便秘吃什么药好使，有什么好办法解决？
来来来，作为一个曾经被便秘折磨的花季少女，讲讲我的便秘史和如何改善到基本上一天一次
因为一场疫情，我被困在乡下外婆家，导致我天天家里躺床上，一天到晚水也不喝，青菜也不喜欢吃，所以我就便秘了，一开始我根本不知道便秘怎么可怕(๑ó﹏ò๑)，所以我还是肆无忌惮得吃着炸年糕，烧烤（好久没吃了），结果当时我就记得我基本上是三四天不拉然后肚子疼腹泻一次，一直持续了一个多月…
然后我开始重视了，网上一搜感觉自己得了肠癌（有病要去医院啊别去百度给自己心里添堵）
又因为当时处于疫情去医院也不方便，所以我就想着自己治，然后我就去买了一盒开塞露，实在拉不出来的时候用（开塞露是真的好用）
然后开始和便秘斗争之旅(当我意识到重视便秘的时候我其实已经便秘了两个月了)
一开始我是多喝水啊喝水然后蔬菜尽量多吃(我以前都不怎么喝水也不喜欢吃蔬菜的)期间我也没怎么动，就这样坚持了三四天，我大便真的流畅了!而且形状颜色什么的也很正常，(开心得差点要放鞭炮庆祝了)然后我以为我好了，就又开始不忌口了酸辣粉薯片什么的(真的想捶死当时的我)，不出意料，我又便秘了
可能当时便秘不是很严重我基本上都是反反复复的持续了一个多月(简单的来说就是我好一点就开始松懈了)所以坚持好的饮食习惯真的很重要!期间我有喝过乳果糖我感觉对我没什么用，还有香蕉我感觉也没什么用，然后我有看过一个中医，说我缺水，给我开了三天药，别说中医还挺神奇的，吃了三天药后我很顺利得拉了便便，但是没吃了就又便秘了
后来我发现我便秘真的越来越严重了（前几个月我基本上通过饮食可以缓解）现在好了，吃得再好也没用，基本上天天都有便意但是就是拉不出来，一蹲厕所就蹲半小时要么拉不出来要么就拉一点点（这期间我基本上都是靠拉肚子才能全部拉完的，但我没吃过泻药），期间我在我们小区卫生诊所开了四磨汤口服液和双歧杆菌(我感觉没什么用)，最严重的一次我七天没拉了，然后我妈带我去医院🏥了，本来想做肠镜的但是听说很痛苦，而且我好像也不会肚子痛什么的，所以我就没做了，又去医院看了中医(提一下哈，此时我已经便秘了6个月左右了)，本来想着让医生给我开那种长期吃的结果他给我开了
真好，一看有大黄番泻叶什么的我就知道是泻药了，然后我就早上吃了了一次，我也不知道是不是这药的原因，晚上真的拉肚子了(拉完肚子真的好爽)
拉完后过了三天没拉(当时我快绝望了)但是到了第四天，我拉了！而且没有用开塞露什么的拉便便的时间就用了五六分钟，说说我那三天怎么做的吧，首先早上起来我都会喝一杯蜂蜜水然后再去跑个一公里左右回来早餐的话我喝皮蛋粥小米粥五谷杂粮粥之类的，中午我叫我妈买一箱红薯，所以我午饭我妈还是像以前那样煮，就是青菜会比以前多，所以我青菜也吃得多了，中午吃完饭我都会去蹲坑的，因为我以前都是午饭后拉，找个时间点蹲坑真的很重要，久而久之会形成条件反射的。晚饭的话也和午饭差不多，喝水量的话我没怎么统计，反正喝完就去装，反正一天肯定没有八杯水，然后晚饭吃了要散步，散完步我会跑步或者跳绳，然后晚上睡觉前按摩小肚子，顺时针按十分钟，我是会用精油的，还有千万不要熬夜
嗯…就是荷荷巴油(本来买来是为了祛黑头的，然而没什么软用)，不要不擦什么就去按，摩擦力大很难按，按着也不舒服，没有精油可以用身体乳之类的代替
然后我最近早上经常吃芝麻糊，因为在吃膳食纤维的同时也要补充油脂的，芝麻糊就可以补充这个（吃芝麻糊的话便便会变黑哦）
还有平时的零食什么的我全部用核桃，核仁，酸奶代替了，水果的话多吃梨，苹果，猕猴桃，水果我基本上一天会吃一两个，给你们推荐一个吃法，梨加酸奶一起吃真的吵架好吃！酸酸甜甜的
