百香果的功效与作用百香果的吃法大全，百香果有什么功效？
百香果之前一段时间非常红啊，红到我有一次去买几个百香果，水果摊的老板是个老大爷，他还特意问了我：“最近怎么你们年轻人都跑来买这个啊？”。估计都是被一些短视频影响的小伙伴吧，不过百香果哪怕在水果中也算是出类拔萃的了，时常吃一些还是不错的。
下面我们就回答下题主的问题“百香果有什么功效与作用？”首先还是照例要申明我的观点，每种食材都拥有一些营养成分，但是并不能确保它就一定会什么功效。因为它们毕竟不是药，有些药都不是吃了就见效的，何况水果、蔬菜或者肉类了。我们是很严谨的，所以我们只讨论百香果的营养成分的功效和作用，并不代表你吃一次百香果就会有这个作用出现哦。
百香果最为出众的就是其维生素含量，其中维生素C和维生素E的含量都是苹果或者橙子的数倍以上，而充足的各种维生素可以使人免疫力增强，对一些疾病更具抵抗力；
百香果的矿物质含量也还不错，钙、磷、铁、钾等人体需要的矿物质，对人体也是有裨益的；
百香果还含有一些烟酸（维生素B3），这种物质可以缓解疲劳和精神压力，帮助对抗抑郁症；
百香果也还有一些番茄红素，这种物质可以消除自由基，阻断亚硝胺的形成，理论上可以降低癌症的诱发、延缓衰老；
其实对一个吃货来说，百香果最大的作用就是好吃，而且是天然的果汁来源，不用费劲去榨。很多凉拌菜、腌制烧烤或者其他需要酸味元素的时候，都可以加百香果进去，十分美味哦！
小伙伴还有哪些百香果的妙用吃法可以评论里告诉我们哦，大家一起分享美食！
对于美食、健康饮食和美食趣闻轶事有兴趣的小伙伴，可以点个关注和赞，以后一起分享有趣有用的相关内容哦！百香果益力多做法？
食材
冰块／百香果／益力多
步骤
1、食材准备将百香果用水清洗干净，然后对半切开，备用。
2、取一只干净的玻璃杯，先往杯子里加上2、3块冰块儿垫垫底，然后再用勺子将百香果的果肉掏出来，堆在冰块儿上。
取2瓶益力多，倒进杯子里，一杯新鲜的百香果益力多就制作完成了。
百香果香味浓郁，味道酸酸的，配上拥有淡淡甜味和奶香的益力多，酸甜可口，夏天喝真是再合适不过了。
百香果正确吃法？
百香果有多种正确的吃法。
首先，你可以直接吃，插入吸管或切开，取出肉和籽，拌白糖或蜂蜜后直接食用。
其次，你可以把果肉和冰块、蜂蜜一起放入榨汁机榨成汁。还可以将百香果打成泥状，加入酸奶、蜂蜜等调料拌匀。或者将果肉加入冰镇水中，制作成百香果蜂蜜水。另外，百香果还可以煮成果皮和酸奶拌食或制作成果脯等。总之，百香果的吃法多种多样，可以根据自己的口味和喜好选择不同的方法来吃。
百香果吃法的正确方法？
1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。
2、制成果汁：取一个百香果切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。
解暑养颜您了解过吗？
百香果有一种特别迷人的香气，果实中含大量的维生素，做成甜品美容养颜，尤其是干燥季节多喝百香果做的甜品非常的棒哦，百香果与蜂蜜一起调匀饮用对皮肤很好，养颜排毒去火，做法也简单，百香果两个取里面的果肉加蜂蜜一起用温水冲就可以了，不能用太烫的水，否则高温会破坏里面的营养成份，这么棒的百香果谁都喜欢吧，但百香果一定要放熟透才好吃，放到果皮变软更好吃哦！
