风湿最先发病哪个手指，风湿性疾病的关节疼痛和肿胀好发于哪个关节？
环境造成风湿性关节疼痛。做手工活的易上肢关节。做体力活下肢，常坐着的腰部易病，常动脑的颈椎病。劳逸结合，多晒太阳，多喝白开水，保暖防感冒，营养全面，加强煅炼。体虚受损是发病原因。
十个手指都痛是内风湿还是外风湿？
10个手指头出现疼痛，确实考虑可能是一些风湿或者类风湿性疾病造成的，这种可能是因为长时间接触冷水以后导致的，也不排除有其他一些骨质增生的可能性，建议可以到医院进一步检查，目前也可以服用一些祛风湿通经络的药物，具体用药请遵医嘱。
怎么才能知道自己有没有患风湿？
判断自己是否得风湿的方法:
1、关节异常
平时如果出现莫名其妙的腰腿痛，或是在阴雨天的时候关节疼痛，这就是风湿的典型表现。严重时受累关节变成僵硬而畸形，膝、肘、手指、腕部都固定在屈位，最后不能动弹。
2、晨僵
患风湿后，都会出现晨僵这一现象。风湿患者晨起较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后风湿的症状方能缓解或消失。晨僵在风湿的症状中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。
3、疼痛
通过疼痛的部位来判断疼痛是否来自关节病变。疼痛是不是来自关节病变可以通过疼痛的部位来判断。
4、疲劳
风湿早期症状中最常见的一种，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。
5、乏力
乏力常与其他症状一起出现，患者有时会分辨不清什么是乏力，例如，疼痛、晨僵、疲劳等。在患者多是在无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，才会发现自己出现了乏力的症状。乏力是否对称、是中轴性还是外周性分布，对疾病的鉴别诊断非常有用。风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。
对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。（一）生活护理
1、一般护理：2、饮食护理：1）饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。2）饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。3）注意饮食宜忌。
（二）姿态护理（亦称体位护理）
风湿病人的姿势动态异常，往往会影响病人今后的活动功能和今后的生活与工作。姿态护理的目的是时时注意纠正病人不良的姿态、体位有利于今后恢复健康，正常进行工作。风湿病患者由于肢体麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情况，常常采取种种不正确的姿态和体位，以图减轻疼痛。因此在护理时患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿态均须注意，及时纠正，防止遗害终生。
护理时还要注意生理姿态的保持。如为预防强直性脊柱炎患者脊柱、髋、膝关节发生畸形、僵直，一般要示病人站立时应尽量挺胸、收腹和两手叉腰，避免懒散松弛的驼背姿态，床铺不可太软，以木板床为佳，睡眠时忌用高枕，卧姿采取以俯卧姿势为佳等。（三）功能锻炼护理
1、有病时的功能锻炼与无病时的体育锻炼要求不能一律。
对于风湿病人,锻炼是为了维持和恢复关节的功能,但锻炼的要求与方法应根据体质、年龄、性别不同而各异，如风湿病人在急性发作期全身症状明显或关节严重肿胀，此时应卧床休息，严重者可休息1-2个星期，中度的休息5-7天，注意手足关节的功能位置，一俟病情缓解，即可做一些床上的功能锻炼，如关节屈伸运动、按摩肿痛关节等。病情稳定后，可开始下床活动，慢步行下床活动，缓步行走.
