怀孕一两周的症状，怀孕第一天是怎么算的？
由于每个孕妇都无法准确的判断受孕时间，所以医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，而整个孕期一共280天，10个妊娠月，每个妊娠月为28天。
👉预产期的计算方法:末次月经日期的月份+9（月份数≤3）或减3（月份数≥3），为预产期月份 ;天数+7=预产期日。
👉孕囊推算法:医生根据孕囊大小推算预产期，这种方式不是特别准确，通常会有上下两周的误差。
👉胎动推算法:一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
👉孕吐推算法:多数孕妈出现妊娠反应都是在末次月经后的42天，怀孕的第6周。由此向后推算至280天即为预产期。
👉股骨长推算法:医生根据胎儿股骨长和双顶径发育情况推算预产期，但由于胎儿个体发育存在落差，所以或多或少都会有点误差。
十月怀胎，一朝分娩。妊娠月和普通的月份天数不一，妊娠月为每4周一个月，一周7天，也就是4周×7天×10月=280天。所以也就造成有的孕妈会出现明明才9个月10天左右就分娩的情况。
怀孕期间孕妈需要注意什么？
1⃣怀孕初期胎儿发育还不稳定，孕妈一定要注意休息、避免剧烈运动和过性生活。
2⃣备孕前3个月和怀孕3个月要按时服用叶酸，可以预防胎儿神经系统畸形。
3⃣怀孕期间注意饮食，均衡营养，多食用富含维生素和钙的食物，对胎儿和母体都有好处。
4⃣按时产检可以了解胎儿发育情况。
5⃣适量运动为生产储存体力，还能增强体质，预防孕期便秘。
预产期只是一个大概估算孕妈分娩的日子，据统计，大概只有5%的产妇会在预产期当天分娩，所以在预产期前后两周分娩都属于正常现象。
最后祝所有孕妈都好孕好运。
初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识。本文系原创，抄袭必究！！孕28周经常腿酸怎么回事？
怀孕28周已经进入孕晚期，孕妇经常腿酸或者下肢无力，行动缓慢，主要有以下4个方面的原因。
1、体重增加，下肢承受负担较重。
因为怀孕28周开始，胎儿生长发育进入加速期。宝宝每天体重增长20～30克很正常，所以孕晚期的孕妇在食物总热量上，每天要比孕早期增加300千卡，这样才能满足宝宝生长发育的需要。妈妈吃得多，宝宝发育快，孕妇体重增加明显。所以身体下肢承受的负担加重，孕妇就容易腿酸无力、下肢水肿、显得疲劳。
2、子宫增大，压迫下腔静脉血管。
孕晚期子宫膨胀较大，然后压迫孕妇下腔静脉血管，使得血液循环变慢。下肢获得血供不足，就表现出现出下肢无力和酸痛感。
3、孕妇缺钙的影响。
怀孕晚期，胎儿骨骼开始骨化和变硬，宝宝的体格更强健就需要更多的钙质。孕期奉行“胎儿优先”的原则，宝宝发育如果钙不足就会毫不留情地从母体中汲取。母亲骨骼和牙齿当中的钙，会自动析出供应肚子里的宝宝优先使用，这样孕母就会牙齿松动、牙龈出血、牙酸牙疼，骨骼酸痛以及骨质疏松等表现。所以怀孕晚期要比孕中期增加200～300mg的补钙量，每天补钙要达到1300～1500mg。
4、分泌松弛素的原因。
怀孕晚期，胎儿发育长大，子宫膨胀，孕妇的骨盆、韧带，以及全身的骨骼都受到松弛素分泌的影响。骨盆开始扩张，韧带的收缩和弹性增加，骨骼和关节可能会酸痛，包手指关节都有可能会酸痛。
孕妇自我保健：1、适量运动，改善血液循环。如果还在上班，要避免长时间坐在电脑桌前不动弹，可以走一走活动活动。如果工作岗位要求长时间站立，那就需要和单位说明情况，注意休息。如果有条件，还可以坚持产前瑜伽，和腿部提拉训练。或者，也可以通过腿部按摩来缓解。
2、饮食上少食多餐，每天实行“3+3饮食法”（即：3顿正餐加上3顿加餐），不要一次吃得太饱，吃饭时多咀嚼几次，吃慢一点，避免多余热量转化为脂肪，控制体重不要增长过快。孕中晚期每天食量建议，见下图↓↓↓
3、每天坚持补充钙和维生素D。食材上可选择牛奶、豆类、芝麻酱、鱼虾或虾皮、豆腐干、小油菜、发菜、海带紫菜等，这些食物都含有较高的钙。另外每天多晒太阳补充维生素D，Vd能促进钙吸收，利于钙质沉积到骨骼和牙齿当中。如果平均日照不足，即么也可以直接补充D3 。
如有其它疑问请留言，祝你好孕！
宫缩有哪些表现？
32周频繁上厕所，是尿频，不是宫缩。
孕晚期尿频的原因：日益增大的子宫压迫膀胱，占用腹腔的空间越来越大、膀胱的容量越来越小，所以会有尿频，这是正常现象，分娩后会恢复正常，建议孕妈妈晚上不要多喝水、或者食用水份大的食物。32周宫缩的症状32周宫缩是假宫缩，一般有如下的表现：
