五谷杂粮养生配方，五谷杂粮养生配方？
五谷养生营养粉配方（一）
1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽
（排毒纤体、窈窕配方）
套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃
（养血经典、红颜配方）
套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。
3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生
（降脂降压、三低配方）
套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。
肥胖、便秘者宜食。
4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆
（祛湿清热 美白配方）
套餐特点：富含抗氧化物质纤维e，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。
5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃
（滋养延年、智慧配方）
套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。
6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻
（补肾助元、乌发配方）
套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。
7、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山
（开胃健脾、宝宝配方）
套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。
五谷养生营养粉配方（二）
1、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
2、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
3、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米
5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
7、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
11、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻。
五谷杂粮磨粉配方？
1.
用料
糯米 100克
黑糯米 100克
糙米 100克
红豆 100克
黄豆 100克
高粱米 100克
小黄米 100克
红枣干 50克
黑芝麻 100克
2.
做法:将黄豆和红豆放在一起小火炒熟；将黑芝麻小火炒熟；再将其余杂粮放在一起小火炒熟。将所有杂粮放在一起拌匀，放在粉碎机粉碎，过筛。取一勺杂粮粉放入碗中，再放入白糖，倒入开水拌匀，即成。
下奶五谷汤做法与配料？
配料
豆类适量、核桃仁适量
1/将豆类、核桃仁浸泡6—16小时，备用。
2/将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水到杯身指定水位。
3/启动现磨豆浆机按钮，开始磨制豆浆。
4/等待磨制成功，需要几分钟机可以了。
5.美味又好吃的下奶五谷汤做法与配料完成开吃了。
肿瘤患者日常饮食怎么吃才正确？
是鸡鸭鱼都不吃，因为觉得是发物？
还是荤素啥都吃，来者不拒？
又或者冬虫夏草、灵芝孢子粉都在补，一日三餐却吃得少？
肿瘤患者日常的饮食结构用一句话来概括：那就是高脂肪、高蛋白、低碳水。按照这样的饮食结构，能够帮助患者顺利度过放化疗阶段、降低并发症、更快康复。
1、高脂肪（1）何为“高脂肪”？
高脂肪是指脂肪的供能比例占到总能量的40%以上。假设一顿饭总能量是1600kal，那么脂肪就应占到640kcal（想要测测你的一顿饭具体能量有多少，不妨问问我们的医随康线上管理师团队吧）。
（2）为什么要采用“高脂肪”？ 高脂肪配方不仅降低血糖浓度，而且显著减少了感染风险。由于肿瘤细胞特征性依赖葡萄糖供能，正常细胞可以依靠葡萄糖及脂肪酸供能。高脂低糖饮食可以选择性饥饿肿瘤细胞，而不影响正常细胞。（简单来说，就是给正常细胞粮食，而不给肿瘤细胞吃的）
（3）高脂肪饮食会不会引起心脑血管疾病？ 好的脂肪是不会的，只有那些不好的脂肪，如氢化脂肪和反式脂肪会引起心血管疾病， 氢化脂肪不仅能提高胆固醇，还非常显著地增加甘油三酯，同心脏病和糖尿病有关。
2、高蛋白（1）何为“高蛋白”？
蛋白质的含量占能量的20%左右。
（2）为什么采用“高蛋白”？
这是因为肿瘤细胞的繁殖能力更强，它们需要更多的营养来帮助自己不断合成，所以会掠夺正常细胞的蛋白质。因此，我们要保证细胞的营养，吃够蛋白质，才能够激活身体的免疫细胞。
（3）过多的蛋白质摄入会不会加重肾脏负担？
有可能。但是！前提是缺乏脂肪的摄入，过度摄入蛋白质才会引起这个问题。肿瘤患者大多数都会摄入脂肪，更多的问题是蛋白质摄入不够。 因此，只要脂肪摄入足够，高蛋白饮食是不会加重肾脏负担的。
3、低碳水（1）何为“低碳水”？
严格意义上说，碳水化合物占能量的比例低于40%以下，称为低碳水。在中国人的膳食模式中，碳水化合物极容易过量，因为米面、糕点、油条、汤圆、土豆、玉米、红薯、山药等等这些都统称“碳水化合物”，然而这些又是大部分患者每天吃的最多的，所以我们先从碳水化合物占能量的40%开始。
（2）为什么要采用“低碳水”？
肿瘤是一种代谢性疾病。所有肿瘤细胞都有的特征就是肿瘤细胞主要靠葡萄糖酵解供能，通俗的说，碳水化合物就像是肿瘤细胞的“饭”。低碳可以切断给它们供能，让肿瘤细胞萎缩。因为几乎所有的肿瘤细胞都主要由葡萄糖酵解供能，既使在氧气充足条件下（Warburg效应）。研究发现，糖酵解增加是所有肿瘤细胞的一个标志性现象。减少葡萄糖（碳水化合物）的供给，可以选择性切断肿瘤细胞的能量供应，可以显著抑制多种肿瘤细胞的增殖，抑制肿瘤生长。这就是为什么提倡要少吃碳水化合物。PET-CT扫描就是肿瘤细胞利用葡萄糖酵解供能，显示疾病的转移部位。所以，限制碳水化合物，如米、面、蛋糕、饼干和糖等食品，应能限制肿瘤细胞的生长。
（3）不吃主食，会不会饿？
其实吃主食更容易饿，因为碳水化合物在胃和肠道内停留时间只有45分钟~1小时，比蛋白质（停留2~3小时）和脂肪（停留3~4小时）要短。
刚开始，可以按照这个就餐的顺序：汤→蔬菜→荤菜→主食，可以降低主食的摄入。
最后，需要注意的是我们提倡的是低碳水，而不是不吃。建议用土豆、玉米、山药等粗粮来替代主食，不仅具有饱腹感，而且含有大量的膳食纤维、维生素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
五谷杂粮酒糟制作方法全过程？
五粮酒的酿造方法
五粮又称之为五谷杂粮，一般指大米、糯米、高粱、小麦、玉米。用其五种粮食酿酒口感饱满，各味协调，恰到好处。 下面我们来看看如何制作：
准备原料100斤比例：大米22斤、糯米18斤、高粱36斤、玉米8斤、小麦16斤。选择粮食必须无杂质，无发霉，无虫蛀。壳类选择颗粒饱满、个头大的粮食。
制作方法：
1、将五种粮食分开发酵完全，建议大米和糯米一起发酵，高粱和小麦一起发酵，玉米分开发酵（最好选择用大曲发酵）。
2、分别发酵完全后，再将其五粮混合在一起密封一周左右，起到共窖增香的作用。期间要注意好控温工作和管理细节，最佳温度在20-30摄氏度之间。发酵的第二天进行搅拌工作，充分搅拌均匀。半密封状态，第六天后再打开进行搅拌，加入百分之十的粮食尾酒更好。全密封发酵。
3、最后一步就是蒸馏，检查五种粮食全部发酵完全再倒入唐三镜酿酒设备进行蒸馏，得到成品酒。
