解决胃寒的最好方法,有几种做胃镜的方式

1、解决胃寒的最好方法，有几种做胃镜的方式？

胃镜检查是辅助诊断食管、胃、十二指肠上段疾病唯一最好的方法，在临床上诊断胃部疾病的金标准胃镜有：普通胃镜、无痛胃镜、胶囊胃镜、舒适胃镜（超细胃镜）、超声胃镜，这么多胃镜有什么区别呢？一一了解下。

1.普通胃镜：是一种插管式的检查方法，这种检查方法会给患者带来一定的痛苦。需要注意的是检查过程中患者要配合，不能过度紧张恐惧，要放松全身。

2.无痛胃镜：无痛胃镜需要采用麻醉的方式进行检查，相比于普通胃镜最大的优点就是患者检查时不会感到痛苦，是在患者睡眠中完成的。需要注意的是做无痛胃镜检查必须要有家人陪同，建议去大型的正规医院做，必须要有完善的安全保障、完善的设施。

3.舒适胃镜：也叫经鼻胃镜、超细胃镜，直径只有0.6cm，经鼻胃镜可以很好的避开胃镜对咽喉部的刺激，减轻胃镜检查时的不适感，还可以坐着进行，有的医生就是自己给自己做经鼻胃镜检查，自己坐着独立完成的。

4.磁控胶囊胃镜：需要吞下一粒胶囊机器人，医生通过软件控制胶囊机器人在胃镜运动，对胃黏膜进行全面的观察，一天后胶囊机器人会随大便排出体外。需要注意的是适用于8岁以上儿童，价格昂贵，一旦胶囊滞留体内，需要外科手术取出，所以无手术条件或者拒绝手术的人不建议检查。

5.超声胃镜：就是在胃镜前端加了超声探头，集合了B超和胃镜于一身，可在胃内做超声检查。主要观察食管、胃肠黏膜下的病灶。对于黏膜下的病灶胃镜只能见到黏膜局部隆起，不能进一步检查，这时候就需要超声胃镜检查。需要注意的是超声胃镜检查过程中需要喷水，因此不能在麻醉状态下进行，检查时间要比普通胃镜长。

以上就是我解答的全部内容了，如果你还有什么不明白的，可以通过下方留言或者私信向我咨询，我会第一时间回复。关注小郑大夫，了解更多健康科普知识。

2、脚冰凉怎么调理？

生活中很多人都会遇到这样的问题，脚冬天特别凉，不知道怎么办今天就和大家说说。

手脚冰凉怎么做食疗调理？有些人天生就是这种情况，不管是冬天还是夏天都是感觉手脚冰凉，这肯定跟一个人的体质有关系，也有些人得病之后会感觉手脚冰凉，手脚冰凉的原因主要还是血液不通畅，手脚冰凉是中医阳虚临床症状之一，是指四肢冷至腕、踝，冷的程度较轻者，称为“手足不温”，程度较重者，称为“四肢厥逆”，手脚冰凉与气血运行不畅有关，现代医学认为心血管功能障碍，则会影响血液输送，造成手脚冰凉。

调理可通过滋补气血、调经舒郁来改善手脚冰凉，造成这些症状的原因有几种情况，男人、女人和孩子都会出现这种情况，女性偏多，手脚冰凉的情况基本上都不太重视，不过找到根源就可以调理手脚冰凉的问题，造成手脚冰凉的原因大致有以下几种。

