肾虚的表现男生，男人肾虚怎么判断是阳虚还是阴虚？
男人肾虚判断是阳虚还是阴虚主要看身体出现的症状。阳虚伴寒，临床表现为倦怠乏力、面色苍白、畏寒肢冷、腹痛重揉、大便稀薄、小便清长、气虚乏力等。阴虚主要表现为脸颊发红、消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽喉口干、舌红少苔或无苔等。
肾虚是一种病吗？
肾虚
指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。
中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。
肾虚的症状：
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；
肾阳虚表现
为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是温热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾阴虚主要症状
是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物有制首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸、左归丸、七宝美髯丹等等。
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚是男性常见的症状之一，肾虚会引起阳痿、早泄、不育等性功能障碍，因此男性朋友一定要重视肾虚的调理。肾虚调理可以通过食疗进行
1、鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。
2、山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
3、猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
4、羊肾（即羊腰子）性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。
5、韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。
6、女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。
7、首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。
8、鸡蛋可以强元气、消除性交后的疲劳感。
9、葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
10、泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中 含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用，成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
11、驴肉性味甘凉，有补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗肾虚不举、腰膝酸软等症。
12、鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效。
13、杜仲是杜仲树的树皮，是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦泄精的症状。
14、历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高男子功能及精质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。
热衷于补肾的中国男性？
男人怕肾虚，一旦肾虚，总感觉干什么都不舒服。那么肾虚都有哪些症状呢？
肾阴虚
肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。肾阳虚男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗 。第一招：看冷热
肾阴虚多表现为怕热、五心（手心、脚心、心胸）烦热。
肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉。
第二招：看舌像
肾阴虚的舌苔一般较少且干，呈红色。
肾阳虚的舌苔一般较多且腻，呈苍白色。
第三招：看排尿
肾阴虚多表现为小便量少、颜色黄，常伴有大便干燥。
肾阳虚多表现为尿频、尿急、尿不尽，小便频数或夜尿频多，易腹泻。
根据中医的治疗原则：“实则泻之，虚则补之”。所以，无论是肾阴虚、还是肾阳虚，都需要“补”。
但需要注意：两者的补法不一样，千万不能弄错了，否则会让虚症越发厉害，最终导致阴阳互损，阴阳两虚就麻烦了。
肾阴虚补阴不补阳
滋补肾阴，要用偏寒凉的食物或药物，有时也可用温、平的食物或药物，但一般不可用热性食物或药物，以免助长肾阳，让肾阴更加亏虚。
滋补肾阴，喝一茶，按两穴
谷谷丁番麦须茶：滋阴补肾
将番麦须、蒲公英、玉竹和玫瑰花瓣混合，制成茶饮，可以起到滋阴补肾、消炎排毒的作用。
番麦须、蒲公英和玉竹从药性上来讲，都是偏寒凉的，尤其是玉竹，常用来滋阴。玫瑰花性平，是用来调和的，以免过于寒凉而损伤脾胃。
番麦须是滋补肝肾的中药，其对肾脏的好处，也被西医所认同：研究发现，番麦须对尿液中的草酸钙晶体具有抑制作用，可以帮助治疗肾结石。
谷谷丁也叫婆婆丁，古古丁，奶汁草，学名蒲公英，具护肝补肾、清热解毒功效，是促进肝肾活动的一味良药。排毒效果也很好，能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。
复溜穴补肾阴
复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。
每天揉按3-5次，每次2-3分钟，以产生酸胀感为宜。具有补肾益阴的功效。
三阴交穴补阴虚
三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。
三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，出自于《针灸甲乙经》。
经常按摩三阴交穴，对阴虚诸症都有好处。
秀芝粉：固本扶阳，适合肾阳虚
秀芝粉是秀芝孢子粉破壁后的产物，秀芝也叫赤芝，甘温，益肾气，是灵芝中的一个优良品种，有很好的固本扶阳、补益阳气的作用。
且现代医学也证实，其对肾脏病等有显著疗效，有提高人体免疫力和抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。
肾宝片有哪些作用呢效果怎么样呢？
肾宝片具有温阳补肾，调和阴阳的作用，通常是用来治疗肾虚的，一般男性如果出现阳痿早泄，腰酸腿痛等症状，可以服用肾宝片，按疗程来服用，能够起到补肾的作用，治疗效果还是比较好的，在治疗期间要适当的克制性生活，还要注意饮食的调理。
男人肾虚都有哪些表现？
首先的表现就是到处询问有什么表现[奸笑]
