经络养生图，足底对应经络？
人的足底，存在着几乎所有体内脏器官的反射区。足底连结着人体的12条经络中，最为重要的其中6条：即脾经、胃经、膀胱经、肾经、肝经及胆经。故有：“足底是反映全身的镜子”之说。足底处在人体末端，因远离心脏而供血不足，故反复刺激按摩足底则可促进血液流畅，加强人体心脏泵的作用。故此，足又被称之谓：人的“第二心脏”。
老年人的最好运动是什么？
最好的运动，愚公认为是有氧运动的慢跑或健步走，俗话说：“人老先老腿”，就是说，从老人的行动举止来讲，腿是最容易衰老退化的，生活中可以常见到那些步履蹒跚、举腿艰难的老人，所以，做腿部的运动对老年人非常重要！
同时对老年人来说，有氧运动能较安全地锻炼心肺功能，并较好地消耗、代谢体内的多余脂肪，改善血管弹性和降低血脂，而慢跑或健步走也正是包含这些锻炼功效，能很好地体现有氧运动的健身优势。
慢跑 每天20分钟（心率不超过130次/分）
老年人慢跑是以很慢的跑速、适当的距离、有节奏地深呼吸去锻炼，并注意跑量要循序渐进，不能操之过急，这样能对自己的心肺功能非常有利，并能增强腿力和体质，也有益于降血脂。
快走 每天30～40分钟（和慢跑任选其中一样锻炼）
老年人健步走是以偏快的步速去迈开腿走路，走的过程中需要两臂完全甩开，还能锻炼到上肢和肩部关节，也有利于神经系统和消化系统的健康，同样也能提升心肺功能和腿力，有利于行动更轻巧利索。
当然，老年人可以锻炼的运动还有很多，如游泳、自行车骑行、爬山等也能有较好，但这些都是必须建立在老人有一定运动能力的基础上，而且相比较安全性也要欠缺些。
后背就只有督脉跟两条膀胱经吗？
谢谢邀请！
我可能回答过，比较多的健康类的或者艾灸类的文章。
嗯，同时这个题目也是我比较擅长的，因为我本来就是做中医针灸这一块。
那么第1个人体背部，在他的下焦和中焦。主要分布人体的督脉和足太阳膀胱经。
那么在人体的头部和肩部，也就是所谓的上焦有手三阳经。足三阳经。还有人体的督脉。他们在大椎穴交汇！
那么在头顶的经络和面部的经络就更多了。
颜面部，行有人体的，7条阳经。所以面部的阳气特别足，人的脸不用穿衣服，也不用怕冷。
但是在人体的腹部有7条阴经，加一条阳经。
这条阳经比较特殊，大家要记住。他就是足阳明胃经行于胸前。
那么其他的眼睛都是行于后背。人体的外侧。
嗯，我说了这些，然后又配了一些图，不知道有没有表达清楚，也不知道你能不能理解。
然后你可以，嗯，再讲一些详细的资料，自己去研究一下。
人体经络这个东西对着人体物面对面的教授比较好。
那么中医经络穴位学。也是中医针刺，艾灸，推拿。理论的指导依据。
同时伤寒论被张仲景，也创立了六经辨证的辨证体系。
我们在治疗一些风寒痹症，肩周炎。颈椎病也都采用经络辨证法。
学习经络穴位，也是很多中医爱好者自学中医的途径。
因为它学起来。比较有趣。可以根据自身的条件选择不同的难度。
嗯，回答完毕。
我是老吴和蕲艾专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。这几个地方毛发有什么医学意义吗？
人体毛发与皮肤一样，遍布我们全身何处，也有着十分重要的作用。在古代，素有“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”一说，可见人们对自身毛发的重视；而现在，为了美观和方便，我们常常会剔除一些毛发。当然，由于毛发的可再生性，剔除后可再生长出来，剔除也并不会有多大害处，但对于一些特殊部位的毛发，还是不建议大家频繁剔除。
毛发的分布我们身体大部分部位都有毛发的存在，它们有多有少、有长有短，常见的毛发有头发、眉毛、鼻毛、胡须、胸毛、腋毛、腹毛、阴毛、四肢分布的毛发等。
毛发的作用毛发的作用很多，对人体健康状态也有一定的提示作用，常见的作用有：
