土人参的功效，感冒流鼻涕按摩什么穴位？
按摩穴位能够促进身体的血液循环，同时也有治疗疾病和预防疾病的作用。发生伤风感冒之后采取药物治疗的效果比较明显，但是是药三分毒，如果症状不是特别严重时，采取穴位按摩也能够加速身体的愈合和好转。在发生伤风感冒之后，可以按摩以下三个穴位。
1、可以按摩肺俞穴，按摩此穴位能够有效的缓解中风感冒所引起的咳嗽气喘以及鼻塞的现象，通过有效的按摩能够促进病情的愈合。
2、按摩神阙穴也可以有效的治疗风寒感冒所引起的腹痛和身体也疲乏无力的现象，神阙穴位于肚脐的中间。用手掌按压在此穴位上轻轻的揉动30~50次，可以有效的减缓风寒感冒所引起的不适感。按摩此穴位时也会引起腹部发热的现象，这是属于正常的现象。
3、还可以按摩大椎，按摩此穴位可以缓解风寒感冒所引发的头痛咳嗽情况，在按摩时需要力度适宜。
在发生风寒感冒之后除了按摩以上三个穴位之外，还可以采取食疗的方法进行调节。萝卜有着土人参的称号，在发生风寒感冒之后熬制萝卜汤服用，可以有效的缓解风寒感冒所引起的咳嗽、咳痰和身体疲倦的现象。
人的体质不同，所以在发生了风寒感冒之后，所出现的症状以及严重程度也会不同。发生此种疾病之后，需要采取有效的方法进行治疗，治疗过程中也需要控制饮食。患病之后患者会出现身体虚脱乏力的现象，所以应当忌食肥腻以及油脂较重的食物。多喝温水可以促进痰液的排出，同时也可以促进毒素的排出。
34月正是野菜成熟的季节？
按中医四季养生秘方的说法：阳春三月宜多吃野菜！
很久很久以前，采摘野菜便被古人当做春日踏青的愉悦之事，从《关雎》的“参差荇菜，左右流之”，描绘了妙龄少女在和煦春日轻快地摘取野菜；到《影梅庵记》中所忆董小宛的野菜腌制——“黄者如蜡、绿者如翠”，野菜在不少文人骚客，包括壹周君的心目中占有重要地位👌
自古江南多风流，春风十里，不如“七头一脑”！南方人的春日美食，自然是与“七头一脑”密不可分的啦😁
说起来，经过古人盘点过的野菜种类有超过100种，明代杂曲家王磐曾在《野菜谱》记载有52种可食用野菜；之后的戏曲家高濂则在其杂著《遵生八笺》中，收录了91种野菜。到了现如今，大家经常会见到吃到的野菜，也超过了20种。
而所谓的“七头一脑”，便是枸杞头、马兰头、小蒜头、苜蓿头、荠菜头、豌豆头、香椿头和菊花脑，这八种可谓是野菜界的“千年网红”，每年都要在南方人的春盘里折腾一番！
首先是枸杞头，属于雅俗共赏的好食材。清代李渔的《闲情偶寄》描述其：“金陵城里枸杞苗随处可见，下场雨采回来不用花钱”，《红楼梦》中薛宝钗就问厨房要了一道“油盐炒枸杞芽”。
枸杞头口感细嫩，带着一丝回味的清苦，有补虚益精、清热止渴、清肺降火、降血压之功效，最适合做枸杞头猪肝汤啦，
然后是马兰头，“马兰头，拦路生”，这个大家都很常见啦。马兰头拌麻油香干也是不少江南小酒馆里时令的前菜啦，它的口感沁人心脾，甘平微寒，有抗菌消炎之功效。
小蒜头是个低调菜，一般夹杂在草丛当中，一不留心就会错过，比起蒜，它的形象更接近葱。
小蒜头一般都是用来腌渍或是凉拌，还可以包饺子或是烙饼，它的气味辛辣，疗效也同大蒜类似。
苜蓿头也叫“金花菜”，南方人吃的苜蓿头，其实是黄花苜蓿的嫩叶，它有清热利尿、舒筋活络之功效。
《山家清供》中曾经记载了“苜蓿盘”的做法，而如今大家都爱将它做成小馄饨的馅料，或是一道时令小菜——酒香草头。
