12经络顺口溜快速记忆，是不是伪科学？
将“针灸和量子”混搭在一起，给小编的直觉也是“愚人节搞笑”，然而细思量，《中国针灸》属于国家级权威杂志，自有中医专家编审和把关，药王庙里烧高香哩，庄严肃穆的很，绝对不会放屁走气幽世人一默。
故而小编认为，刊登在《中国针灸》上的“量子针灸”论文理当货真价实，别人爱信不信咋的，和小编一样不也是个门外汉吗？不懂中医也不是量子学家，有什么资格什么能力质疑呢。
遑论其真伪，貌似“量子针灸”尚在科研阶段，其技术离着普及之日还很遥远，但是！必须严防江湖术士揭竿而起，乘风破浪，打着“量子针灸”旗帜先行骗人。最怕骗子追求先进性，利用新名词大搞新名堂，坑人没个商量。
每当有一种神奇医术问世，就象一盏明灯照亮了阴暗的角落，给饱受疾病折磨的人们燃起了希望、减轻了痛苦。针灸毕竟便宜的很呀，一定不象进口药那么贵，一粒几百上千块，况且，子女生病在父母身上进行医治，如此高超的量子针灸难道不能治愈癌症吗？癌细胞也是由分子构成的，分子必然是包含着量子的呀，凡是量子就有“纠缠的性质”…
不少人倾向于相信廉价的医疗新技术，而且不懂装懂还能自圆其说，其实，“相信”就是一种心理疗法，相信管用也许就能管管用。小区的大爷大妈就是这么过来的，从前去按摩店治疗关节炎，现在去蒸疗所治疗胃病;殊不知脉冲治疗仪、量子治疗仪早就问世了，大爷大妈们已经一一尝试过了，每一次花不多的钱都被治理得精神抖擞一阵子。
唉，如果父母与子女之间存在“量子纠缠”的关系，那么何止当代，古代子女也是人生父母养的，历史学家岂不是也可以利用“量子纠缠”去研究历史问题了？还有很多野史与正史纠缠不清呢。
量子针灸究竟什么鬼，有识之士快来澄清吧，吃瓜群众被忽悠的找不着北了。小编刚刚看过一个传销案子，诈骗金额总计100多亿，数万群众上当受骗。这些上当的人都比较有钱怎能缺少智商？投资11万，四年之后累积收益100万，干什么能有那么高的回报？人家公司的项目繁多，营利模式很复杂，据宣传开发了经济学的新领域、新思维、新概念，通俗地讲概括地讲就是:“羊毛出在牛身上再让猪来买单”，这句话让小编笑喷了，然而就有那么多人相信了，而且付出了代价。
有没有长期坚持练习八段锦的朋友？
有没有长期坚持练习八段锦的朋友，分享一下你们的感受？
我就是长期坚将练习《八段锦》之一。
《八段锦》对强生健体的功效是不可否认的，特别对肺部有些病患的亚健康人群，练习《八段锦》有事半功倍的效果。
一、学练《八段锦》的原因
自三十多岁不到四十岁时，因伏案工作，既枯燥又单调，染上烟瘾，长期吸烟，想以此释放心中的压力。加之烟瘾又特别大，最多时每月需要吸三条烟。所以不到四十岁，便患上肺气肿的毛病。那时人年青，还能坚持工作。后来随着年龄的增长，病情也越来越严重。
大约五十岁，在央视上看到推荐四套健身气功《八段锦》、《易筋经》、《五禽戏》、《六字诀》，我就先选择《八段锦》开始练习。
二、练习《八段锦》的经过
开始学练《八段锦》，没有什么特别的感觉。只是觉得比沒练前身体感觉较为舒服。于是我开始恩考为什么没有达到练习的目效果。
原来《八段锦》不仅要动作规范标准外，还要加上呼吸。动作的快慢一定要掌握好，宜慢不宜快。于是我改变了原来的练习方法，在每一个动作中逐渐加上呼吸配合动作。开始刚习练动作配合呼吸不是能配合得很好的，只要在练习时掌握好起吸收呼这个规律，渐渐地就习惯了。再继续练下去，就得心应手了。
三、练习《八段锦》的感受
屈指算来，我练习《八段锦》已经有二十三个年头了。在这二十三个春、夏、秋、冬里除了下雨沒场(野外)地停练外，每天坚持锻炼。感觉到呼吸通畅，睡眠充足，食欲正常，身体不觉乏力，特别是精力旺盛，记忆良好。更重要的是我早先的肺气肿(据医生说这是一个终身疾病)得到了有效控制。从未因此病上过医院，住过医院。
现今已经七十三岁了，气不喘，也不咳。这都是坚持练习《八段锦》获得的疗效。
