天麻醒脑胶囊治什么病,喝酒有什么好处?
说到喝酒,高富帅的美男们,肯定有不少妹子以这样“拉拢”你们吧:白酒对身体不好,还是喝红酒吧?不信?瞧瞧微生物发酵领域最牛叉的江南大学的研究新发现吧!
白酒保健功能大于葡萄酒,而且前者比后者更洁净、更保健。因为中国传统白酒采用多菌系自然堆积固态方式制曲、多维微生物固态发酵酿造和高温蒸馏工艺,在固态蒸馏过程中将产品中的风味物质进行了选择与纯化;而葡萄酒为酿造酒,更多的风味物质来自于葡萄原料和后期的橡木桶陈酿。你可能想不到吧?白酒生物活性成分之多是世界酒类之最,达到了近1500种。这些白酒生物活性成分能够缓解酒精伤害,能增强人体防御功能、调节生理节奏,以及预防疾病和促进康复等,因此,如果适量饮用白酒,是非常有利健康的。这样一说,似乎还真的是很有道理的吧?而且,还有历史印证呢,咱们中国不是有句老话:“酒是粮食精”吗?什么最养生,当然是五谷杂粮,而白酒,就是从这五谷杂粮中提取出来的精华啊。
原来,从白酒所含的微量成分来看,确实有机物的种类非常丰富。这还不是重点哦,重点是:这些功能性成分来自自然发酵,与中药材均为天地同醸,且都有同归自然的属性。今天呢,仅选取57味中药材和白酒微量的成分比较如下,一块来看看吧?
中药名
与白酒的共同组分
功效
川芎
阿魏酸、川芎嗪
活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
半夏
含β-与γ- 氨基丁酸、天门冬氨酸、谷氨酸等多种氨基酸
燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结。用于痰多咳喘、痰饮眩悸、内痰眩晕、痰厥头痛、呕吐反胃、胸脘痞闷、梅核气症;生用外治痈肿痰核
百合
脂肪、有机酸
养阴润肺,清心安神。用于阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚
山药
植酸氨基酸(10多种)
补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴
千年健
含挥发油,其中有α-蒎烯、β-蒎烯等
祛风湿,健筋骨。用于风寒湿痹、腰膝冷痛、下肢拘挛麻木。
落新妇
2-羟基苯乙酸
祛风,清热,止咳。用于风热感冒、头身疼痛、发热咳嗽
芦根
天门冬酰胺、多糖类、糠醛及水溶性糖类等
清热生津,除烦,止呕,利尿。用于热病烦渴、胃热呕哕、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛
天南星-虎掌南星
氨基酸
燥湿化痰,祛风止痉,散结消肿。用于顽痰咳嗽,风疾眩晕,中风痰壅、口眼歪斜、半身不遂,癫痫,惊风,破伤风;生用外治痈肿、蛇虫咬伤
天麻
对羟基苯甲醛、柠檬酸、琥珀酸等
平肝息风止痉。用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风症
荚果蕨贯众
脂肪酸,其中以花生四烯酸为主
清热解毒,杀虫,止血。用于蛲虫病、虫积腹痛、赤痢便血、子宫出血、湿热肿痛
水半夏
含有机酸、酚类化合物
燥湿,化痰,止咳。用于咳嗽痰多、支气管炎;外用鲜品治痈疮疖肿、无名肿毒、毒虫咬伤
升麻
阿魏酸及有机酸等
发表透疹,清热解毒,升举阳气。用于风热头痛、咽喉肿痛、麻疹不透、脱肛、子宫脱垂
白茅根
苹果酸
凉血止血,清热利尿。用于血热吐血、衄血、尿血、热病烦渴、黄疸、水肿、热淋涩痛、急性肾炎水肿
延胡索—齿瓣延胡索
棕榈酸、豆甾醇、油酸、亚油酸、亚油烯酸等
活血,利气,止痛。用于胸胁院腹疼痛、经闭痛经、产后瘀阻、跌扑肿痛
菝葜
酚类、氨基酸、糖类
祛风利湿,解毒散瘀。用于关节疼痛、肌肉麻木、泄泻、痢疾、水肿、淋病、疔疮、肿毒、痔疮
莪术──广西莪术
含a-蒎烯、莰烯、蒎烯、柠檬烯、a-松油烯、丁香酚
破血行气,消积止痛。用于血瘀腹痛、肝脾肿大、血瘀闭经、饮食积滞
当归
含当归内酯、正丁烯酰内酯、阿魏酸、烟酸、及倍半萜类化合物等
补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
