肾亏的原因，肾虚是什么原因导致的？
1、先天不足
父母身体素质差，母亲怀孕期间患有严重疾病或营养不良等都会导致孩子先天肾精不足，身体素质较差。
2、精神因素
各种心理活动引发不良情绪，会不断影响五脏六腑的气血运行，日久导致气滞、气虚、血瘀、血虚等多种问题，气血受损，肾得不到气血的养护而出现肾虚。惊恐的情绪最容易伤害“肾”，长期处于担惊受怕的环境中，会使“肾”受到损伤。
3、房事过多
频繁的房事，使肾精不断转为生殖之精，导致肾虚。
4、工作劳累
过度劳累的工作导致身体透支，损耗气血，肾不能得到气血充足的养护，日久导致肾虚。
5、久病
长期慢性病、疾病治疗不及时或治疗错误都会使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常运行，不断耗损身体正常的气血，肾不能得到气血充足的养护，导致肾虚；手术中血液、水液的丢失，导致人体气血津液的不足，肾不能得到气血充足的养护，进而导致肾虚。
6、年老体衰
肾精会随着自然衰老而慢慢消耗殆尽，因此而出现肾虚。
女人肾虚怎么导致的？
女性肾虚是什么原因
1、熬夜 经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
2、精神压力过大 女性在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，则很容易引发肾虚症状。
3、缺锌或硒 肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
4、久坐不动 长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。
5、烟酒过度 经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
女性肾虚的症状
1、更年期提前 肾虚会导致卵巢功能失常，更年期提前，令女人衰老速度加快。
2、夜尿频多 虚，下元不固，不能制约尿液，小便不泄，导致夜尿频多。
3、月经过多 肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现痛经、月经不调、月经过多。
4、白带清稀 肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖系统失常，肾虚失去固摄功能则白带清稀。 5、脱发白发 肾精亏虚导致气血不足，内分泌失调、免疫功能下降，提前衰老，大量脱发，并出现白发。
6、眼脸浮肿 肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，流溢肌肤，发生水肿，以眼脸部最为明显。
女性肾虚怎么办
1、鸡蛋 鸡蛋的营养非常的丰富，女性肾虚吃鸡蛋是一个很好的选择，鸡蛋制作简单又可以摆脱烦恼是很好的。
2、龙眼干 龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
3、黑米 有肾虚状况的女人应该尽量多吃黑米。根据研究表明，黑米中含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锌、锰等微量元素，常常食用可以开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。
4、黑木耳 黑木耳也是日常生活中常见的补肾食物之一。
5、黑豆 黑豆味甘性平，形状像肾，从以形补形的角度来看，黑豆绝对是补肾能手。
6、黑芝麻 肾虚的女性往常应该多吃黑芝麻。研讨发现，在女性肾虚吃什么食物这个问题上，黑芝麻的补肾作用不容小觑。它具有补肝肾、润五脏的作用，经常运用可以改进由肝肾精血缺乏引起的晕厥、青丝、掉发、腰膝酸软、肠燥便秘等问题。
男人肾虚是什么原因？
