关元的准确位置定位，抑郁症越来越严重了？
无知会害死人的
人体是由120万亿个意识组成，意识体为能量，不同能量体的聚合形成了人体，肉眼可见的频率为物质，不可见的为无形，为暗物质，暗能量。意识本身为先天意识，后天的，为后天意识，后天的意识是靠人的后天肉眼所见，为我执我见，因为后天的执见，掩盖了先天，所以人们不了解我是谁，从那里来，要到那里去，后天意识在三维之中形成了固有的思维意识，无法突破三维，肉体如魔咒一样，禁固了人的思想，灵性突破不了三维，用三维思想又无法理解多维的空间。唯有修复人体退化了的功能，才可以跨越多维，了解真正的宇宙与人体实相，破译健康之迷。
如忧郁症，精神病，都是先天的意识出现了问题，应该调解先天的意识，让先天的意识恢复正常，人即恢复正常。
有个孩子失恋了，人处于低频状态，父母担心，上网一查说是精神病，父母出于爱就把孩子送进精神病院，精神病院因为无知又把精神疾病（先天意识）当成了神经病来治疗（后天意识）。安定，睡眠，破坏人的正常的神经系统，让人失去了正常的功能，治疗后人呆傻，反映慢了，先天的意识疾病一点没治。如电话振动，信号为精神层面，振动为机器神经层面，来电话了是有信号进来了，你不接电话，你破坏了振动部分，让他失去了振动功能。
孩子自己知道自己没有病，所以在医院中跑了出来，回家后告诉父母，我没有病，不要再送我去精神病医院了。可惜父母担心，打着爱的名誉又强行的把孩子送进了精神病医院，几个月下来，正常人精神也会承受不了的，出院后他告诉家人，我没有病，从此不敢在家里住，自己租房子住，一住就是十年，在这十年中不接触外面，一个进过精神病医院的人，外人谁相信你没有病呢？后来我说孩子没有病，让他走上社会，给他钱让他办公司，让他感到父母爱他，让他有存在感，让他从低频到高频，让他拥有正气，让他体现自己的价值。
可惜我的话没有人听，我说累世你俩都是相互不信任，最终变为仇人，一个杀人，一个被杀只有这么一个结局。只有大爱可以化解累世的因缘。
后来孩子说你只要再敢送我去医院，我就杀了你，一个月后又准备送孩子去医院时，孩子真的杀死了父亲。孩子的话你信吗？为什么不站在孩子的角度想一想，愚昧无知害人害己呀。
一年前有个女孩因为忧郁症要自杀，被破休学回家，父亲领着四处求医，没有什么效果，去年领到我这，我们讲解了人体，又给孩子调解了一下先天意识魂魄，孩子立刻就恢复了正常，但是孩子频率低，有返复，因此我让她在这里住了一年，免费的吃住，但是她母亲始终反对，认为不相信她的孩子有病，更不相信孩子有自杀的心理。前段时间我让孩子回家，让她过正常人的生活，孩子要回来想和我们一起学习中国传统文化，学好后也要去帮助别人，但是母亲死活不让，我劝孩子好好的上学，好好的爱家人。我真心的祝愿天下的孩子健康快乐，真正的希望天下家长想够换位思考，多理解一下孩子，现今社会有多少孩子心理不健康，是因为先天的意识出了问题，杀父母子妹的有之，跳楼跳涯的有，今天中国最高的生命研究机构也无法破译人体之迷，因为人们刻舟求剑，多维的发生，却在三维之中寻找办法，又怎么可能解决呢？中医为精气神，精为三维，气神为多维无形的，人无气而死，无神又怎么可能生呢？肉体为假为皮囊，灵魂意识的问题，你应该招魂复魄，扶正固本，驱出寒邪，这为上工守神，你在精上，肉体上做文章又有什么用呢？下工守形，下医治己病，上医治未病。
包括现在有一些癌症患者，只因家人无知不信，却断送了患者求生的希望。有的患者只因一个信字，一念即可恢复健康，现在人们不是死于疾病本身，而是死于无知。人心即是意识的统称，神又是心之学名，魂魄为神的组成，人们相信有心，不相信有神，相信人有精气神，不相信人有魂魄，西方人们相信有神，不相信东方的道，东方相信道，不相信西方的神，愚昧之人不知道，神为心，道为体，神即是道，道即是神，神如德，神道如中国的道德，神为德，神为大愛的化名。
