亚麻籽油胶囊(虾青素是什么颜色的)

1、亚麻籽油胶囊，虾青素是什么颜色的？

一般而言虾青素的含量越高，红色越深。

如我们用超临界二氧化碳设备从雨生红球藻中提取的10%的油剂就是深（黑）红色。因为一粒虾青素胶囊的内含物即油为500mg, 而其中虾青素含量一般为4mg, 虾青素在内含物中的含量仅为0.8%，因此正常的天然虾青素胶囊中的油是淡红色、橙红或红色，而不是深红或黑红色。另一方面，虾青素胶囊是将从雨生红球藻中提取的虾青素油剂添加到基础油（植物油或鱼油）中制成的。

亚麻籽油胶囊(虾青素是什么颜色的)

质量好且有一定功效的基础油，如橄榄油，亚麻油和鱼油等呈淡黄色，因此加上红色的虾青素油后胶囊中的油呈橙红色。如果内含物为深红色那么质量就有问题，并且可能是假货

2、有什么功效么？

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一、鱼油是什么

鱼油，主要成分是Omega-3多不饱和脂肪酸，我们知道鱼油中Omega-3成分有两种是DHA和EPA，可以降低人体血液中的低密度胆固醇，减少血液的粘稠度，防止血液斑块的形成。

但是陆地上的动物体内几乎不含DHA和EPA，就是说我们就是大量吃肉也没办法补充，淡水鱼类中也只有极少鱼类含有微量的DHA和EPA，而海洋鱼类、甲壳类海产动物体内，含量特别丰富。

九十年代初，全国专家们发出了呼吁，国人都缺少DHA和EPA，人体自身不能合成，必须通过深海鱼类食物来补充。DHA和EPA大量存在于海鱼中，限于条件大部分人不可能每天吃那么多鱼，因为海水鱼和淡水鱼中DHA和EPA含量前者高，后者低。另外，DHA和EPA遇高温分解，烹调后含量少之又有少，因此吃鱼也不一定能获得足量，所以专家建议服用鱼油胶囊。

二、鱼油和鱼肝油区别

不少人傻傻分不清鱼油和鱼肝油，以致在服用时常容易发生混淆。

鱼油和鱼肝油两者有相当大的区别。

1.鱼油

属于鱼脂类不饱和脂肪，来自于深海鱼类脂肪的提取物。能预防动脉粥样硬化、心肌梗塞等一系列心脑血管疾病。鱼油虽好但并不是所有人都适合食用，脑溢血、血小板值偏低、有出血倾向的人群及青春期以前的儿童不宜食用。这个产品更适合中老年人群。

2.鱼肝油

专指从鲨鱼、鳕鱼等，鱼类肝脏中提炼出来的，主要成分是维生素A和维生素D。人体如果缺乏维生素A会产生夜盲症，而维生素D则是人体骨骼中所不可缺少的营养素，一旦缺乏，会产生软骨症。当然维生素D经由太阳照射在人体中可以自然合成。所以鱼肝油多用于防止婴幼儿预防佝偻病。这个产品更适合儿童少年。

三、购买注意事项

鱼油和鱼肝油对人体的保健作用又有根本区别，服用时千万不能混淆，如果将鱼油当鱼肝油的剂量来服用，则影响还算不大，只会因为剂量较少而显示不出鱼油的功效。

但是如果把鱼肝油当鱼油的剂最来服用，则所造成的不利影响就大了。因为维生素A和维生素D都属于脂溶性维生素，如果你长期大剂量地服用鱼肝油，在体内过量会造成中毒的可能，这是值得引起警惕注意的。

当然，选择鱼油要看鱼油的纯度，Omega-3纯度越高吸收越好。另外，购买鱼油也注意其保健品国家审批号，现在方便了，可以到食品药品管理局的官网上查询，产品与网站上对应的产品一致才是真的。

此外，对于进口鱼油一定要认清真伪，因为假货可能根本无批号，如果是正牌进口鱼油，建议你买的北欧深海鱼油胶囊，北大西洋的寒温带深海鱼一般体内多不饱和脂肪酸较多，南太平洋的深海鱼品质差太多。

希望文章对于题主的鱼油问题有所帮助。

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3、鱼油什么配料表最好？

在选择鱼油配料表时，最好选择含有高浓度EPA和DHA的产品。这是因为EPA和DHA是鱼油的主要成分，具有良好的心血管保健功效和抗炎作用。同时，也要注意产品是否含有其他有益的营养成分，如维生素D和抗氧化剂。除了鱼油配料表，实际上也可以通过摄入其他富含EPA和DHA的食物来获得相同的保健效果，如鲑鱼、金枪鱼等富含鱼油的海鲜以及某些植物油如亚麻籽油等。但需注意，植物油中的ALA需要经过身体的转化才能变成EPA和DHA，转化率较低。因此，选择含有高浓度EPA和DHA的鱼油配料表是最直接、有效且方便的方法。