石榴怎么吃才是正确的吃法，它对人有什么好处或者害处吗？
石榴籽当然可以吃，因为石榴籽中含有大量的维生素以及多酚类等强氧化剂，具有延缓衰老、预防心血管疾病等功效，具有清除人体自由基和延缓衰老的功能。
吃石榴籽对人体有以下几大好处。
1、保护心脑血管。因为石榴籽中含有不饱和脂肪酸，可以降低饱和脂肪酸的吸收量，清除血液中的脂肪量并能降低血液粘稠度，同时石榴籽中含有的单宁、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管弹性、所以具有保护心血管的作用。
2、益智健脑。
石榴籽中的多酚类物质可以保护血管，也能保护脑细胞，提高脑细胞活性，平时经常食用可以促进智力发育，也能提高记忆力，益智健脑。
3、增强体质。石榴籽中蛋白质含量高于10%，泡水之后氨基酸溶出，食用可以增强体液免疫的功效，并且还含有丰富的维生素C、单宁和石榴多酚等化合物，抗氧化性极强，可以增强抵御疾病的能力、增强白细胞的抗病毒能力，因此饮用石榴籽泡水可以增强体质。
4、石榴籽中丰富的维生素C可以帮助清除皮肤中的黑色素，有美白肌肤的作用，并且维生素C、黄酮化合物、单宁和石榴多酚化合物具有极强的抗氧化性，可以抗击损伤细胞并导致衰老的自由基，具有美容养颜的作用。
5、坏处。吃石榴籽基本上对人体是无害的，只是在食用的时候注意不要卡在喉咙中就行了。
石榴里面正确吃法？
1、在石榴的顶部横切一刀，注意不要切到果肉。去顶，将中间的芯处理掉。
2、在石榴的底部慢慢环形切开皮，不用太深切开皮连果肉即可。
3、用刀沿着石榴的白筋划开石榴皮；用刀尖轻轻划断内心的白筋。
4、划断白筋后石榴就会沿着切好的形状微微盛开。
5、接下来不需要太过费力，主要轻轻一掰，就会像花儿一样盛开。快享用你的美食吧。
云腿野菜石榴包的做法？
具体步骤如下：
原料：鸡蛋皮、香菇粒、笋粒、肉粒、洋葱粒。
调料：精盐、味精、老抽、料酒、蒜茸、淀粉、色拉油。
锅上火滑油，留底油将香菇粒、笋粒、肉粒、洋葱粒下锅用调料调味，炒香成馅料。
用鸡蛋皮包上馅料成石榴状，装入盘内淋上芡汁即可。
然后就可以食用了。
五角石榴香包的做法？
五角石榴香包是一道美味又有趣的小吃,做法如下:
材料:
- 5个石榴
- 2克干酵母
- 200克面粉
- 50克糖
- 25克水
- 食用油适量
步骤:
1. 石榴去皮,切成小块,放入碗中。
2. 加入干酵母,搅拌均匀。
3. 加入适量的面粉、糖和水,揉成面团。
4. 将面团分成5个小块,每个小块搓成五角星形状。
5. 把每个小块擀成薄片,上面刷上一层食用油。
6. 把擀成薄片的小块放入烤盘中,用烤箱烤15-20分钟即可。
五角石榴香包烤出来的香味浓郁,口感酥脆,非常适合作为小吃或下午茶点心。
多子石榴怎么吃法？
直接生吃石榴，假如立即吃石榴，需要恰当的将石榴剥出去，不然--颗颗的吃会较为费劲。
能够绕着石榴的花蒂(便是凸起像朵康乃馨的部分)划一个正方形囗子，在皮划透就可以，随后从方形的四个连接处往下划把正中间方形部分扒开，那样石榴籽不容易弄破，随后将全部石榴装到盘里来吃。