站在天道的角度，神，佛，圣，等等都是普通的正常人。五眼六通为人的本能，世界上没有超越人的神。
站在红尘凡夫俗子，肉眼凡胎的角度。超出凡夫之人即为奇人，怪人有特异功能的人，为大师。能修行圆满者即为圣人，为佛，为神，为神仙，不敢想象，只是神话，只是传说，人怎么可能成神。
站在天道回头看，大道至简，这有何难，放下后天，即回先天，找到本心即回本源。
可是站在凡夫俗子的角度，治病都难，何况成圣成贤，没有电梯上楼都难，上不去楼，何谈登天，存属于天方夜谭。
所以什么叫中国梦，人类命运共同体，什么叫天人合一，什么叫超凡入圣，什么叫一带一路，法不孤起，仗境方生，道不虚行遇缘则应。信可回天。中毉大夫
气功意守丹田意守怎么个意守发？
在练习站桩或者打坐静功的时候，往往要求意守丹田。不过，也有观点认为，意守不好可能会出偏。有时候还会听到走火入魔之类的警告。
不就是想锻炼一下吗？也不是成仙成佛，还走火入魔了，好怕怕。这也确实让许多人在锻炼的时候不知所以。
那么，到底怎么意守丹田呢？
丹田一般分为上丹田、中丹田、下丹田，意守一般的是指的意守下丹田。下丹田到底在哪里？
有人说是神阙穴，就是肚脐眼的位置。也有说是气海穴，就是肚脐眼下方一点点。还有说是关元穴，就是肚脐眼下方的三寸处。所谓的三寸是中医的三寸，四个手指并排的大小，而不是拿着裁缝的尺子去量三寸。
不仅如此，还有说丹田是会阴穴，或者叫海底轮处。也有人说在会阴穴上方的一点点处那个位置。
那么，你到底要意守哪个位置呢？
真正的意守丹田，一般都是要求似守非守，因为你如果一定要找准一点去守，反而落于下乘，也不容易守住。
意念长时间集中在一点并不容易，而且也容易出现问题。因此，似守非守丹田，你大概知道意守的位置是在小腹那一大片就可以了。
还有人问，意守是守的小腹的肚皮还是小腹的里面？哈哈，这个也是非常难回答的问题。许多人也不会讲这么细。还是那句话，你一旦要精准定位某一个位置，那就一定不正确了。
长按三阴交穴位对男性有什么好处？
在回答这个问题之前，我先大胆猜测一下，是不是很多朋友认为三阴交只对女性有好处？毕竟我们知道所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗。那么三阴交对男性有什么好处？
首先我们得了解三阴交。三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。所以三阴交。
三阴交的功效是什么？在了解三阴交对男性的好处前，我们得先知道三阴交的功效作用。三阴交属于足太阴脾经的穴位，是三条阴经交汇之点，它的作用主要是调脾气，养肝血，益精气，对肾精可以很好的调养。简单的说，三阴交可以补肾、养血、美颜，在临床中通过点按、针刺、艾灸等方式进行刺激，可以使人体很受益。所以，对于三阴交而言，可以同时改善三条阴经的气血，这些无论是男性还是女性都是共同的。
具体来说，可以辅助治疗皮肤病，像湿疹、荨麻疹，还有过敏性的疾病，都可以进行治疗。另外，揉按三阴交，还可以治疗脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻，对于女性出现的白带过多、子宫下垂，也有很好的效果。三阴交可以使人体的气血得到补充，可以使人体具有抗衰老的作用，对于人的益处很多，是保健大穴。
三阴交对男性有什么好处？相交于三阴交穴的这3条经脉非常重要，都是属阴的，在下肢部位分别是肝、脾、肾（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）。肝管人体的气机，疏泻的功能，且古人认为“男子阴病取之厥阴肝经”，而脾是后天之本，气血生化的源头，对于肾称它为先天之本，藏于先天的经气，主人体的生长发育，骨骼强壮等等功能，先天后天都有了，身体的气机也有了，所以肝脾肾三者放在一起，关系很大。——具体可以体现在:
