血虚的症状，阴虚与血虚的区别是什么？
阴虚和阳虚表现出来的症状也是截然不同的。阴虚患者大多怕热，口干舌燥，烦躁易怒，失眠多梦，男子遗精，女子梦交，形体多偏瘦，体重指数偏低，大便干结，易长痤疮，咽喉间似有痰堵，舌红少苔或者无苔，脉细或细数无力。
血虚是什么病？
严格说，血虚不能叫病，而是中医里的一系列症候，统称血虚。血虚很严重时，如果去检查，可能就是贫血了。
这方面又以女性更为普遍，通常表现为面色苍白或暗黄，嘴唇指甲颜色淡，头晕眼花，心悸多梦，疲劳乏力，手足发麻，月经量少、色淡、后期或经闭等。
中医认为，“女人以血为本”，气血不足，病随之而来。这是因为，从女人第一次出现月经开始，就面临着每个月都失血的问题，出血量多的时候就容易有贫血的情况。加上怀孕、生育、哺乳等因素，决定了女性更容易耗费大量的气血，如果不及时补充，就会造成气血两虚。那怎么才能看出一个人的气血是否调和呢？可以从以下5个部位看出来！5个部位异常说明气血两虚1、皮肤：暗黄粗糙长皱纹气色是气血在人体整个状态的外在表现，一个人的气色是否好，可以反映出这个人的身体是否健康。女子“以血为本，以气为用”，颜面的皮肤靠气血滋养。《圣济总录》中，就有“驻颜当以益气血为先”的观点。“肤如凝脂，面若桃红”就是好肤质的极佳诠释。而皮肤如果没有光泽、暗黄粗糙、长斑，则表明气血不足，身体欠安。2、眼睛：眼白发黄有眼袋看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。3、指甲：色淡无光泽古语有言：爪为筋之华，血之余。指甲有光泽，红润光滑，指腹饱满，肉多、有弹性，表明气血充足。反之，如果指甲颜色淡，没有光泽度，指腹扁平、薄弱，则是气血不足的表现。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。4、头发：干枯掉发早生白发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。5、手脚温度：手足冰冷如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。人体气血不足，致使阳气不足，血液循环运行迟缓，整个机体的温煦功能减退，从而出现手脚冰凉的现象。6、睡眠：心慌心悸、失眠健忘成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。如何养气血，做好四点一、睡养：充足的睡眠，是养气血的关键，而经常熬夜，则耗伤气血严重，所以第一步，你需要保证良好的睡眠质量；
二、神养：啥意思呢？就是经常保持心情愉悦，心神安宁。如果每天都很焦虑，东想西想，也会损伤气血。
三、动养：保持适量的运动，可以舒筋活血，让气血流动起来，才能精神满满。但本身血虚严重的人，不建议大量运动，建议快走、游泳、练练瑜伽等轻缓的活动。
四、食养：喝喝八珍汤
这个要重点跟大家讲讲，八珍汤是中医上非常著名的一个方子，专门益气补血，调理气血两虚。
组方：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草。
不过中药方最好找个医生具体看看，辨证后用量，不建议自己抓药。
有个更安全一点的八珍汤，用的是药食两用的八种材料：
人参、阿胶、桂圆、枸杞、茯苓、大枣、红玫瑰、蜂蜜。
给大家分析下这几种材料——
人参大补元气，对气虚、疲乏、精力差的人尤其好；阿胶是补血的，这个不多多说，大家都懂；桂圆补益心脾，宁心安神，对失眠也很好；枸杞滋阴，而且维生素很丰富；茯苓是健脾祛湿的；大枣养脾胃；红玫瑰疏肝理气，对胸闷气短特别好。
这几种材料加上桂圆，熬制成膏滋，味道香浓，温水泡开，当下午茶喝就行了。
气血不足的朋友，可以试试看↓
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血虚到底是因为什么造成的？
血虚之“血”，指的是“营血”，也就是阴血。营血不足出现虚弱的病理情况，便叫做血虚。
血虚的原因有三，一是失血过多或慢性出血，二是脏腑虚损，化生精血机能减退或障碍，三是营养不良，四是耗血。
这里要说的是，对于血来讲，“无余便是虚”。
很多人都有一个错误的认知，觉得自己没有疾病症状，摄食等情况也都正常，就一定营养充足，没有血虚的情况。但实际上应该这么说，膳食结构是否合理，吸收得又如何，摄入的食物能不能转化成血，有没有血余，这才是关键。
具体体现方面，比如一个因血虚而少白头的患者，他可能哪方面的情况看起来都很正常，但是没有血余，血还充沛不到荣养头发，这也算是虚。所以说，血的情况，不能仅仅普通地满足机体生理需求，而是一样要有余才算不虚。
关于耗血的问题，可能也有很多人觉得，没有什么过度劳累，也没有疾病，就不会耗血。但实际上，耗血有很多形式。比如熬夜，耗的就是阴血；再比如“久视伤血”，每天捧着手机，眼睛疲劳只是表面问题，其实耗损的是内血，天长日久，血一定会虚。
补血方面，即使是营养不良造成的血虚，也应“气血双补”。正所谓“血虚气散”，只要发现血虚，肯定会影响到气，这个时候只补血不补气，气虚不能摄血，就算补了血，身体也还是不健康的。
女性血虚都会有哪些表现？
您好很高兴为您解答：女性气血虚主要表现：
患有腺肌症的女性患者，痛经是最明显的表现症状，其后就随着月经时间的延长，月经量就持续加大，严重的患者会出现血块以及淋漓不尽，长期这样能不贫血吗？
打个简单的比喻，就好比你水管漏了，每个月都维修，但总是漏几天，每个月总是浪费一两桶。你说人一个月都流失那么多，能不贫血吗？所以，腺肌症患者随着痛经、经期延长后，部分患者就开始出现了血块。曾经有患者就诊时候就说过：‘’每次上厕所就像没关闸的水龙头，直接血崩”。从这个比喻的角度，相信你看了就能懂，为什么腺肌症患者，大部分会贫血。
如果你痛经比较严重，建议做根治腺肌病手术，做S形保宫手术挖出病灶，保留子宫。请问目前多大，痛经多久了呢？
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气血不足症状？
中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血是维护机体正常功能之物质基础，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚可致血少。久病伤气耗血，或体质先天不足，均可致气血双亏。气血不足，体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经，舌淡脉弱。
