北京卫视养生堂视频全集笔记，你人生最低谷的时候？
没有，但是我个人认为首先我们要清楚每个人都有迷茫、困惑、无助的经历，而真正能帮我们走出困境的只有我们自己。
再次当我们遭遇困境的时候情感比较脆弱，会渴望得到更多关注和安慰，但是很多时候我们要知道真正有效的帮助是很少的，很多人的安慰只会让我们感受好了一些，对真正解决问题没有什么帮助！
第三个人认为当遭遇困境的时候要理智的分析问题，求助真正的能帮助我们解决问题的亲朋。
无论何时遇到困境感受到烦恼、挫败是正常的，不要强迫自己逃避这些感受，也不要放大焦虑，只要真正的接纳了问题的存在，很容易冷静下来面对困境！
请问女人更年期得几年能过完？
更年期是女人自然衰老过程中的其中一步，一般更年期45-55之间这段年龄，月经不正常，或者绝经了，身体指标发生了改变，卵巢机能低下，慢慢的就真的步入了衰老期。
这个时间段不仅仅是身体指标的转折点，也是心态，心情的转折点，这个时间段的女人很容易性情大变，反复无常，容易失眠，盗汗，发脾气，所以一定要懂得调节好身体，不要为了一些事情转牛角尖，接受自己衰老的事实，没有了月经，阴道也会越来越少的分泌物，胶原蛋白流失飞快，女人觉得自己皮肤开始严重的松弛下垂，白头发也越来越多的。所以，一定要学会保养自己。
女人在更年期前后很容易发生重大的妇科疾病，所以，经常是查体，有问题发现及时治疗。性生活开始出现了不和谐，有干涩的情况出现，性欲降低，甚至是性冷淡。
其实更年期除了月经变化大，其他的也没什么变化。关键还是自己的心态问题，及时的去调整心态，让自己保持年轻态，保持一颗年轻的心，让更年期不知不觉就度过了。
北京卫视养生堂红枣可搭配面食吗？
是可以搭配面食的，北京卫视的养生堂节目里面介绍的红枣的各种各样的食用方法也是可以跟面食搭配的，根据个人口味就可以了
西医凭什么开中成药？
西医凭什么开中成药？强词夺理地说，法无禁止即可为。
目前并没有法律和医学规范禁止“西医”（医生）给患者开中成药，西医自然就可以开中成药。这就是西医开中成药的凭仗。
但是，从医学的角度上讲，西医的确不应该开中成药，一如中医（医生）不应该开“西药”（化学药和生物药），和“西医”检查一样。
因为，一如很多中医支持者指出的那样，中西医是两个完全不兼容的医学体系，一个人根本不可能同时认同，当然更不可能完全掌握这两个庞大的体系。
当然也就不可能正确掌握并使用跨体系的药物。
中药药理讲究的是性味归经；治则则讲究辨证施治、以毒攻毒（即以不用药物的偏性，比如温凉寒热，来对抗病症寒热燥湿，比如常说的热者寒之）。
而西药讲究的是有效成分、作用分子机制，、药物体内动力学、剂量效应关系以及疗效评价等。
每个体系的药物都有数千种，比如最新的2015版药典就包含1493种中成药和2600多种化学药。
面对如此浩瀚纷杂的药物，作为凡人的医生所能正确掌握的药物最多不过1、2百种。也就是说，即使是“自己”所学体系内（西医开西药、中医开中成药）也仅能掌握极其有限的很少部分，根本不可能掌握另外一个体系的药物使用。
这样，跨体系开药，即西医开中成药、中医开西药，必然会造成大量的不合理用药。后果是，不但不能治病救人，反而因为不合理使用延误病情，增加毒副作用。
因此，中医系两个体系的医生绝对不应该跨体系开药。