刺激脾经:中老年男性或多或少都有一些胃部毛病，三阴交可以治脾胃虚弱、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等消化疾病；同时古人认为“胃不和则卧不安”，而三阴交又善“滋阴安眠”所以也能辅助中老年男性睡眠质量。刺激肝经:中医认为肝主疏泄，肝主藏血。其中肝主疏泄的功能一方面表现为对全身气机的调节，也就是说肝的疏泄功能能够调节全身各个脏腑的气机升降出入，对于维持人体气机升降的平衡起着重要的作用。因此三阴交能使人情志舒展，且中医认为“肝肾同源”，肝好则肾好。刺激肾经:我们要知道肾的作用：主生殖、生长发育、主骨生髓，对人体的五脏都起到根本性的调养作用，又叫先天之本。女性以肝为本，而男性以肾为本。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。对于尿路疾患，如治肾炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等也有一定辅助作用；除此之外还能防治头发，腰酸背疼等等，是护肾的要穴之一。总结——三阴交对男性好处多多。三阴交，因其在妇科的重要性而出名，因此很多朋友不知道三阴交对男性也是好出多多。就像很多朋友不知道其实“妇炎洁”不仅是女性可以使用，事实上妇炎洁是很好的皮肤外用洗剂，只是因为名字和更多被人用在妇科疾病而固有为女性专属。希望今天的分享，能让更多朋友了解这会保健要穴[大笑]
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这远不是一句话两句话能说清的。我治病做了近四年的艾灸，取得了不少经验和认识，并进行了较系统的总结。也许只有这样系统性的理解才能很好地说明这一问题。现谨把我写的经历与大家分享。
我的艾灸经历与心得（深刻体验认识）
我于2015年确诊患上了进行性肌无力症（强直型肌营养不良症）。这是一个疑难杂症，也可以说是不治之症，被称为第二癌症，其治疗尚是一个世界性难题，现阶段基本上可以说是无医可求、无药可吃。我从一个偶然的机会知道了艾灸，又从电视上了解了一种叫作“热敏灸”的灸疗方法，四年来主要就是靠艾灸来维持身体正常机能，保持身体没有垮下去的。因此取得了大量的亲身经验和体会，掌握了一些艾灸的规律，深刻认识到艾灸确实是一个神奇的东西，其效果是一般人难以想象的。之所以能产生神奇的效果，个人多年反复琢磨认为主要在于在方法得当的情况下，其艾灸的热量通过身上的某些点（暂时可称之为反应穴位）进入身体内，能够调动气机使体内之气明显流动并带着热量向身体内组织传输，而且自寻病灶（身体内组织的淤堵）将之打通（所谓气至病所？），同时驱除寒湿，从而使身体通达如常（所谓气血通畅），疾病由此而除。尽管这一原理或治病机理尚不清楚，但艾灸中产生的现象和效果却是明显的。当反应穴位找到后长时间在此点上施灸，就好象有热量由此穴位向身体灌输一样，流入体内，然后向病灶传去，及至全身（是否是按经络尚不清楚，但首先传向淤堵的地方却是能明确感受到的），效果好时全身内部都会有热感且某些地方比如脚心手心寒湿重的部位能明显感觉到有寒气向外排出。好的时候，还可以观察到这样一个独特的现象，即艾条的火头会或轻微或剧烈的发颤抖动，极个别时候正会象磁铁样相斥。多次观察到这些现象后我才琢磨出，原来这应该是也是一种排寒（湿？）反应，是体内的寒气从反应穴位向外排吹动火头导致的（在反应穴位一边热量进入一边寒气同时排出多么神奇，不可置信但它确实就这么神奇，稍加用心都是能观察到的！）