葵瓜子的功效与作用，葵瓜子是坚果吗？
葵瓜子是属于坚果类。
瓜子的种类较多：有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。
葵粒是什么？
葵花籽，又名天葵子、向日葵、向日花子、葵子，是向日葵的成熟种子。不但可作为零食食用，还可以作为制作糕点的原料。葵花籽含有大量的油脂，也可榨油食用。具有降低血压、消食安神、护肤等功效。
1、降低血压 葵花籽含有丰富的亚麻酸，而亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可以帮助人体调节新陈代谢，保持血压稳定并降低血中胆固醇，可以起到预防和治疗心脏病、高血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的作用。
2、消食安神 葵花籽含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢、改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花籽，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞。
3、护肤 葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富，有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥、生成色斑。葵花籽中还含有胡萝卜素，一旦为人体吸收后可转为维生素A，预防皮肤干裂。
4、防衰延寿 葵花籽含有丰富的维生素E，可防止不饱和脂肪酸在体内过度氧化，并活化毛细血管、促进血液循环，有抗氧化、防衰老的功能。
5、促进发育 葵花籽中所含的无机盐类能促进牙齿、骨骼的发育，强化血管和造血功能，还能增强自身的抵抗力。
葵花籽中含有丰富的铁、锌、钾、镁等矿物质及多种维生素；所含的脂肪也相当高，且主要为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。葵花籽含丰富的蛋白质，可与各种肉类媲美，还含有制造精液不可缺少的精氨酸等营养成分
你知道瓜子的种植时间有要求吗？
向日葵的生长周期短，不需要精心打理，对于花草爱好者是初次尝试的极好选择。想想在家中放上一盆，岂不是很阳光，快来看一下种植方法吧！
瓜子是一种十分受欢迎的休闲零食，还可以用来榨油，其经济价值较高，吸引了大量农户种植。那么，瓜子什么时候播种？
一、瓜子什么时候播种？
一般瓜子品种在3～4月播种，播种的适宜温度为18～25℃，播种后5～7天左右出芽。
二、种植葵花籽的生长环境
1、温度
向日葵是喜温又耐寒的作物，对温度的适应性较强，种子耐低温能力很强，当地温稳定种子在2℃以上就开始萌动，4～5℃时能发芽生根，地温达8～10℃时就能满足种子发芽出苗的需要。向日葵在整个生育过程中，只要温度不低于10℃就能正常生长。
2、水分
向日葵是耗水较多的作物，植株高大，叶多而密，吸水量是玉米的1.74倍，但因其生长发育多与当地雨热同步，水分供求矛盾不突出，不同生育阶段对水分的要求差异很大。从播种到现蕾需水不多，现蕾到开花是需水高峰，开花到成熟需水量也较多。
3、光照
向日葵为短日照作物，对日照的反应并不十分敏感。喜欢充足的阳光，其幼苗、叶片和花盘都有很强的向光性。日照充足，幼苗健壮能防止徒长。生育中期日照充足，能促进茎叶生长旺盛，正常开花授粉，提高结实率。生育后期日照充足，子粒充实饱满。
4、土壤
向日葵对土壤要求较低，在各类土壤上均能生长，从肥沃土壤到旱地、瘠薄、盐碱地均可种植。不仅具有较强的耐盐碱能力，而且还兼有吸盐性能。同时，向日葵根系发达，具有较强的抗旱性。而且，向日葵向日葵根和茎通气组织发达，非常能耐涝。
瓜子的销量一直都是不错的，并且葵瓜子还是高档健康的油脂来源，适合大面积的种植。播种时间