长期坚持习练《八段锦》，有病可以疗病，无病可以强身健体，特别适合年纪较大的人群和亚健康人群习练。在身体条条允许的条件下，可适当加些些其它健身气功的练习。还可学习杨式太极拳以增加适合自己的运动量，对身体更有好处。
因自己练习不便拍照，图片来自网络，如有侵权立即删除。
以上是我习练《八段锦》的亲身经历和感受。有性趣的朋友，我愿和大家一起交流，以更共同提高。
为什么有的人站了几年也没成功？
站桩不存在成功不成功之说，站桩是养生，让身体保持一种精气十足的状态。这个状态是和如果不站桩的状态比，和过去的自己比。
如果站桩几年都没有效果，只可能是三种种情况。
第一种情况，站桩几年了还没反应，是不可能的。一般情况下，对于敏感型体质的人，站桩一两个月就会有明显的感受和变化，比如精力更加充沛了，比如吃饭胃口变好了，比如睡眠质量提高了，比如不容易感冒了等等。就算是不敏感的体质，一年也会有变化的。所以，题主说的这种情况不可能出现。
第二种情况，站桩姿势不对。站桩是一种松静自然舒适得力的状态，在这种状态中，身体会自主的去寻找中正的本源力量。让身体的五脏六腑四肢百骸都保持平衡，这种平衡就是人体健康的根本。如果站桩几年下来，都没有找到平衡，那就说明姿势不对。但是如果姿势不对，站久了，就会损害身体，站的过程中也会越来越难受。这种错误的姿势，根本就坚持不了几年之久的。所以我觉得也不会是这种情况。
第三种可能，就是站桩的时间不够，这个时间不是说站桩有多少年了，而是说每次站桩的时间。如果是养生，每次站桩不要低于30分钟，因为人体的血液循环周期是29.3分钟，所以最好要超过这个时间。如果是技击涨功夫，最好是一个小时以上到一个半小时最好，我师傅说他站过六个小时的。另外，不管你每天站几次，每次都至少要达到这个标准。就像烧开水，如果烧十分钟，关掉火，等一个小时再烧，水永远也烧不开的。
因此，如果是站桩几年都没有效果，基本可以判断是第三种情况，每次站桩时间太短，没有达到通筋活血的要求。
八段锦名称顺序巧记？
八段锦是国家体育总局推广的健身功法之一，因其动作舒展柔美，流畅圆活，如古代的织锦一般华美绮丽，故名曰“锦”。
目前国家体育总局的口诀是：
“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。
调理脾胃臂单举，五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。
攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”
上述的八句口诀代表了八段锦的节次顺序，怎样能更好地记忆其顺序呢。实际上，人体的十二经脉经气循行也有一个口诀：“肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝藏”，即寅时经气从肺经始发，依次经过大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经的顺序流注。八段锦除第四八节整体调体外，第一节理三焦，第二节理肝肺，第三节理脾胃，第五节调心，第六节调肾，第七节调肝，基本是按照经气流注顺序编排的。八段锦古人建议在子时后午时前锻炼，因此按序演练有助于顺应人身经气的流注。
要从什么地方开始着手？
本人自学中医，受益匪浅
采用的方法是
1.整理名医档案，做成表格（这样让我坚定学习伤寒论）
2.选出自己喜欢的老师（郝万山，倪海厦，李翰卿是我最喜欢的老师）
3.伤寒杂病论260个方剂挨个学，做出自己的学习笔记。做成卡片（我做的卡片都在抖音上做成小视频）
4.如何买药如何煮药，全部实测，如我家的炉火烧我家的瓷壶，小火十分钟可以煮去100毫升。
5.借助手机APP了解穴位，电脑全文搜索等功能。
