长期吃枸杞子对身体有什么好处，长期泡决明子和菊花枸杞茶喝有副作用吗？
很好的保健功能。但医生建议不要长时间饮用，只要达到自己调理的目的就可以停止了。 枸杞、决明子、菊花茶具有清肝明火、滋阴明目、降血压、降脂等功效。广泛应用于治疗和护理等方面。但由于枸杞、菊花和决明子都是中药，所谓中药，会有一定的副作用，即长期服用会对身体产生负面影响。
枸杞菊花茶有必要天天喝吗？
枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？健康苦行僧，开讲啦！
枸杞菊花茶虽然能够长期饮用，但每天喝总归是不太好的吧，菊花帮助清肝明目，枸杞子滋补肝肾，补虚，两者搭配经常食用是有好处的，常饮花草茶是人们养生的一种重要形式，对身体大有好处。
平时多喝一些枸杞菊花茶对身体有哪些好处呢？1：补虚
枸杞子能够帮助滋补肝肾，适用于虚劳精损的人群，也就是常说的：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，平时需要补气养生也可以用一小把枸杞加上两颗大枣开水冲饮
2：益精明目
枸杞子能够帮助益精明目，菊花清热解毒，帮助改善眼睛的不适，经常伏案写作的人群平时可以多喝一些枸杞菊花茶
3：营养丰富
菊花含有多种氨基酸，此外含有维生素和一些矿物质，对身体有很多好处，对口干，火旺等情况都有一定的疗效，枸杞含有丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质，能够治疗血虚，眩晕耳鸣的情况
长期饮用菊花枸杞茶对身体有哪些禁忌呢？1：菊花茶，胃寒的人群不能长期饮用，不然会出现脸色苍白，身体虚弱的情况
2：枸杞温热身体的效果很好，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人群不宜食用
3：菊花茶，虚寒体质的人群不宜长期饮用
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有什么营养价值吗？
枸杞菜微苦、味甘，性凉。归肝、肾经。具有清虚热，补肝肾，明目，降肺火的功效。
枸杞菜当中含有的甜菜碱以及枸杞叶蛋白素对于肝脏内存积的毒素有着特殊的清理作用，痰湿可以养肝明目、软化血管，长期的食用枸杞或是枸杞泡茶，都是不会有副作用的。并且枸杞菜中还含维生素 C、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。
平时可以凉拌、煮粥、煎汤等等。吃枸杞菜的时候不要吃牛乳以及其他乳制品。
枸杞菜一般人群都是可以食用的。
泡枸杞水每天喝好吗？
说起枸杞它所生长的产地就是宁夏，还有青海，内蒙古，河北，吉林，黑龙江，新疆，山西，陕西等产地。
枸杞它是属于茄科灌木种类植物的一种，它的高度差不多有一米左右，它开花结果基本上在6月至11月份，结出的果子一般都是呈红色的，而且比较每个果子都是呈椭圆形的，形状基本上没什么差异，它能在零下几度十几度的环境中生长，在植物当中也算是属于耐寒一种，它每年的种植季节一般在九月份，而且它每天也要吸收大量的光合作用，这样才能维持它的生长。
枸杞常见的种类大概有3种分别宁夏枸杞、中华枸杞、北方枸杞
1 宁夏枸杞所结出来的果子大多数都是椭圆或卵状
2中华枸杞结出的果子一般呈卵状，随着光合作用它的生长也有可能变成圆形
3北方枸杞基本上可作为绿色植物用来欣赏
枸杞在我们生活当中，都是一个必不可少东西，在很多地方不管在哪个地方都有它的出现，我们逛超市的时候就会发现它的存在，有散的有成包装的各种各样的。
喝枸杞的好处
看着虽小，外观呈红色，本身具有一种甜味，其实它所含的维生素有很多，比如含有丰富的萝卜素，维生素B1、C、铁、磷，钙，还具有养肝补肾的作用。
枸杞具有养生功效
对于我们现代的人来说，枸杞它可以抗疲劳，又可以降血压的功效，除此之外，喝了它会软化人的血管，降低血液中的胆固醇，还能治疗慢性肾衰竭。男性喝了对身体更好。
大家都知道长期喝枸杞可以美容，枸杞还可以提高皮肤吸收养分的能力，另外还能起到美白的作用。
写到最后：喝枸杞对人的身体有利而无害，喜欢喝的朋友还是要坚持，逢年过节带上它也是一件好礼物，懂得的希望你们的留言与讨论
男性长期喝红枣枸杞好吗？
男性长期喝红枣枸杞好吗
短答案：有好处
男性长期服用红枣枸杞是有好处的。大枣有补气血健脾胃的作用，枸杞子有滋阴、补肾、补血、明目保健等功效。大枣和枸杞配合服用，适合于身体虚弱气血不足、脾胃虚、肾阴亏虚、气阴两虚的调理。
大枣和枸杞主要适合于身体虚弱虚症的治疗，如果有肝胆湿热，心火胃火等情况是不适合服用补药来调理身体的。
身体没有疾病的情况下，适当的服用大枣枸杞对身体也是有好处的，补肝肾健脾胃增强体质、提高免疫力、补气血、美容、保健、明目。适合于长时间脑力劳动过多、熬夜劳累、身体虚弱、亚健康状态等调理。没有疾病经常服用会起到保健的作用。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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