防风
甘露醇
解表祛风,胜湿,止痉。用于感冒头痛、风湿痹痛、四肢拘挛、风湿瘙痒、破伤风
明党参
有机酸
润肺化痰,养阴和胃,平肝,解毒。用于肺热咳嗽、呕吐反胃、食少口干、目赤眩晕、疔毒疮疡
毛冬青
含酚类、甾醇、三萜、氨基酸、糖类等
清热解毒,活血通脉。用于冠状动脉硬化性心脏病、急性心肌梗塞、血柱闭塞性脉管炎;外用治烧、烫伤,冻疮
麦冬
钠、钾、钙、镁、铁、铜、钴、铬、钛、锰、铅、镍、锶、钒和锌等微量元素
养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘;咽白喉
玄参
植物甾醇、油酸、亚麻酸、糖类
凉血滋阴,泻火解毒。用于热病伤阴、舌绎烦渴、温毒发斑、津伤便秘、骨蒸劳嗽、目赤、咽痛、瘰疬、白喉、痈肿疮毒
西洋参
含精氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸
补肺阴,清火,养胃生津。用于肺虚咳血、潮热、肺胃津亏、烦渴、气虚
天冬
天冬酰胺、瓜氨酸、丝氨酸等近20种氨基酸,5-甲氧基-甲基糠醛
养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、白喉
火麻仁
亚麻酸、亚油酸等
润燥滑肠通便。用于血虚、津亏肠燥便秘
花椒
不饱和有机酸
温中止痛,杀虫止痒。用于脘腹冷痛、呕吐泄泻、虫积腹痛、蛔虫症;外治湿疹瘙痒
瓜蒌
果实含氨基酸、糖类、有机酸;种子含油酸、亚油酸及甾醇类化合物
清热涤痰,宽胸散结,润肠。用于肺热咳嗽,痰浊黄稠,胸痹心痛,乳痈、肺痈、肠痈肿痛
代代花枳壳
柠檬烯、癸醛、壬醛、十二烷酸
行气宽中,消食,化痰。用于胸腹闷胀痛、食积不化、痰饮、脱肛
木瓜──冥楂
含苹果酸、果胶酸、酒石酸
舒筋活络,和胃化湿。主治风湿痹痛、菌痢、吐泻
猕猴桃
有机酸
解热,止渴,通淋。用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮
预知子
含油酸甘油酯、亚麻酸甘油酯等
舒肝理气,活血止痛,利尿,杀虫。用于脘胁胀痛、经闭痛经、小便不利、蛇虫咬伤
西瓜皮
果汁含瓜氨酸、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖等
清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮
无花果
含枸橼酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、脯氨酸、草酸、苹果酸、莽草酸、奎尼酸等
健脾,止泻。用于食欲减退、腹泻、乳汁不足
红花
棕榈酸、肉桂酸、月桂酸
活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤
皂角刺
棕榈酸、硬酯酸、油酸等
消肿托毒,排脓,杀虫。用于痈疽初起或脓化不溃;外治疥癣麻风
灵芝
主含氨基酸、多肽、蛋白质、硬脂酸、苯甲酸等
滋补强壮。用于健脑、消炎、利尿、益肾
油茶油
脂肪油,主为油酸、硬脂酸等的甘油酯
清热化湿,杀虫解毒。用于痧气腹痛、急性蛔虫阻塞性肠梗阻、疥癣、烫火伤。又为注射用茶油原料及软膏基质
马勃
含亮氨酸、酪氨酸等氨基酸
清肺利咽,止血。用于风热肺咽痛、咳嗽、音哑;外治鼻衄、创伤出血
昆布
含甘露醇、谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸和磺、钾等
软坚散结,消痰,利水。用于瘿瘤、瘰疬、睾丸肿痛、痰饮水肿
海金沙
棕榈酸、油酸、亚油酸
清利湿热,通淋止痛。用于热淋、砂淋、血淋、膏淋、尿道涩痛
含羞草
酚类、氨基酸、有机酸
安神镇静,散瘀止痛,止血收敛。用于神经衰弱、跌打损伤、咯血、带状疱疹
广金钱草
酚类、氨基酸
清热除湿,利尿通淋。用于热淋、砂淋、石淋、小便涩痛、水肿尿少、黄疸、尿赤、尿路结石
杠板归
阿魏酸、香草酸
利水消肿,清热解毒,止咳。用于肾炎水肿、百日咳、泻痢、湿疹、疖肿、毒蛇咬伤
江南卷柏
含醛类成分,另有酚性、酸性及中性物质