。所以在这些现象的基础上，长期艾灸还能够明确感受这样的效果，一是驱寒，热进寒散；二是调气活血（做艾灸更能明确感觉到中医所谓气血之气是存在的），解决气血不通的问题；三是化淤散结，笔者身上很多结节样的硬块都慢慢消融了，可能也是气血通的缘故；四是祛疼，五是止痒，笔者身上一度生了很多荨麻疹样的东西，又疼又痒艾灸后都取得了很好的改善，甚至是立竿见影；六是驱风。风邪是中医里一个说不请道不明的概念，到底什么是风邪说不清楚，但能感受到。据说身体上的不适在体内乱窜就是风邪作祟的结果，也是风邪的表现。艾灸时，有问题的肌肉表面会出现大片红晕，红晕里如果出现白色的斑块，据说这些斑块就是风邪被艾灸驱出来了的表现。这些说法到底是否正确尚不得而知，但这些现象都在我身上发生过，也确实感到似乎是这么回事。这六种现象之外，总体上还感到艾灸还有这样两个基本特点，一是自寻病灶，象如上所说，进入体内的灸热会首先向堵塞的地方涌去，二是双向调节，不论什么病症似乎都有效，可以自动调节平衡。这是笔者几年来亲身感受到的效果，至于中医上有可以疏经通络补气升阳等等说法，因为不懂中医而且不好感受，因此就不细说了。总之，效果是明显的，而且推论，正是由于其热力进入身体解决了气血不通的问题，从而激发了身体的自愈能力，最终方使疾病得到治愈的（所谓能治百病正是基于此吗？）。笔者正是抱着这样一种理念坚持做艾灸的（确实也因为无药可吃，吃了三年多中药有一定效果，但总认为艾灸作用更强，而且后来中药也实在吃不下去了。也扎过一些针刺，但因为没有热气那样的感觉效果一般且有惧怵心理就放弃了），近四年下来效果也是有目共睹的，要不恐早已瘫痪在床了。这个病的病程是第一阶段肌肉僵硬痛疼，第二阶段肌肉萎缩，第三阶段肌肉无力。我在三年前眼皮已经耷拉了，眼皮这个薄弱部位已到了第三阶段，现在不仅耷拉的眼皮恢复上去了，而且还长出了黑头发，不少僵硬的肌肉也逐渐在恢复弹性，尽管很多部位还仍然痛疼饱受痛苦折磨，但总体上能够保持基本生活正常。这都拜艾灸之功，使我这样无药可吃的疾病患者能够维持生命，或许这就是所谓“药之不到，针之不及，灸之所宜”的最好说明吧。
但是，需要说明的是，艾灸效果神奇，但有两点必须注意，一是要方法得当，二是要坚持。坚持一说大家都能理解，重点说说方法得当。什么是方法得当呢？从我的经验和体会，简单说重要点在于艾灸时要找到上面所说的那个反应穴位。如何找，根据笔者长期探索的经验大概可以分两步骤进行，第一步按三种情况来初步确定身体上的问题点（穴位），也就是初步明确位置。一种是完全健康身体没有任何不适的，主要是养生目的，这时建议从大椎、神阙、命门、中脘、关元、膻中、足三里、三阴交、涌泉、风池、风府、百会等公认的大穴位（对照国家标准经穴部位图很容易找到）中根据自己喜好选择几个即可。这些可以作为问题点（穴位），也可以作为反应点（穴位）直接予以艾灸；另一种是身体有不适的情况。一般情况下，身体不适会在身体外表表现出来，表现为某些部位肌肉僵硬、痛疼、发痒、不适，甚至出现斑疹等，压之有痛感，这些姑称之为病理穴位（中医称“阿是穴”或“天应穴”），只要用心是能够发现或大致找到这些穴位的。再之古今医家对此也做了大量研究，对什么样的病症对应哪些穴位有着汗牛充栋的阐述，作为经验数据以此为指南把所称的穴位作为问题点（穴位）是完全可以的。根据这些我们在身体不适时大致可以找到和初步确定这些问题点（穴位）；第三种情况是在艾灸过一段时间后，身体的意识会产生特别想要对某些部位予以艾灸的愿望，这就是所谓的病灶“喜灸”现象，把这些部位初步确定为问题点（穴位）一定确属正确无疑。在初步明确这些位置后，就要进行第二步艾灸精准探查定位艾灸。