关节肿痛消除后，必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为入促进关节功能恢复。亦可借助于各种简单的工具与器械，如手捏核桃、弹力健身圈锻炼手指功能；两手握转环练习旋转功能锻炼手腕功能；脚步踏自行车锻炼关节；滚圆木、踏空缝纫机以锻炼踝关节；滑轮拉绳活动锻炼肩关节等。
2、功能锻炼的场所、形式与时间。
风湿病人功能锻炼的场所、形式与时间也应因人因病制宜。（四）辅助治疗护理
风湿病是一种比较难治的顽固性疾病，有时单纯服药治疗，效果尚不够满意，目前有很多研究风湿病的专家主张要用综合疗法，即用各种辅助性的治疗方法与药物疗法结合治疗，可以提高治疗效果。目前常用的辅助疗法主要有：传导热疗法，矿泉疗法，运动疗法，敷贴疗法，热熨疗法，外搽疗法，薰蒸疗法，药液穴位注射，针灸、推拿、按摩疗法及激光、微波电疗法等。（五）并发症的护理
风湿病患者在漫长的疾病过程中，常易合并其它病症，尤其是在气候突变或梅雨季节及台风、暴雨、严冬、酷暑时，更易感受风寒、湿邪及中暑等，对此应予以重视。对于合并肺炎、心衰、高烧不退等严重并发症时应早上医院对证治疗。

手指骨关节疼痛发热是热痹吗？
你好，风湿热痹，以游走性关节疼痛，可涉及一个或多个关节红肿疼痛，有症状一起出现的，一般是风湿阻滞经络，影响经气运行，从而使关节局部产生红肿疼痛。同时平时避风避湿，注意饮食规律，保持一个良好心态。
手麻木是什么原因引起？
很多人都有“手麻木”的经历，有的人是偶尔发麻，一会儿就会恢复正常，有的人隔三差五就会发作一次，更有甚者麻木的同时还伴有疼痛，严重影响了生活质量和身体健康。但是，引起“手麻木”的原因有很多，具体介绍如下！
一、动脉粥样硬化或动脉粥样硬化斑块形成长期血压高、血脂高或血糖高的患者，容易发生动脉粥样硬化的病变，当血管堵塞部分过大时，超过了机体的代偿功能，就会出现“手麻木”等循环不佳的表现，多为身体一侧上肢或半身麻木，一般持续几小时或数天，此时应及时就医治疗。
二、高血压高血压患者，尤其是在血压骤然升高时容易出现“手麻木”的现象。血压升高时，患者全身小动脉发生痉挛，动脉管腔变狭窄，肢体血液回流发生障碍从而导致“手麻木”。
三、痛风临床研究显示，手麻木患者中有1%是因为痛风导致的。痛风患者都会出现尿酸盐结晶在关节部位的沉浸，当尿酸结晶沉积在正中神经处时，压迫到正中神经，就会引起“手麻木”。
四、颈椎病久坐不动尤其是姿势不对的白领人群，或有相关基础疾病的中老年人群，颈椎部位会发生病变（突出或增生），压迫手部关节的颈椎根，就会导致“手发麻”。
五、糖尿病糖尿病患者，尤其是长期血糖偏高控制不佳的患者，容易出现糖尿病周围神经病变，而“手麻木”就是糖尿病周围神经病变的其中一种表现，多为双侧对称性手指麻木。
六、营养不良伴有消化道疾病的患者，由于消化吸收功能受到影响，导致身体缺乏蛋白质和多种维生素（比如维生素B6等），发生周围神经炎和神经根损害，最终就会引起“手麻木”。
七、臂神经压迫由于躺卧姿势不正确，颈项偏斜或手臂受压时就会出现“手发麻”的症状，这时候，通过改变姿势或起身活动一会，“手麻木”的现象就会明显改善。
八、某些药物副作用某些药物具有导致“手麻木”的不良反应，比如呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌药物，这种由药物引起的“手麻木”，一般从肢体末端（手脚）开始，逐渐向上蔓延，通常会伴随过敏或感觉异常。
如何防治“手麻木”？1、改善生活方式，调整饮食结构。
建议低糖、低盐、低脂饮食，多吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉、新鲜蔬果等补充优质蛋白和维生素（维生素B1、维生素B6、维生素C），多喝水，降低血液粘稠度，改善血液循环，一定程度上可以缓解“手麻木”的症状。
2、注意睡姿，适度运动。
建议平躺入睡，尽量避免压着手睡觉，枕头高度建议控制在7—9厘米，软硬适中。多做运动，运动方式上以选择慢跑、游泳、跳舞等有氧运动为宜，建议遵循“三五七”原则，即每次运动不少于30分钟（30—60分钟为宜），每周至少运动5次，每次运动后心率达到（170－年龄）次/分。根据每个人的年龄不同，心率的最高目标也不一样，可以根据公式计算的出，比如60岁的人，建议心率最高目标控制在心率＝220－年龄＝220－60＝160次/分！适度运动可以提高基础代谢，改善血液循环，也有助于预防“手麻木”。
3、定期体检。尤其是中老年人，伴有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，通过定期体检可以评估血管的好坏，必要时可以通过药物（阿司匹林、氯吡格雷、银杏叶提取物等）来干预，起到“活血化瘀、改善循环”的目的，也能预防“手麻木”的出现。
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