枸杞泡茶的功效，营养价值和养生的作用如何？
枸杞被原卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等，在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。枸杞泡水喝，可以说是最廉价、最方便的成年人养肾饮品，保健和养生作用很明显，但是不适合未成年人饮用，未婚男士不建议长期饮用。1、枸杞泡水做法：通常加菊花，也可以加一点红茶、绿茶、冰糖，根据个人喜爱而定材料：枸杞10克，菊花3~5朵、绿茶、红茶、冰糖适量。做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟左右即可饮用。是否添加茶叶根据个人喜好而定，不加茶叶也可。功效：明目、养肝、益血、抗衰老、固精气。2、药理分析枸杞是一种名贵的中药，营养成分十分丰富，并有很高的药用价值，味甘，性平、微寒，无毒，是一味常用的益肾补肝中药。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、头昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理对枸杞做了更深入的研究，认为其有提高机体免疫力的功效；能抗突变、延缓衰老、抗肿瘤、降低血脂、降低胆固醇、抗疲劳、明目、保护肝脏。3、用量及注意事项任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，长期喝不要过量。枸杞性平，适合各类人群服用。但是，外感实热、脾虚泄泻者应忌食。希望以上回答对朋友们有所帮助。
更多男女健康、养生、养肾知识，欢迎咨询【漫享欢印】枸杞和黄芪泡水有啥功效？
枸杞和黄芪这两味中药都是属于是比较常用的滋补类的药物，枸杞一般来说主要是具有滋阴养肝养血的效果，而黄芪的话主要是补气健脾，固表止汗。如果两个一起应用的话，同时具有补气滋阴的效果。像是一些气血亏虚的患者，平时可以用来泡水喝。
枸杞是不是可以每天都泡来喝？
枸杞是可以每天都用来泡水喝的，一般情况下每次泡10到15克，用250到300毫升的开水冲泡，连续早、中、晚各泡一次，每次泡半小时，当天泡的当天喝完，泡到最后一次喝完水后紧接着把泡的枸杞吃完。每天泡的枸杞不能超过15克，因为过量，不但起不到正作用反而给肝肾功能造成沉重负担，甚至引起肝肾的炎症反应。而且枸杞过量容易引起黄疸，同时造成资源的浪费。
但是只要不过量，不但对身体有好处，而且不会造成资源浪费，长期用枸杞泡水喝使人身体的免疫力增强，筋骨变强，每天身体都充满了力量，全身有使不完的劲。尤其对于经常全身出虚汗的人，更适合用枸杞泡水喝。但是有的人对枸杞过敏，喝了用枸杞泡的水后容易引起全身瘙痒，起红色的疹子，如果出现这种情况最好不要再用枸杞泡水喝了，最好去正规的医院进行抗过敏治疗，也可以用黑枸杞代替红枸杞，因为黑枸杞的营养价值更高，而且不容易引起过敏。
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经常喝枸杞泡茶可以吗？
经常用枸杞泡茶喝，对身体有4大功效：
1、增强免疫力。枸杞中含有丰富的枸杞多糖。常喝枸杞茶，可以提高免疫力，也可以预防肿瘤。
2、抗疲劳。常喝枸杞茶，能够改善亚健康，抵抗疲劳。
3、保护心血管。枸杞中的抗氧化物质，能够预防心血管疾病的发生。
4、保护肝脏。枸杞中的枸杞多糖能够有效预防脂肪肝的形成。另外，对于患有病毒性肝炎的患者来说，经常喝枸杞茶，会起到一定的治疗效果。
虽然喝枸杞茶，有很多养生功效，但要注意适量，不要一次放太多，容易上火。身体有炎症、腹泻的时候不要食用枸杞。
枸杞子泡茶喝有什么功校？
其实，枸杞子只是可以一定程度上降低血压，降压效果并不明确。对于三高，建议西医西药治疗为主，如果是中老年人的话，可以用枸杞子泡茶喝，来补肝肾，强筋骨。
严格来说，枸杞子降三高，没有被临床所证明，这就是说，目前并没有证据可以证明。
但是，枸杞子的中药药理学表明，枸杞子可以促进免疫，增强免疫调节，促进造血，升高白细胞，及一定的降血脂，降血压，降血糖，抗肿瘤作用。
建议有条件的可以经常泡水喝或者生吃哦。