就上面那些直到现在我还在坚持，每天都会拉便便，并且拉便便时间五分钟左右，此帖为证，要是我再作死我打死我自己
总结一下治疗便秘就是坚持+运动+合理饮食+合理的生活习惯
其中坚持最最最最最重要（凭我的血泪史担保）
然后运动也很重要，特别是对于我这种肠动力不足引起的便秘来说，而且运动久了你会爱上运动的
最后，相信我，只要你坚持了，好的不仅仅是你的便秘
最快最有效的方法是什么？
怎样治便秘，最快最有效的方法是什么？
根据相关协会制定的便秘诊治指南来看，便秘表现为持续排便困难、排便不尽或排便次数少。排便困难包括排量少，大便干结、排便费时费力，甚至需要用手法去协助或长期无排便意图。
若长期无法排便，粪便中的毒素就无法排出，长时间与大肠粘膜接触，会导致大肠粘膜发生细胞癌变。
便秘有哪些危害呢？1、 消化道疾病
引起肠胃神经功能错乱，出现食欲不振，消化不良、腹胀、腹痛、口干、口臭等多种症状。
2、心脑血管疾病
便秘是肚子用力，会增加腹腔压力，因此用力排便可使血压急剧上升， 易造成中风、心绞痛做法，甚至猝死。
3、直肠和肛管疾病
便秘者排便时直肠用力，可导致肛周静脉压力剧增，静脉回流不畅，导致痔疮。长期用力会造成直肠脱垂。
如何能够有效快速的改善便秘呢？1、注意日常的饮食和生活习惯
多喝温水，多吃蔬菜水果，因为这是人体所需的维生素及所需的微量元素，平时也要坚持运动，多走动，加速身体的新陈代谢，起到有效的改善便秘的方法。
2、多喝莱菔子复合菌饮品
莱菔子复合菌饮品是通过益生菌来对中药成分进行发酵而成的，它主要成为莱菔子和郁李仁，还有火麻仁和决明子等润肠通便的成分，除了润肠之外还可以促消化，消化积食，促进肠道黏膜分泌出来的黏液，起到持久的润肠作用，而且饮品还添加了丁香、茯苓甘草等健脾养胃的成分，有助于健脾养胃，坚持喝就不会出现有便秘的现象了。
3、平时要少吃油腻难消化的食品
难消化的食品容易导致消化不良，损害伤胃，也容易导致便秘。多吃香蕉、番茄等蔬菜。
哪个可以给经常便秘的宝宝吃？
我以前一直对入口的保健品之类不屑一顾，觉得每天吃好喝好还用得着补充营养吗？我是因为我的荨麻疹结缘艾灸和益生君的，开始我是对艾灸感兴趣的，觉得这个老祖宗留下的智慧结晶，有几千年的历史，它可以补充阳气、疏通经络，扶阳固本，平衡阴阳，艾灸调理一定是安全、绿色、没有任何副作用的，在艾灸的过程中，朋友说可以口服一些益生君，当时是排斥的，当后来知道医生也推荐患者吃抗生素时，要补充一些益生菌，恢复肠道菌群平衡，并且药方上就有益生菌，而且我买了一台酸奶机，里面就带着益生菌，从次我改变了看法，抱着试试的心态，开始喝台湾进口的益生君，一方面提高身体免疫力，另一方面，由于我们平时吃的水果，蔬菜等农作物有农药残留，它会破坏肠道菌群的平衡，引起腹泻，便秘等一糸列肠道问题，补充益生菌可以维持肠道健康。
结果不试不知道，一试吓一跳，真的有很好的效果，益生菌可以提高免疫力的，通过艾灸加喝益生君，调理好了我多年的荨麻疹，还改善了我的便秘问题，同时调理好了老公大便不成形，臭味巨大的问题，他平时肠胃不好，经常拉肚子，常备着复派酸，肚子不对了就得吃两片药，喝了五盒盖生君，大便成形问题解决了，同时也不拉肚子，有将近一年没有吃药了，所以这款产品很好，推荐给你，它是食品级别的，安全，没有副作用，适合于所有人群，它里面含有人乳提取物，增加免疫力，抗过敏，是性价比最高的益生菌，详细介绍看图片。
大便干燥吃什么药好？
大便干燥可以有饮食、日常生活习惯以及压力等因素造成。可以服用一些药物来改善症状。可以吃一些四磨汤口服液和益生菌来帮助肠胃的消化。建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便。