没有规律，有时白天走路多了会假宫缩、晚上有时也会宫缩，时间长短也不一样；肚子发紧发硬，有时候腹部会有下坠、隐隐作痛的感觉，有时候还会伴有腰酸背疼；改变体位或者姿势可以缓解宫缩，如走路多了宫缩，可以坐下或者躺下休息；睡觉时宫缩可以改变体位，这些都可以缓解宫缩；假宫缩不会使宫颈口扩张。孕32周注意事项：1.预防早产，不要外力撞击腹部或者同房，避免劳累，以防早产；
2.适量的运动，如散步有利于分娩，可以锻炼臀部肌肉群力量；
3.合理饮食，孕晚期可以合理饮食，体重增长过快，可以少吃主食和淀粉类多的食物，可以多吃优质蛋白质以及含有丰富矿物质钙、铁、锌的食物；
4.按时产检，确保孕妈妈的身体健康以及胎儿的良好发育；
5.保持心情愉快，孕妈妈心情愉快有利于胎儿的健康发育。
怀孕5周时的胎儿长什么样的？
人心隔肚皮，胎儿更是隔了两层肚皮，天生就带着神秘的色彩，在孕期不同的阶段都会勾起准妈妈们的好奇心～
怀孕到了第五周的时候，生命的种子已经顺利地种植在妈妈的体内了，那么怀孕5周时胎儿长什么样，有多大呢？
怀孕第4周的时候，胚胎就已经到达子宫，紧紧依偎着子宫内膜，直到分娩，胚胎一旦“定居”，细胞团就会开始快速分裂，内细胞团会分化出原始的内、外胚层，为二胚层期，二胚层间有一层基膜称为胚盘，以后外胚层会再分化出胚内中胚层，即为三胚层期。
怀孕第5周的这个阶段，三个胚层就形成了，它们是胚体发育的原始基础，三个胚层会进一步分化形成各种器官，内胚层会发育成宝宝的消化系统、肝脏及肺；中胚层会很快发育成为宝宝的心脏、性器官、骨骼系统、肾脏及肌肉；外胚层最终会发育成为宝宝的神经系统、头发、皮肤和眼睛。
怀孕5周时胎儿的模样怀孕5周的这个阶段胎儿不能叫胎儿，妊娠10周内的胚体都被称为胚胎，虽然现在妈妈们可能才刚刚意识到自己怀孕了，但是“胎儿”已经迫不及待长大了，这个阶段的“胎儿”还没有发育成形，胚胎呈梨状，头端宽、尾端窄，拖着一条小尾巴，外观更像是一个“小海马”。怀孕第5周，“胎儿”长约0.6cm，跟苹果籽的大小差不多，还是非常小的，不过这个时候“胎儿”的心脏、血液与血管已开始形成，别看宝宝的心脏只有“芝麻”那么大，却拥有了两条心管，且已经开始搏动了，胚盘功能也已经建立，除此之外“胎儿”的面部器官也会开始形成，可以非常清楚地看到鼻孔，即将形成嘴巴的位置下方会有一些小皱褶，这个地方将会慢慢变成“胎儿”的脖子和下巴～
ps:怀孕5周的时候，如果妈妈们去进行检查，那么通常都是进行阴超检查，因为这个时候“胎儿”还是非常小的，腹超下根本看不到孕囊，如果妈妈排卵晚，受孕也晚，那么在这个时候也可能是看不见孕囊的，部分妈妈在孕5周就可以通过早期b超观察到胎心搏动了，但总得来说，还是建议妈妈们在身体无异样的情况下，最好是6－8周的时候再去进行检查。
怀孕早期是“胎儿”发育的一个非常关键的时期，所以妈妈们在这个阶段要注意这几点:1.谨慎用药！迄今为止，几乎没有药物被最终证明是孕妇安全的，药物对胎儿的影响复杂，所以在孕期里妈妈们一定要尽量避免使用药物，用药也要在医生指导下进行，特别是在怀孕早期的时候，一些早孕症状与感冒非常相似，若是在同房后出现感冒的症状，妈妈们就要注意下自己是不是怀孕了。
2.避免放射线检查等有害物质！
怀孕5周发生变化的还有宝宝的神经管，此时正是胎儿神经管发育的关键时期，X射线等放射性物质都可能会对胎儿造成不可逆转的后果，所以在需要进行这些检查的时候，一定要确定好自己是否怀孕了，除此之外还要避免一些高温环境。
3.避免剧烈运动/提重物！
刚刚植入子宫内膜的胚胎，与妈妈的连接都不是太稳定，所以在这个阶段是非常容物流产的，这个时候妈妈们就要多注意休息，注意自己的起居生活，避免剧烈运动以及搬运重物，同时还要避免同房！
简单来说怀孕5周的时候，宝宝都还不能称为胎儿，这个时候的宝宝还是一个小胚胎，长约0.6cm，跟苹果籽的大小差不多，还是非常小的，外观看起来更像是一个“小海马”～
妊娠4－5周的时候，宝宝心脏、血管系统最敏感，很容易受到影响，所以这个阶段妈妈一定要禁止接触X光及其他射线和有害化学物质；这个阶段宝宝也开始长脑子了，脊髓也开始有了，妈妈们就可以多吃一些有利于宝宝大脑发育的食物，如坚果类，同时妈妈们还要记得补充叶酸哦～
我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识～(图片来源网络侵权删)孕20周有时肚子硬？
怀孕20周一般可以自觉胎动，子宫增大会出现明显腹胀表现，另一方面，如果是假性宫缩也会引起肚子发硬，这是宫缩表现。如果不是持续并且规律，不需要特殊处理。孕中晚期通常会反复出现假性宫缩，有时肚子软说明宫缩已经恢复，密切观察，定期产检即可。