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。男人肾虚主要是由于先天不足性不足，不良的生活方式以及饮食习惯导致的或者由于情志失调有时男性长期心理压力过大、也有可能是频繁手淫，房劳过度、久病伤肾、年老体衰等原因导致的肾虚。治疗时肾阴虚主要滋阴补肾，肾阳虚主要温肾壮阳。患有肾虚时建议尽快及时治疗，否则会导致肾功能障碍和一些并发症。男性可导致性功能障碍、阳痿早泄等。平时应多吃有补肾壮腰、强筋健骨作用一类的食物。
脚踝水肿是什么原因？
谢邀。脚踝肿描述不够清晰。常见的有一下几种。由于本人中医，今天治疗方法仅论述中医。
１双脚肿。
①泌尿道感染。比较常见，多伴随小便次数多，排便时有淋漓涩痛，或小便黄等。最好验尿及肾功能排除。
建议方：车前子15克，扁蓄10克，马齿苋18克，滑石10克，蒲公英15克，通草6克，黄连6克，黄柏10克，栀子6克，当归10克，丹皮12克，生黄芪18克，泽泻10克，冬瓜皮12克。每日一副，日服两次。
尿血加石韦10克，小蓟10克，藕节12克。
大便干加重公英至25克，
有霉菌加土茯苓25克。
②心功能不全。多伴有心悸心慌，胸闷气短，倦怠乏力等。肿呈上午轻下午重，起床时候最轻。呈漫肿，无痛感。
建议方：人参10克（另炖），黑顺片6克，桂枝10克，细辛3克，茯苓皮12克，薤白10克，瓜蒌10克，大腹皮10克，生黄芪25克，赤石脂6克。此类型不适宜非专业人员自己治疗，需找临床医生诊治，在此只是列出供专业读者参考，具体需要评估心脏功能级别。每日一副，日服两次。
心律不齐加甘松10克，麦冬12克，天冬12克。
血压高的，去人参，黑顺片。或者根据病情调整用量。黄芪，细辛，薤白，赤石脂均需见证使用。
③肾病（急慢性）。不太常见，常伴有腰痛，发热，血压增高，水肿也可见眼睑肿。肾功能检查有相应改变。不随睡眠减轻。
建议方：黄芪30克，茯苓12克，白术12克，木香10克，山茱萸10克，泽泻10克，陈皮10克，黑顺片10克，桔梗12克，冬瓜皮12克，大腹皮10克。每日一副，日服两次。
尿血的，加石韦12克，藕节10克，小蓟10克。
慢性蛋白尿的，加全虫6克，去头蜈蚣2条。
大便干燥的，加熟大黄10克。
２单脚肿。
①痛风。目前十分常见。多在无扭伤原因发作，缓解时可毫无症状。可以为单脚，也有双脚（一轻一重多），但是多有前期海鲜，羊肉，酒等食用史。尿酸可高可不高。服用解热镇痛抗炎药一至两次即可好转7成。
建议方：肿节风10克，土茯苓15克，花椒6克，茯苓12克，白术10克，泽泻10克，蒲公英15克，马齿苋25克，甘草梢10克，熟大黄6克，元胡10克。每日一副，日服两次。也可以泡脚用，但是水需要低，不高于38℃。
②关节炎。多有关节炎病史。劳累及天气变化时加重，缓解时也有部分症状。血沉等，X片可有相应改变。
建议泡脚方：伸筋草10克，透骨草10克，独活10克，桂枝10克，花椒10克，穿山龙12克，草乌6克，红花10克，鸡血藤15克，络石藤10克，天山雪莲10克。每日一副，日泡一次。水温适度，以舒适为宜。每次不过20分钟。
③踝关节扭伤。多有扭伤史，有时伴有瘀血等。此病较为简单，但仍需拍X片鉴别诊断（此病易出现外踝尖骨折和第五柘骨基底骨折）。
治疗：⑴制动休息。
⑵外喷云南白药，正骨水等。不可按摩。
④静脉血栓。
多以疼痛为主，疼痛剧烈明显，呈胀痛等。疼痛部位下方均可有肿胀，但多数不明显。患者常有静坐史。彩超可诊断明确。此病需要相应手术治疗，不能在家自行诊治。
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部分病症变化较快，并且相对复杂，请尽量找专业医师诊治，以免耽误病情。
腿软是肾虚吗？
腿软的情况，按照中医来说，有可能是属于肾阴虚的表现，但是只根据这一种症状还并不能确诊。患者如果伴随有腰膝酸软，头晕耳鸣，夜尿频多等情况，可以考虑属于肾阴虚的表现。另外腿软的情况还有可能和缺钙，电解质紊乱，或者是存在腰椎疾病等原因有关。需要去医院查明病因后，按医嘱治疗。
