肾阴不足的症状的表现，中医所说的肾阳肾阴各是什么物质？
中医所说的肾阳、肾阴各是什么物质？有何功能？
先了解阴阳是什么东东，阴阳的概念是中国古代文明对自然规律的总结，是大而化之的自然哲学，是描述所有自然现象的发生发展变化成熟衰退乃至消亡的整个过程的一种朴素的方法论。阳是功能，阴是物质，物质为体，功能为用，物质和功能互为依靠、互为根基、互为利用、互为相反、互相制约。阴可以生阳，阳可以化阴，阴虚了阳就相对亢进，阳虚了阴就相对增多。
阴阳再通俗点理解就是人的整个形体看得见莫得着的也就是实体性的就是阴，人的精神活动、情绪反应、身体温度等就是阳。阴阳平和，人就健康无病，阴阳失衡，人就有病，阴阳离绝，人就死亡。
肾这个名词在中医里面有特殊的含义，是广义的，和西医的狭义的肾不是一回事，功能上和位置上既有重合又有扩展，很多人不理解，中医一说有肾虚就去查西医的肾B超肾常规等，没毛病就说中医是瞎说，这是方法论不同造成的困扰，短时间内无法解决，需要靠医者付出耐心来科普。
肾，在中医被称作先天之本，五脏六腑都根于此，实际上涵盖了西医认为的泌尿生殖和体液代谢等功能，中医里面肾的名词非常多，肾阴肾阳只是其中的两个，还有肾气、肾精、肾水、肾元等。
综合前面所讲，中医的肾阴肾阳就非常好理解了，肾无实证，肾阴不足就表现为干瘦缺水虚热等，肾阳不足就表现为怕冷虚胖水多等。
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肾亏的症状有哪些？
肾亏的症状主要有腰膝酸软和神疲乏力、头昏耳鸣以及尿频、遗精早泄等。主要由先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等引起。进食具有滋补肾阴作用的食物。饮食宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品。
肝肾亏虚在身体上有哪些表现？
“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。
人衰老的一个重要原因是——肾虚!
“肾虚”是人衰老的重要原因
中国科学院院士、上海华山医院中西医结合研究所沈自尹教授团队研究发现，原来“肾虚”才是导致人体衰老的原因!中医上把肾称作“先天之本”，中医里面的“肾”，涵盖了现代医学的神经、内分泌和免疫等机体调节系统，和衰老密切相关。
沈教授研究团队通过40多年调查发现，我国约70%的老年人肾虚，甚至有些仅40岁左右的人在出现肾虚后，其神经、内分泌功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿，因此显得“老态龙钟”。
此外，沈自尹教授还在大鼠上进行了动物测试，结果发现，补肾后大鼠的细胞凋亡百分率，较普通老年大鼠明显降低，更接近年轻大鼠的细胞凋亡水平，有效地使老年大鼠做到“老而不衰”。
肾虚的10大信号
1、身体总是怕冷
有的人很怕冷，大家都觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服。其实，“畏寒”是肾虚重要的表现之一。这是因为“阳气根源于肾”，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们身体就会怕冷。
2、不缺觉却总打哈欠
中医上讲“肾主欠”，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，打哈欠是因为身体疲惫，这很正常。但如果你不熬夜也整天打哈欠连天，那这就是肾虚的表现。
3、经常不断打喷嚏
在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候更是无缘无故地打喷嚏，其实这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，如果你老打喷嚏，可以找医生给你补补肾，鼻炎也会马上有好转。
4、面色发黑无光泽
有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最伤身体、最容易导致人衰老的，久而久之面色就会发黑。
5、耳朵焦枯干瘪
在中医上，耳轮可以反映一个人肾气和肾衰。肾衰的人一般耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。建议您不妨照照镜子，观察一下。
6、经常无病呻吟
如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟，是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以，如果经常无病呻吟就是肾虚了!
7、总感觉口咸
五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟脏腑也是相对应的，与肾对应的味就是咸味。因此以后就要注意了，如果经常觉得嘴里总是咸咸，那就要引起注意了，这是肾虚的表现。
8、身上有腐臭味
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人一定是肾虚了!因为腐的味道属于肾的味道，五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是肾的味道。如果细心留意，我们身边尿毒症的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。
9、莫名感到恐惧
有的病人总无缘无故地恐惧，总觉得害怕，这也是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就害怕，那是肾虚、肾气不充足的表现。
10、无缘无故总颤栗
很多人无缘无故总爱颤栗，这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧，恐惧的人会颤抖，怕冷的人也会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖，一定要注意这就是肾虚的表现。
肝肾不足我们应该吃什么？
肝肾不足是一种常见的临床疾病综合征，常表现为头晕、腰膝酸软、耳鸣耳聋、眼睛干涩。杞菊地黄丸、夜光石斛丸、六味地黄丸、白质地黄丸等。可以口服。杞菊地黄丸和夜光丹主要用于治疗肝肾不足引起的眼部不适。但六味地黄丸和白质地黄丸主要用于治疗肝肾不足、阴虚火旺的症状，效果会更好。
肝虚有哪些症状？
肝的生理功能是主藏血、疏泄，为罢极之本，开窍于目。肝脏体阴而用阳。所以肝脏病变常见的证候，有肝气郁结、肝火上炎、肝风内动等实证；若肝血不足，肝阴亏虚，精不化血，肝失濡养则会出现肝血不足或肝阴虚的虚证。
肝阴虚的主要症状是头痛眩晕、两胁隐痛、耳鸣失眠、五心烦热、口咽干燥、盗汗、舌红少苔，脉弦细数。由于肝阴虚不能制阳，虚阳上亢，上扰清窍，故见头痛眩晕、耳鸣失眠等证；阴虚经脉失养，故胁部隐痛；阴虚内热，故见五心烦热、口咽干燥、盗汗等证；舌红少苔、脉弦细数，皆为阴虚阳亢之候。如神经官能症、高血压或无黄疸型肝炎等病可见上述临床表现。
肝血虚的主要症状是眩晕头痛、肢麻震颤、失眠、目干、月经涩少或闭经不行、面色萎黄、唇舌色淡、脉沉细。如果周身疲乏懈怠、不能操劳、忧郁胆怯、头身麻木、则是肝气也不足的见证。肝主藏血，肝血不足不能濡养经脉，则见眩晕头痛、肢体麻木震颤、目干、月经涩少；人卧血归肝，血虚肝失其藏，故失眠；面色萎黄、唇舌色淡、脉沉细皆是血虚的表现。肝有疏泄调达及调节周身血液的作用，若肝气不足，疏泄及调节血液的功能失常，故见疲乏、胆怯等证。如无黄疸型肝炎、神经官能症、月经不调等病可见上述临床表现。
