儿童脾胃不好10个表现，有什么食疗方可以强脾胃呢？
我是针灸科隋医生，我的回答都是通俗易懂的内容。关注我，治病就是这么简单。
小儿脾胃虚弱积食这是一个宝妈们经常讨论的话题，那么孩子为什么会脾胃虚弱积食，有什么食疗可以强脾胃？下面我来帮你解开谜团，让孩子身体快速调理好，健康快乐的成长。
首先看看小儿脾胃虚积食的表现：吃的少，挑食，不活泼，面色黄白，容易生病，严重的头发干枯，额头有青筋，积食后会引起便秘，然后出现嗓子发红，发烧。孩脾胃是干嘛的，它是消化工厂，机器都坏了，孩子还能吃进东西么，人体营养跟不上，身体虚弱，更不爱运动，免疫力下降，而便秘后虚火上炎，走到嗓子就会嗓子发炎，容易生病。
下面从中医角度我来说说如何调理。
小儿推拿。第一：补脾。小儿先天脾就虚，所以第一必须先补脾。有条件的可以去中医院之类的儿科给孩子小儿推拿。没条件的我教你，如图所示，这是补脾最重要的手法，每天坚持推500次，你会发现孩子胃口渐渐好起来，其他的症状就都跟着缓解了。
第二：清大肠。这个可以清大肠的火，这样孩子就不容易积食。每回500次。
第三：点按中脘，天枢，足三里。这几个个穴位是治疗胃肠的主要穴位。具体位置你百度一下就知道了。每天补完脾之后点按这几个穴位，3分钟左右，脾胃要一起调理，那样效果更好。
饮食。千万记住不要吃冷饮！太伤脾胃了，吃一根冰淇淋，你前期工作全白费了。平时给孩子多吃水果，蔬菜，多补维生素C.还有就是别吃的太饱，容易积食。积食就愿意发烧，嗓子坏。还有那种奶油蛋糕，千万别吃，那东西太不容易消化了，孩子的脾胃扛不住。
其实你不用给孩子吃药，也没用。只要你能按照我说的去调理，一个月的时候孩子就会明显好起来。另外适当补充一点益生菌还是有好处的。
希望我的回答能让宝宝恢复健康。如果还有不懂的及时问我，我会马上答复你。
3岁孩子不爱吃饭？
亲爱的，抱抱，我理解你的焦急。因为我家也曾有个不爱吃饭女儿。
根据你的描述，最重要的先让老人不要插手你喂养孩子的过程。孩子很多时候会看人，因为爷爷奶奶宠着惯着，要么他不会按照你的要求来。
先找不爱吃饭的原因什么都不爱吃，只喝奶粉喜欢吃单一的一两种食物。不合胃口，没有花样，每天重复几种饭菜，味道。牙齿不太好（有的孩子不爱吃肉，肉太柴了，她吞不下，菜太难嚼了……）本身脾胃不太好，消化不少.找到原因了，就要开始调节。调整喝奶粉的次数，肚子饿了，也就能吃饭了。我女儿三岁时，一天要喝4顿奶，其它稀饭，面条，米糊一律不吃，慢慢长大，才调整好。观察孩子最喜欢吃的食物，做饭菜多一点花样，先要满足孩子年龄的需求，食物一定不要太硬，也不要太杂。多用鼓励的语气引导孩子称赞孩子。三岁的孩子最好和大家一起一日三餐和大家一起吃饭，可以有她合适的餐椅）要是不喜欢吃菜，不要强制让她吃，那样孩子就会恐惧吃饭，反而更加不好。（我女儿很挑食，天生的，不吃菜，我想着法给她吃水果）每天晚上给孩子按摩腹部，顺时针50下，逆时针50下，帮助消化。还可以给她吃一点益生菌，帮助保护肠道。最后，抱抱你，千万不要太焦虑，你放轻松，给孩子营造舒适的用餐环境，宝贝的饮食习惯一定会慢慢改善。
我家女儿现在已经上初二了，身高165，体重92斤，非常健康。
日常调理脾胃怎么做？
谢邀。脾胃虚弱的孩子，脸部会有哪种变化？日常调理脾胃怎么做？
不妨先看一个例子《6岁女孩查出“脾胃衰竭”，停止发育，医师怒斥：父母也太无知了》
高中同桌的小女儿豆豆今年6岁两个月了，因为长相讨喜，见人就笑得甜甜的打招呼，街坊邻居都很喜欢她。不过豆豆妈很苦恼，眼看着豆豆马上就要7岁了，但身高还跟隔壁4岁的孩子一样高，跟同龄人比矮了不止一个头。
豆豆妈跟邻居聊家长里短的时候谈到孩子发育的问题，一个新搬来的妈妈就建议豆豆妈带豆豆上医院去检查检查，但豆豆妈总说回去多给孩子吃点肉补充营养就行，总会长高的。