精准探查的方法如下：点燃18~20cm左右粗细的艾条将其火头在上述初步确定的问题点（穴位）的身体上方约3cm左右缓慢移动感受，当移动到某点时，身体会出现强烈的反应，这些反应包括烫、凉、透热、扩热、串热以及酸、麻、胀、痛、痒、凉，此处不热远处热等，有时还会有跳动的感觉，带动躯体颤抖及导致艾条抖动、象磁铁一样排斥的感觉等，总之出现的反应多种多样，这时这个点就是我们最后确定要艾灸的点，对应的点即为反应点或反应穴位。这时便不再移动，保持在这个点长时间艾灸下去（即所谓悬灸手法。需要说明的是多次尝试表明只有这样悬灸或类似悬灸才能达到这样效果，其它如盒子灸、随身灸、电热灸等这样的效果几乎没有），直到反应消失或不明显为止，然后再以同样方法寻找下一个艾灸点。以后每次艾灸时都要按这样的步骤进行。
这就是正确有效的艾灸方法，它简单明了，方便易行，效果明显，安全可靠。没有专业知识的人稍加了解就可以做，更适合自己给自己做，效果还更好，而且安全没有任何危险和副作用。我这些年就是按照上述方法坚持艾灸下来的，不料却取得了意想不到的效果，最近身体上的一些变化更能说明问题。一般我下午做艾灸，吃完晚饭后要去和小区里的球友们打一会儿乒乓球（医生开的运动处方。阻止或减缓眼球肌肉僵硬只有乒乓球这项运动才有效果）。突然从六七天前开始，打约三四十分钟后后脖梗处大椎周边大汗淋漓发冷发凉，以手摸之象扎骨一样，让别人摸之也是一样的感觉，连续几天了都是这样，我们几个球友就思忖（球友们也都被我发展成了艾灸爱好者）这应是一种排寒（毒、湿）反应，是一种好现象，彻底祛病可能就要开始了。笔者并不懂医，可以说一点医学知识都没有，但自己身上所发生的却是事实，是可以说明一些问题的。因此笔者觉得有必要在这里把自己的亲身体验和认识写出来，一是以正视听让更多的人受益，让这个神奇的东方之草（也有人称为东方圣草）造福更多的人；二是如果有幸让一些科研人员看到这些文字也算提供素材，为他们的研究提供参考；三是借此宣传推崇让更多人了解神奇的艾灸。我经常能看到很多中医针灸大师对艾灸都十分隔膜，故弄玄虚混淆视听者更是不计其数，可见世人对艾灸的误解有多深，多么有必要对艾灸进行正确的宣传推广，以让效、验、便、廉的艾灸疗法在全国老百姓中得到全面应用普及。同时更希望身边有象我一样的肌无力病人或相同（类似）症状者的朋友们，请转告他们要尽早艾灸，以避免身体及早肌肉僵硬。如果身体僵硬发生了要想逆转会非常困难，我现在就是十几年前开始不知不觉身体肌肉僵硬逐渐形成，现在尽管艾灸效果不错但改变僵硬却太难了，估计要费上十倍的力气。所以在尚未僵硬前尽早艾灸以排除身体内的风邪寒湿，既使不能阻止也可延缓僵硬的到来，这在道理上应该是说的通的，同时艾灸也是减缓痛疼的好手段，对饱受痛疼折磨的人们也是福音。因此应该让我们这些病人知道，及早艾灸是一个很好的选择。望好心人多多转告。
你们有用中医调理姨妈有效果的吗？
有的，记得太清楚了。我的大姨妈突然开始不调了，不知道是不是跟我在经期不注意有关系，生冷寒凉冷饮照样吃，冷水照样洗。所以大姨妈扎扎实实的给了我一巴掌。症状就是，来了后就不走，后期量也不怎么多，护垫就足够。有时拖拖拉拉要半个月才可以，最长的一次就是整整来了一个月。痛苦死我了，那段时间还以为自己得了绝症。西医看了两年，没效果。后面，2014年到广州，在广州一家中医院进行了全面检查，什么TCT呀，激素六项，彩超都做了，一切都正常。后来，那个女医生就给我把脉开中药，现在我还记得她，黑黑瘦瘦的，典型的广东女人，那时她还是一个主治医生的挂号费6元还是10元，很便宜的。开了一个星期七剂药再加一盒中成药，我记得当时是快要过年了，喝完那些药我就回老家了。第二个月，也就是正月就正常了，再后面我怀孕了。然后生完小孩一直到现在经期都很正常。
很感谢那个医生！要是没有她，我不知道我这个月经不调要到什么时候了！
