藤黄果胶囊减肥药副作用,怎么样不节食不运动还能瘦身?
减肥,真的是一件非常反人类的事情,不吃饭饿得想打人,吃完饭又想打自己。包括我在内的很多女孩,总是无奈的看着自己的身体如充气般一天天膨胀,又陷入了“想变瘦”的困境中。
总有勇敢的女孩可以跳出来尝试各种先进的减肥方法,如果瘦下来就马上去朋友圈宣告全世界;如果没有,那只剩下“MDZZ,又骗我钱”。
对于减肥,她们能拿出娴妃剪蜡烛报仇的认真态度,开辟多种不节食、不运动的减肥方法:
酵素减肥
吃减肥药
禁食切胃、辟谷
……
01 酵素减肥最近,我身边的朋友已经入了酵素的坑,开始做起了代理,给我宣传的时候简直神乎其神:调内分泌、减肥、降血压、排湿气……对于我这个已经开始在意养生的girl来说,每条都能踩中我的需求。
因为宣传的功能太强大,我特意在网络上到处游走查询酵素的神奇功效,试图用多方面的证据来说服我:
明星效应:范冰冰等大咖都亲自下场推荐过↓
使用的人很多:在某红书的APP上,琳琅满目的酵素使用笔记让我见识到它有很多试用者,并且效果都不错。
使用感受分享:特别强调能排毒、能减肥……对于酵素的使用感受,比小学写作文还认真↓
然而,真的了解到酵素的成分后,可以说酵素对于脂肪和热量的消耗,根!本!没!什!么!用!
酵素还有一个名字叫酶,酵素的来源分为两类:
体内酵素:体内酵素(酶)是人体内固有的,在体内细胞组织中产生的物质。
体外酵素:体外酵素是其他生物中含有的物质;
比如,食物吃进我们体内,在口水中分解淀粉酶、到了胃里会分解消化酶、到了小肠的胰脏内又会分解胰消化液,进而分解成脂肪、蛋白质、淀粉。
以上这些在体内分解的酶,叫做体内酵素。
而体外酵素,就是坊间卖的这些酵素,好的情况呢,就是通过植物(水果)里去提炼出来的。
这些酵素是一种蛋白质,但它不是人体本身的酵素,对身体来说,是一种外来的蛋白质,蛋白质到了胃里就会被分解成氨基酸,但已经失去了氨基酸的效果了。
如果真的还有什么效果,那就是它会产生寡糖类的东西,促进肠胃道运动,增加益生菌繁殖,所以,吃了以后会大便通畅,对排除宿便有帮助。
与其说可以瘦身减肥,不如说是一种缓泻药,其实对身体脂肪的热量和消耗是非常有限的。
那为什么有的人吃了酵素,确实效果非常神奇,瘦了几十斤呢?那就要说到另外一种不好的情况了,他们在酵素中还加入了另外的成分:甲状腺荷尔蒙,这个成分会真的让你减肥有效,促进人体的新陈代谢。
但是!这种成分可以让你吃了以后出现心悸、焦虑不安、失眠等不好的症状。
当然这种情况,在大量的减肥药中也有类似成分在里面,接下来我们继续扒减肥药的减肥功效是从哪里来的。
02 减肥药昨天看了一个视频,湖南一女孩为了减肥试了很多的方法,结果在朋友圈看到一种叫“小丸子”的减肥药。
经过和网店店主的沟通,发现这款减肥药是很有效的:①日本进口减肥药;②朋友圈效果反馈特别好;③店主本身漂亮身材好,也吃因为这个药的关系。
抱着试一试的心理,买了几瓶回来,几天后,真的出现了神奇的效果,瘦了八九斤。
然而继续吃了几天以后,她就觉得不对劲了,自己不仅是食欲变差,还出现了其他的症状:
①吃完以后就口渴、不停的喝水,喝完了以后还是渴。
②浑身无力,整个人晕乎乎的
③失眠,睡觉需要用药物的帮助
吃了这款减肥药的,不止是这位董女士才有这些症状,其他人都有这种症状,这件事引起了警方的注意,他们怀疑这个减肥药可能有问题,他们立即对这个药丸进行了鉴定,结果让人瞠目结舌:
这款减肥药中含有一种特殊的成分:西布曲明
而西布曲明是一种中枢神经抑制剂,具有一定的减肥功效。