观赏性向日葵***特点是不结果，所以对播种季节没有太大的要求，根据其开花时间，全年均可播种。1~4月或9~10月播种，60~70天后开花；5~8月或11~12月播种，70~80天开花。当然各品种间也会有差异，选种时要注意询问商家。大多数的盆栽品种开花时间要50~60天。
播种数量
观赏向日葵的种子大小各异。若是大型种子，每克为25~50粒。小型种子有110粒。盆栽***选择小型种子，每穴5~8粒即可。
播种方法
育苗
土壤选择草炭、蛭石、沙子按照1：1:2的比例混合，加入少许的有机肥。
育苗可以采用穴盘或营养钵，家庭选用普通的穴播即可。在盆中挖1厘米的小坑，将种子撒进去，盖土并轻压一下，若是冬季可在土表覆盖一层塑料膜，可以缩短出芽时间。通常夏季3~5天出苗，冬季5~10天出苗。
移栽
移栽要趁早，当植株长出一对真叶时即可。将小苗移到准备好的花盆中，移栽时要舒展根系，并留足其生长空间，可提高成活率。移栽时保证根系入土同样深度，避免高脚苗的出现。
定植管理
移栽后将植株放在阴凉处缓苗2~3天，之后适当的浇水施肥予以定植。保持土壤湿润，防止徒长。
30~40天后，植株现蕾根据实际情况适当浇水，以满足生长需要。
合理施肥，在移栽、定植或换土过程中，尽量不要使用底肥，以免肥料过浓而使茎秆粗壮，影响美观，在生长过程中，若叶片疲软，可适当的追施叶肥。
向日葵有叫作朝阳花，家庭养护中不需要调转花盆，植株自己会朝向阳光生长。它想一个在阳光下灿烂的宝贝，给予整个家庭温暖与光芒！
种葵瓜子方法？
一、播种育苗
1、播种时间：葵花籽可以选择在5-8月播种，也可以选择在11-12月播种，如果在11-12月播种的话，要特别注意保暖保温。
2、播种温度：它的种子耐低温的能力很强，气温稳定在2℃的时候它的种子就会开始萌动，当气温达到4-5℃的时候种子就会发芽生根，但温度达到8-10℃的时候基本能满足种子出苗的条件了。
3、生育期：生育期比较短，需根据品种和播期决定，一般它从播种到收获大概55-85天左右。
4、播种方法：在播种的时候通常采用穴盘播种育苗法，播种的间距大概为12*12厘米左右，每穴只需播1-2粒种子。在播种完成之后需要用土将种子覆盖，然后将土壤浇透，要控制好它的发芽温度，温度大概在25℃左右，大概3-4天左右即可发芽。
二、定植
1、如果采用苗盘移植的方式繁育的话，移苗最好选择土温稳定在15℃左右进行，定植的密度为12*12厘米。
2、如果是偏南且冬季无霜的地区的话，可以露地种植。
3、如果在冬天寒冷的地区种植的话，需要在温室保护地栽培。
三、土壤
向日葵对于土壤的要求不高，但是土壤在种植之前就要进行翻耕深耙，以疏松肥沃、通透性好、排水性好的土壤为宜，PH值治好为5.8-6.5之间，良好的土壤对于向日葵的生长至关重要。
四、光照
向日葵非常喜欢充足的阳光，它的叶片、花盘都具有向光性。整个生长过程中都需要充足的日照，幼期充足的光照能使幼苗健壮，中期充足的光照能促进茎叶生长和花芽分化，后期充足的光照能更快的收获成果。
五、温度
向日葵属于喜温又耐寒的植物，整个生长阶段只要温度不低于10℃以下就能正常的生长，但是它由于喜欢高温环境，所以温度越高发育越快。
六、水肥管理
1、向日葵在不同的成长阶段所需的水量是不同的，在播种和移栽时期需要多浇水，浇水的时候尽量浇透，需要一直保持土壤呈中等湿润的状态。
2、移栽之后到花蕾出现前这个阶段，尽量少浇水，这样有利于它的根系更好的生长，同时还能增强它的抗旱性。
3、花蕾期的时候又需要大量的水分。
4、在花朵成熟期也要尽量减少浇次数和数量，只有在过于干旱的情况下才需要灌水补充水分。
5、向日葵喜欢氮肥，能够有利于茎干的生长，施肥的时候一般采用肥水混合的滴灌系统施肥，肥料一般采用硝酸钙和硝酸钾交替进行，硝酸钙的浓度为175ppm，硝酸钙的浓度为200ppm。
七、病虫害防治
向日葵容易发生叶斑病和锈病，如果出现这种病害的话，可以用15%粉锈宁可湿性粉剂1500倍液喷治。如果出现了蚜虫和螨虫的话，可以用40%乐果乳油1000倍液或20%爱福丁2号1500倍液喷雾防治。
