气血亏虚的症状有哪些表现,心血不足心气不足心脏气血不足

1、气血亏虚的症状有哪些表现，心血不足心气不足心脏气血不足？

因为我就是心血虛，心气虚，症状就是感觉气短，心悸心慌。如果你也有这些症状的话，建议到医院看医生。

2、中医中常说的气血和湿气指的是什么？

在中医上，血的概念和我们目前的概念差不多，而气的概念就比较复杂，它包括我们常说的呼吸之气，还把我们脏腑器官的功能归属于气，比如胃气指的是胃的消化功能。肾脏在中医上称为人的先天之本，肾气又称为元气，为人一身之气的根本，肾又主精，精血同源，气血亏虚会导致肾亏，肾亏又会导致气血亏虚，二者是相辅相成的关系。气、血亏虚在症状上有许多相似的地方，如果从望诊上区别，气虚者多面色晄白，血虚者多面色萎黄，在症状上看，气虚者多肢冷乏力多汗，血虚者多伴有虚热的症状，当然在临床上不同的人会出现千差万别的情况，不可一概而论，只能给你一个简答。举一个例子，假如是贫血引起的症状可以归属于血虚，而血压低引起的症状就属于气虚的范围。

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。湿气重有内湿和外湿之分，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化，口中粘腻等。观其舌苔厚腻，察其脉象濡，临床间夹其他征象，都表现出湿气重的症状体征。每一种实体的具体治疗方法都是不相同的，而且一般时间都比较长，如果药物选择不合适，就会出现上述状况。这个建议现在最好到中医脾胃科进行就诊，通过详细的表现，明确具体证型，才能选择最合适的治疗方法，有利于身体康复。

3、脾虚有哪些症状？

脾虚多思虑，肾虚多欲望！整天胡思乱想的人，可能身体都不会太好

我们都知道，现代人的压力越来越大，不管是生活、工作还是家庭，都给我们带来了许多的压力。而压力大了之后，最容易引发一系列的问题，比如焦虑、失眠、抑郁等等。

但生活中很多人都觉得自己很压抑，自己心里有什么想法、有什么情绪，都会憋在心里，不会和别人说。其实这样对我们的身体健康是非常不利的，尤其是对大脑。很多人会因为压力大而出现失眠、焦虑等问题，甚至影响到了大脑的功能。

那为什么会出现这样的情况呢？

其实这与我们的脾胃有很大的关系。我们常说：“脾虚多情，肾虚多欲”。具体又如何理解呢？如果你也出现了这样的问题，又需要如何应对？

为什么说“脾虚多情”？

脾对于我们人体来说，是一个非常重要的系统。它不仅负责运化食物，也负责人体的血液循环，所以脾对于身体健康是非常重要的。

如果我们体内出现了脾虚的问题，就容易导致血液循环不畅，血液运行缓慢。而血液一旦出现循环缓慢，就很容易引起大脑供血不足。

如果大脑长期供血不足，就会导致人们经常胡思乱想、情绪不稳定、容易烦躁等问题。而脾虚多情正是由于这种原因导致的。

此外，还有“忧思伤脾”的说法。 我们知道，我们之所以不停地思虑、担忧、怀疑，甚至疑神疑鬼、抑或是浮想联翩，思绪不由控制地飘来荡去。而这也是一种收摄之能衰弱的表现。

因此，如果出现了脾虚多情的情况，首先要从饮食上进行调理，比如吃一些比较清淡易消化的食物，不要吃太多高热量、高脂肪的食物。另外也可以在医生指导下服用一些补脾益气的药物来改善。

为什么说“肾虚多欲”？

肾虚多欲是指肾虚的人欲望比较重，可能会影响到工作和生活，导致精神方面出现问题。

脾肾不足有哪些表现？

脾肾不足，主要表现在食欲、睡眠等方面，也就是我们常说的“脾肾两虚”。如果你在生活中出现了以下几种症状，不妨看看自己是否有脾胃问题。

1、脾胃功能较差，身体虚弱，经常会感觉到四肢无力、腰膝酸软。

2、食欲不振，而且经常会出现腹胀、腹泻、大便稀溏等症状。

3、睡觉时常常会出现盗汗、四肢冰凉的现象。

4、容易出现头晕目眩的症状，尤其是在劳累后，症状会更加明显。

5、晚上睡觉时，容易出现呼吸短促的现象，而且还经常会出汗。

脾肾不足要如何改善？

首先，在日常生活中一定要保持一个愉悦的心情，千万不要经常处于紧张、焦虑的状态下。其次，在饮食上一定要清淡饮食，多吃一些有利于养护脾胃的食物。另外，建议大家在平时多吃一些具有滋补脾胃功能的食物，比如山药、莲子、南瓜等等。

