女人抗衰老美容养颜汤大全，墨鱼和绿豆的做法有哪些？
墨鱼和绿豆可以一起吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起不良影响。墨鱼蛋白质含量高，有补血补气补肾、健脾养胃的功效。绿豆有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的作用。一起食用抗衰老、增强免疫力的功效更佳。
墨鱼绿豆汤的做法
主料
墨鱼
300g
冬瓜
250g
绿豆
50g
辅料
姜
5g
盐
适量
步骤
冬瓜保留外皮冲洗干净，去芯，切成方块
绿豆挑选出有虫眼或干瘪的豆子后用水冲洗干净
姜切成薄片
墨鱼
用清水洗净，倒入煮沸的水中
等水再次沸腾
食材全部放入高压锅内胆中，加盖满食材的清水，关闭锅盖，放好压力阀，设置25-30分钟插电即可。吃前调适量盐。
女人最难以抵抗的四件事是什么？
女人们对男人最难抵抗的四件事，采访过一些女性，她们说出了真相！
世界上有三件事会让女人智商下降，一是谈恋爱，二是生娃，三是嫁给一个好男人。
而不好的婚姻会把人变成疯子，好的婚姻把人变成傻子，最好的婚姻把你变成孩子。
很多热恋中的情侣步入婚姻的殿堂，以为就修成正果了。殊不知，随之而来的摩擦和矛盾随时都能引发一场“战争”。
那么，如何让婚后生活一直甜蜜幸福呢？聪明的男人，懂得运用这些“小技巧”！
01. 懂得陪伴你的男人很喜欢的一句话：“如果我需要你的时候你不在，那以后你也不必在了”。 陪伴，是很重要的，它可以给人带来一种力量。
作为一个女人，我们都有脆弱或是不安的时候，这时我们都需要一个爱自己和所爱的人陪伴在身边， 女人在生孩子的时候， 生病的时候， 过生日的时候， 结婚纪念日的时候， 这些有特殊意义的日子里，希望男人陪伴在身边。
女人比较感性，她们很注重生活中的仪式感，仪式感其实就是想要和对方在一起的时候，有和别人在一起时不同的感觉。
对于女人来说，婚姻中的仪式感可能就是她们最想要的小幸福。
作为男人，如果你能注重婚姻中的那一点仪式感，让对方感到自己的特殊性，可能是维持一份感情的最简单的方式。因为拥有仪式感会让生活充满了新鲜的感觉，对于每一天都会是期盼。
如果在她脆弱的时候，你总是不能去陪着她，甚至连发个信息的时间都没有，如此敷衍，那女人就会觉得，这样的男人要他有什么用？
如果她开心时，你不懂得跟她分享喜悦;她无助时，你却无缘无故地玩失踪，故意把她晾在一边。这是最让女人讨厌的行为。
02. 懂得体谅你，总是为你担心有些男人下了班回到家里，就和大爷一般等着别人伺候。他完全体谅不到妻子作为家庭主妇的苦与累，在他们眼里家庭主妇就是闲着。 夫妻之间，家务活需要分配，没有一方应该做一件事。
当女人工作累了，不想做饭的时候，男人的态度就很重要了，他是主动去做饭，还是空着肚子责备你，这点很重要。 两个人在一起更像是战友，应该互相扶持，互相体谅对方。
当你怀孕的时候， 当你失业的时候， 当你累了一天不想做饭的时候， 当你们婆媳观点发生冲突时候， 如果男人能站在妻子的角度考虑问题，能体谅妻子的难处，而不是事事都责备，埋怨妻子，这样的男人在妻子眼里是很有抵抗力的。
03. 懂得拒绝诱惑，与异性保持距离始终认为，“专一”是男生最高级的性感。 如果男人懂得跟异性保持适当的距离，把握好分寸。不让你误会和胡思乱想，用自己的实际行动给你最大的安全感。
只做你一个人的暖心英雄，给你最好的爱和最靠谱的定心丸。
如果男人在别人面前不苟言笑，在你面前却欣欣然松开衣扣的样子，对女人来说是最没有抵抗力的。
