深海鱼油有什么作用，深海鱼油含有哪些成分？
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。
深海鱼油的用途？
深海鱼油用途是健脑益智，维持脑部细胞正常运作
深海鱼油含有丰富的DHA。这些DHA是我们脑细胞形成，发育和运作不可或缺的物质基础。可以帮助促进和协调大脑神经回路的传导，使脑细胞能够正常运作。
什么是深海鱼油？
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。
人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA，其他动物性食物中含量较少。
深海鱼油有什么用？
深海鱼油有多种功效，保质期一般为2-3年。深海鱼油含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇和三酰甘油的水平，减少血栓和动脉硬化的发生率；此外，深海鱼油还具有调节免疫系统、提升抵抗力、抗炎、防止脱发等多种效果。保质期受储存条件和包装方式的影响，通常为2-3年。除了深海鱼油，还有一些其他的食物也含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸，如亚麻籽、坚果、鳕鱼等，可以作为深海鱼油的替代品。不过，深海鱼油中含有的EPA和DHA比例更加合适，对人体效果也更加显著。另外，在购买和食用深海鱼油时，需要注意产品的生产厂家、营养成分和保质期等信息。
深海鱼油的保质期一般多少年？
长期食用深海鱼油还能起到提高身体免疫力的作用，并且深海鱼油的保质期也十分长，一般的保质期都是在两年之内，有其个别情况可以看一下说明书。
