雨水养生，倒春寒的天气下如何养生？
倒春寒的天气、往往都是出現在"惊蛰"前后、雖说是百花齐放、万物复苏的季节、却也是南北冷热气流交替的最活跃期、乍寒乍热孩儿面、这个時期一、不仅要注意身体保暖、还要更多地加强户外运动、年青人最好..多出汗勤洗澡、排出冬季所受的寒湿、让身体苏醒、使其更好的适应大自然、.二、饮食要以清淡.素食为宜、水果、吃些如苹果之类的中性水果、蔬菜、吃些时令绿菜、如冬笋、芽菜、菜苔、韮菜等等、如人们常说得″春发、夏长、秋收、冬藏"的自然原理一样、它有助于″春发"。三、睡眠、条件允许的情.况下、最好能做到早睡早起(夜九点至晨五点。千万不可多熬夜、易上陽火)、总之、让身体更多的親近自然、感受春時、使自己更加健康快乐的拥入春天的怀抱。回答完毕、谢谢大家！
请问雨水节气作息饮食怎样养生？
雨水季节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。在注意做好农作物、大棚蔬菜以及工交部门防寒防冻工作的同时，仍要注意个人的保健工作，以防止冬末春初感冒等流行疾病的发生。 雨水节气养生 在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、等。其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。 小结：雨水是24节气中的第二个节气，这个时候虽然是春天了，但是寒气还是很重的，而且此时的降雨量也开始增多，这样的寒湿之气让人身体不舒适，此时要注重养生。
雨水太多对红薯有什么影响？
雨水太多对红薯有什么影响？
红薯这种农作物能耐干旱，也能适量耐涝，非常适合雨热同期的季节生长，所以红薯生长周期很长，差不多150天到180天左右，从初夏到深秋，甚至初冬才开始采挖，期间要经历炎热酷暑的夏秋季节。
红薯属于外来物种，但是一进来后，以超强的适应能力，以及高产量，平原高山地都能种植，不仅人可以吃，还可以喂家里的牲畜，红薯还可以加工成红薯粉，做红薯粉丝，就是不加工，也能做成红薯干，这些都是红薯深受农民欢迎的原因。
记得，那个时候家家户户养一两头生猪，而红薯就是很好的猪饲料，每天早上，农民会用柴火煮上一大锅红薯，煮熟之后，用锅铲捣碎，然后放凉就可以喂猪了，上面放一瓢米糠，猪吃起来可香了，农家土猪肉好吃，香，就是吃熟食吃出来的。
雨水多对红薯有什么影响吗？
现在是8月下旬了，农历已经进入七月，在农村，红薯生长有个说法“七月长禾，八月长坨”，这里说的意思是说农历七月是红薯长禾长红薯藤的时候，而到了农历八月则是控藤长土壤下面的块状膨胀根的时候。
按照红薯生长时间来说，现在正是红薯长红薯藤的时候，这个时候需要充足的雨水来补充，这样红薯藤才能长势翠绿，封垄快。所以说，当红薯长藤的时候，也也需要补充充足的雨水的。
但是，雨水太多了也不是好事，雨水太多，红薯藤会出现徒长旺长，我们要及时控旺。
首先肯定是要对红薯地进行排水管理，尽量不让水浸泡红薯根部，这样会出现烂根，不利于膨胀根生长分蘖。
其次是要对红薯藤摘枝控旺。当红薯藤在60㎝时，如果雨水多，我们就要及时摘顶枝芽苗控旺，顶芽摘回家可以炒熟吃，就是美味的红薯尖。
当红薯藤封垄后，我们要翻藤或者提蔓控旺了，否则地上红薯藤旺长，营养吸收大，而分担到红薯根部的膨胀根就少了，这样红薯个头小，质量差，收成不好了。
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