04. 懂你的男人当你不开心时，不需要说太多，他就能明白你的委屈。当你被人误会时，不需要解释太多，他就你明白你的清白。
你们在一起发生误会、矛盾时，不必费力解释，他能懂得你的口是心非和锋利背后的软弱，跟这样的人在一起，你会轻松很多。
他会懂你的欲言又止和口是心非，懂你笑容背后的忧伤，也懂你坚强背后的不易。
如果有那么一个人，他在你最需要温暖的时候，给你一个肩膀，他不给你说人生哲理，只是静静地抱着你，告诉你，“有他在”，你的世界就暖了。
对于女人来说，这样的男人是最有魅力的，跟他在一起会让你卸下心理包袱。
综上所述，什么样的男人最让女人没有抵抗力呢？
你不用特别成功，但一定要欣赏自己妻子；
你不用特别有才华，但一定要足够懂妻子，懂得疼爱她；
你不用特别帅气，但一定要懂得为妻子拒绝诱惑。
我是雅青儿，情感专栏作者，专注心理情感，亲密关系，女性成长，就像陪在你身边的闺蜜。😘欢迎【关注】雅青儿，随时找我聊聊天～
22岁女生怎么初期抗衰老？
作为30+带娃老阿姨，真的很想掏心窝和妹妹们说，22岁抗初老已经有点晚了！
抗初老，18岁就该提上日程。
我把对抗衰老，当做一辈子都要奋斗的事业来做！就因为我抗初老太晚了，所以付出的精力和money都要比普通人要多很多！
我29岁才生的娃，生宝宝以后，我觉得我衰老的速度真的是肉眼可见！！一天一个样都不夸张！
其实也正常，产后雌激素呈断崖式下降，再加上熬夜、劳累、哺乳，再没心思吃东西，身体都掏空了，皮肤能好到哪里去？
最明显的是我眼下的细纹变成了静态衰老纹，就是我不笑，眼下都会有细纹，我的天！鱼尾纹就更别提了。哺乳期也不敢去做医美项目，就自己在家，背着婆婆做抗衰补救，我怀孕的时候婆婆啥也不让我涂，因此还跟老公吵一架，偷偷给我用护肤品，不然我现在肯定会抑郁！老娘就要美，谁也拦不住
但也就还好，只能维持现状，要说嫩回18岁，只能白日做梦了。所以希望妹妹们不要走我的弯路：以为25岁+才需要抗初老！
18岁就开始抗初老，并不是说把抗衰武器全用上，那确实太早啦！教我皮肤护理的老师说，从18岁就要开始用防晒！甚至小时候就用上！20岁+要注意抗氧化！
所以，22岁抗初老，其实就是3个重点工作：抗炎饮食+抗紫外线+抗氧化！
抗炎饮食（抗衰60%）
中医思路中的‘上火’，就是炎症，而且现在越来越多的权威医生，专家都在强调抗炎的重要性。别以为自己没有炎症，其实你自己也不够了解自己。
炎症体质的症状: （看看自己占了几条）
1. 容易长痘，过敏，起湿疹（皮肤是人体最大的器官，也是炎症外显的高发区）
2. 容易疲劳，记忆力衰退，易瞌睡。
3. 发胖水肿（炎症与肥胖的相关性）
4. 更快衰老（不仅是外貌层面，还有身体机能，认知能力）
这里讨论的重点是慢性炎症，偶尔的急性炎症对身体是好的，可以刺激免疫修复的。
抗炎饮食主要是由有机蔬菜，豆类，水果组成。
①我烹饪油主要以橄榄油，菜籽油，亚麻籽油，还有偶尔吃坚果代替油类。②每天的肉类摄入，尽量选择有机家禽，吃精瘦肉为主，奶类，奶酪都选有机标签，每次我都去超市看到标签，然后回家从网上下单，更便宜些。③很少吃糖还有精米面，我都是吃粗粮杂粮为主。④吃深海高脂肪的冷水鱼，三文鱼，金枪鱼和沙丁鱼等。
⑤水果多吃蓝莓，草莓樱桃和橙子，再就是有机蔬菜多多益善！
我自己喜欢吃绿色食品，最好的方法就是在阳台自己种，我觉得很cool！
看看我的今日小丰收↓
抗紫外线（抗衰30%）
防晒这事各大护肤达人都快说滥了，的确这样，紫外线是皮肤最大的敌人，色素产生（色斑，晒伤斑，老年斑等），皮肤松弛，皱纹，甚至红血丝，都和紫外线有很大关系。
