云南中医养生，昆明海口镇2023年规划？
本次规划区域位于海口镇东北部，高海公路南端，规划总面积为921.21公顷，规划期限为2009年至2020年。建成后的该片区将形成“一心二轴二片五组团”的规划布局结构。“一心”指白鱼口片区中的公共服务核心；“二轴”指规划形成以老高海公路为基础的东西走向的交通主轴线，以用地北端小黑荞水库至南端滇池水景观为源头的南北向景观主轴线；“二片”是以老高海公路为界，形成南北两片体育设施用地；“五组团”分别是指五个旅游度假组团，以分时度假、旅游度假、产权式酒店、康体养生等功能为主
如果您有身体健康的需求您愿意先找中医吗？
选择那种中医？
谢邀，我不知道你所说的中医是哪一种？
是只望闻问切、开中药、针灸处方的，完全不借助现代医学手段的纯中医？
还是选择正规的中医院中医医生？
这种情况的话，医生还是要根据需要进行验血、查体、辅助检查等手段对疾病本身进行明确的诊断，然后根据治疗需要来决定，需不需要进行中药等辅助治疗。
如果是前者，建议慎行！
中医和现代医学的关系医学在发展，以前也回答过类似的问题，我们的观点是：中医作为祖国医学的瑰宝，它的实用性是值得肯定的！
但是，传统中医也需要与时俱进，到现在为止，传统中医跟现代医学进行了深入而广泛的交叉、结合！
去伪存真，去糟粕、取精华，传统中医的有用成分得以最大程度地保留和发展，在治病范围、方剂调整、中药选配方面都越来越走向证据化、科学化！
现代医学在为中医寻找更多的证据，传统中医也在为现代医学的发展注入灵感和方向！
彼此交融，相互促进！
现代医学的药物中，很多都是从中医药中寻找、提取、改造而来，随着研究的深入，以后还会出现越来越的新药，来之于中医中药！
青蒿素，没有直接把青蒿拿来治疗疟疾的，对吧？是科学家发现了有效成分，然后经过科学提取，然后批量生产，甚至后期对分子进行改进，以取得更好的疗效，以适应病原微生物的抗药性的产生！
双黄连注射剂，也是中药中走来，提取的多种有效成分，但是临床应用中，发现过敏反应发生非常平凡，给患者带来了健康的风险，然后不被推荐用于注射治疗！
砒霜，毒药。但是现代科学对其机制进行广泛研究，调整剂量及使用方式后，直接用于白血病的治疗，取得了非常好的治疗效果！
阿司匹林，其实也来自于“草药”，柳树皮嘛，一百多年了，仍然广泛使用！
川乌、草乌，中药中的猛药，纯中医中的大力士，很多人服用而中毒，跑到医院抢救十天半个月，后来中药人都不敢常规处方了，对吧？
关木通、广防己，以前广泛地加入凉茶、减肥药中，结果，很多长期服用这些方剂的人，莫名其妙地得了肾病，最后肾衰竭、透析，包括一些年轻的漂亮美眉！后来被现代医学发现，原来是里面的马兜铃酸在起负面作用，现在你再看中药方剂中、凉茶中、减肥茶中，还有这个成分吗？
蛇毒，为什么现在饲养那么多的毒蛇？不是现代医学发现里面的成分对人的神经系统疾病、凝血相关疾病有非常好的有效成分吗？你可以问问，特定毒蛇毒液的价格现在是多少？
冬春夏草，养身、保健中的黄金，里面的有效成分被转化为批量生产，金水宝不就是虫草提取物吗？比虫草便宜，比虫草有效！
针灸，是不是又一针下去，患者出现危险、死亡的案例？现代解剖学还原了死亡真相，中医才发现，不是哪里都可以针一下的，避免了危险部位，针灸医生的胆子都要大一些！
肺结核、血吸虫，几千年的纯中医有医治好的吗？南方的瘴气之地，充满疟疾、血吸虫等致命疾病的温床，在几千年历史的长河中，不是解放后广泛使用现代医学的手段才能让南方的瘴气之地变成玉米之乡、经济问鼎的繁荣吗?