但西布曲明还会引起十分严重的不良反应,在我们国家是明令禁止的销售和使用的。
警方立马查到了这家网店的店主,她表示自己也不知道这些药里有哪些成分,她也是在网上的一家网店进的货,对生产商一概不知,并且自己在网上买了包装瓶子。
至于店里面什么“日本进口”、“亲测有效”……只是她所谓的营销手段。
接着,警察又查到这位网店店主的供货商,发现了大量的药物,包装都是来自USA美国,看起来档次比较高,很多人都以为是美国代购。
“日本代购”又变成了“美国代购”,可实际上呢,这位供应商也是在别人那里买的假药,中间链很长的。经过警方顺藤摸瓜,发现在广州地区一个紧闭的院子里,真是生产这款假药的生产基地 ,里面的环境非常脏乱差。
真正让人震惊的是,警方查获的假药数量:足足有150吨左右,涉案金额达到数十亿:
可怕吗?恐怖吗?这只是其中的一个案例,我还看有的专家说,有的减肥药中还含有酚酞这种类似安非他命的成分,使用了以后也是能够达到快速减肥的效果。
之前因为不会上瘾,在美国是被允许的,但后来使用后会发现有心悸、焦虑不安、晚上睡不着觉的副作用,严重的会产生心脏瓣膜穿孔,所以在美国禁用了。
但是,这个泰国政府是没有禁止的,所以,有很多人会在泰国购买这种减肥药,还记得之前很流行的泰国减肥药吗?妈耶,细思极恐!
但还有更可怕的操作,之前娱乐圈的张大大也爆料过有的女明星会去做切胃手术,来达到节食的效果。
03 禁食切胃、辟谷切胃手术最常用的有两种手术方式,第一种叫腹腔镜右状胃切除就是把原来的霸王胃,裁成修长的袖子形状,吃一点就饱绝对没法暴饮暴食。
还有一种是胃旁路术,把胃打成上小下大两个隔间,把小隔间和肠子连起来,让食物抄近道减少肠道有效吸收长度,可以快速控制体重并长期保持。
但是也会给自己的身体带来伤害:胃溃疡、瘢痕狭窄、吻合口漏……
其实,切胃手术在国外很常见,但是切胃手术针对的主要人群是过于肥胖的人,比如200斤以上。
一般来说体重指数就是BMI,大于37属于重度肥胖,持续肥胖下去对身体的综合伤害,比手术的伤害还要大,因此只要身体状况允许就应该考虑手术。
但是没有超重的胖友们,请不要去尝试,这只能是弊大于利,不推荐的,很有可能会引发营养不良、自发性气胸等严重症状。
切胃的方法如果说比较残忍的话,那么辟谷就很邪门了 。
辟谷,源自道家养生中的“不食五谷”,不吃饭,只吃“气”,呼吸吐纳心自在。
一个辟谷减肥集训班,三天收费就能高达两千多,在培训班里,多得是声称已经辟谷几十天的“大师”,每天教你打打坐,发发功,非常惬意。
至于效果,换你不吃不喝能不饿瘦吗?
饥饿疗法,只是减肥疗法中最基本款的项目,如果按自虐程度来划分等级的话,它也就能拿满小星星了。
以上减肥方法,大家仁者见仁智者见智,能不碰的就不碰。如果不想随心所欲做个胖子,还是需要通过锻炼以及每日所食的热量来控制,不要想着躺着就能瘦哦~
有哪些性价比高的减肥产品?
有哪些性价比高的减肥产品?现已在国外盛行的智能生物酶HICIBI,在不节食,不乏力,不腹泻,不反弹的情况下,促使体内酶到正常平衡水平,通过生成脂肪酶的方式,加快新陈代谢速度,完成脂肪自体消化,将脂肪降解为代谢废物排出,起到了健康减重且不反弹作用。有了智能生物酶是不是让你健康减重充满了希望。这是性价比非常高的减肥产品。
有哪些性价比高的减肥产品?怎么减肥健康快速----世界卫生组织WHO对肥胖的解析事实证明, 减肥并不难, 只要你付诸行动,
每一个减肥计划只是减多减少的区别。
既然这样, 为什么绝大多数胖人还在这条肥胖的道路上?
