薏米可以天天吃吗，红豆薏米茶能天天喝吗？
可以天天喝的 。
有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿的作用。红豆中含有的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质和维生素，膳食纤维。
薏仁红豆茶可以天天饮用吗？
薏仁红豆茶是可以天天饮用的，因为薏仁和红豆茶即可以作为粗粮茶裹腹，也可以去体内湿气和补血的作用，而且性温所以是可以天天饮用的。不过随便什么食物都不可以过量吃喝，适量就好。
每天吃薏米红豆好吗？
挺好的呀，薏米是除湿气的，红豆是属于粗粮，常常吃的话对身体只有好处。没有什么害处的，所以可以常常吃。但也可以放着别的食物来吃，这样才吃得下去啊。
长期喝红豆薏米对身体也有害处？
我们人体如果要健康生长，需要多种营养素。三大营养元素，碳水化合物，蛋白质，脂肪，这红豆薏米只是碳水化合物略多一些，蛋白质是严重不足的，脂肪少一点倒是问题不大。我们人体还需要多种维生素和矿物质，这都需要从多种不同的食物中摄取。比如新鲜的水果蔬菜为我们提供丰富的水溶性维生素，如维生素C等。还有能够转换成维生素A的胡萝卜素等。坚果类可以提供部分植物蛋白，必需脂肪酸和维生素E等。肉类提供丰富的蛋白质和一些维生素还有其他营养素。海鲜尤其是贝类，除了提供丰富的蛋白质，还为我们提供丰富的矿物质，比如各种缺稀的微量元素等。还有许许多多的其他食物提供了不同的营养元素，只有吃多种食物，才能得到各种营养素，让身体健康。
长期吃红豆薏米，营养成分太单一，不够丰富，如果有糖尿病或者其他不能多吃碳水化合物的病人，就不宜长期吃。如果只吃这些，不吃其它食物，就会造成营养不均衡，会引起其他疾病。尤其缺少蛋白质，会影响人体正常的新陈代谢，后果不堪设想。当然，红豆薏米本身有自己的营养成分，适量吃一些并没有什么问题，只是不能长期大量单一地这样吃，会导致营养不良的。任何食物都不能保证所有的营养素，一定要吃多种不同类型的食物，才能保证营养平衡，身体健康。
薏仁水一次喝多少？
红豆薏米水每天大约饮用200到300ml。 红豆薏米水每天大约200到300毫升，红豆薏米水具有健脾、生津、除湿、益气的功效。其中富含铁元素和多种维生素，可以补充人体所需的血液，促进血液循环，增强抵抗力。但应该适量饮用，每天约200至300毫升。这不会损害脾胃健康，也不会加重胃肠道负担。
