百香果有什么作用和功效，百香果是个怎样的水果？
百香果原产于南美洲，学名西番莲，又名叫鸡蛋果，因为果肉可以散发出几十种水果的香味所以叫做百香果。吃百香果有消炎止痛，活血强身，降脂降压，提神醒脑的作用，是水果中的王中王，不懂此果的，俺提供近照图片给你辨认。
百香果性凉还是热？
百香果既不是热性也不是凉性水果，其属于平性水果。百香果中含有多种维生素、微量元素等，其可以起到抗氧化的作用，食用后可以起到美容养颜、提亮肤色等功效。
其次百香果中的化合物成分较高，也可以起到提神醒脑、生津止渴、止咳化痰、通肠润便、增强身体免疫力、缓解疲劳以及降压降脂等功效，平时可以用百香果泡水喝，同时还可以加入柠檬片以及蜂蜜等物质，其口感更佳。
百香果一天最多能吃几个？
百香果因为有着许多水果的果香味而得名的，它也是集齐了很多水果的优点。很多人知道吃百香果对人体健康有好处，他们都爱食用百香果，但是却不知道食用百香果也是有限度的。每个人每天食用百香果不能超过3个，3个百香果可以发挥出它最大的功效和作用，但是超过了3个就会过犹不及了。
蜂蜜➕百香果一起吃有什么功效？
百香果和蜂蜜可以一起泡水喝，百香果中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，最重要的功效就是膳食纤维，可以促进人体的肠胃蠕动，清除肠道内的垃圾，防止便秘，含有丰富的维生素c可以，促进胃液的分泌，促进铁的吸收，可以预防缺铁性贫血，帮助消化，蜂蜜中的营养物质也是比较丰富的，有清热解毒，润肺止咳，润肠通便，安神的作用，平时可以泡水对喝喝，他们结合在一起，营养更丰富，口感更鲜美。
百香果功效与作用？
百香果功效与作用
百香果具有抗炎、抗氧化、抗焦虑等作用。
百香果中丰富的生物活性物质赋予了百香果很多耀眼的功效，例如其显著的抗炎和抗氧化功效。同时百香果当中含有的多糖还被证实具有增强细胞免疫、降血糖等活性功能。另一方面，在美国和欧洲一些国家，百香果广泛作为抗焦虑或镇静药物的来源，很多动物实验都已经证明具有明确的抗焦虑作用。
百香果种子为黑色，占果实鲜重的8%～14%，在加工果汁时一般被作为废物弃之。其实，百香果种子具有很高的研究与开发价值，种子中含有21.7%～25.2%的油脂，其构成的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻酸，不饱和脂肪酸超过85%，百香果种子萃取的植物油可以成为一类健康的食用油选择。另外，百香果种子还富含膳食纤维，主要为不可溶性膳食纤维，对于控制餐后血糖有着正向作用。
尽管百香果的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核
点这里，查看医生回答详情
