痔疮包好偏方，痔疮吃什么好？
痔疮是肛肠科常见的疾病,任何年龄均可发生,以20-40岁人群多见,并随着年龄的增加症状逐渐加重。俗话说:“十人九痔”,痔疮在我国有着60％以上的发病率。
痔疮的发病因素有以下：久坐、久立、少活动、便秘、腹泻、排便时间过长、饮酒、嗜好辛辣、遗传、年龄、气候、妊娠、消化道疾患、滥用泻药、肥胖等。痔疮大多有出血、脱垂、排便困难、便血、疼痛等症状。
那如何预防或改善痔疮？有什么食补的方法？斯洁营养师从饮食（食疗）、生活方式、注意事项三个方面来预防或改善痔疮情况：
一、饮食方面
1.合理饮食，粗细搭配，适当多吃粗杂粮，例如玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦及各种干豆类，如红豆、青豆、赤豆等。细嚼慢咽，选择易消化的食物，如面食和半流质食物，例如粥类。
2.多吃高纤维的新鲜蔬果。特别是富含膳食纤维的食物，例如南瓜、红薯、芹菜、香蕉等，有助润肠通便，有助缓解痔疮症状。
3.多喝水，以温白开水为宜，每日1500-1700毫升水。充分的饮水量有助于促进肠道蠕动。
4.忌辛辣温燥滋补刺激煎炸烧烤等食物，例如辣椒、炒花生、酒、栗子等。避免食用辛辣的食物.尽量少饮用浓茶、咖啡和烈酒等。
5.分享4个常用的食疗方法：
1）清晨空腹时可饮用蜂蜜水或者温和的淡盐水。
2）山药芝麻糊，有助润肠通便，同时有益健脾补肾等。
3）黑木耳，性平，味甘。《本草纲目》记载黑木耳治痔。《药性切用》认为，黑木耳能“润燥利肠”。
4）香蕉，性寒味甘，有助于清热、润肠、解毒的作用。《岭南采药录》中说：“治痔及便后血：香蕉2个，不去皮，炖熟，连皮食之。”
二、生活方式方面如何改善或预防痔疮
1.养成良好的排便习惯，不宜排便时看手机、书、报纸等，勿蹲马桶太久，最好控制在5分钟内。勿提重物，应避免过度地出力。
2.避免久坐不动。建议调个定时闹钟，间隔30分钟起身走动几分钟。
3.每日适当运动，保持正常体重。
4.每日做缩肛运动。没有便意时，有意识地将肛门肌肉向内收缩．每次收缩50次，利于增加肛门肌肉的收缩力。
5.每日做踮脚运动。每次踮起脚尖行走100步以上。加强肛门周围的肌肉力量，有助预防痔疮。
6.坐温水浴或温敷：温水帮助促进血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，缓解疼痛。
三、痔疮6点注意事项
1.忌饮酒：饮酒容易使痔静脉充血、扩张、痔核肿胀。
2.忌辛辣：痔疮者嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可能促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
3.忌饱食：暴饮暴食、进食过饱可能会加重痔疮程度。
4.忌久坐：久坐不运动会使腰、臀部的血液循环受到障碍而加重痔疮。
5.忌紧腰：过紧束缚腰部会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，可能会排便疼痛。
6.忌憋便：粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，就可能导致排便困难、痔裂出血等。
如我的分享对你有所帮助，欢迎转发点赞，有疑惑可以在评论区留言，平日会分享健康知识或营养食谱，欢迎关注头条号“吴斯洁营养师”~愿每份自然好食物，滋养你的身体，焕发活力！
治疗痔疮有哪些秘方推荐？
在前面我们讲过，大部分痔疮不需要手术治疗，经过保守治疗，就可以获得缓解。今天曾医生来讲讲，痔疮应该如何保守治疗。
膳食和生活方式的改变，养成良好的排便习惯增加膳食纤维的摄入，并且大量的饮水，可以软化大便，规律的软便，可以减少排便用力，这样可以减轻痔疮的症状，而且需要长期坚持，完全起作用可能要6周以上。每天摄入的不可溶性膳食纤维要达到20至30克，每天喝水要达到1.5至2升。常见的食物中，膳食纤维的含量，可以看下面这个表格。按照我们国家制定的膳食宝塔，每天摄入的谷薯类食物要达到250至400克，而蔬菜要达到一斤左右，水果要达到半斤，有助于通便的水果，推荐西梅、苹果、梨、火龙果、奇异果、熟透了的香蕉等水果。大家可以多多摄入五谷杂粮，蔬菜和水果，满足膳食纤维的摄入量。如果日常的饮食达不到这些要求，还可以去购买一些专门的膳食纤维制剂，例如欧车前，甲基纤维素。