绿茶喝了对身体有什么好处，大片粗茶叶喝了对人身体有什么好处？
普洱茶生茶即大叶茶，一般还有铁观音，黑茶，白茶等等。古树茶的树龄大所以茶叶叶底肥厚。台地茶茶叶叶片就相对薄嫩了。区分开以后功效和价值你懂得，所以就不会上当受骗被不良商家忽悠。个人观点可讨论。
这三种茶哪一种更有益于我们长期饮用？
大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
茶是好东西，想必没人会不喜欢喝茶。喝茶的好茶，不仅是自己看书还是听别人唠叨，大都已经知晓，总结下来就四个字，有益健康。但我们不能太过重视茶的功效，而是应该多在意茶的香气和口味。毕竟茶并不是药，也不建议把它当成药，这样就失去喝茶的初衷。
没人会奔着喝茶的目的去喝茶，大家几乎都是为了想要品尝香气浓郁的茶，喝滋味鲜爽的茶，说到底，茶叶就是一种健康饮品，饮用价值是最关键的。忽视饮用价值而过于迷恋药用价值好像就不对了，因此，能适合我们长期饮用的茶，必然这款茶滋味很好，且在你眼中是好喝的，其后功效方面只是锦上添花。
但话说回来，喝茶除了要看这款茶是否色香味俱全，我们也要做到正确喝茶。可以根据体质喝茶，每个人的体质不大一样，有的人平常很怕冷，那么可以喝些性温的茶，而有的人平时很怕热，那么可以喝些性凉的茶。
那么哪些茶性凉，哪些茶性温？
绿茶：不发酵茶，茶性偏凉白茶：微发酵茶，新茶偏凉，老茶温和黄茶：轻发酵茶，茶性偏凉青茶：半发酵茶，中性红茶：全发酵茶，茶性温和黑茶：后发酵茶，茶性温和除了知晓茶的茶性外，在长期饮茶中，我们要掌握恰当的喝茶“姿势”，比如不宜空腹喝茶，不宜睡前喝茶，不宜酒后喝茶，不宜感冒后喝茶等等。而去新茶最好不要买来就喝，可以等一两个月，让新茶火气退掉些再喝，这样就不会太上火。很多肠胃不好的人，喝新茶会感到不舒服，就是因为新茶含有很多茶多酚咖啡碱，对胃较刺激。
言归正传，前阵子就有朋友询问，红茶、绿茶、普洱茶这3种茶，哪一种适合长期喝。而我的回答是，都可以，其他茶类同样也可以，不过前提要正确喝茶，不能胡乱喝茶，而且平时注意节制，饮茶要适量。
并且我们要知道，绿茶偏寒，红茶、普洱茶较温和。所以肠胃不大好的人，宜喝些红茶、普洱茶，如果想喝绿茶也是可以，注意饮用量就行了。肠胃好的人，比如很多年轻人，喝绿茶不在话下，喝红茶、普洱茶也是可以，基本不挑。如果是经常失眠的人，不宜喝大量绿茶，因为绿茶含有很多茶多酚咖啡碱，容易影响睡眠。不过绿茶也含有很多维生素C，吸烟的人宜喝些绿茶。
我们来看看绿茶、红茶、普洱茶各自的香气和口感如何？
绿茶：香气清鲜、清纯，滋味浓厚鲜爽，回甘红茶：香气浓郁，滋味浓厚爽口，甜浓普洱茶：香气有荷香，樟香，枣香，兰香，甜味等，滋味有苦味，涩味，酸味，水味，无味等。生茶较刺激，熟茶较温和。我们再来看看，什么茶不适合长期喝？比如有：
1、做旧茶、以次充好的好、假冒伪劣的茶2、工艺不好的茶，比如杀青不好，让绿茶有很浓的青臭味3、发霉变质的茶，一发现就果断扔掉4、发现是色素茶、糖炒茶、香精茶等品质有问题的茶，不能喝5、天价茶，毕竟赚钱不容易总之，我们要正确喝茶，合理喝茶，喝对茶，这样茶叶才能有益于我们长期饮用。
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菊花茶对身体有哪些好处？
菊花茶因为具有独特的清新香气以及甘中带苦的独特口味，这就使许多人都非常喜欢喝菊花茶，就像我一样，平时就喜欢炮上一杯菊花茶来慢慢品尝，特别是上了一个夜班之后，喝上一杯菊花茶，对身体是非常又好处的。那么，如果是长期喝菊花茶的话，对身体有哪些好处呢？下面我就跟你聊一聊这个问题。
一、在回答这个问题之前，我们先要来了解菊花到底有哪些功效？菊花的功效我们听得最多的莫过于菊花的清热作用，以及明目的作用，比如有人因为肝火比较旺，从而造成眼睛肿痛或者充满血丝等，就可以泡一些菊花茶来达到清热降火的作用。
当然了，对于菊花的功效克不单单只有这些，在《中国药典》里面，对于菊花的功效有详细的记载，里面称：“菊花性味甘、苦，微寒。归经归肺、肝经。功能主治散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。”