你要吃中药，要用中医治疗，请先把疾病弄清楚，能中医解决的，可以用中医辅助的，您再去选择！乙肝，没有一例使用中药能把乙肝病毒DNA给压下去，不进行抗病毒治疗，中医永远是治标不治本！对，治标又治本的中药，在这些疾病的治疗中失效了！！！！！
治标又治本的中药只留下一句传说，在风中凌乱！
中医有用，但有个范围，不要什么病都用中医！
#中医#中药#中医和西医#现代医学和传统医学#
昆明的冬天如何正确的养生？
昆明是个好地方，好山好水四季如春养生的好去处，也是旅游风景区 在吃住方面做好饮食方面的调理，可以多吃些蔬菜，多吃些薯类，吃一些含钙铁钠，以及瓜果之类的。丰富一下自己的食物，如虾米虾皮，适当的做一些健身运动，如果有条件的话可以爬爬山，跑跑步。做一些有氧运动，放飞心情，融入到大自然当中。
作为一个中国人我们应该怎么做？
学点中医知识，对我们很有帮助。中华文化，博大精深，中医科学，源远流长。中医方面的书，我只看过《中医入门》和《成方便读》两本书，只要不是很严重的疾病，我自己就能调理好。曾经有一次，在暑热的六七月间，我突然尿色褐黄，我并无饮食不洁，根据我所掌握的中医知识，我判断是心火亢盛所至尿黄，夏属火，夏天易导致心火亢盛，有时心火亢盛也会导致尿黄，我连医生都没去看，直接买了一盒6元/盒清热泻火的.中成药清火栀麦片服用，再大量饮用冰镇矿泉水，三五天就好了。如果用西医治疗，在查不出器质性病变的情况下，西医就会静脉滴注维生素和盐水.葡萄糖，当然，西药静脉滴注维生素也能清解热毒，最终也能治好，但我服用中成药清火桅麦片，比打吊针就便宜省事多了。我感冒了，我也吃中成药为主，比如，中成药感冒止咳颗粒加强力银翘片，大多数情况下，吃几天感冒就好了，花费不过三四十元，偶尔退热不下，我加服一粒西药安乃近退热，不发热我就只吃中成药，不吃安乃近。有时感冒初起，我只吃1.5元/瓶的中成药强力银翅片，很多时候一瓶都没吃完，感冒就好了。我吃多了热性食物，易上火牙痛，每次上火牙痛，我就吃清热泻火的.中成药6元/盒的清火桅麦片，吃几次就好了。中成药清火桅麦片，组方三味药：黄芩，麦冬，桅子。黄芩清上焦实热，麦冬养阴清热，桅子导实热从膀胱小便而出，凡实热上火之症，药到病除。有一次，我吃苹果太快，咬破了舌头，流血量很大，我买了一盒25元/盒的中成药云南白药胶囊，吃了两粒，十几分钟就止血了，中成药云南白药胶囊是治疗内外出血的特效药(详见说明书)。很多情况下，只要不是很严重的疾病，我病了都是我自己调理。以事实说话，学点中医知识，受益非浅，《中医入门》一书对我帮助很大。掌握一些医学知识，病了就不会病急乱投医。
云南七彩菌汤包的做法？
、先把根部带有泥沙的菌菇切掉根部，避免浸泡过程泥沙污染别的菌菇。
2、拿温水把菌菇倒入容器浸泡半个小时左右（红枣，枸杞不需要浸泡清洗）。
3、将泡好的菌菇倒入容器浸泡半个小时左右（红枣，枸杞不需要浸泡清洗）。
4、将泡好的菌菇一个一个咨询清洗，干菌避免不了有泥沙等杂质，需要心细清洗，竹荪需要注意冲洗网状菌状内部，内部容易积有泥沙。
提示：为了保障菌汤的原味，鲜美，不适合加过多的调理，或者别的食材，汤不宜过于油腻。
