吃白火龙果的作用与功效，火龙果表面有白色的东西可以吃吗？
1. 火龙果表面的白色东西可以吃。2. 这是因为火龙果表面的白色东西是果肉中的一部分，它具有与果肉相似的口感和味道，所以可以食用。3. 此外，火龙果表面的白色东西富含纤维素和维生素C等营养物质，有助于促进消化和增强免疫力。因此，食用火龙果时可以将表面的白色部分一起享用，既能增加口感，又能获得更多的营养。
夏季吃火龙果有什么好处？
夏天到了，适量吃火龙果有不少好处：
火龙果带有香甜味道，热量较低，适合夏天食欲不振时食用，并且能预防便秘、补充营养。火龙果富含抗氧化剂维生素C，有助于提高身体免疫力，且富含植物性白蛋白有助于排毒解毒，因此，适量吃火龙果，好处多多。
红心与白心有什么区别？
1、品种不同
白心火龙果是从国外引进的品种，而红心的是通过杂交出来的品种。
2、价格不同
白心火龙果比红心火龙果便宜，而且红心火龙果的上市时间短，产量相对较低，价格比白心的更贵一些，有时候甚至高出一倍。
3、口感不同
红心火龙果的口感比白心的更加细腻软糯，而且甜度更高一些。
4、营养不同
红心火龙果里面的维C含量比白心的要高一些，同时还含有一种甜菜红色素，有非常强的抗氧化能力。
火龙果又称长寿果有哪些功效与作用？
火龙果，又称红龙果。原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地，其营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。
性味:性凉、味甘酸
宜搭:银耳
相克:山楂; 鲜贝; 萝卜
母婴宜忌:孕妇婴儿皆适宜
营养成分:植物性白蛋白; 花青素
常见做法:石榴火龙果酸奶沙拉; 山竹火龙果水果沙拉; 火龙果慕斯
火龙果有排毒、减肥的功效，基本上没什么副作用，需要注意的是，火龙果在中
医学中属于凉性食品，所以，脾胃虚寒的朋友或是女性体质虚冷者，不宜食用。
另外，含有天然色素的食品，只要吃的比较多，都会让排泄物变色，像是有人吃
了葡萄和樱桃，里头的花青素，会让尿液变成红色，还有人喝了含有维他命B
群的饮料，小便成了黄色，而火锅里的麻辣鸭血，吃完之后排出黑色的便便，其
实，正是里头的血红素在搞鬼。而红肉火龙果富含花青素，故食用过多排出的尿
液会偏红，但并不会对人体造成危害。
1
1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
2
2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
3
3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。
4
4、除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。
1岁宝宝吃红心火龙果好还是白心好？
1岁宝宝吃火龙果，我们平时可以让他吃红心的火龙果，毕竟红心的火龙果比白心的火龙果甜，适当的让宝宝食用一些火龙果，可以很好的帮他补充身体的维生素。平时除了火龙果，我们还可以让宝宝食用一些龙利鱼，都是可以适当的帮他补充身体蛋白质的。