直到有一天夜里，豆豆高烧不退，还伴有呕吐现象，豆豆妈赶紧带孩子去医院检查，经过5个小时折腾，豆豆的高烧终于退了，但豆豆还是一副无精打采的样子。医师高数豆豆妈，豆豆现在脾胃非常虚弱，平时容易出现厌食、挑食、呕吐的情况，并且个子不高，这些都跟这个有关。脾胃衰竭，会导致孩子吸收不到足够的营养，自然影响生长发育。
豆豆妈还跟医师讲了平时给孩子吃大鱼大肉，以为是补充营养的习惯，医师知道之后，怒斥：怎么能给孩子吃这样的食物，这是害了孩子啊。
一、孩子脾胃衰竭，停止发育，这3个习惯是诱因，很多父母都不知
1. 给孩子们大鱼大肉吃
许多父母担心他们的孩子缺乏营养。通常会给孩子吃大鱼大肉。但是孩子吃太多肉，不容易消化，会伤脾胃，导致食物堆积。
2. 纵容孩子暴饮暴食
很多父母都觉得“能吃是福”，他们总是纵容孩子多吃，或者鼓励孩子多吃，认为这对他们的健康有好处，但他们的胃太小，脾胃系统不完善。如果一次性吃得太多，太撑了，很容易造成积食，造成脾胃虚弱。
纵容挑食的孩子有些孩子总是习惯挑食，不喜欢吃蔬菜、水果等食物，家长就会惯着孩子，不吃就不给。这样长期下去，孩子容易营养不良或贫血。
二、孩子脾胃虚弱，食物不消化，会出现5个信号，家长应及时发现
1、不爱吃饭，总说“饱了”，实际上没吃几口
2、胃总是鼓胀的，容易胀气
3、舌苔厚腻，有口臭，酸臭味
4、睡眠不好，难以入睡，或容易入睡，盗汗
5、面部暗黄，眼睛容易发红，下眼睑发青或发红
三、孩子脾胃虚弱，常给孩子吃些它，消化积食，养护脾胃，长高个
孩子脾胃虚弱，经常消化不良，父母们应该及时帮助孩子调理，促进孩子脾胃消化和吸收，否则将来会影响孩子生长发育。
家长日常在家中可以给孩子吃些火麻油，这是一种专门养护脾胃、促消化的植物油，非常适合脾虚、积食、便秘、口臭的小孩日常饮用。
油里面含有不饱和脂肪酸，能够促进肠胃蠕动，帮助孩子消化日常的饮食，避免积食、胃胀等症状出现；卵磷脂、亲水因子能够防止孩子大便干燥难排，消食化滞，顺利排出宿便，避免攒肚情况。
父母隔三差五在孩子的粥、汤等辅食里加一些火麻油，帮助消化，提高脾胃的运化和肠道的消化能力，预防积食，脾胃慢慢养起来。
日常生活中多做几件事，帮助孩子养护脾胃1、督促孩子早睡早起
孩子的作息也关乎着脾胃的运化，只有每天早睡早起，才能给脾胃一个良好的休息环境，也能帮助孩子长高。
2、让孩子多运动
一些简单的运动，如跳绳、打球、跑步等，非常适合儿童。孩子在假期或平时空闲时可以多参与，而坚持锻炼也有利于提高孩子的抵抗力。
婴儿肠胃不好怎么调理？
肠胃是营养吸收的核心，食物从宝宝嘴里进入胃部，经过胃部处理主要在肠道消化和吸收。肠胃功能关乎宝宝的生长发育，宝宝身高长不长、体重长不长就看肠胃的了。
下面就来谈谈几种宝宝常见的肠胃症状：
婴儿胃食道反流❖ 症状表现
通常是3周至12月龄健康婴儿，每天反流2次或2次以上，持续3周以上，无恶心呕血，误吸，呼吸暂停，生长迟缓，喂养、吞咽困难以及姿态异常。
❖ 护理方法
要排除消化道畸形和胃肠道外疾病，治疗一般不需医学干预，喂养少量多餐，进食后不马上平卧。
❖ 宝宝口臭由胃食道反流多引起。进入胃内的食物会与胃酸混合并被一定程度消化，同时味道变臭。
婴幼儿肠绞痛❖ 症状表现
通常是5个月以内的婴儿，在无明显诱因下出现长时间的难以安抚的反复哭闹、烦躁或者易激惹，而没有生长迟缓、发热或者疾病的证据。
表现为：频繁哭闹、睡眠不安、排便费力、吐奶和排气多、胀气、大便偏稀等。
❖ 高发期
一般于生后2~4周发病，到3~5个月痊愈。
❖ 护理方法
排除器质性疾病，如尿路感染，一般只需安抚治疗（喂奶、使用安抚奶嘴、在宝宝耳边发出安抚的声音等），避免婴儿摇晃。
婴儿排便困难
❖ 症状表现
通常是年龄小于9个月的婴儿，在排出软便或未能成功排便前处于紧张和哭闹状态，通常会持续10分钟以上，而没有其他健康问题。
❖ 护理方法
一般只需注意排除器质性疾病，如先天性巨结肠，结肠狭窄等，不需轻泻剂治疗，避免刺激直肠。