一生都在苦苦的减---
世界卫生组织数据
如果你已经胖了一年以上,
76% 的可能是你会变得更胖。
90% 可能是你将永远肥胖,
为什么总是不急于减,由于我们心存希望,
以为只要有决心就能瘦到我们所期望的,
在不知不觉就胖了很多年
可能永远会胖下去----
世界卫生组织WHO宣布:
我们体内的每一个脂肪细胞都是独立的生命,
脂肪是有记住的。如果脂肪细胞在短期内发生变化,
一旦身体适应, 脂肪细胞将根据记忆恢复到原来的样子。
如果你已经胖了一年, 脂肪有一年的记忆,
你至少需要一年的时间来不断加强, 改造和调整减脂节奏,
以抹去脂肪细胞以前的记忆。
世界卫生组织WHO呼吁:
减少药物治疗,
而CLR WHO就是擅长利用非药物手段,
通过智能生物酶HICIBI的介入,
摆脱反弹,成功减去细胞内脂。
下一个问题就是: 我还有救吗?
研究发现, 细胞记忆可以在短期内改变,
我们通常使用多种方法来消耗身体热量,
热量耗尽后,然后从脂肪细胞中提取能量, 从而减脂。
这是一种被动的方式,
一旦有机会,
脂肪细胞会立即抢取热量, 让自己恢复。
那么脂肪可以主动出击吗?
细胞减脂,CLR WHO披露:
通过智能生物酶HICIBI的介入,
脂肪可自体消化完成。
还有什么比脂肪自我消化更直接的,
这个过程需要在一天两餐前使用它,
味道可能欠佳, 但这些都不是难以坚持的理由。
事实上, 胖下去更难。
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---HICIBI中的减肥成分及功效:
HICIBI中所含成分是天然且囊括各国的技术专利100多项。其中有抗性糊精是由淀粉加工而成的一种低热量葡聚糖,属于低分子水溶性膳食纤维。可增加食物纤维含量,它具有提高热量持久的特点,有助延迟饥饿感,对体重的控制有潜在作用,帮助减少肥胖。
今天说到裸藻富含人体所必须的59种营养元素:兼有植物、动物特征的裸藻属富含人体所必须的维生素、矿物营养素、氨基酸、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸等59种营养元素。还有极高的吸收转化率,不含细胞壁的裸藻(绿虫草)却可以高效地可以高效率地消化、吸收植物性、动物性两种营养素,吸收率高达93.1%,可帮助我们机体吸收所需营养。
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----易瘦体质才是减肥成功的终极目标
经常听到高脂饮食会让人变胖的言论,时间长了,人们潜意识里就在规避脂肪,但是即便是全都换成低脂食品,肥胖还在继续。
现在美国开始推行低脂饮食指南后,各种低脂食品大量出世,但肥胖率却戏剧性的逐年攀升,这个时候我们才留意到身边精制的碳水化合物,还有糖,在CLR WHO细胞减脂事实上,智能生物酶HICIBI的饮食方式,已经被印证起到了减脂的作用。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗,CLRWHO就是通过智能生物酶HICIBI的介入,促使脂肪自主耗脂,独立完成消解的过程。在不改变生活习惯和饮食规律的同时将身体打造成易瘦体质。因此,通过HICIBI对胰腺的调养维护,促使体内酶到正常平衡水平,当身体多项代谢酶和消化分泌系统处于正常状态时,提高了新陈代谢,我们的身体也就成为了易瘦体质。
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--------法国人的饮食给你的希望
值得说明的是,其实法国人,也并非低碳饮食,他们有长棍面包、奶酪、红酒和咖啡组成,是相当相当丰富的啦,法国人不仅仅脂肪摄入量很高,碳水摄入量也不低。但是,法国人习惯餐前的HICIBI,法国人爱喝红酒,让他们不容易胖。
法国是世界上最著名的美食天堂之一,但是法国也是少数“爱吃”国家中难得的人们健康状况良好的国家。
由此可见,法国人身体内的HICIBI让他们处于美食天堂中,爱吃也会吃,更知道怎么吃才更健康。
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法国人不仅仅瘦,还有一个惊人的事实:法国人心脏病发病率也非常低。通过智能生物酶HICIBI的介入,可完成脂肪自体消化,促使体内酶到正常平衡水平,通过生成脂肪酶的方式,加快新陈代谢速度,将脂肪降解为代谢废物排出,快速减肥且不反弹。让你身材表现得更紧致,有型,同时有效的摆脱反弹。希望能帮助到你!祝你早日减肥成功!---LHY
有什么好用减肥产品?
