类风湿一般活不过20年吗,身体怕风怕冷是什么病?
身体怕风怕冷是可以调理改善的,我有一些经验分享给你。家乡有句老话:“小人屁股三把火”,这里的小人是小孩子的意思,当然也不是小孩子的屁股上有三把火的意思。而是说小孩子不怕冷的意思,反过来说就是上了一定年纪的人都怕寒、怕风、怕冷。
但实际上我还是小孩子的时候就怕冷、怕风,所以换季的时候很容易感冒,当时觉得就是抵抗力差,现在想来其实也就如下几点:
营养跟不上小时候家里的生活水平确实很差,虽然没有到饿肚子的程度,但是在孩子长身体的时候如果不能吃上一些富含营养的食物,那么对身体生长发育也是有影响的。特别如果缺乏一些重要的微量元素的话,影响就会比较大了。其中被认为与怕冷相关最大的应该是铁。
美国农业部的生理学家和宾夕法尼亚州立大学的营养学家对分别在寒冷的房间和冷水游泳池对50名冷得发抖的女性进行了研究。他们发现大多数怕冷的妇女体内铁含量不足。给她们补充铁元素后,怕冷的情况大大减少。
我们身体铁的主要来源是肉类,我家里小时候可不会每天都能吃上肉,每天能吃上油都很奢侈。所以我觉得小时候我缺铁应该是必然的,但小时候的营养不良不仅仅是缺铁这么简单,还有很多原因,比如钙、蛋白质等等。正常来说瘦小的人相对胖子是要怕冷一些的,除了那些虚胖子。
当然就缺铁会让我们觉得冷、怕风来说,这也可以很好地用来解释为什么女性比男性容易怕风、怕冷。一方面女性在每个月例假的时候会流失一些铁,而且怀孕的时候也会把体内储存铁分给孩子一部分,让孩子生长发育,所以才会有备孕吃叶酸的必要,若是不注意膳食补充,很多女性都会存在缺铁的情况。
甲状腺分泌不足你可能会困惑甲状腺是个什么东西?
这个不会很复杂,你只要知道甲状腺激素具有产热效应,可令绝大多数的组织增加耗氧量。当外界温度降低时,甲状腺激素分泌增多,产生的热能维持人体温度,如果温度升高,则分泌减少,以保证人体温度平衡。
如果甲状腺激素分泌不足,产热也会减少,基础代谢率降低,外界温度下降的时候机体就不能维持恒定温度,于是就变得非常怕冷。
如果真的要说怕冷、怕风是什么病的话,这个绝对算得上是一个了——甲状腺分泌不足。
从中医上来说怕风、怕冷的问题中医也认为怕风是因为我们正气不足,在中医里“气”是在我们体内不断运动着具有很强活力的精微物质,它在我们体内参与我们身体的生长发育,脏腑的生理活动,同时还有一些气体是存在于我们的脉外皮肤之中,保护着我们的身体被外邪侵袭,也称之为卫气。
风就是中医中常见的外邪之一,当卫气稀薄不能护卫我们身体的时候,我们就会直接受到这些风的侵袭。因为被风侵袭会让我们生病,所以我们的身体并不喜欢风。气还有温煦的作用,若体内正气不足,就会失去温煦,而觉得怕冷。
除了气以外还有血,血是构成人体个维持人体生命活动的基本物质,血液有滋养我们全身的生理功能,血液需要气来推动流通,如果气血不畅,又或者因为气血不足,我们的身体脏腑就会失去血的滋养,没有这些气血的流通滋养我们身体,我们就会变得畏寒。
所以总结起来中医认为怕风、怕冷的问题主要源于我们气血的问题,但因为气血除了先天继承与父母之外,大部分来源于我们的后天的水谷之中,而想要把水谷转化成我们的气血,有需要由我们能够有好的脾胃,所以可能一些人可能是脾胃的问题导致我们气血的问题而出现怕风、怕冷。
怎么改善身体怕风怕冷的问题?根据以上我们聊的几点原因我们可以对应地做一些处理,包括:
补充适当的富含铁且容易被身体吸收转化利用的食物,动物肝脏、动物血、红肉(猪肉、牛肉、羊肉)甲状腺的调节根据病人实际情况进行中医中药的调理除了以上问题外,我们其实还可以从以下几个方面来进行改善:
生命在于运动,很多时候怕冷其实就是懒惰,运动起来让我们的心脏有力地跳动,让身体存储的准备在运动中分解成为能量,运动后我们就会慢慢变得暖和起来的,这一点相信大多数人都深有体会了,特别是在寒冷冬天的早上,如果能够进行一些运动我们就不会觉得太冷了。还可以吃火锅呀!冷天跟火锅最配了,当然也不一定就是要吃火锅,总之如果觉得等我们应该吃一些东西让自己身体内充满能量就不会觉得太冷了,或者吃一些滋补身体的食物,比如牛、羊肉可能会让我们马上就暖和起来,特别是怕冷的老人可以在冬天适当吃一些羊肉,晚上甚至都不用盖被子。泡脚也是能够让我们变暖和的一个好方法,可以是单纯的泡脚,也可以在里面加上一些草药,帮助我们祛风散寒。比如生姜、红花、艾叶、伸筋草等等。当然既然怕风、怕冷那么就应该注意保暖,外出看天气预报、增减衣物避免吹空调风扇。给你分享一个非常有意思的方子:桂枝、白芍、生姜、炙甘草、防风、黄芪、白术、大枣
桂枝:发汗散寒止痛,通阳化气;白芍:养血,敛阴炙甘草、大枣帮助我们养血。血充足了才能去滋养全身,气血通畅我们才不会觉得冷;
防风:顾名思义就是“防风”,它能祛风解表。
最后还要白术、炙甘草、大枣帮助我们强化脾胃,脾胃好了才能更高地吸收谷物精华转而为气血。
总结看上去就是一个简单的怕风怕冷的小问题,但其实也蕴含着我们身体的一些健康问题在里面。如果我们能够进行一些调理改善,对促进我们的身体健康是非常有意义的。当然导致我们出现的这样的原因远远不只有上述的这几点,而调理改善方式更不会只有这些。我们可以根据自己情况选择适合自己的调理改善方式。
但是不变的也是我受益的两大点就是:坚持运动强化身体,保证自己的膳食营养均衡。
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类风湿性关节炎需要住院治疗吗?
类风湿性关节炎是不需要住院治疗,除非病情是非常严重的情况下才有住院的必要。类风湿性关节炎只需要在平时注意一点就好了,比如说不要太过劳累,少干体力活,在关节处要做好保暖措施等等,平时自己多注意一点,必要时去医院配点药缓解一下就可以了。
肺气肿是绝症吗?
绝症的定义。目前哪些病是绝症?
现代医学认为,绝症是指[incurable disease;fatal illness]当时医学还无法治好的有生命危险的疾病。
世界卫生组织认为以下五种疾病:1.运动神经元症(渐冻人)、2.癌症、3.艾滋病、4.白血病、5.类风湿被世界卫生组织列为世界五大疑难杂症,目前无法治愈,并且不治疗很快就会致命。但是,现在是绝症,以后可以治愈了就不一定是绝症。
还有一些不能治疗痊愈的疾病类似绝症,但却不会马上威胁人类的生命:如心脏病,糖尿病,慢性肾病,高血压病,脑梗死,脑出血,肝硬化。这些都是无法治愈的慢性病,但是却不会马上威胁人类的生命,慢阻肺,肺气肿也是属于这一类疾病。所以说,慢阻肺,肺气肿的虽然无法治愈,但不会马上致命,属于和冠心病一样的慢性病,不属于绝症。
慢阻肺,肺气肿为什么无法治愈?因为,人类的心脏(心脏病),脑组织(中风)和肺组织(慢阻肺)是不可以再生的。当长期吸烟以后,有害的颗粒和气体被吸入到了肺脏和支气管,这些有害物质会慢慢损害我们的支气管和肺。被损害的支气管和肺脏不能再生,只能以疤痕纤维化的形式修复,就像皮肤破损以后,会形成疤痕一样。肺损害了以后是疤痕修复,不可能再恢复到原来的样子了。所以,医学上称这种损害是不可逆性,并且进行性发展的疾病。