婴幼儿功能性便秘❖ 症状表现
每周排便不超过2次，有排便疼痛或排便困难，或排粗大的粪便，或有大量粪便潴留（大量粪便未排出体外）、直肠内有巨大的粪块等，至少持续1月。
❖ 护理方法
功能性便秘需要尽早干预，给予药物治疗，软化大便，确保无痛排便，并需要有效维持治疗。
食物过敏性胃肠炎❖ 常见过敏源
婴幼儿发病率高，其中以牛奶蛋白过敏最多见。
❖ 症状表现
牛奶蛋白过敏所致的消化道症状表现多种多样，包括腹痛、腹泻、腹胀、便秘、消化道出血、恶心、呕吐、拒奶、溢乳、喂养困难等以及上述症状迁延不愈而造成生长发育受限、缺铁性贫血、低蛋白水肿等。
❖ 护理方法
食物过敏性胃肠炎须及时发现过敏原，严格回避过敏原，避免再次诱发。
现在的小朋友有关脾胃的问题远远不止这些，有些表现为食欲不好、厌食，有些则是消化不良，又有些是腹胀不适或腹泻、便秘等……
如何调养宝宝的脾胃已经成为各位家长育儿的重点，那今天郭医生就和大家一起聊聊小儿脾胃保健的那些事吧！
✔. 补脾经【位置】脾经位于拇指螺纹面或拇指桡侧面（外侧）。
【操作】沿顺时针方向旋揉拇指螺纹面（旋推法）或拇指屈曲的桡侧缘由指尖向指根单向直线推动（直推法），每次200-300次。
【说明】脾经宜补不宜清，补脾经对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、消瘦的小儿有一定的健脾和胃、补益气血的作用。
【食疗】淮山健脾汤
· 材料：鲜淮山100g、苹果1个、玉米1条、瘦肉100g。
· 主要功效：健脾开胃、益气滋润
✔. 足三里【位置】足三里位于小腿前外侧，膝眼向下3寸、胫骨外侧旁开1横指处。
【操作】用拇指指腹按揉，每次3-5分钟。
【说明】足三里是非常常用的一个保健穴位，有健脾益气、强壮体质的作用，对于小儿脾胃虚弱、体质不好均有一定的保健效果。
所谓的3寸就是四横指的长度，记住，用的是小儿的手来比。
【食疗】莲藕湘莲煲扇骨
· 材料：莲藕200克、湘莲20克、眉豆20克、蜜枣半粒、扇骨200克。
· 功效：健脾祛湿、养心安神
✔. 捏脊【位置】从尾椎骨到颈部的大椎穴成一直线。
【操作】家长将双手的食指半屈，拇指伸直并对准食指的前半段，抵在孩子的尾骨处，向上捏起皮肤，同时向上捻动。
两手交替，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，从小儿背脊正中的尾骨末端处自下向上至颈部大椎穴，如此循环，根据病情及体质捏提5-10遍。以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。
【说明】捏脊有改善脾胃功能、促进消化吸收的作用，适用于小儿日常保健及小儿食积、疳积、呕吐便秘的辅助外治法。
【食疗】山楂扁豆金银肾汤
· 材料： 山楂5-10g、炒扁豆20g、麦芽10g、鲜鸭肾和腊鸭肾各1个、猪瘦肉100g、生姜3片、蜜枣半个。
· 主要功效：开胃消滞、健脾祛湿
✔. 揉板门【位置】在手掌大鱼际的平面，呈椭圆形的面状。
【操作】用中指或拇指指尖揉上300遍即可，每天一遍。
【说明】揉板门有健脾和胃、消食化滞的作用，常用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀等症状。
【食疗】独脚金淮山猪肚汤
· 材料：独脚金（疳积草）15g、淮山20g、陈皮3g、猪肚100g。
· 主要功效：清热、消积、健脾、行气
✔. 推七节、揉龟尾【位置】七节骨位于背部正中线第四腰椎至尾骶骨处。龟尾位于臀部尾椎骨处。
【操作】用拇指或食中两指着力，七节骨自下而上推为补，自下而上为清。龟尾以拇指或中指揉为主，各100-300次。
【说明】上推七节骨为止泻，下推为通便，而龟尾穴性平和，能止泻也能通便。
【食疗】焦米汤
· 材料：大米50克。
