薏米水的功效，红豆薏米茶的功效与作用是什么？
薏米红豆的功效与作用有哪些？
薏米红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，有祛除体内的湿气的作用。
其中，薏米具有清热解毒、利水渗湿、健脾止泻等功效，可治疗泄泻、湿痹、水肿、慢性肠炎、肺痈、淋浊、白带等病症；红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用；不过，女性孕早期不宜食用，以免引起流产。
此外，薏米富含维生素和膳食纤维，以及蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁等微量元素；红豆含有蛋白质、淀粉、膳食纤维，以及钾、钙、镁、铁、铜等元素。因此，薏米红豆还可以起到补充人体所需营养的作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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坚持喝一个月有什么好处？
薏米具有健脾除湿，消肿利尿的作用。是属于寒性的食物，对于口干口苦、身体易发热、易长痘、阴囊潮湿、患有肝胆病的人，具有很好的作用。但是属于寒性的食物，如果天天喝的话，会导致身体过于虚凉。从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝。
薏米加上红豆做成红豆薏米水。可以每天饮用，经常喝。红豆薏米水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿，红豆是美容养颜补血益气的。
值得注意的是红豆薏米水不适合湿寒体质的人，红豆薏米水祛的是湿热，这个湿热和寒湿是不一样的。
湿寒的病人往往有以下几个表现：身体比较懒散，身体虽然也会出油，但是不会像湿热的朋友那样发亮，舌苔比较厚，大便经常的沾马桶，吃的凉东西就容易引起腹泻，像这一类人我们称作寒湿体质。
薏米是什么？
薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵形，白色或灰白色。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。古代人把薏米看做自然之珍品，用来祭祀，现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用
焦山楂和薏米煮水喝有什么好处？
在日常生活中，山楂和薏米都是比较常见的一种食材，有时候煮饭的时候也都会经常用到，而且也是有一定的营养价值和食用价值，因此也一直受到人们的欢迎，有的人问焦山楂和薏米煮水有什么好处，那么下面就简单介绍一下。
薏米仁一般通常含有可降糖的多糖、薏米油和薏米素，还是极好的祛湿利尿食物，也可以缓解下肢浮肿的症状。山楂是生活中很常见的水果，口感酸甜，切片晒干后能保存很长时间。而且对于不少消化不好的人都会用山楂干泡水喝，来帮助健胃消食。可以多喝些山楂水，有助于加快胃部蠕动，同时理顺胃气，达到消积化滞的效果。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用；用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。焦山楂 酸,甘,微温.归睥,胃,肝经 消食化积,焦山楂不仅酸味减弱，且增强苦味，长于消食止泻. 药用功效 山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
焦山楂和薏米煮水的好处：焦山楂和薏米煮水的话，一般通常可以消食化积、呕恶腹泻、活血化瘀，而且有祛湿的好处。
生薏米泡的水能喝吗？
生的薏米是不建议直接泡水喝的，因为这样没有太大的作用，而且生的薏米有很多的细菌，所以还是建议煮熟了喝比较好。薏米煮汤喝或者熬粥喝要比生薏米泡水喝功效好，