我不想夸大紫外线的伤害，也劝妹妹们不用“见光死”，恨不得永远不要见阳光，其实日常spf30的防晒剂足以抵抗阳光伤害，长时间的户外活动暴晒，或者高原活动一类的使用spf50就够。防晒霜确实必不可少，但是硬防晒是最现实的，皮肤不好，爆痘，敏感，就要选择硬防晒为主。
一般看到的太阳伞，防晒衣，防晒帽都会有UPF的标识，如果没有这个标识，就不能作为防晒产品，不要当防晒品入手了。
太阳伞
我平时都会放到我的妈咪包里，不光夏天用它，一年四季我都装着的，下雨我也用它，买这种小小一支的，非常方便，不会觉得占地方了，是有有防晒标识＋检测认证的比较稳妥。
防晒衣
在优衣库买了一家子穿的，防晒的指数upf40，能遮住脖子和头，夏天带孩子溜达，我都穿这个，透气性很好，肤感还冰冰凉凉的，热了进室内，我就直接脱下来塞包里，也很轻便。
防晒霜
Rootsbase这个防晒性价比挺高的，没有酒精，敏感肌可用，还有积雪草，透明质酸钠，高浓度补水保湿的效果，属于养肤防晒，味道淡淡的，乳液质地，很好推开，有提亮肤色的作用，有点小不足，就是防水防汗这点不是很强，不过日常够用，洗面奶就能洗掉，也不怕洗不掉闷痘！我平时带孩子忙得没空化妆，我就涂个防晒霜出门，随身放包里，随时也可以补涂。
抗氧化（抗衰10%）
抗氧化也就是对抗自由基，自由基=机体氧化反应中产生的有害物。
氧化反应好比一个苹果切开，暴露在空气中，大概十五分钟就变黄了，这就是氧化反应，这种氧化反应，也会出现在我们的皮肤上。
氧化反应产生的自由基，会损伤DNA，加速细胞的死亡，加上年龄增长，饮食不当，熬夜，等等不良的生活习惯，会加快皮肤衰老！
So~我们的护肤品中的抗氧化，就是在对抗自由基！
早上VC，具有很强的抗氧化剂，会牺牲自我，减少紫外线伤害，晚上用VA，是因为VA是护肤界万金油，不能和紫外线相遇，容易打架两败俱伤。晚上用，可以抑制黑色素，改善减弱细纹。
早C：
早上用vc的精华，一直用的这个中间也换过，有换回来了，对我比较合适，10%的vc添加量，抗氧化效果不错，乳液质地很轻薄，不会油，后续再涂防晒霜。
Ps：不管用不用c，都要做好防晒！！咱把C比作房子软装修的各种家具，那防晒就是房子的墙壁屋顶，如果不错房顶子，C做的再好，也是寂寞。
晚A：
A醇要先建立耐受性！！！不要上来就瞎涂，特别是敏感肌。
这个REW的抗衰精华，性价比很高，活动买了几瓶，用了三四瓶了，A醇含量不是很高，比较适合新手，是我最开始晚A用的，相对温和，淡黄色，质地是水油之间，一抹就吸收，不会油乎乎得感觉，妹妹们脖子也要涂啊，脖子也是会长细纹，变黑衰老的地方。
正所谓，只要保养的好，男友在高考，艾瑞巴蒂！
做好抗初老工作，到了我这个三十左右的年纪，肯定比我还要显得小！
成熟女性面部不再紧致？
女生一过20，就该把紧致抗老提上日程了。在护肤流程中可以针对性加入抗衰老精华，在皱纹和下垂来临之前就预防好。而25、30+的仙女就更不用说了！
市面上的这类精华也不少，今天就挑了四款明星大牌精华好好测评一下！
La Prairie反重力精华
价格：4600/50ml
成分：鲟鱼子精华配合寡肽、甘油。
使用感：质地粘稠，吸收度一般，保湿不错。搭配手法按摩紧致效果会明显点。对于皱纹就没有肉眼可见的效果了。防腐剂在成分表上比较靠前，敏感肌避雷。考虑到性价比找到替代就不再回购。
Lamer提升塑颜精华
价格：3000/30ml
成分：lamer活性精粹搭配酵母提取物、藻提取物
使用感：吸收很快，成分有封闭性很保湿，干皮用了早上起来也不会紧绷。紧致的效果还不错。抗皱效果用着没什么明显的感受。油性成分对痘痘肌不太友好，有闷闭口的可能。痘肌慎入。