为什么肺气肿不像绝症一样会马上致命呢?因为我们人类的肺脏具有非常强大的代偿能力。人的肺泡平均直径仅250微米,但肺泡的数量却多得很,肺泡总数约为3亿个。肺泡总表面积加在一起,若将它们铺开摊平的说,竟达75~130平方米,平均为100平方米;大体上相当于面积15平方米大小的房间6至7间;或者说大约是 1/3个篮球场那么大;约比人体表面积大50倍。由于肺脏广大的面积,代偿功能非常强大,所以,病人早期和中期都不会有明显的呼吸困难,而被忽略诊断,这个过程大约持续10到20年的时间。所以慢阻肺,肺气肿给我们的机会和发现的时间还是非常长的。
10到20年以后,当肺泡面积损伤超过一半的时候,人们才会感觉到呼吸困难,而此时,已经进展到中晚期了。
慢阻肺,肺气肿早期发现,早期戒烟最重要。尽管,目前对于慢阻肺,肺气肿我们已经有了很多的治疗方法,比如肺康复训练,吸入支气管扩张剂,抗炎药,祛痰药,吸氧,呼吸机辅助呼吸治疗,支气管镜微创肺减容手术,和外科全肺或者单肺移植等一系列手段都可以减慢疾病的发现,延长寿命。但是,除了肺移植其他的方法仍然无法治愈这个疾病,所以,戒烟,早期发现才是最重要的。
过去的夏天你睡过房顶吗?
夏天睡房顶?哈哈,笔者曾经睡过。而且还是广州大学城哦……
笔者是来自四季如春的云南芒市,在笔者的家乡,夏天不热,冬天不冷。什么空调和风扇在笔者的家乡根本用不到,如果有人使用的话。那个人的脑袋一定有问题了。在笔者的家乡,二千米左右的海拨高度,又是农村,大山环抱的氧吧。平均温度在22-27度之间,可谓是人间仙境。
笔者也像所有人一样,报着走出大山去看一看的态度,到广东试试运气。什么叫火车?都不知道,怎么坐也不知道,只能随着人流前进前进。什么是难?难就难在普通话不标准,无法正常和别人勾通交流。从昆明一路奔波,经过25个小时,才到广州火车站。
人才市场的处处受挫,都是语言的勾通问题。在没办法的情况下,到达广州大学城找到了临时的建筑工。因为气候的不同,文化不同,语言不同,饮食不同。想家的念头渐渐的在脑袋中形成,夏天的广州,热!热!热!白天热的没有一缕微风吹过,热浪包裹着整个身体,受死罪了。一天才六十元的工资,又不知道风扇的好处,只能想想,熬过了白天,兴许晚上会好过一点。这样天真的想法被热浪席卷而去,热的无法入睡……后来,看到有许多人不睡工棚,而是到工业大学的有些屋顶上睡……
我试想,这个办法兴许好吧。也参加到睡屋顶一族,没有灯的屋顶,只有闪烁的星星陪伴着在广州的夜。月亮也是规律性的有升有落……
晚风轻轻吹,把每一个睡屋顶的人的梦,吹回了故乡。我也不觉得有那么热了……有了第一晚的经验,就变成了天天报道的地方,还是那个地方,所不同的是,月亮升起的时间变化,才知道经过了无数的夜晚……
如今,我又回到了故乡,睡尾顶的日子一去不复返了。同样是夏季,同样是夜晚,不同的地方有不同的温度罢了……
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长期单身会老的快吗?
能够有效地节制自己的欲望的人,心态年轻的人都会显得非常年轻。单身的如果不节制欲望同样会显老,但能控制自己的欲望就会比较显得更年轻。心态年轻最重要,心态老了人就会觉得自己老了,心态如果像孩子一样人就会像孩子一样不会变老。一般长期单身的人大都认为自己还是个孩子,所以容易显得更加年轻化。而有了婚姻家庭较忙碌的生活使之心态变得越来越苍老。所以人容易变老