上脘在肚脐上几个手指，小儿反复积食咳嗽？
小儿推拿杨晓：宝宝积食咳嗽怎么办？小儿推拿搭配食疗止咳效果好
版权所有，侵权必究，转载请注明作者及出处，小儿推拿杨晓。2019.5.24
积食是宝宝日常生活中常见的一种症状，宝宝积食容易引起发烧、便秘、腹泻、食欲不振等症状，咳嗽也是其中一种。积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。这在古代的医书上有很多记载，比如《内经》：“食于胃，关于肺”;《医学入门》：“食咳因积食生痰，痰气冲胸腹满者”;《脾胃论》：“脾虚肺最受病”。
很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢?这要从中医上就能解释得通了，因为五脏之间都是有联系的。
脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。
今天小儿推拿杨晓老师与大家分享下宝宝积食咳嗽的小儿推拿穴位手法：
1、清补脾
位置：在拇指桡侧自指尖至指根处，来回推为清补脾经
作用：健脾胃、补气血、清湿热、消食积、化痰涎。
次数：100-500次
2、清板门
位置：位于手掌大鱼际中部
作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
次数：约100—500次
3、清大肠经
位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）
作用：清利肠腑，除湿热，导积滞
4、清胃经
位置：用拇指或食指自掌根推向拇指根
作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。
次数：约100—300次
5、清肺经
位置：无名指掌面末节指端到指尖成一条直线。
手法：从掌面末节指纹端推向指尖为清肺经
作用：宣肺清热，止咳化痰。
6、顺运内八卦
位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
次数：100—300次
7、掐揉四横纹
位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。
作用：消食导滞，消除积食
次数：掐3-5次，揉100-300次
8、顺摩腹
位置：肚脐周围，掌或四指顺时针慢慢按摩
作用：消食化滞、降逆止呕、健脾通便
次数：300-500次
9、揉膻中，
术者以中指指腹揉孩子两乳头连线中点凹陷，揉100~200次。
10、按弦走搓摩、
部位：从两胁至肚角。
操作：令人抱患儿于怀中，较大的小儿，最好令其两手置头后或交叉搭在两肩上，医者以两手从患儿两胁自上向下搓摩至肚角处50－100次。
效用：顺气、化痰，除胸闷、开积聚。
11、分推肩胛骨，
术者两拇指指腹自肩胛上角，沿肩胛骨内侧缘分推至肩胛下角， 推50~100次。
12、揉丰隆
外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。用拇指或中指端揉之，100-300次。
小儿积食咳嗽，单单止咳药不管用，因而临床主张重点调理脾胃，顺应脾胃生理特点，恢复脾胃正常功能，痰和积食自去，咳嗽自愈。
小儿推拿杨晓：孩子积食咳嗽的饮食调理
食疗法是最好的调理的方法，既健康又营养：咳嗽期间饮食清淡，忌生冷，经常遇到很多宝宝反复咳嗽，一问家长感觉快好了又吃了酸奶，水果。
白萝卜粥
功能：开胸顺气，健脾。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
提示：白萝卜本就是清凉败火的食物，平时经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。
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新生儿肠绞痛一般都是怎么处理？
