胃病最怕三样水果,出现胃病哪些水果不能多吃?
俗话说,三分治七分养,对于胃病来说再贴切不过,日常生活中饮食的注意对于养胃有非常重要的作用。说到水果,胃不好的人,像什么有刺激性的、酸性的、不好消化的水果就不要多吃了。
胃不好,要少吃哪些水果?圣女果:也就是大家所说的小番茄,圣女果的酸性就很高,吃太多容易导致泛酸、烧心等症状。对于普通能个人,一天吃几个就好,胃不好的人就更不要多吃了。
猕猴桃:虽然说猕猴桃富含维C,同时还含有丰富的钙、钾等微量元素,还被誉为是水果之王,维C也有保护胃黏膜的作用,但是胃病的人还是少吃为好,就是因为猕猴桃也是酸性较高的水果,胃不好的人一天不要超过半个。
鲜枣:维C之王,但很可惜鲜枣不好消化,还是少吃为好
山楂:山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易形成沉淀,与食物残渣等胶着而形成胃结石,从而引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔等症状
胃不好的人,尤其是处于胃炎发作期的人来说,吃什么更要注意,应以清淡软烂食物为主,避免膳食纤维较多的蔬果。
胃病不宜吃什么水果?
胃病是比较常见的情况,很多人都会有胃不舒服、恶心、反酸等这些胃病引起的症状,这种疾病大多需要注意饮食习惯,饮食要规律,忌食寒凉,尤其是冰箱里拿出的水果跟饮料,寒性水果比如常温下的梨,猕猴桃也少进食。辛辣刺激生冷的食物尽量不吃。
饮食溃疡的对手找到了?
谢谢邀请~我是一名多年的北漂了,因为工作繁忙的缘故,饮食经常是不规律的,熬夜也是常态,再加上幽门螺旋杆菌的感染等原因,导致现在胃病一直伴随。平时不敢吃太多胃药去依赖,所以问医生收藏了一些养胃的食物,平时也会常吃,下面和你们说一下是哪4种食物。
第一种:水果
胃不好的人可以吃点樱桃、木瓜以及桂圆。
樱桃中含有非常高的铁元素,健脾开胃,但是不能多食,适当的食用可以达到滋补的作用。桂圆同理,可以温胃补脾,但是也要注意,樱桃属火,尤其是身体阴虚火旺的应该忌食或少吃。
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。
第二种:火麻油
火麻油是一种比较小众的油,如果你有胃病、幽门螺杆菌,就可以吃它来调理,养胃灭菌相结合,阻止幽门螺旋杆菌繁殖,修复胃粘膜。火麻仁的乙醇提取物具有抗炎作用,能明显抑制胃溃疡,治愈胃炎所引起的胃痛、胃胀、胃酸等症状,娇贵的胃只能慢慢养了,急不来。我煮粥都会放的,坚持吃,感觉胃慢慢好了很多,很少感到痛了。
火麻油的吃法很多:
①火麻油+蜂蜜+温水,搅拌均匀一起喝,建议在饭前一小时喝
②火麻油+原味酸奶,搅拌均匀一起吃
③烫西兰花,淋上一到两小勺火麻油一起吃
第三种:粥类
很多胃不好的人,医生在交代饮食的时候会建议多喝点粥类,因为粥很容易消化,对胃病的恢复作用很大。据医学报告,胃病发生的前提大部分是感染了幽门螺旋杆菌,但养胃粥并没有灭菌的作用,所以我们可以在粥里加两勺火麻油。
第四种:面类
胃不好的人要多吃面条,面条的主要成分是碳水化合物,能够给我们提供足够的能量,并且也是极易消化的,还不会给胃消化带来过多的麻烦。但是吃面条要注意的是,不能吃太过辛辣或者重油的面条,这样适得其反,应该搭配各种时蔬进行烹饪,达到各种营养元素的均衡。
养胃是一个循序渐进的过程,贵在坚持,而养胃最重要的就是饮食调理,只要避开误区,学的养胃小妙招,胃病就会恢复的更快一些!如果你觉得文章写得好欢迎评论或转发哦。
什么水果养胃护胃?
什么水果养胃护胃?
很多水果都有养胃护胃的功效,比如苹果、桂圆、木瓜、菠萝、樱桃、芒果等。这些水果大都性质温和,不会刺激肠胃,并且对胃有一定的养护作用。
1.苹果:味甘、酸,性平,可健脾补气益胃,生津润燥,适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻。
3.桂圆:桂圆药食同源,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效,能提高胃肠的消化功能。
2.木瓜:健脾胃、治胃痛,含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。
4.菠萝:性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
5.樱桃:性温,味甘微酸,具有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效。另外樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出。
6.芒果:具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等病症。需要注意,部分人群对芒果过敏,不宜食用。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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有胃病的人能吃火龙果吗?
有胃病的人是可以适量的吃一些火龙果的,但是吃火龙果的时候不能吃太凉,少量的吃些火龙果对胃没有太大的刺激性,胃病的患者不能吃一些不好消化的食物,吃的食物也不能太多太饱,平常饮食也不能暴饮暴食,火龙果是一种常吃的水果,里面的营养价值也是比较高的,胃病的人吃了也可以补充水分以及补充维生素。