清热利尿,活血消肿。用于急性传染性肝炎、胸胁腰部挫伤、全身浮肿、血小板减少
西番莲
软脂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、肉豆蔻酸、谷甾醇等
除风清热,止咳化痰。用于风热头昏、鼻塞流涕
鱼腥草
辛酸、癸酸
清热解毒,清痈排脓,利尿通淋。用于肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿疮毒
菥冥
脂肪油,脂肪油中含芥子酸、油酸、亚油酸、二十烯酸等
清肝明目,和中,解毒。用于目赤肿痛、消化不良、脘腹胀痛、肝炎、阑尾炎、疮疖痈肿
罗布麻叶
谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸、氯化钾等
平肝安神,清热利水。用于肝阳眩晕、心悸失眠、浮肿尿少
蓖麻子
含脂肪油(蓖麻油),油中含亚油酸、油酸等
消肿拔毒,泻下通滞。用于痈疽肿毒、喉痹、瘰疬、大便燥结
莱菔子
含α-、β-已烯醛、β-、γ-已烯醇、亚油酸、亚麻酸
消食除胀,降气化痰。用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳
黑芝麻
含脂肪油,为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等甘油脂
补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘
核桃仁
含脂肪油,主成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油酯
温补肺肾,定喘润肠。用于肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结
榧子
含脂肪油,油中主为亚油酸、硬脂酸、油酸等
杀虫消积,润燥通便。用于钩虫、蛔虫、绦虫病,虫积腹痛,小儿疳积,大便秘结
淡豆鼓
含脂肪、烟酸、天冬酰胺、甘氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸等
解表,除烦,宣发郁热。用于感冒、寒热头痛、烦燥胸闷、虚烦不眠
郁李仁──长梗郁李
脂肪油、挥发性有机酸
润燥滑肠,下气,利水。用于津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、小便不利
薏苡仁
含肉豆蔻酸、棕榈酸、8-十八烯酸、豆甾醇等,尚含氨基酸
健脾渗湿,除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻
亚麻子
含脂肪油,主要为亚麻酸、亚油酸、油酸及棕榈酸、硬脂酸等甘油酯
润燥,祛风。用于皮肤瘙痒、麻风、眩晕、便秘
震惊了吧?既然小酌两杯有借口了,原来这么大补啊,哈哈! 还不赶快给你身边的小伙伴们一块看看?
天麻醒脑胶囊有什么功效和作用?
药物主要是可以起到镇静催眠的作用,同时也有利于治疗失眠多梦,或者是头晕和头痛的患者,而这种药物也可以起到活血化瘀,如果经常出现头晕或者是失眠多梦,是可以服用这些药物来进行调理治疗的,但是在服用药物期间,也要根据个人的情况来服用药物进行调整。
老年痴呆早期有哪些症状?
老年痴呆症不仅会影响人们的记忆,深入的研究表明,这种复杂的病症会引起许多症状,特别是刚开始发病时。但是老年痴呆症并不总是容易发现的,一些早期预警标志是很微妙的。
如果自己或亲人出现阿尔茨海默病或其他形式的痴呆症,怎么发现?美国旧金山的神经心理学家Katherine Rankin博士表示,任何与人们平常行为或能力不同的变化都可能需要引起关注。
经常摔倒研究表明每个人都会跌倒,但是频繁跌倒可能是阿尔茨海默病的早期信号。很多人关注自己的记忆力问题,但是如果多次摔倒,可能也是问题的迹象。有进行性核上性麻痹这种运动障碍的患者走下坡路可能都难以保持平衡,这会让痴呆症状更加危险。