你好！首先，肠绞痛，在医学上又被称为肠痉挛，一般发生的宝宝大概在30天至宝宝四个月左右。新生儿肠绞痛是小儿急性腹痛中最常见的一种，因为婴儿肠道和神经发育不够成熟，消化系统不能很好地受神经协调控制，肠内气体不能顺利排出，就形成了肠绞痛。主要发生在夜间，多发于情绪比较激动，烦躁不安的婴儿，新生儿肠绞痛的时候
会表现为大声地哭闹；然后腹胀，双手紧握 ，手脚冰凉。
新生儿肠绞痛具体表现1、宝宝在夜晚或者是吃完奶后马上开始哭闹，不能平静下来，即使哭着睡着了，不到半小时又会哭醒。
2、宝宝哭闹的时间将持续至少1小时，严重的时候可能有3-4个小时，经常折腾到半夜才会停止。
3、妈妈采用的安抚方法仅仅在几分钟之内有效，但哭闹马上又开始了，各种安抚办法通常都不能持久。
4、这些类似的情况几乎每天都会在相同的时间段重复出现。
下面为大家介绍几个可以缓解的方法1、当宝宝吃完奶后，竖抱拍嗝；
2、人工喂养的宝宝，需要选择合适的奶嘴；奶液不要过凉；
3、不管奶粉还是母乳，喂奶后需要家长空手握拳从下向上拍孩子背部，直至宝宝打出嗝来；
4、如果出现肠绞痛症状，妈妈可以围绕孩子的肚脐顺时针按摩宝宝的腹部，也可以用温毛巾热敷腹部（注意不要烫着孩子）。可以让宝宝趴在妈妈膝盖上，然后轻轻按摩背部，腹部的压力可以让他感到舒服；
5、也可以尝试飞机抱，但宝宝哭闹时飞机抱时，切勿剧烈摇晃宝宝，因为宝宝太小，免得对颅脑造成损伤；
6、转移注意力；
7、合理喂奶，避免过饱或过饿；
8、如果和妈妈饮食有关，妈妈需注意不要食用一些孩子敏感的牛奶奶制品、咖啡、茶、海鲜等；
9、如果宝宝是对牛奶白蛋白多敏，孩子吃的是以牛奶为基质的配方奶粉，根据过敏轻重可以选择水解蛋白奶粉或氨基酸配方奶粉。但需要慎重，在没有找出原因之前不要随便更换奶粉品牌；
10、不要过早添加辅食，以免不消化引起肠绞痛；
11、如果宝宝有反复呕吐、脸色苍白、剧烈啼哭等症状要及时就医。
温馨提示：这个过程很考验家长的耐心。请家长一定要以平和的心态度过这个阶段，不用太过于担心，肠绞痛不会对孩子有多大影响，新生儿肠绞痛不是病，是一种常见的生理现象，随着宝宝生长发育胃肠系统不断完善后；3-4个月肠绞痛现象就会逐步好转，爸爸妈妈们不用过于担心紧张哦！学会这些方法就能帮助宝宝轻松成长。
肚脐眼上面两指是什么穴位？
肚脐眼上面两指是上脘穴。它的功效有很多。按摩上脘穴具有可以缓解胃疼、胃胀、胃反酸、消化不良、腹胀、呕吐、黄疸、咳嗽痰多、腹泻、过于疲劳引起的吐血等。除此之外，按摩上脘穴还可以有效缓解由于吃得过饱而引起的打隔。临床上常用于治疗急慢性胃炎。
巧克力囊肿严重吗？
巧克力囊肿严重吗？
巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种病变，大多数时候为良性，但比较困扰女性朋友的。只要经过合理、及时的治疗是不必担心的，但如果不加以重视导致的危害也是非常的。
巧克力囊肿可能导致的并发症：
1.痛经 2.月经不调 3.不孕
巧克力囊肿如何治疗？
一般来说治疗巧克力囊肿会根据具体的囊肿大小来确认治疗方法，初期的患病可以采用药物保守治疗。如果后续逐渐增大，当达到一定大小时就需要进行手术。
今天从中医角度说说如何预防和治疗
1⃣经络通畅
一个人两条腿迈不开来时，身体没有一处经络会很通畅的。所以呆坐、久坐不动的很吃亏！《黄帝内经》叫做，久坐伤肉。脾主肌肉，久坐伤的是脾啊，脾胃不接地气，百脉俱废啊！ 像这些盆腔积液，卵巢囊肿，那不过是局部积水，气血不活的产物。
管住嘴，迈开腿，大步走，把人体三叉路口走通开来，那么往来的气血都会很顺畅。如果还是久坐电脑旁，呆坐不动，那么三叉路口都会变得越来越狭窄，最后两腿迈不开，气血就堵塞。
2⃣女不露腹
很多现代女性朋友的很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方。 这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调。
3⃣艾灸
灸法1:中脘＋下脘＋神阙＋天枢＋气海＋关元＋中级＋子宫＋归来穴
为什么加了中脘和上脘
引气归元组成：中脘，下脘，气海，关元组成，均属任脉。
中脘，下脘为胃脘部，有理中焦，调升降作用；气海是气之海，关元培肾固本 引气归元配合水道，归来，气穴具有补肾培元，调补气血，滋养胞宫作用，以调整阴阳平衡。