从上面的记载，我们可以知道，菊花主要由两个功效，一个是散风清热，可以用来预防风热感冒，比如桑菊饮，就是用来治疗外感风热的药物；二个是平肝明目，可以适用于肝火过旺或者肝阳上亢引起引起的头痛头晕、目赤肿痛、眼目昏花等。
二、喝菊花茶对身体有哪些好处？通过上面对菊花的功效介绍，其实我们已经知道了喝菊花茶对身体有那些好处，具体来说，主要有以下这几个好处：
1、清热降火的作用
生活中许多人容易存在肝火过旺或者胃火过旺的情况，这个时候适当用菊花来泡茶代水喝，那么就可以起到清热降火的作用，特别适合那些肝火上炎引起的长痘、口腔溃疡、小便发黄、口臭等不适症状。
2、平肝明目的作用
平时如果存在肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症，那么就可以适当喝一些菊花茶，菊花能够平降肝阳，就可以很好地缓解这些不适症状。另外，如何是肝火或者风热引起的目赤肿痛，适当喝一些菊花茶，既能清肝火，又能散风热，从而起到平肝明目的作用。
3、疏散风热的作用
如果是因为外感风热引起的发热、恶寒、头痛等不适症状，那么就可以适当喝一些菊花茶，这样就可以起到疏散风热的作用，有效缓解风热感冒引起的发热、恶寒、头痛等不适症状。
三、喝菊花茶需要注意的一些事情上面我们已经说了喝菊花茶具有的一些功效，但是我们在喝菊花茶时还是需要注意一些事情。
首先，我们在用菊花泡茶时，应该按照菊花的一些具体的特点来选择不同的菊花。因为临床上用菊花入药也是有所不用的，菊花这种药材按照产地以及加工方法的不同，可以分为“ 毫菊 ”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”，而入药方面又主要分白菊、黄菊、野菊。
这三种菊花（白菊、黄菊、野菊）在应用上也会有说不一样。比如黄菊与白菊这两种菊花，虽然都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，但是白菊花的性味是甘的，清热能力就比较弱，但是却擅长于平肝明目；而黄菊花的性味是苦的，泄热能力比较强，擅长于疏散风热；而野菊花的性味却是特别苦，清热解毒的能力最强。
因此在使用上，如果是需要疏散风热、清热解毒，那么就用黄菊花、杭菊花比较好；如果是需要平肝明目的作用，那么就用白菊花、甘菊花、滁菊花比较好；如果是单单需要清热解毒，那么就选择野菊花最好。
其次，菊花作为一种中药，也又其适应症与禁忌症，并不是所有的人都适合使用。在《本草汇言》有详细的记载：“气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。”因此，在使用菊花来泡茶时，我们需要知道上面这些禁忌症。
最后，如果是需要长期喝用菊花茶的话，建议选择喝用甘菊花（也就是白菊花），可以平肝明目，而且长期喝用才能达到比较好的效果，这在《本草新编》有明确记载：“甘菊花，气味轻清，功亦甚缓，必宜久服始效，不可责以近功，惟目痛骤用之，成功甚速，余则俱于缓始能取效也。”
作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！枸杞和绿茶一起泡有什么好处吗？
可以啊，似乎还很好看哈。
绿茶性寒，枸杞也是，二者一起属寒凉性，适宜人群就很局限，老人，儿童，女性都不适合，秋冬季节也不适合，但如果分开食用功效就不一样了。
枸杞适合熬粥，加红枣，桂圆的杂豆粥适合寒冷冬季食用，绿茶在冬季可以煮饭，用绿茶水焖饭，清香宜人。二者都是通过烹饪方式改变寒性归属，你可以试试。
茶叶有什么功效？
众人拾柴火焰高，我是东北总叨叨。
中国饮茶的历史悠久据说能追溯到神农氏的时候，最少也有四千多年历史。说到茶叶的功效主要有以下几点：
1、改善水的味道，一些地区水的盐碱含量高，口感不好，加入茶叶泡来饮用味道改善很多。
2、消暑解渴。
3、宜神醒脑，睡前不和茶尤其是浓茶就是这个道理。
4、催进消化，降低胆固醇，清肠排毒。
5、补充微量元素。