无视法律早期痴呆刚开始的阶段,一些年龄较小的人会失去社会规范意识。他们可能会做出一些别人无法理解的行为,比如偷窃、破坏他人的房子以及不适当的人际行为,甚至有可能导致法律上的麻烦。早发性痴呆症可以会出现在三十多岁和四十多岁时,周围的人可能根本想不到他们的这些行为与痴呆症状有关。
发呆痴呆会改变人们正常移动眼睛的能力。正常人会经常移动眼睛,跟踪眼睛的运动。但是,出现早期痴呆症状的人看起来就像盯着一个地方在发呆。他们会试图阅读,但是会跳行。这是痴呆的迹象之一,患者可能完全不会意识到,但是周围的人可能会发现一些异常。
吃异物痴呆症一个令人惊讶的早期征兆是吃非食物或腐败的食物。这一部分是因为患者忘记了如何处理他们面前的事情。例如,痴呆患者可能会尝试吃餐桌上花瓶里的花,因为他们知道餐桌是吃饭的地方,但不知道花放在那里做什么。与其他阿尔茨海默病的症状或痴呆症状不同,这一点也有其他可能的解释。
认知衰退大多数人会一再发现自己拼命寻找正确的词语。实际上,没有找到自己想说的词语是很常见的,它不一定是痴呆症的征兆。但是失去对物体的认知则可能是早期的痴呆症状,比如不知道它们叫什么,不知道它们有什么用。但奇怪的是,认知衰退的人在其他方面可能又会游刃有余。
失去同情心如果通常体贴有礼貌的人开始骂人说不合适的话,并且对此没有表现出不合适、遗憾或担忧,这可能是痴呆症的早期迹象。在某些类型的痴呆症的早期阶段,症状可能包括丧失阅读社会线索的能力,这是一种让人们理解为什么不能说伤人的话的能力。
忽视尴尬无法意识到别人对某种情况的感受,并不是痴呆症患者丧失阅读社会线索的能力的唯一标志。他们也有可能失去理解尴尬的能力。这是痴呆症的多方面迹象:患者感受不到自己所处环境中的尴尬,他们也不了解其他人所处环境(如电视上的情景喜剧)中的尴尬。
强迫性的行为大多数人都没有意识到,痴呆症的迹象之一是极端的强迫行为。很多人都有一些奇怪的行为,但是这些习惯可能仍处于正常范围内。但是一些极端的囤积行为或者强迫自己仪式性的进行某件事情,就有可能是痴呆症状。比如,每次去商店都要买同一本书,已经买了数百本。
资金管理困难阿尔茨海默病的经典早期迹象之一是越来越难以进行资金管理。这可能会先从制作个人账单出现问题开始,虽然很多人会把这种症状当做衰老的正常部分,但实际上这并不正常。
言语困难过去可以流畅顺利说话的人突然出现讲话困难,可能是一个糟糕的迹象。即使出现这种症状,但是患者大脑的其他部位往往仍然是清晰的。他们可以经营企业、管理家庭或者画画,但是却很难讲话。
适合春节喝的养生茶?
红茶
春节期间一般比较冷,喝性温的红茶是比较合适的,红茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效,而且解油腻、助消化。
推荐:祁门红茶、大吉岭红茶、锡兰红茶、英德红茶、云南红茶。
因红茶经过发酵的制作程序,可用高水温来冲泡。忌长时间浸泡,否则苦涩味重。如冲法得宜,则茶汤鲜红,茶味清香、醇厚。在大多数情况下红茶的冲泡都是用茶杯来冲泡和饮用的,不过像红碎茶或者茶末这样的用壶来冲泡会更好些。
红茶宜用瓷质茶具冲泡,养生之道网建议置放相对于茶壶1/5的茶量,冲泡水温90℃-100℃,冲泡时间约10秒至30秒,冲泡次数约五次。
普洱茶
普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,还有解油腻、减肥的功效,很适合在过年的时候喝。而且,普洱茶还有降血脂、降血压、降血糖、抗衰老等功效,很适合老年人喝。
乌龙茶
乌龙茶在减肥、瘦身等方面表现突出,是减肥最适合喝的茶叶。过年吃的好、吃的多,又不运动,很容易肥胖,想要保持好身材的人,可以喝乌龙茶。
长期下来会不会得肝病?
长期熬夜不仅导致记忆力下降、超重肥胖、皮肤受损,甚至会增加心脏病患病几率!下面来详细的看看吧!
连续熬夜身体发生惊人变化
人体入睡后,不同器官也会进入“睡眠模式”,调整自身节奏;当人熬夜时,器官就被剥夺了休息的权利,饱受煎熬。按照很多人的想法,睡眠不足,我以后补一觉不就行了?
事实并不是这样的。熬夜、睡眠不好,对人的健康影响是全方面的,你的大脑会受到永久性损伤、你的器官甚至外貌也跟着衰老迅速加快,这其中很多伤害都是无法弥补的。熬夜多天不睡觉人体会怎样?