一、造成手脚冰凉的原因：

1.阳气衰微

因素体虚弱，肾阳不足；或热病发汗过度，阳气外泄；或吐泻过后，阳气暴脱；或大出血后，气随血脱，出现手脚冰凉。

2.寒邪客表

由于寒邪侵袭肌表，寒为阴邪，主收引，其性凝滞，卫外之阳气被遏。而引发手脚冰凉。

3.热邪内郁

外邪由表入里，郁而化热，里热炽盛，热极阳郁；或外邪侵袭肝胃，气机郁滞，阳气不能通于四肢，而出现手脚冰凉。

4.肝气郁结

情志不畅，怒而伤肝，肝失条达，失于疏泄，阴阳不相顺接，发生手脚冰凉，另外，气血不足或各种痛症也会出现手脚冰凉，治疗原发病后手脚冰凉会消失。

我们了解造成手脚冰凉的原因还要了解相关的症状表现，然后选择相应的对症治疗方法，才能根除或者调理手脚冰凉的状况，以下几种症状可以通过药物或食疗方法进行调理。

二、手脚冰凉的症状表现：

1.阳气衰微

症状：手脚冰凉，甚则厥逆，伴有面色苍白，唇青面紫，怕冷，蜷卧，或下利不止，舌质淡，苔白，脉沉细。治法：回阳救逆。

2.寒邪客表

症状：手足不温，多见于手足清凉，兼有恶风寒，头痛，无汗，关节疼痛，舌淡苔薄白，脉浮紧。治法：辛温解表，疏散寒邪。

3.热邪内郁

症状：手足厥冷，不超过腕、踝关节，兼有身热气粗，心烦面赤，口渴欲饮水，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄燥，脉滑数。治法：清热生津。

4.肝气郁结

症状：手足逆冷，指、趾冰凉为主，伴有呼吸气粗，胁肋胀痛，甚则昏不知人，口噤握拳，舌苔薄白，脉沉弦。治法：行气开郁。

三、通过食疗方法调理手脚冰凉：

手脚冰凉可以从饮食上进行调理，可以吃一些多吃点温补类的食物，少点吃寒凉性的食物，多吃一点红枣和桂圆补血，另外生姜红糖水也是不错的，经常喝枸杞老姜茶，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用，老姜，味道辛辣，可以补血活络。可以经常用温水泡脚,有利于舒筋活络、促进气血循环，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，不要给自己太大的压力,学会合理减压，不要久坐，进行适当的运动，比如跳舞、跳绳、慢跑、等等方法都不错，主要是通过运动增加热量促进血液循环，逐渐改善手脚冰凉的问题。

3、吃完饭就犯困是什么原因？

吃饱就想睡，科学家也不知道理由

很多人认为是大脑供血不足所致。事实上正常的机体有独特的机制让大脑的供血保持平稳，即便其他器官的血液分配有所改变，也不会对大脑的供血造成影响。举个例子，我们运动时虽然肌肉的供血大幅度增加，但大脑的血供仍然保持稳定。由此看来这种说法靠不住。

1. 与胆囊收缩素有关。

相关研究人员通过研究发现，受试者体内分泌的胆囊收缩素在饭后2小时内有明显升高，两小时后开始回落。睡意也是在饭后开始显著增加，之后趋于平缓。研究人员通过分析答案总结：我们体内的胆囊收缩素与睡意存在正相关的关系。另外需注意的是，进食高脂肪餐会导致胆囊收缩素水平含量更高，餐后睡意也更强烈。

2. 与食欲素含量低有关。

食欲素，也叫下丘脑泌素，是下丘脑分泌的一类激素。食欲素的含量与人类的饥饿感及睡眠有着直接的关系。当食欲素含量低下，人就会觉得昏昏欲睡和不想运动。而食欲素含量高地时候，情况则会截然相反，人会变得清醒且活跃。有研究发现，进食会导致血糖升高，当血糖浓度高时，会抑制食欲素的分泌，食欲素含量降低，我们就会表现出困倦。

3. 与副交感神经亢奋有关。

通常食物的刺激会让副交感神经相对亢奋。兴奋的副交感神经除了会增强我们的消化功能、促进吸收营养物质及补充能量之外，还会让我们血压下降、心率减慢、体温降低、呼吸减慢，而这些表现都容易引导我们进入睡眠。

4. 与胰岛素大量分泌有关。

食物中的葡萄糖被人体吸收之后，胰岛素就会大量分泌，控制体内血糖。但与此同时，胰岛素会抑制蛋白质的分解和促进褪黑素的形成，使人产生睡意。另外，胰岛素还会促使钾离子从血液里进入细胞内，这种轻度的低钾状态可使人感觉疲劳，使不上劲儿。

