维生素c咀嚼片适用人群，请问吃了维生素C咀嚼片会导致便秘吗？
吃维生素C不会导致便秘，但大量空腹服用维生素C会导致腹泻。维生素C又称为抗坏血酸。临床上维生素C主要用来
1、预防和治疗维生素C缺乏；
2、心肌炎；
3、治疗高铁血红蛋白症；
4、急慢性感染性疾病的辅助治疗；
5、辅助治疗贫血和血小板减少性紫癜；
6、各种创伤的辅助治疗；
7、冠心病、风湿病、肝炎的辅助治疗；
8、辅助治疗重金属等中毒和过敏性疾病。
小剂量吃维生素C一般不会出现不良反应，毒性也较低。长期大量服用维生素C会导致那些不良反应：①大量空腹服用可以引起恶心呕吐、腹痛和腹泻以及消化不良等。
②大量服用维生素C会导致红细胞的溶解敏感性增加，干扰红细胞的功能。
③长期大量服用维生素C，突发停药会导致维生素C缺乏病。
④长期大量服用偶尔可以导致尿路结石和高尿酸血症。
（图片来自网络，不作为商业用途，本文内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据，不能代替医生和其他医务人员的诊断和治疗以及建议，如有身体不舒服，请及时就医。）
vc能用水送服吗？
vc能用水送服，一般的vc正常服用方法都是用水送服。
一般维生素C片是需要用水服送的，可以使用开水送服，如果是维生素C咀嚼片，那可以直接吞服或者是含服的；一般咀嚼片的味道不会让人非常难以接受；如果是泡腾片，那就需要用水泡开之后再服用。诺特兰德b？
l回答:建议先吃维生素B。1. 维生素B是多种B族维生素的统称，可以帮助人体合成蛋白质、维持神经系统正常运转和增强免疫力，具有许多重要的保健效果。2. 而维生素C在功能上则具有增强免疫、促进胶原蛋白形成等重要作用，但是相比之下，维生素B在人体生长和发育过程中具有更为广泛、全面的作用。3. 因此，如果要选择一个先服用，建议首先选维生素B，从而为身体提供全面、有序的维生素补给。
长期过量服用维生素C有哪些危害？
长期过量服维生素C有哪些危害？维生素C本身具有很多的作用，比如抗氧化，清除自由基，改善铁和叶酸的利用，促进类固醇的代谢等等，可以说是人体非常重要的一个营养素。不过维生素的毒性比较低，一般不会出现中毒的问题，只是如果经常过量的服用维生素C，会出现腹泻，腹胀，尤其是一次性服用2～3g的时候，就会出现这种症状了，另外还会增加尿路结石的风险，所以服用维生素还是应该控制适量。
中国居民营养素参考摄入量建议每人每天的摄入量为100mg，不过还有一个量不仅能够满足人体的需求，还能够帮助预防非传染性的慢性疾病，就是每天摄入200mg即可，这些维生素的摄入，建议是从饮食中摄入，但是如果饮食做不到均衡的前提下，可以用一些补充剂来补充。但是补充剂一定要注意量，尤其是在国外购买的维生素C，国外一般都是一周吃一次，一片1000mg，但是国内买回来很多人会留意不到是每周一次还是每天一次，很容易每天吃造成摄入过量，而维生素C在体内会代谢为草酸，摄入的过多也就是代谢的草酸过多，草酸易与钙形成草酸钙，最终形成尿路结石。
尤其是在补充维生素C的时候，避开补钙的时间，首先两者都需要适量，其次两者都不要补充的过多，这两者同时大量的补充，更会容易造成尿路结石了。
维C咀嚼片需要晚上吃吗？
维生素C咀嚼片没有绝对的时间性服用，任何一个时间段都可以服用，但是最好还是别晚上服用，因为晚上服用虽然吸收好。但是给身体增加了代谢量。使身体没有得到安稳的休息。不过我建议维生素C咀嚼片还是少吃，维生素C可以补充，但是不要过量的补，人体内过多吸收维生素C，如果突然停止会发生坏血病，所以建议不过量补充维生素C。
根据药理学的维生素C成人的用法、用量。我建议成人每人每天维生素C的保健养生、美白量100mg，预防慢性疾病量200mg，而每人每天病情严重的情况下，维生素C最高(及量)可耐受2000mg，所以在平时补充维生素C的时侯要注意，维生素C虽然有提高免疫力，还是美白，去斑还是养生都不要过量服用维生素C。
另外其实很多事物中都富含丰富的维生素C，比如酸枣，鲜枣，白菜，辣椒，芥蓝，猕猴桃，西兰花等等，每人每天三餐充足的蔬菜500g，以及半斤水果，就完全可以满足身体的维生素C的需要量。