1. 皮肤衰老:
干燥、皱纹、暗疮、色斑,晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。
如果在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了,而且熬夜也会让人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。
2. 眼睛衰老:
视力下降、视力模糊,熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降,如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
3. 肠胃衰老:
胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡,胃是身体中比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡,同时,在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。
4. 大脑衰老:
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠,大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来越多,导致记忆力下降。
熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,让身体出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠的情况。
5. 免疫力衰老:
身体抵抗力低,经常生病,夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。
据调查,成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%。
如果不及时睡觉,意味着你的毒素没有及时排出去,长期累积,你的体内环境就会失调,自然规律会被打乱,陷入恶性循环。
连续几天熬夜怎么调理
适宜熬夜的食疗方
一、天麻老鸡汤
材料:净老鸡600g,天麻适量,姜片25g,枸杞子少许,盐1小匙,味精少许,鸡汤适量
做法:
1、老鸡洗净切块,沸水汆烫去血水后捞出备用,天麻洗净温水泡开;
2、鸡汤倒入锅中,大火烧开后放入鸡块、天麻、姜片、枸杞子,煮至鸡块熟后加盐、味精调味即可。
常熬夜容易失眠、健忘、产生焦虑情绪,天麻能醒脑安神,缓解失眠,熬夜还会导致视力疲劳、视力下降,而汤中的枸杞子能保护视力,因此常熬夜的人可常煲此汤喝。
二、黄豆鲫鱼汤
材料:黄豆100g,白果适量,银耳1小朵,鲫鱼1条,姜2片,盐适量
做法:
1、黄豆洗净,白果去壳、衣心,洗净,银耳水泡20分钟,洗净撕碎;
2、鲫鱼处理干净,用油略煎,盛起备用;
3、锅内加适量水烧开,放黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片,水烧开后改小火慢煲约90分钟后加盐调味即可。
长时间熬夜会使头发干枯分叉,黄豆能改善发质,此汤适合常熬夜的女性服用。
想要保证健康,除了以上的方法,还要注意保持良好生活习惯,尽量避免熬夜。
如何快速入睡1、保持卧室温度清爽宜人
适宜睡眠的最佳室温在15.6℃—22.2℃,可以在睡觉时候注意开窗通风。
2、选择舒适的床品
选用排汗、透气材料制成的床品,如纯棉、毛织品、丝绸、竹纤维和亚麻等。床品的材料应该摸起来顺滑、舒适。如果认床,外出旅行时可以考虑自备平时常用的床单、被套等。
3、屏蔽噪音
如果环境噪音不受你的控制并影响休息,可以使用耳塞。
4、保持黑暗无光
研究表明,入睡前和睡眠时暴露于光线之下,褪黑激素分泌会受到抑制,进而影响睡眠质量。晚上进入房间后,最好把灯光调暗一些,有助于提升睡意。睡觉时拉好窗帘,如果休息空间无法做到完全遮光,也可选择戴眼罩睡觉。
5、爱打鼾,换个枕头侧着睡
枕头不要太高,10—12厘米为宜,差不多是拳头的一个半高度。爱打鼾的人最好侧睡,以减轻颈部对气道的压迫。
6、睡前1小时关闭电子产品
睡前使用手机、电脑等,会阻碍人体生成褪黑素,使睡眠处于较浅的状态。
7、睡前喝杯加蜜的牛奶
牛奶中有促睡眠的色氨酸,可助眠。蜂蜜有助于老人整夜保持血糖平衡,从而避免早醒。
8、早餐吃一根香蕉
香蕉富含色氨酸,而色氨酸是人体必需的氨基酸。早饭时吃点香蕉,其中的成分在夜间就会转化成褪黑激素,引发睡意,帮助入眠。
9、睡前1—2小时冲澡或泡脚
泡澡可以升高体温、放松肌肉,建议在睡觉前1—2个小时泡澡,这样睡觉时体温刚好下降,带来浓浓睡意。睡前用温热的水(40℃—45℃)泡一泡脚,对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。
10、睡前3小时禁饮酒
尽管酒精可以帮助人们快些入睡,但睡眠质量会大打折扣。夜晚饮酒入睡后,人体新陈代谢减慢,肝解毒功能也相应减弱,有害物质容易积蓄,故对健康极为不利。
11、睡前2—3小时禁食
晚餐吃得太饱或睡前吃东西,会导致胃酸分泌增加,给肠胃带来负担。
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