄牙王室指定用水，来自于环大西洋地中海火山群带葡国蒙希克保护区的Chic。
普通人吃下午茶配红茶、咖啡，小刚只喝Chic。
入口有点咸，细品之下回味却是甘甜，完美地满足了“吃完甜的想来点咸的”的需求。
其实小刚并不知道“水”与“营养”是否有直接关系。
毕竟一切抛开剂量谈效果都是耍流氓，而水里的微量元素emmmmm……
Anyway，一个追求高品质生活的人是不能忽略任何小细节，谁知道喝了50年营养水会不会增加你1年寿命呢？
06 | AcquaPanna：婴儿指定饮用水
小刚自恃吃什么都不胖。因为他有秘密武器。
不用乳酸菌，不用健胃消食片，不用998，不用998！只要一瓶AcquaPanna，就能消除小刚饭后的滞涨感。
其实AcquaPanna最大的秘密不仅仅是消食。
佛罗伦萨宁静的托斯卡纳山脉，赐予它的古典温柔气质，让它成为高档妇幼保健医院里新生儿及孕妇的指定饮品。
虽然小刚根本用不到，但他并不介意用此来展示自己的积极向上。
对于致力于在雾霾熬夜爆肝氪金中养生的小刚来说，喝什么样的水，更是他孜孜不倦地向外传达自己的思想、品味和身份地位。
但他并没有因此而脱单。
“因为女生们最终还是看脸的！”
最后，让我为你们贴心地准备价格小标签：
VOSS：约38元/瓶，800ml
农夫山泉：40元/瓶，750ml
Fiji：约13元/瓶，500ml
Chic：约18元/瓶，500ml
AcquaPanna：约7元/瓶，250ml
Svalbardi：……都说了是限量，你买不到der