防晒、御寒：特别是我们的头发，能够起到遮挡和反射光线的作用，减少紫外线对头皮的直接照射，同时也兼具有御寒保暖的作用，比如生活在高寒地区的人相较于温带地区的人，其体毛会更加茂盛。保护和抗感染作用：我们头发可以起到保护头部的作用，能够减少外力或者有害物体对头部的直接损伤；而鼻毛能起到初步过滤灰尘、细菌的作用，进而能起到抵御感染的功效；同理，其他部位如肛周毛发也有一定的抗感染作用。调节体温：毛发可以帮助我们控制体内的热量散失，起到调节体温的作用。触觉功能：人体毛发毛囊中含有丰富的神经，对触觉极为敏感，有助于我们感知刺激并做出反应。第二性征的提示：随着我们进入青春期后，男性和女性分别会长出相应的阴毛、胡须和体毛，这也是提示我们进入成年的标志。健康提示：毛发的存在也对健康有一定的提示作用，比如毛发增多，可能提示存在内分泌异常或者多毛症。毛发可以合理的剔除适当的剔除毛发也是可以的，不仅能够起到美观的作用（如剃头发和胡须等），外特定条件下还能帮助我们防病治病，比如外伤和手术时剔除毛发有助于伤口愈合，而肛周脓肿等情况时，过长的肛毛反而不利于病情恢复。但不建议大家盲目剔除毛发，最大的问题是剔除后有时反而会长的更加茂密哦。
总额而言，毛发有其自身存在的价值，但必要时也是可以剔除的，但不宜盲目剔除，反而得不偿失。感谢阅读，祝大家身体健康。如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。
大家相信手诊可以知道健康吗？
回答是肯定的，手诊是对手型、指向、手纹、手钱、手色、甲色、手腕、手背以及手诊九区，进行综合诊断。
手诊是无痛苦的诊断方法80%以上是由视觉获得的。
无论是西医的视、触、拍、听，还是中医的望、闻、问、切，其中的视和望均排第一，说明手诊是指手部的望诊。
上两篇讲的是1线(感情线)反应呼吸、消化、视听的，这条线上出现呼吸、消化、视力、听力即(耳朵、眼睛、咽、喉)都在1线上反应。
2线是智慧线是反应心脑、神经、智力，这条线出现异常会表现出心律不齐、心慌、头痛、头昏、胸闷等症状。
3线是生命线是反应生命免疫系统的。这条线出现异常，我们的免疫力就会问题。
今天着重说一下3线的异常情况下会出现的病症及调理方法。
3线(生命线)与2线同源，沿着大鱼际(大拇指下方的那一片区域)向手腕处延伸，也叫免疫力的3线、生命力的3线、先天之本的3线。
3线先点应是虎口与食指根部1/2处，
3线起点高容易爆脾气，易得高血压、激动、紧张、焦虑;
3线起点低说明生命力弱(胎里营养不好)精力不足、脾土弱。生命线的深浅与我们在娘胎里手是内握还是外握有关。大拇指在内握生命线则深，大拇指在外握生命线则浅。
3线起点处断裂提示(幼年有严重疾病，危及生命，如肺炎、猩红热、伤寒)
3线在肝区出现断裂或者才一半提示(有家族性肝硬化病史，肝部有损伤(左是父，右是母)
调理方法:桑葚子、香蕉、西红柿、花生、黑芝麻、核桃、鸡肉、金枪鱼、香菇、黄豆。3线在肾区出现米字纹，只走到肾区，在肾区断裂患有肾结石。
调理方法:①男性(西洋参、或人参;女性补充枸杞、海鱼)
②生的鸡内金洗净、凉干、碾成粉，每日饭前一小勺温开水送服
③冰糖250克，核桃仁250克用纯小磨香油炒至焦黄与冰糖一起碾成粉末，饭前每次一勺，温开水送服。②、③方法配合一周小结石可排出，大结石时间久些。
3线变细，变浅，提示心肌梗塞，乏力症。
3线呈锁链状提示消化系统疾病、抵抗力差、易生病。
3线尾部出现米字纹，提示易患心绞痛。
3线尾部出现散乱纹说明腰腿痛、关节炎，说明钙不足。
3线尾端出现岛纹或出现断裂，提示女性易患子宫肌瘤，男性易患前列腺炎
调理方法:蒲公英过水，用香油凉拌治疗盆腔炎
马齿苋:对妇科和宫颈宫很好，紫河车(胎盘)还可以调理女性激素。
中间这条红线是中节线，3线远离中节线提示低血压，身体较廋，消化不良
3线超过中节线提示高血压。
以上是3线(生命线)的几种异常情况，望大家能够了解，自查，对照自己身体是否有安全隐患，防病于未然，先知先觉，做自己的医生。