即西医开中成药是缺乏医学理论支持的。反之，中医开西药、开西医检查亦然。
中成药的不合理使用药物的不合理使用广泛存在，代价是增加大量毒副作用，很多患者甚至因此丧命。
以往，说到不合理用药人们往往只注重西药，而忽视了中成药的不合理使用。事实上，中成药的不合理使用更严重。
目前，广泛流传的反映中成药不合理使用的公开信息是：
2012年4月17日，在北京举办的“中成药合理使用与上市后再评价”研讨会上统计，中国约70%的中成药是由综合医院的西医医师开出，临床中成药不合理使用率最高达四成。
然而，这个说法显然明显掩盖了中成药的不合理使用的程度。
如果“70%的中成药是由综合医院的西医医师开出”是真实的，那么，中成药不合理使用率必然远远高于70%——所有西医开出的中成药不可能存在合理的问题，即使是中医开的中成药也必然部分存在不合理使用。
为什么说西医不可能合理使用中成药？一个成药方剂至少包含几个甚至几十种中药，每种中药各有其温凉寒热的性味，以及达到的脏腑经络。
中药使用的基础是针对中医病因和病机的寒热燥湿毒，以及病症的表里虚实，这都需要通过辨症来确认。
即使系统学习过中医药体系的中医生，没有几十年的临证经验也不可能对整个体系系统掌握，甚至目前普遍认为，当今已经极少有人真正掌握中医。
这就是中医支持者不断慨叹现世早已没有真中医的原因。
在此情形下，人们只好退而求其次，只能矮子里面拔将军地寻找年逾古稀、须发皆白的垂暮老中医，这就是人群中普遍存在的中医越老越值钱理念。
基于此，完全没有学习过中医药的西医医生怎么可能合理使用中成药？
西医绝对不应该开中成药基于以上的论证，西医绝对不可能正确、合理地使用中成药。因此，为了广大人民的健康和福祉，国家应该立法禁止任何西医医生开任何中成药。
反之亦然：禁止任何中医医生开任何西药和西医检查。
三七真的能吃吗？
当然了，三七被誉为“参中之王”，不仅可以直接服用，也可以做菜吃，美丽的小厨娘，赶紧动起来。
北京卫视的养生堂栏目中王玉英教授推荐的菜谱三七胡萝卜烧排骨，这是一道益气养血，活血化瘀的菜。排骨要挑选寸排，胡萝卜切块，吃起来有种大快朵颐的带劲感觉。配伍胡萝卜，还可以平三七的苦味。两者结合一起炖汤、有很好的食疗保健效果~~~今天与大家分享的药膳就是三七胡萝卜烧排骨。想吃吗，那就赶紧动手吧。
食物清单
三七 30克
小排 2根
料酒 一勺
白糖 少许
老抽 适量
胡萝卜 1根
植物油 适量
盐 适量
生姜 少许
口味 咸鲜
工艺 烧
烹饪时间
一小时
难度 普通
制作步骤
1.食材准备：将小排剁成块状（叫商家剁会方便些哦），胡萝卜，三七。
2.将小排冷水下锅焯水，同时将生姜切片放入，4-6分钟后捞出。

3.先将三七放入清水锅里炖半小时。
4.胡萝卜切成滚刀块（不会可直接切块），锅里倒适量植物油，再倒入焯水后的排骨。
5.排骨炒至变色，加入胡萝卜拌（胡萝卜易熟，最后放入）。
6.倒入一勺料酒，加入适量老抽。

7.炒至上色，倒入三七汤，没过食材烧。

8.烧至汤汁差不多加食盐，加白糖少许，稍焖收汁即可出锅装盘。

小提示
1.加入胡萝卜是为了利用胡萝卜的甜稍加盖住三七的苦。
2.胡萝卜是溶脂食物，所以要在油里炒一下。
3.焯水时，记得加少许料酒和葱，味道更好。
使用的厨具：汤锅、砂锅、不粘锅、煮锅、炒锅（可以根据自己具体情况使用厨具）。