你好,我是燕子,很高兴回答你的问题,你的问题是有哪些真正有效安全的减肥产品?
我说一下我个人的看法,我觉得减肥产品都有一定的副作用,俗话说得好,是药都有三分毒。不管它是纯植物还是无副作用,它毕竟是一种药品来的。现在的减肥产品太多了,五花八门的,吃的擦的贴的洗澡的,各种各样的都有,你要想选择一款适合你,又没有任何副作用的话,真的很难。
现在新闻经常报道,某某某吃了某款减肥产品,引发某种疾病,还有的吃完减肥之后,过了一段时间就会反弹回来,还有的产品要你持续了吃下去才行。有的人花费了很多钱,都没有得到想要的结果,所以说买减肥产品虽谨慎,一定要到正规的地方买。
我个人觉得最安全有效的减肥产品,就是你自己运动注意饮食,虽然要很久才能看到效果,但他是最安全,对你身体是最好的,每天坚持运动,饮食营养搭配均匀,高脂肪的东西不要吃。多吃蔬菜,少吃肉,持之有恒,一定会达到你想要的身材,这样也会给你养成了一个运动的好习惯,对你的身体也是非常的好。
好了,以上是我的个人看法,大家有什么看法呢?欢迎在下方评论,不喜勿喷,谢谢!
你的减肥过程是什么样的?
首先感谢邀请,说到减肥的故事那可就太多了,有成功的喜悦,也有失败的血泪史。如果您问我减肥的过程是怎样的话,不妨听我讲一个身边的例子,他可是实实在在的减肥成功案例。而且就在我眼前发生!
故事是这样的,他年少得肉(从小不胖),青年得痔(你懂的)。但他没有被现实击垮,大学毕业前决心减肥。220多斤的体重,想减并非易事。他是怎么做的呢,首先在饮食上严格要求自己,油炸油煎食物一律不吃,以前最爱喝的甜饮料也戒了,什么点心糖果更是拒而远之。而他并不是挨饿,而是做到三餐定时定量,荤素搭配,增加了粗粮在主食中的比例,提高饱腹感的同时做到控制能量摄入。有时候会用苹果代替晚餐,后来证明这个方法还是很管用的。
再有就是运动,没错,健康科学的减肥没有运动是不完整的。他能做到每周至少5天有氧运动,每次运动持续时间不少于40分钟,因为前期体重过大,不能进行高强度运动,所以采取走路的方式。每天晚上走2个小时,随着体重的减轻,开始改变运动方式,过度到了慢跑、篮球、自行车等。因为有氧运动才是减脂的最好运动,脂肪细跑只有与氧气结合,才能转化为二氧化碳和水排出体外,消耗才更彻底。
那么您所说的不吃饭也长肉,应该是不存在的,很可能您喝的东西能量很高,或者吃了很多高能量的零食。还有就是吃得太少会导致基础代谢急剧下降,水分和肌肉流失严重,最后体重没减多少,体脂率下降了。这是不正确也是不健康的。希望您能够树立信心,采取正确的方法,重新踏上减肥路,加油!
怎么样减肥才算科学?
一、饮食要规律节食会降低人体的基础代谢,所以规律的饮食就变得非常重要了,而且早餐是激活新陈代谢最重要的一餐,千万不可忽视!
二、坚持运动运动的人新陈代谢都会比普通人高,因为运动之后的我们需要消耗更多的热量来让身体恢复。
三、保证正常的睡眠时间的时候人体的新陈代谢会降低,所以睡的过多也不见得是一件好事;而睡眠不足的人,由于身体机能没有得到充足的修养和恢复,基础代谢也会随之降低。
四、不要忽视力量训练别以为有氧运动就够了,力量训练也是提高基础代谢的好途径。因为肌肉越多,就需要消耗更多的热量哦。详见第8条附录。
、多喝水养成多喝水的习惯,可以加快体内废物的排除,提升基础代谢率。如图表格
六、养成洗热水澡的习惯身体温度上升可以加快血液循环,从而提高新陈代谢,长期以往,基础代谢率也就提高了。
七、补充足量的蛋白质蛋白质的主要成分是氨基酸,摄入后身体就会消耗热量去消化吸收它,然而事实是氨基酸在人体是非常难被消化和吸收的。所以补充足量蛋白质的真正目的,是为了提高基础代谢挥霍体能的热量。参考下图。
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