21金维他服用三大忌，民生健康药业的21金维他怎么样？
佷好。杭州赛诺菲民生健康药业有限公司生产的21金维他是市场上销售量比较好的。有助增强钙铁镁锌的吸收;配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量与中国营养学会设立的中国居民膳食营养素参考摄入量，满足中国人的实际营养素需求;配方中含有中国人较易缺乏的维生素A，维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素，且维生素B1和维生素B2的含量较高。
21金维他准字号和健字号？
21金维他是商品名，是多维元素片，是国药准字的，其他的多维元素有很多，比如：善存，比如各种蓝帽的健字号的多维元素片。
21金维他的批准文号如下：
21金维他 多维元素片(21)
生产厂家：杭州民生健康药业有限公司
批准文号：国药准字H20003795
21金维他如何辨别真假？
1.
看包装
正品21金维他外包装字体和图案清晰，印刷精致、色彩均匀。其产品批号、生产日期和有效期三项一个都不少。而假药外包装都比较粗糙并且没有生产日期或者有效期。正品21金维他外包装或者说明书上都注明了生产企业名称、地址、邮政编码、电话号码以及企业网站等内容，以便于患者联系以辨真伪。
2.
看批准文号
合法国药准字号其应符合以下格式：国药准字和1位拼音字母加8位数字。拼音字母表示药品的类别，8位数字代表的批准药品生产的部门、年份以及序列号。
3.
看说明书
正品21金维他的说明书字体清晰，内容准确齐全，适应症限定严格。使用的方法、禁忌、毒副作用等，均有详细说明。而假劣药品说明书所用纸张质量差、字欠清晰、着色轻重不一、排列有误、用词不当，甚至有错别字，有的只有厂名，没有厂址，有的则只有电话号码，没有电话区号；内容不全并随意扩大疗效和适应症，宣称包治百病的往往是假药或违法宣传。
4.
看外观
正品21金维他颗粒均匀、不易捻碎，有其应有的香味或苦味。假劣药品则颗粒大小不一，易褪色、捻碎且捻碎后有淀粉样感觉，吃起来无味、味淡或有淀粉样味道。假劣药品在放置一段时间后往往会发生变色、粘连、松片、裂片、沉淀、发霉、腐败等变化，而正规药厂的21金维他维生素片没有这类现象。
21金维他真有宣传的那么好吗？
简述回答：21金维他的宣传确实有一定的真实性，但并非万能药，使用前需谨慎考虑。
深度解析：
21金维他是一种维生素和矿物质补充剂，它含有21种维生素和矿物质，可以帮助人体维持正常的代谢和免疫系统功能。它的宣传主要强调了以下几个方面：
1. 维生素和矿物质的重要性：21金维他的宣传强调了维生素和矿物质对人体健康的重要性，这是科学事实。维生素和矿物质是人体必需的营养素，它们参与了许多生理过程，包括能量代谢、免疫系统、神经系统和骨骼健康等。
2. 多种维生素和矿物质的组合：21金维他的宣传强调了它含有21种维生素和矿物质的组合，这是相对于其他单一维生素或矿物质补充剂的优势。这种组合可以确保人体获得多种营养素，从而更好地维持健康。
3. 适用于不同人群：21金维他的宣传声称适用于不同人群，包括孕妇、老年人、运动员和素食者等。这是因为这些人群可能需要额外的维生素和矿物质，以满足他们的特殊需求。
虽然21金维他的宣传有一定的真实性，但并非万能药。使用前需谨慎考虑以下几点：
1. 不要过量使用：虽然维生素和矿物质对人体健康很重要，但过量使用可能会对健康造成负面影响。因此，使用21金维他时应按照说明书上的剂量使用。
2. 不要替代正常饮食：21金维他不能替代正常饮食。维生素和矿物质最好从食物中获取，因为食物中的维生素和矿物质更容易被人体吸收和利用。因此，使用21金维他时应将其作为饮食的补充，而不是替代品。
3. 需要个体化考虑：不同人的营养需求是不同的，因此使用21金维他时需要个体化考虑。例如，孕妇可能需要更多的叶酸，老年人可能需要更多的维生素D，运动员可能需要更多的维生素B和矿物质等。因此，在使用21金维他之前，最好咨询医生或营养师的建议。
操作建议：
1. 了解自己的营养需求：在使用21金维他之前，最好了解自己的营养需求。可以通过咨询医生或营养师，或者进行营养评估来了解自己的营养状况和需求。
2. 按照说明书使用：使用21金维他时应按照说明书上的剂量使用，不要过量使用。
3. 将其作为饮食的补充：21金维他不能替代正常饮食，应将其作为饮食的补充，而不是替代品。
4. 个体化考虑：不同人的营养需求是不同的，因此在使用21金维他时需要个体化考虑。最好咨询医生或营养师的建议，以确定自己的营养需求和使用21金维他的最佳方式。
21金维他的成分及含量？
21金维他成分中含有维生素A 2500IU、维生素D200IU、维生素E5mg、维生素B1 2.5mg、维生素B2 2.5mg、维生素B6 0.25mg、维生素B12 0.5ug、维生素c 25mg、烟酰胺7.5mg、泛酸钙2.5mg、重酒石胆碱25mg、肌醇25mg、铁5mg、碘50ug、铜0.5mg、锰0.5mg、锌0.25mg、磷酸氢钙279mg、镁0.5mg、钾5mg、L-赖氨酸盐12.5mg等。
21金维他产品含有3大类营养素，维生素矿物质和氨基酸，科学配比协同作用，可以补充由于各种原因，如各年龄段生理需求不同饮食习惯和生活方式不健康以及食物烹调加工方法不科学等造成的营养不足等。产品成分养素缺乏，并有助增强体力精力免疫力。