除了饮食控制，还需要建立良好的排便习惯，养成每天定时排便的好习惯，不要憋大便，有便意就立即去厕所，上厕所的时候不要玩手机，避免长时间蹲厕，最好不要超过5分钟。如果有比较严重的便秘，应该去专科就诊，医生会根据你的情况，根据你的病情选用不同的治疗方案。每天适当的运动，促进胃肠道运动，可以促进排便，每天至少要步行6000步以上。不要久坐，每两个小时，至少要起来活动一下。还要注意，有些药物会导致腹泻或者便秘，应该注意，例如补铁的或者补钙的药物，可以加重便秘。除了便秘，还要注意，拉肚子，腹泻，也会加重便秘，所以，饮食要注意，不干净的食物，高脂肪的食物，烧烤，油炸食物等都要少吃。每次大便之后，一定要将肛门周围清洁干净，因为外痔的患者，肛周有一些皱褶，还有肛周的外痔皮赘，容易藏污纳垢。长期的粪便刺激，可导致肛周湿疹，甚至感染。每次大便后，最好使用湿纸巾或者清水冲洗。这些食物也需要忌口辛辣刺激性的食物，需要戒掉，有可能会加重痔疮或者加重瘙痒的症状，例如酒精、辣椒、生姜、生蒜。还有一些食物，例如咖啡、西红柿、啤酒、可乐、茶、化生、乳制品、柑橘、巧克力、葡萄，也可能会加重肛门瘙痒的症状，如果你吃了这些食物会加重症状，应该避免。2.外用的药物外用的药物有很多，主要用来缓解瘙痒、疼痛等症状，还有些药物有消肿，解痉的作用。缓解疼痛的药物：利多卡因凝胶，可以涂抹在局部，有缓解疼痛的症状；缓解瘙痒症状的药物：激素类的软膏，可以缓解瘙痒，例如艾洛松、卤米松等等，激素类软膏不能长期用，不要超过2周，或者遵医嘱；缓解痉挛的药物：肛门括约肌痉挛，可造成痔疮的疼痛或者水肿，使用硝酸甘油软膏，可以有效缓解肛门括约肌的疼痛。中药制剂：中成药有很多，作用是多方面的，对于疼痛，出血都有一定的作用，常用的有马应龙痔疮膏、太宁栓、化痔栓、普济痔疮栓等等。3.口服的药物有一些口服的药物，可以促进血液循环，促进消肿，常用的有两个，分别是地奥司明片和消脱止。4.坐浴坐浴对于痔疮的治疗非常好，是痔疮急性发作期的非常好的治疗手段。温水可以减轻炎症和水肿，使肛门括约肌松弛，还可以缓解瘙痒的症状。怎么坐浴呢？非常简单，准备一个盆，里面倒上温水，水的深度为5至8厘米，温度在40摄氏度左右，以不烫屁股为准，然后把屁股泡在温水里面，一天坐浴2次，每次5至10分钟。市面上有一些专门的坐浴盆，大家可以选购。关于坐浴，有几点需要强调一下，不要使用热水，肛周的皮肤比较娇嫩，热水可能会损害皮肤，特别是皮肤有破损或者有肛周湿疹的朋友。坐浴的时候，最好真的是坐着，因为长期蹲着坐浴的时候，肛周的压力可能会增加，反而不利于痔疮。如果不方便坐浴，也可以使用淋浴头冲洗，可以达到类似的效果。5.多做提肛运动痔疮急性发作的时候，不适合做提肛运动。但是在平时的时候，痔疮没有发作的时候，可以多做做提肛运动，有意识的收缩自己的肛门，这样可以锻炼你的盆底肌肉和肛门括约肌，有助于血液循环，有助于缓解痔疮。提肛运动，还有助于女性产后的盆底康复，还可以增加男性的性能力，所以，大家空闲的时候，都可以做做提肛运动，每天做100次，分三组做，坚持做，会有意想不到的效果！这些就是痔疮的保守治疗手段，只要大家严格按照上述的办法，大部分的痔疮都不需要手术治疗，只有保守治疗不好转，症状加重的患者，需要手术治疗。肛泰这种药往肚脐上贴？
谢谢悟空邀请。
小克认为，肛泰治疗痔疮的原理在于主要是对症治疗，就是说肛泰仅仅是根据痔疮的临床症状进行对症治疗，而不是更加深层的对其病因进行治疗。
首先痔疮分为内痔和外痔，内痔主要是痔核脱出和出血为临床特点，而外痔主要是以疼痛为主。
而肛泰的主要成分有地榆炭、冰片、罂粟碱、麝香、小檗碱等，这些中药的主要成分就是以凉血止血，清热解毒，燥湿敛疮，消肿止痛为主，以上这些症状基本都是痔疮患者需要解决的问题。但是肛泰对于痔核脱出的治疗基本是作用不大。
很多的患者之所以选择肛泰，有两方面的原因：
1.电视广告的大肆宣传：很多人了解肛泰并不是说肛泰的效果有多好，而是因为电视广告的狂轰滥炸，让患者看了以后觉得值得试试。
2.痔疮也是个难以启齿的病：很多人得了痔疮后就会碍于面子，不敢去大医院治疗，不敢做手术，就希望有偏方，有神药的出现，而这个时候肛泰的出现，就满足了很多患者的心理，只要贴在肚脐上就可以治疗痔疮，很多人抱着侥幸心理，就会去购买此药。
以上就是小克的观点，希望对你有所帮助，关注小克，了解更多健康知识。