灸法二：八髎穴
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按哪些穴位可以减肥？
有句话叫“减肥是一个人一辈子的事业”，的确，现在不管是为了外形的美丽，还是为了身体健康，越来越多的人都开始重视减肥，保持健康的体型。但是在这里，小九要提醒一下各位对于有减肥意愿的人群，千万不要去相信所谓的减肥药，它对身体带来的危害是难以预估的。而在我们进行减肥时，除了做到基本的“管住嘴、迈开腿”外，其实还可以试试我们的老祖宗留下来的减肥良方——中医按摩减肥法。
作为我国医学理论基础的经络学说，不仅能够治疗各种闭症，调养身体，合理运用还能发挥美颜减肥的作用。而中医按摩减肥法，正是根据传统的经络理论，用按摩、推拿等方式，顺着人体经络的运行方向刺激穴位，从而调和肺腑、疏通经络、加强新陈代谢，最终实现减肥瘦身的目的，不仅如此，经过实践后发现，中医按摩减肥法不仅对减肥有效，还能顺便调养身体，对治疗便秘、滋补肾气、调理月经等均有效用。
为了达到减肥的效用，在按摩有关经络穴位时主要会选择肾经、肝经、膀胧经、脾经以及督脉、任脉等特定的穴位区域，在身体则体现为头部、腹部、腿部、足底、手臂等位置。这是因为，随着年龄的增长，男性女性体内分泌的性激素会减退，而这类激素分泌减少也会导致脂肪代谢速度的减慢，从而造成人体容易在腹部、臀部、腰部等位置出现脂肪堆积。而通过按摩这些经络上的有关学位，有利于对人体脏腑滋阴补阳、加速血液循环等。
一、瘦脸
穴位：下关穴、承浆穴、颊车穴、攒竹穴等。
作用：按摩这些穴位能够有效促进脸部的血液循环，消除面部浮肿、疏通经络，除了瘦脸外还有一定的美肤作用。
二、瘦手臂
穴位：肱中穴、外关穴、曲池穴等。
作用：按摩这些穴位能够有利于打通经络，排出堆积在手臂内的代谢废物，促进手臂脂肪的消耗，在达到瘦手臂目的的同时还能使手臂肌肉更为紧致。
三、瘦腰腹
穴位：气海穴、大巨穴、中脘穴、关元穴、水分穴、大横穴、天枢穴、带脉穴等。
作用：按摩这些穴位有利于促进肠胃蠕动、加快消化，改善腹部水肿胀痛，还能在一定程度上调节内分泌，改善小腹突出等。但注意按摩该处穴位时不要太过用力。
四、瘦小腿
穴位：足三里穴、悬钟穴、三阴交穴等。
作用：按摩这些穴位能够加快腿部血液循环、除淤化湿，疏通腿部经络从而消除小腿水肿，使小腿更为纤细。
五、瘦大腿
穴位：风市穴、血海穴、承扶穴、委中穴等。
作用：按摩这些穴位能够通过促进大腿血液循环而加速大腿堆积脂肪地消耗，排出多余水分，使大腿更为苗条。此外还能一定程度地改善女性月经不调症状。
六、整体减肥
穴位：脚上的公孙穴、大敦穴和耳朵的听会穴、听宫穴、耳门穴
作用：如果你觉得一个部位一个部位地去找穴位太麻烦，你可以直接用食指和拇指按压住耳朵前方的三角形组织瓣，此处有三个重要的减肥穴位：听会穴、听宫穴和耳门穴。按摩这些穴位有控制食欲、缓解饥饿等功效。此外，按摩脚上的公孙穴和大敦穴等也具有良好的减肥效用。
中医穴位按摩减肥法相对来说是更为安全无副作用的减肥方式，但并不能在朝夕之间就快速瘦下来，更重在调理。并且，也有其相关的禁忌人群与注意事项。包括：处在月经期、孕期、哺乳期的女性、患有较为严重的心血管疾病、盆腔炎、肠胃疾病、皮肤病、肺病等人群、经内脏手术后不足三个月者、一岁以下的婴幼儿等均不宜使用该方法。
其他中医穴位按摩减肥法的注意事项包括：
1、选择专业中医机构进行，不要随意在私人按摩馆接受穴位按摩。
2、空腹、饭后不足2小时或是状态不佳时不宜进行穴位按摩。
3、在接受按摩之前准备充分，包括取下项链、戒指等，按摩过程注意保暖及适当补水。
4、要按摩不同位置时，若感觉用力过大应及时与医师沟通，避免造成身体伤害。
5、在使用穴位按摩减肥法的同时，也需要结合一定的运动节食等方式，单靠穴位按摩但却不忌口、不运动也是没用的。
参考文献：
1、傅勤慧、陈宇杰：《如何选择穴位刺激减肥法？》，2018年，《上海中医药报》。
2、苑峥：《按摩·减肥·医学与健康》，2012年，《中国卫生产业》。
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