POLA极光精华
价格：4900/50g
成分：多种植物精华，同时添加双甘油、VE抗氧成分
使用感：极光精华是精华+乳液，质地粘稠。用完一瓶肤色暗沉改善明显。长痘时用它可以加快痊愈。紧致、抗皱方面则无功无过。
Darphin朵梵银钻精华
价格：1930/30ml
成分：深海翡翠加抗老扛把子胜肽、复合修护酶，33种珍稀活性成分
使用感：雅诗兰黛旗下高端芳疗护肤品牌，最大的特点是将高效植萃及前沿科技相结合，高效护肤。银钻精华的花香味就很好闻！每天都期待擦它！
每次用完银钻精华皮肤收紧得很明显。用了两周后和之前比真的很惊艳！脸部紧致利落很多，下颌线变清晰，毫无赘肉感！后续用下来法令纹笑纹变淡了，抗老效果满分，简直是“塑颜神器”。
使杨钰莹邓婕等又美又抗衰老？
我是晓峰道娱乐，很荣幸回答这个问题。
其实不管是48岁的杨钰莹还是62岁的邓婕，本身是无法掌控自己的基因的，之所以能在这个已经不再年轻的年纪还能美美的，无外乎因为有着后天的保养和拥有年轻的心态。当然，保养除了要坚持一些好的生活习惯之外，坚实的物质基础一定也是必不可少的，而作为明星的她们经济能力完全是能承受的。
杨钰莹出生于1971年，但是每每出现在大众面前时，她仍旧青春拂面，跟同龄人差别不是一般的大，被人称作是“不老女神”。她的皮肤依旧光滑润泽，脸上几乎看不到皱纹，身材除了比年轻的时候稍稍丰腴了一些，优雅和甜美的气质依旧。近期复出以后，她的歌声依旧动听，容貌也依旧美丽。有人不禁要问，杨钰莹是上辈子拯救了银河系吗？
那么，她冻龄的秘诀是什么？杨钰莹有一次在上选秀节目时曾经被人问到这个问题，她大方地谈了一些自己的心得。
一，少化妆或是化淡妆，即使要化妆也必须在妆后进行彻底地清洁。作为一个艺人，杨钰莹经常会出现在一些公开场合，上节目、做代言、开演唱会，所以化妆是必不可少的。但是在工作之余，她都会选择素颜。因为她觉得化妆品都是由一些化学成分构成的，所以对皮肤的伤害非常大。如果不能选择一些天然化妆品，那就必须完事后彻底卸妆并清洁皮肤，这一点绝对不能偷懒。
二，不吃垃圾食品，多吃新鲜的水果蔬菜。这一点很多女性朋友也都明白，但是如何持之以恒地管好嘴，恐怕是个难题。而杨钰莹这么多年一直坚持这样做，而且还会经常煲营养汤喝，以补充水分和营养。对于一些本身带有美颜功能的汤尤其要多喝，而这些食谱在网上都可以查到。
三，保证充足的睡眠。对于睡眠，杨钰莹一直都很注重。因为她觉得只要睡眠保证了，就等于睡了个“美容觉”，皮肤自然美美的。其实这一点也是很多女明星在美容秘籍中提到的，她们平时拍片再忙也会找时间好好地补觉，因为充足睡眠带来的功效毫不逊色大牌化妆品。杨钰莹说，一些追求昂贵化妆品的MM不如多睡睡觉，这比什么都强。
四，这也是最重要的一点，而且无成本、无花费，那就是保持好的心态。不纠结过去，一心向前看，让自己拥有平和的心态和愉悦的心情，这是关键。众所周知，杨钰莹的人生经历也是很坎坷的，年轻时经历的一些事情让她曾经一度坠入低谷。但是后来的她释然了，重新站了起来，因为未来仍旧是美好的。所以她的心态好了，人自然就快乐起来，而这也是她一直年轻的最好保证。
所以，我们每一个人，无法保证自己的出身有多优越，相貌有多出众，但是我们可以用后天的努力来弥补。即使不能像邓婕和杨钰莹那样有着出众的美，但是我们可以保持一颗年轻的心，让自己拥有快乐的心情。即使到了50、60岁又如何？只要内心充满活力，人就不会老！
晓峰道娱乐的回答，你喜欢吗？请关注我吧，一起追剧、聊八卦，做一个有态度的娱乐人。