荠菜头属于最流行的野菜啦，大江南北随便找片草地森林都能挖到它。宋代苏轼赞其：“天然之珍，虽小甘于五味，而有味外之美。”
最流行的吃法自然是荠菜春卷和荠菜猪肉大馄饨啦，有补虚健脾、清热利水之功效。
豌豆头也被称为“龙须菜”，因为其叶片像极了幼鸟的羽翼，吃起来口感绵柔，有止咳化痰、健脾利湿之功效。
但它也极会“吸油”，所以一般想吃清淡点，就用来打汤，与豆腐混合，以抵消其生涩感。
香椿头，这个也是大路货啦，分紫香椿和绿香椿两种，亚硝酸盐含量比较多，所以烹制前需要用开水多烫几次。
香椿头含有丰富的维生素E和蛋白质，一般将其搭配鸡蛋和豆腐来吃，具有健胃理气、杀虫固精之功效。
最后是菊花脑，它属于“菊花”的一种，只有初生的菊花脑的嫩茎才拥有最佳口感，吃起来口感异常的清灼。
菊花脑江浙一带人吃的多，打入鸡蛋做成汤羹，具有具有清心败火，调中开胃之功效。
该怎么补钙补锌？
儿童每日钙需求量为800毫克左右。
宝宝两岁的话，建议还是通过配方奶来补钙，因为奶制品是钙的最佳来源。每100克奶粉的含钙量几乎都在500毫克以上。
以我家孩子喝的奶为例，100克奶粉钙含量为785毫克，一勺奶粉6.6克，算下来一勺的钙含量就是51.81毫克。每次吃4勺奶粉（180毫升，主要我家奶瓶小），一次就能摄入200毫克的钙，一天两次奶，就是400毫克的钙，此外再加上食物中的钙，一天的量基本也够了。
如果孩子不喝配方奶，也可以通过别的食物补钙，如：
芝麻
芝麻的钙含量很高，100克芝麻含钙780毫克，与奶制品差不多。磨成芝麻粉，加点糖，孩子很喜欢吃。
雪里蕻 每100克钙含量为230毫克
木耳 每100克钙含量为247毫克
大豆 每100克钙含量为190毫克。
至于补锌，儿童每日所需锌的量为10毫克。配方奶中有一部分锌。此外，我们还可以从肉类中获取锌元素。
牛肉 每100克中锌含量为10毫克。
瓜子，每100克锌含量也是10毫克。
花生，每100克锌含量为6.6毫克。
基本上来说，只要孩子不挑食，锌的摄入量一般不成问题。
民间中草医是怎样的存在？
诊余，常常问于草泽医，又与其同宿同食同进山．日久，识人也多，识药更多．其心怀之纯朴，其用药之简洁，常令人怀想．有摆地摊者，有居于室而一心务农者，多数并无八斗之才，目不识丁者也有之，并不以此道为生计．治愈一病也只不过收极少之钱财，有慷慨者见病人之可怜，送其单方，效而末谢者也良多．其不为医而为之，以己之薄力，得他人之欢笑耳． 其中不乏有长技者，此等人大抵只治一病两病，大抵为祖传他人秘授，也有偷师偷药而得者．因得之不易，所以私其方，不为外人知．有病患知之，大抵以药粉相授．于某种疾病有绝妙之功．湘之西更有水师者，其法更妙，一碗水可治多种疾病，其中以接骨为最奇最快．有瓦匠木匠者，代代相传奇术，有人得血疾，上吐下屙，几欲绝死，幸而遇之，其人袖中藏药一株，咀之，淘米水下，纸一盏香三柱，服之立应，此种病，民间曰＂茅针草＂，或名＂上下路野鸡＂，应是＂飞尸＂＂鬼击＂或是＂蛊＂也．又风水师中有一种奇药，纳入死人鼻中或口中，三伏天停放几月而无异味．其中一种即是鱼腥草．