其次，建议大家不要熬夜，晚上十一点前一定要进入睡眠状态。如果长期熬夜，会导致我们的气血亏虚，从而导致脾肾不足的问题出现。

当然，也可以选用四神汤、附子理中汤、参苓白术散等来应对。对于普通人而言，想要精准掌握其药性，做到随证加减还是很难的。

因此，对于普通人而已，还可以选用一个简单、方便、居家可操作的外用之法——脐疗法。给大家推荐一个同款好物，同仁堂肚脐贴。用它，也能达到健脾祛湿、培补脾肾之阳的目的。

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此方法借鉴了，南怀瑾老先生的一则补阳验方。其组方为：艾绒、桂圆、花椒。不难看出，这3味药基本都是阳热之性的。用在肚脐处，就像是在中焦的阴寒之地，燃起了一簇火源，一点一点地炙烤着痰湿浊邪。

同仁堂在此基础之上，做了加减。加入了能够养血安神的酸枣仁；以及滋补肝肾，益精养血的枸杞。

总的来说，脾虚多情、肾虚多欲其实都是与我们的脾胃有关，所以想要改善这样的情况，一定要先调理好脾胃。

总结

经常胡思乱想的人，对身体健康是非常不利的，而且也很容易引发焦虑、抑郁等问题。如果你也有这样的情况，不妨看看中医是如何调理的，尤其是对脾胃的调理。

其实脾胃一旦出现了问题，也会影响到大脑的功能，导致记忆力下降、精神不集中、注意力不集中等问题。所以当你出现了这样的情况时，一定要及时改善，以免对我们的身体健康造成更大的危害。

4、气血不足为什么会胸闷气短？

气血不足引起胸闷气短在临床也是常见的问题，与大家浅谈一下。

一、症状分析：

1、胸闷：可以从气、血两方面来分析。

（1）、气虚：胸中气机阻滞，会产生胸闷。怎么会引起胸中气机阻滞呢？是由于气虚推动无力，产生气机郁滞，形成气滞，气滞于胸，胸中气机阻塞，不能流通，故胸闷。气滞会推动血无力运行，出现血瘀，就是气滞血瘀，气滞血瘀于胸部，不通则痛，不通则胀，故胸闷胸痛。

（2）、血虚：血虚不能荣养胸部，不荣则痛则闷。

2、气短：

（一）、气虚：

（1）、肺气虚：肺气虚，肺宣发肃降功能下降，气虚肺气机郁滞，肺气郁闭，故气短。

（2）、肾气虚：肾主纳气，肾气虚，肾不纳气，故气短。

（二）、血虚：

血可载气，血虚载气功能下降，气相对较少，气少就气虚，气虚故气短。

二、气血不足伴随症状：

1、头部：气虚不足，不能荣养头部，出现头晕眼花，面色苍白，头发枯黄质脆，眼睑、牙龈发白，耳鸣。

2、胸部：以上已叙述。

3、腹部：气血不足不能荣养腹部，脾气虚不欲饮食，腹胀，腹泻；肝血虚两目昏花，眼干眼涩。

4、腰部：腰为肾之府，肾气亏虚引起腰膝酸痛，夜尿频多，遗精，儿童发育迟缓，女子带下量多质稀，月经不调。

5、四肢：四肢气血不足会乏力消瘦。

6、指（趾）甲：血虚指（趾）甲苍白。

7、神志：气血亏虚，精神萎靡，

三、治则：调补气血，健脾理气

四、方药：归脾汤加减

五、中成药：人参健脾丸、人参归脾丸、归脾丸、八珍颗粒等。

六、气血不足养生注意事项：

1、注意饮食，荤素搭配合理，多吃牛肉、羊肉、动物肝脏、菠菜等。

2、多锻炼身体，运动主升阳，脾阳充足，运化功能增强，脾为气血生化之源，后天之本，脾气旺，气血充足。

3、若消化道出血，或者女士月经失调，月经量多，或外伤出血，要及时止血，以防气随血脱，气血两伤。还要及时健脾补血治疗，以生气血。

4、避免过劳，适当工作与运动，过劳耗气伤神，加重气虚。

5、艾灸气海、关元、血海、肾腧、阳陵泉、足三里多气多血等穴位，以生气血。

（友情提示：文中方药仅供学习交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！）

5、肾阳虚等是什么样的症状？

常见寒湿下注，气血虚寒，肾阳虚的症状是冰冷的四肢，害怕寒冷，冬天比普通人更害怕寒冷，难以忍受。经常着火，口腔溃疡。局部关节疼痛，肌肉酸痛，腰痛。下午足部有肿胀感，早上眼睑肿胀，人们常常感到精疲力竭，因此很难集中精力。