1. 饭后不可立即睡觉。

不要吃完就睡好吗！这样是有损我们的身体健康的。餐后就睡不但不利于消化，还可能引起食物反流，刺激食道。午饭后不妨站个十几分钟，或者起来走走，半小时之后再午休。一方面可以缓解餐后立马出现的倦意，另一方面也给了消化系统工作时间，减少它的负担。

2. 把握好睡觉的时长。

午休的时间过短，会达不到休息的效果。而时间过长，则会出现一睡不知所醒的状况，醒了甚至会觉得轻微的头痛和全身无力，详情请对照我们周末的午休。实际上，午休15~30分钟最适宜，能达到较好的养精蓄锐的效果。醒不来的娃最好设定闹钟，不要睡太久哟。

另外，为了避免出现吃饱就犯困的现象，可以这样做：

1. 不要吃饱。

吃饭的时候细嚼慢咽，感觉不饿了就停下，大约七八分饱。

2. 注意饮食。

午餐应减少碳水化合物的摄入，比如油腻的肉类；增加蛋白质类食物的摄入，比如豆类。

3. 增加运动。

建议养成每天慢跑或者健步走的习惯，这可以提高夜间的睡眠质量，减少白天犯困的几率。

4. 早睡早起。

保证23：00～6：30之间在睡觉的话，有助于一整天保持上佳精神。

4、脾胃虚寒？

脾胃虚寒怎么办？千年组方小建中汤！加固中焦之气，改善胃中虚寒

小建中汤：调治脾胃虚弱的神奇方子

在中国古代，脾胃虚弱是一种常见的疾病。由于生产力低下、天寒地冻等原因，很多老百姓都饱受其苦。他们的肚子总是疼痛不已，有时候还会伴随着手足烦热、口燥咽干等不适症状。这些症状给他们的生活带来了极大的困扰。

然而，在将近两千年前的汉朝末年，一位名叫张仲景的医家创建了一个神奇的方子——小建中汤。这个方子以其卓越的疗效和广泛的适应范围，成为了中医方剂学教科书里必须大书特书的方子。

小建中汤的主要成分有桂枝、炙甘草、大枣、芍药和生姜等。这些药材具有温中补虚、缓急止痛、恢复脾胃生化等功效。在使用小建中汤治疗脾胃虚弱时，先将药材水煎取药汁，然后加入饴糖，文火加热，最后分两次温服。在使用过程中，患者往往会感到疼痛缓解、腹中温暖、手足不再烦热、口腔湿润等好转现象。

小建中汤的诞生与当时社会的背景密切相关。那个时代，战乱频频、民不聊生，老百姓的生活十分艰难。他们的碗总是填不平，也总是容易遭受寒邪的侵袭。这些都导致了脾胃虚弱的普遍发生。就此，古名医张仲景的小建中汤就应运而生。

800多年过去了，小建中汤依然被广泛应用于临床实践中。它不仅可以治疗脾胃虚弱，还可以缓解一些与脾胃虚弱相关的症状，如心悸心慌、面色不好等。在使用小建中汤时，医家需要根据患者的具体情况进行随证加减和剂量控制，以达到最佳的调治效果。

小建中汤的疗效得到了广泛的认可和赞誉。它不仅是中医方剂学教科书里必须大书特书的方子，也是中国传统医学文化的重要组成部分。在今天这个时代，我们应该更加珍视和传承这些古老而神奇的方子，让它们继续为人类健康事业做出贡献。

小建中汤：治疗胃虚寒的神奇方剂

小建中汤是一种古老的中药方剂，由张仲景所创。它主要用于治疗脾胃中焦虚寒、肝脾不调、阴阳不和等证候。这些证候常表现为腹痛拘急、喜温喜按、舌淡、脉弦细等症状。小建中汤的主要成分包括桂枝、白芍、饴糖、生姜、甘草和大枣等。

对于胃虚寒患者来说，气血精微生化不足是常见的问题。这些患者通常会出现舌苔白滑、腹中疼痛、喜温喜按、食欲不振等症状。此外，他们还可能会出现心悸心慌、形体消瘦、神疲乏力、头晕目眩等问题。这些都是由于阴津生化不足所引起的。而小建中汤正好可以帮助这些患者缓解这些问题。