民间有一行业，谓之＂看香＂（非看相也），看香之人大抵为妇人，是以又称其人为＂看香婆＂．此种行业与医有极密切之关系．其源头应是古之＂巫医＂．行此业之人必有神灵，通得阴阳，假死人之言惟妙惟肖，其动作也恍如生人在世．来看香之人也多有疾病不愈者，求之，香婆并不旋治或赠药，只语尔病必得某某之药方愈．其实其所言之人并不知医，吾有一亲戚即常有病人上门求药，随意几根草藤即效．吾知其底，奇之，亲友也以为怪事． 大隐隐于市，真正的高手很少出手．吾曾得一人指点寻人于市集中，一屠夫也．其人擅治骨病，亲见其治一髌骨粉碎性骨折者，六日即可行走如初．其人性格古怪，富人与为官者皆拒治，穷苦者得其利不少．奈何其人惜其术而不授，后闻其死于中风，遂无人通其术耳． 民间有善治小儿者，一村妇耳．因曾救治其夫之疾，其感而传其法．一为灯火：灯心草粘桐油作灯火，分明灯与暗灯，于手心、虎口、心包经腕关节至肘中三等分处、腋下、承浆、人中、印堂、太阳、百会、风府、风池、长强、委中、昆仑、膻中、心口、脐眼、三里、足心，各一灸。二为推拿：用姜与葱于大指次指推七次，手腕一周七次，从眉心分推七次，心口往下推七次。其治急慢惊风往往起死回生，其余小疾更妙不可言。
有一疾,民间谓之"血贯肠",得之于女子坐月时或是月经来时,男子与之同房,男女皆可病,俗语:大月伤娘小月伤郎是也.此疾得后有急慢两种,大抵为少腹急,痛,或尿血,阴中不适,头昏眼花,四肢无力,如果治不得法,生命芨芨可危.此疾民间会治者较多,吾从一老妪处得一方,曾种药于老家中,一日人过,其人自语:他家也有这根药?想必其人也知此病知此法. 有一疾,甚奇.病发时,有气包块全身走动攻痛无比.西医输液打针无寸效.一人识此症,言是"老鼠症"也.用猫毛烧灰,兑入阴阳水,一服即愈,神验.以猫降鼠,取其象也.
行走江湖之医者，此中最多骗子。其人每每能言善辩，吹得口水四飞，仿佛自己已经深得真传，入佛化仙．但此种人多能让人上当受骗，多数时候观众的眼睛并不是雪亮的．一种人是卖药，如血三七、羚羊角、熊掌之类，虽则为假药，危害尚不太大．一种人是卖方，当然不是写出药方给人，只是给些自配之药丸或是配些不知名之草药，又多话此可活人众多，何病皆可治，患者一服每多贲事。 民间之医者，极少有深知医理者。能治病，但多不能释之所以愈疾。民间之用药方法众多，以用凉药居多，退之则为毒药。山间之金盘银盘、山苦瓜、白玉莲、蛇莲、金果榄等药味皆极苦，俗语云：苦能消炎，甜能补体。是以此等药之效果皆神速，治某某病比之抗生素也有过之。有毒之药其用也多，如：白龙须、羊踯躅、闹羊花、斑蟊、生南星、草乌、马钱子等。用量大都比书上写的大，但用法有不同，用时也极谨慎小心。民间有一些补药：土人参、土当归、双肾草、阳雀花根、野棉花根等，但其补之力有限。这十几年来，除老家贵州外，到过云川及两广，识得民间之中草医颇多，独不识擅用附子者。知附子之用并非民间之法也！
此文曾发在民间中医论坛上面．想当初为了找资料而进入此论坛，从此知网络有中医之论坛一事，说出来真是笑掉人大牙．由此而识得诸多中医道友，也是快乐的事情．当年第一贴＂不要乱用附子＂，或许也对一些朋友有过触动，也心直口快故！
土人参价格大概有多少一斤？
土人参根据市场价格不定，产后吃土人参好处多多
土人参有很好的补中益气的作用，土人参有很好的润肺生津的作用，土人参也可以用在治疗气虚或者是乏力上，土人参可以用来治疗一些体虚自汗，同时土人参也可以用来治疗脾虚泄泻，土人参可以用来肺燥咳嗽，如果产妇有乳汁稀少的情况也可以用土人参的。
