火麻仁怎样吃最好，火麻油炒菜的正确炒法？
火麻油炒青菜：3颗干辣椒切成小段、一瓣蒜子切成片、200克左右的上海青撕成碎片备用。
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炒锅烧热后加入火麻油（感觉沸点比较低，一会儿就热了），加入干辣椒段和蒜片迅速炝炒一下即加入上海青。炒至约八成熟加入盐和鸡精，翻炒混匀起锅。这道菜吃起来比较清淡，看不到油珠珠，不像用菜籽油炒的那样油味比较重。
火麻仁蔬菜汤的做法？
1、材料：小干贝2汤勺，胡萝卜1根，花菇10朵，海鲜菇1盒，佛手瓜1个，玉米2根。
2、将小干贝洗干净，入锅放2/3的水熬汤头，水开后先熬15分钟。
3、将玉米切成段，胡萝卜去皮切滚刀块，佛手瓜去皮切厚片，花菇发开洗干净，海鲜菇洗干净摘成长短适宜。
4、先将胡萝卜和玉米放入，煮15分钟，再入海鲜菇和香菇，再煮15分钟，最后放佛手瓜，再15分钟。
5、关火前淋入些麻油，放点盐调味，不用味精了，干贝熬出的汤头很鲜了。
请问一下幼儿吃火麻油加蜂蜜对胃好吗？
对于体质偏寒的宝宝，不要吃过多的麻油加蜂蜜，因为蜂蜜属于凉性，吃多了可能会加重宝宝胃里不舒服，所以要根据宝宝的身体症状来决定宝宝适不适合吃，有些宝宝体内有火，有严重的便秘，可以适当的吃一些麻油加蜂蜜，可以起到通肠润便的作用。
巴马火麻仁粥怎么做？
关于这个问题，巴马火麻仁粥的做法如下：
材料：
- 白米饭 1 杯
- 巴马火麻仁 2 汤匙
- 水 6 杯
- 冰糖适量
- 枸杞适量
步骤：
1. 将白米饭淘洗干净，放入锅中，加入 6 杯水，大火煮沸。
2. 调小火，继续煮约 20 分钟，直到米饭变得烂熟。
3. 将巴马火麻仁用清水洗净。
4. 将巴马火麻仁放入烤盘中，放入预热至 200 度的烤箱，烤约 5 分钟，直到香味扑鼻。
5. 将烤好的巴马火麻仁用擀面杖压碎。
6. 将压碎的巴马火麻仁加入煮好的米饭中，继续煮约 5 分钟。
7. 加入适量的冰糖和枸杞，煮至冰糖溶解即可。
巴马火麻仁粥热量低，能够清热解毒，滋阴润肺，对身体有好处。
火麻油治便秘怎么用？
可以将火麻油加蜂蜜来进行治疗便秘，通常也是能够起到通便的作用，大概服用两天左右的时间，便秘的情况就会逐渐的缓解，也可以促使排便的。但是具体的时间也是因人而异的，如果便秘比较严重的话，可以多使用几天，可以多吃一些粗纤维的饮食，多注意喝开水。