小建中汤的配方非常精妙。其中，桂枝和白芍可以辛甘化阳、温补阳气，同时也可以缓解疼痛。生姜则可以温固脾胃，帮助消化。甘草和大枣则可以健脾养血，增强体质。饴糖则可以起到缓急止痛的作用。

小建中汤的应用指标非常明确。对于脉象沉迟、舌苔缓的患者来说，这个方剂非常适合。此外，对于慢性胃炎、胃溃疡、血管神经官能症等疾病的患者，也可以使用小建中汤进行治疗。

当然，在使用小建中汤时，医生需要根据患者的具体情况进行加减调配。例如，如果患者大便偏干，则可以适当增加芍药的用量。如果患者有高血压等其他疾病，则需要注意药物相互作用的问题。

总之，小建中汤是一种非常神奇的中药方剂。它可以帮助治疗许多与胃虚寒相关的问题，并且在现代中医临床中仍然被广泛使用。如果你是胃虚寒患者，不妨尝试一下小建中汤，或许它能帮助你缓解症状，恢复健康。

小建中汤：千年古方的温情与智慧

小建中汤是一种古老的中药方，具有温补脾胃、化解湿邪、熄风止痛等功效。它源于两千年前的《伤寒杂病论》，经过历代医家的不断实践和总结，成为了中医学中的经典方剂之一。

小建中汤的主要成分包括泽泻、白术、茯苓、甘草、牡蛎、丹参、黄芪等，这些药物相互配合，能够调和脾胃、祛湿化痰、熄风止痛。在治疗高血压、脾胃虚寒、隐痛等方面有着显著的疗效。

小建中汤的温情和智慧体现在多个方面。首先，它是历代医家对人类健康问题的深刻思考和总结，是他们对生命的关爱和呵护。其次，小建中汤的配伍精妙，反映了中医学对药物相互作用和人体生理机制的深刻认识。最后，小建中汤的疗效经过千百年的实践验证，是中医学宝贵的遗产和智慧结晶。

当然，调治脾胃虚寒的方法还有很多，就比如说揉按穴位，或是日常适当的运动等。此外，对于健脾来说，还可以选用国学大师南怀瑾老先生的祛湿健脾验方，脐疗法。给大家推荐一个同款好物，同仁堂肚脐贴。用它，也可以达到健脾祛湿、培补脾阳的目的。

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选用这个方法，是因为肚脐处的神阙穴，历来就受医家的重视。而同仁堂肚脐贴，又是以温经活络的艾绒。以及祛湿，祛寒，补右肾命门的花椒。和养心安神的桂圆肉，再加入养血安神的酸枣仁。和补益肝肾，益精养血的枸杞，将之作用于肚脐的神阙穴处。这就好比，在中焦脾胃的阴寒之下，燃起了一簇火苗，慢慢地，炙烤着中焦的痰湿浊邪，从而达到升发阳气，健脾祛湿，温补脾胃之阳的目的。

在当今社会，人们生活方式的改变、环境污染等因素导致了许多健康问题的出现。而小建中汤这样的古老方剂，正是我们应对这些问题的有力武器。我们应该珍惜这些宝贵的中医遗产，认真学习和传承，让它们在新时代焕发出新的光彩。