· 制作方法：将大米放进锅里，用中火反复翻炒，炒成带有黄色（微焦的颜色），再加适量清水，大火煮沸后，改用中小火熬至汤稠（约1-2碗的量）即可。
· 主要功效：止泻。适用于1-2岁以上的小儿。
图片来源于网络，侵权请告知删除；
赠人玫瑰，手有余香，
如果您喜欢这篇文章，请让更多人看到它；
点击头像加关注；欢迎评论；
以后会陆续推出各种孕产、儿童、慢性病等科普；
还有广东人最爱的各色靓汤；
想知道营养相关方面的知识，也可留言提问，以后文章会精选解答。
儿童脾虚的症状有哪些？
孩子脾胃虚弱，小脸不会“撒谎”，有3个明显现象，家长注意观察
如果你仔细观察过孩子睡觉的样子，就会发现，有时候孩子睡觉非常不老实，总是翻来覆去换姿势，要么趴着睡，要么摊成“大”字，各种造型，有时候孩子还会磨牙齿，盗汗，眼睛半睁开等。
可能大部分家长觉得这些都是正常现象，觉得孩子这样很可爱，但是需要提醒各位家长的是，这很可能是孩子肠胃有问题，积食，脾胃虚弱的表现。
自从入秋以来，天气越来越凉快，人们的胃口也越来越好，小孩也一样，而且到了冬天，人们也喜欢熬一些汤汤水水，寒冷的天气喝一碗热汤，确实让人感到温暖，可是对于孩子来说，喝太多这种油脂过多的汤水，容易对脾胃造成影响，长久下去，很容易引起积食。
孩子的脾胃并不是天生就很强壮，也是需要跟着小孩一起成长的，过早的加重脾胃负担，提前“累垮”孩子的消化系统，那么往后，对孩子的成长发育，也是有很大影响的。
孩子脾胃不好，积食，除了睡觉不老实，平时还会有一些其他表现，家长们要学会观察。
脾虚积食，孩子小脸“不撒谎”，有3个明显现象，一看就明了1、孩子积食，很多时候是因为脾胃压力过大引起的，吃进去的食物不能完全被消化，从而影响脾脏运化，造成气血不足，所以孩子会出现面部发黄，皮肤也比较干燥的情况，另外，如果发现孩子的鼻梁处有青筋凸起，那么多半也是脾虚，积食了。
2、也可以从孩子的眼睛发现问题，眼睛也通常被称为脾胃的“晴雨表”，为什么这么说呢？因为要不是孩子天生就有眼袋，或者是其他问题的话，如果突然发现孩子眼袋肿大，那么极有可能就是孩子脾虚引起的，造成了眼袋的肌肉代谢变弱的结果，这也是为什么积食的孩子，看起来总是没精神的原因。
3、如果孩子脾虚积食的话，孩子会有一股酸臭的口气，因为食物消化不了，在孩子的肠道里堆积过多，长期下去，在微生物的发酵下，就会产生臭味，而且脾虚的孩子，舌苔是很厚而且发黄的。
可以看出，孩子脾虚积食，影响还是非常大的，所以，当出现上诉3个现象后，家长们就要检查下，孩子是否积食了，那么平时该如何预防孩子积食呢？
想要孩子脾胃好，只需做好4事，孩子不积食，家长少操心。1、合理饮食，拒绝暴饮暴食
家长们不要担心孩子会饿着，或者吃少了发育不好，只要给孩子安排的饮食搭配合理，荤素搭配，营养丰富，那么孩子的发育就不会受影响，另外不要因为孩子爱吃某样东西，就一个劲让他吃，尤其是一些肉类或者零食，这很容易加重孩子的脾胃负担。
2、通过饮食保护孩子脾胃
孩子脾胃好不好，其实跟吃是分不开的，在饭前给孩子嚼1-2粒猴.菇.蛋.白.锌，可以帮助孩子肠道蠕动，有助于消除体内堆积的食物，成分里面含有猴头菇、山药、蛋白锌，作用如下：
猴头菇：可以健脾养胃，调理消化不良，是一种药食同源的食物。
山药：也是很常见的补脾养胃的食物，经常积食，脾胃虚弱的孩子，可以多吃。
蛋白锌：锌微量元素与蛋白质的结合，几乎等同于食物的含量，不含副作用，锌微量元素也有开胃助消化的作用，主要作用还是能够增加孩子肠胃的消化酶，促进消化，减轻脾胃负担，另外对孩子免疫力也是有帮助的。
3、多给孩子做脊椎按摩
通过正确的捏脊，可以促进孩子消化，增加脾胃功能，帮助排除积食，这是中医常用的方法之一，记住一定要带孩子去正规的场所去做。
4、常带孩子外出活动
经常带孩子出去活动，可以促进脾胃运作，帮助孩子消化，所以平时还是不要嫌麻烦，多带孩子出去跑跑，老是在家看电视，对孩子也是不好的。
