女性更年期症状有哪些吃什么药，更年期妇女都有哪些症状？
什么是更年期？
更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。
女性更年期是可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
女性更年期从多少岁开始？
据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。
女性更年期年龄会因人而异。
因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。
比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。
身体显露4个变化，更年期来了
1、生理变化
绝经后，妇女自身的代谢能力会有所下降，并伴有潮热和潮红等症状。
在更年期的早期，首先表现为月经不调，随后会出现闭经和其他症状。
当一个女人更年期时，脸上的颜色会更深，更多。
2、泌尿系统变化
更年期衰老会影响人体膀胱和尿道，并且存在尿频的问题，尿频、尿急最为严重的尿失禁。
而且，更年期也可能会引起女性的心脑血管等神经性疾病，也可能患有心绞痛、冠心病等疾病。
另一种人们熟知的症状就是是骨质疏松症，这是更年期的典型症状。
3、体重变化
随着年龄的增长，自身的代谢能力逐渐降低，并且运动量随着年龄的增长而越来越少。
这导致体内的脂肪越积越多，卡路里的消耗也越来越少，从而导致越来越多的更年期女性面临超重问题。
4、情绪变化
当女人更年期时，往往会感到疲劳、易怒、抑郁、多汗症和其他症状。
即使是一个更年期的女人，不仅要注意身体的变化，而且要注意心脏的变化，这个时期家庭也要关心女人，鼓励她以乐观的心态来面对这些问题。
所有年龄段的更年期的不同症状：
1、大约30岁：这个年龄段的女性提前进入更年期，皮肤会发生明显变化，会有污渍、皮肤松弛、面部黑暗粗糙、大毛孔等症状，严重影响了女性的自信心和身心健康。
2、 30-40岁：这也是提前进入更年期的年龄，会导致女性自身内分泌失调，如月经不调、乳房下垂、性欲下降等症状，女性第二性征也将明显下降。
3、 40-55岁：这是进入绝经的相对正常年龄，进入一时段，就会有失眠、更多的梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、记忆力减退、骨质疏松症等。
4、 55岁或以上：此时，女性的肾功能将会有所下降，并且卵巢将萎缩。
女人，更年期，有“三宝”，不能少
第一宝，欧米伽-3多不饱和脂肪酸
来源：秋苏籽油、秋麻籽油、核桃油、深海鱼等。
欧米伽-3多不饱和脂肪酸，是人体细胞膜的重要构成基础物质。
缺少欧米伽-3脂肪酸，会造成皮肤粗糙，毛发无光泽，过早出现皱纹。
并且，欧米伽-3脂肪酸，是人体内分泌的基础调节物质，对人体激素的合成有一定的调节作用，能够减轻更年期症状，对女性的痛经有一定作用。
每周吃2-3次深海鱼，或每天食用5毫升秋苏籽油等植物油，可为女性补充欧米伽-3脂肪酸，延缓身体衰老、提高身体免疫力。
第二宝：植物性雌激素
来源：黄豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
雌激素减少，影响生理、心理，除了易怒、不快乐，还会合并有注意力不集中、焦虑、失眠等问题。
科学家发现，植物性雌激素的结构，与女性雌激素类似，为一种天然化合物，包括异黄酮、木质素、香豆素等。
植物性雌激素，进入体内后，逗留的时间并不长，也很容易代谢。
所以，更年期的女性，多吃点含植物性雌激素的食物，有助于改善不适的症状。
第三宝：好的水
女人是水做的，女性更年期更要喝对水。
要少喝咖啡,，咖啡因同样会刺激人的神经系统，加重症状；不喝酒，喝酒也会加重围绝经期症状。
女性更年期可以用山刺玫花泡水喝，利于疏肝理气，促进血液轮回，温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到缓和情绪的作用。
同时，山刺玫花含有的黄酮类成分，具有调节代谢和激素平衡、抗炎、提高免疫力的功效。
提醒：3个习惯会使女性更年期提早发生，最好改一改！
一：吸烟
研究表明，吸烟的女性更年期会显著提前。
可能是吸烟通过促进雌激素在肝内的代谢、或通过烟草代谢物对卵巢的毒性作用，使吸烟的女性体质更瘦弱，进而导致更年期提前。
二：不吃主食
主食是一顿饭中很重要的部分，是碳水化合物的主要来源，也是为身体提供能量的主要来源之一。
若长期不吃主食，容易使营养素失衡、缺乏，导致各个脏器衰老加快，更年期提前。
同时，长期不吃主食会使身体没有足够的能力维持正常的生理功能，会感到头晕、乏力、低血压、贫血等。
三：熬夜
熬夜会使体内的器官得不到休息，从而使体内的毒素增加，降低身体免疫力，同时会影响体内激素水平的代谢。
熬夜还会使内分泌失调，加速女性衰老，促使更年期提前到来。
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更年期怎么会每天头晕呢？
更年期每天头晕需要排除头晕原因，需要检查血压，如果血压增高引起头晕需要口服药物才会好转。还需要判断颈椎病引起头晕，需要查颈椎正侧位。还需要判断脑供血不足引起头晕，需要给予活血化瘀药物才会好转。还需要判断耳石症、睡眠不佳引起头晕症状。
更年期有什么症状？
更年期容易出现一些情绪波动明显，脾气暴躁等症状，也可能会伴随有乏力盗汗或者失眠多梦，主要是因为内分泌紊乱造成的。具体可以到医院检查评估一下。治疗上可以在专科医师的指导下服用一些调节内分泌的药物。而且生活作息注意保持规律。
女人更年期吃什么药好？
女人在更年期的时候，需要多补充一些雌激素，这样可以缓解症状。更年期由于激素水平下降，容易出现盗汗，潮热，而且心情容易处于低沉的状态，这个时候特别容易发脾气。可以在医生的指导下吃点儿坤宝丸，平时多吃豆制品补充雌激素。饮食需要清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物。
更年期综合症吃什么药好？
由于卵巢萎缩，人体的激素水平降低。 更年期综合症的症状也因人而异。 有些人体重减轻，而另一些人症状更严重。 如果症状严重的患者可以口服谷维素， 还应注意，要定期进行例行检查，并每天坚持进行适当的户外运动。 减轻更年期不适。其主要表现为心烦易怒、潮热盗汗、乏力无力。当这些症状出现时，首先不要吃辛辣的食物。避免感冒。