5、如何驱赶体内的胃寒呢？

您好，很高兴回答您的问题。胃病的含义笼统浮泛，按照现代医学的疾病分类来看，胃炎，胃溃疡，十二指肠炎，胃食管反流，功能性消化不良等疾病都可统称为胃病，所谓十个胃病九个寒是指多数人的胃部疾病症状符合中医学“胃寒证”的病理表现。例如前几天我接诊的一位慢性胃炎的女性患者，她的胃炎症状就是胃部怕冷，吃一点凉东西或者胃部被冷风吹到就会出现胃痛，反复发作，伴有打嗝干呕，上腹部鼓包，用暖宝温暖一下腹部，疼痛就会得到缓解，她的胃镜检查诊断是慢性浅表性胃炎，中医诊断就是胃寒证引发的胃部疾病。★胃寒证的发生机理和临床表现脾胃位于脏腑中部，中医讲脾胃定为中焦，主要的生理功能是消化饮食和运化水液代谢，《内经》说“胃为五脏六腑之海”，是因为胃负责受纳饮食，参与消化吸收营养物质，为五脏六腑提供能量，食物在胃内弥漫的状态类似江海，所以叫脏腑之海，气血之源。胃内具有相当高的热量，没有热量怎么能消化饮食呢，实际上，胃肠内的热量都比较高，在人体测温时，肛肠的温度是高于腋温的，胃内的热量中医成为“胃阳”，胃的阳气充足消化力就会变强，由于胃是六腑之一，也被传统的中医称为“阳明胃腑”，阳明是阳光热量极为强大的意思。感受寒邪，出现胃的阳气受损热量不足可直接引起胃寒的表现，胃寒发生后多引起胃部冷痛胀满。明代医学家张景岳认为无论是上焦的心肺或者是中焦脾胃，以及下焦肝肾等脏腑引起的疼痛表现，多数是由寒邪引发，因为寒性收引可导致胃肠肌肉痉挛，凝滞气血可导致气血不通引起疼痛。《景岳全书》中说到“盖三焦痛证，因寒者常居八九，因热者十唯一二，寒则凝滞，凝滞则气逆，气逆则痛胀由生”。因饮食生冷或者外部受寒，寒冷的气损伤到胃的阳气，形成寒邪客胃的病理改变，发生胃实寒证，所谓“实寒”就是突发的胃部受寒引起的症状，例如有的人胃部受凉突发的胃痉挛，表现为平时身体健康，突然受凉后出现剧烈胃痛胃冷，遇热缓解，伴有呕吐，面色苍白，排除消化系统疾病，可以诊断为胃痉挛症，这就是胃实寒的病证。正如《内经•举痛论》中所提到“寒气客于肠胃，厥逆上出，故痛而呕也。寒气客于小肠，小肠不得成聚，故后泄腹痛矣”。与之相对的是胃虚寒证。和实寒不同的是虚寒是寒从内生，主要是胃的阳气不足，温暖的热量减退，使得胃的机能下降，发生寒性症状。多见于长期的饮食不节，反复的寒冷刺激，或者劳累过度，年老体衰，自身的阳气不足，出现的胃部虚寒证。表现为反复的胃痛胃胀，喜欢揉按，口水较多，便溏腹泻，遇冷加重，得到温暖就会缓解，整体伴有乏力气短，没有精神等虚弱性表现。★胃寒证的中医调护既然我们明确了胃寒的发生机理，调治方面就要注意实寒和虚寒的区别对待，实寒以排除寒邪为主，例如胃部突发的受凉疼痛，腹胀，很多人温暖一下腹部（如暖宝，喝点热水，艾灸）打嗝排气后多可缓解，严重的胃寒痉挛应寻求正规就医，加以治疗。清代医学家黄元御在《四圣心源》中说到“中气之治，崇阳补火，宜参，姜”。崇阳补火的意思是利用温热药物来改善虚寒，虚寒是胃的阳气不足，应当以提升胃的阳气和热量为主要解决方法。中医理论中多遵循“辛甘化阳法”，用辛辣药物振奋胃部阳气，提升热量，用甘甜补益药物强壮胃气，以达到标本兼顾的目的。例如理中类，建中类。运动可以增加全身的热能，也可以改善胃寒的状态，规律适当的慢跑运动，可强壮体质改善虚寒表现。给上腹部增加一份保暖的腹带未尝不是养护脾胃的好方法。饮食方面应当选择清淡柔软的食物，不可过食生冷的食品，包括冷饮，凉啤，冷饭冷菜等。总结胃病多寒的说法确实符合临床实际，防寒保暖是非常关键的调护原则，慢性胃部虚寒常反复发作，应当去医院排除严重的器质性疾病，以免延误病情。最后，希望我的回答对您有帮助。

备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。