黑芝麻的功效与作用及禁忌症,吃当归有什么好处

1、黑芝麻的功效与作用及禁忌症，吃当归有什么好处？

“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”

——宋代陈承《本草别说》

“当归调血，为女人要药”

“有思夫之意，故有当归之名”

——明代李时珍《本草纲目》

由此可见，当归，是一份让女性朋友们在健康靓颜的补血活血中赢得心上人喜爱的一味药。

当归，别名干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、土当归，为多年生草本植物，在中国南北均有分布。

当归的主产地原在甘肃岷县。岷县在唐朝时为“当州”，因唐以前这一带为“烧当羌”的族居地。那时，当地的特产中就有一种叫“蕲”的香草，这就是当归，因古人发音“蕲”与“归”相同，所以叫当归。

当归味甘而重，故专能补血，为补血羹主药，尤其适合女性使用，有补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功效。

种子处理：

1.选籽粒饱满的上年新种，确保无霉变、无病虫害，发芽率在70%以上。

2.将种子放入30℃的温水中浸泡24小时，取出晒干。

栽培技巧：

宜在6月播种，气温稍高的低海拔地区宜于8月中旬至9月上句播种。

1.深翻20~25厘米，宜用撒播法。

2.取出晾干后的种子，均匀地播入沟内。

3.最后在种子上盖草，厚约3厘米。

水需指数★：

1.鲜当归生长前期要少浇水，土壤干早时适量浇水，以保持土壤湿润为好。

2.忌用大水灌溉，不能积水，注意其排水情况，不积水，防止烂根。

土壤营养：

土壤以微酸性至中性、土层深厚、疏松肥沃、排水良好的沙质壤土或腐殖质壤土为好。

存储保鲜：

1.当归的末端易吸潮变软，易遭虫蛀、发霉泛油。可任由其任意弯曲。

2.温度在28℃以下，相对湿度为70%~75%，安全水分为13%~15%。

3.要注意定期检查，发现吸潮或轻度霉变、虫蛀，要及时晾晒或用60℃的温度烘干。

台长提示：

栽培当归宜选半阴半阳处，发现没有，当归种植条件跟苔藓比较像哦。

适用人群：月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、便秘者。

台长提示：热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者及孕妇慎服。

当归的偏方1：当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于芦后血虚的调治。

当归的偏方2：与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。

1.当归属甘温润补之品，所以冬天吃尤其好，煎汤、浸酒、入菜肴都可以。

2.将炒熟的黑芝麻和当归粉各250克混合好，装入大口瓶里，每次饭后吃一匙，有滋补肝肾、养血润肤的作用。

3.其他：当归血补汤、当归鸡粥

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2、胃必治丽珠得乐胶体果胶铋硫糖铝这四种药？

看来兄台的胃病比较严重呀，这几种药都是，胃黏膜保护剂。

其中，丽珠得乐（枸橼酸铋钾）和胶体果胶铋属于胶体铋类，胃黏膜保护剂；

而硫糖铝则用于促进胃黏膜生长；

胃必治（复方铝酸铋片）属于复合制剂，两种效果兼具备。

胃必治（复方铝酸铋片）适用于合并有胃酸过多的消化性溃疡患者，该药不良反应较少。

硫糖铝和丽珠得乐（枸橼酸铋钾）都有保护胃黏膜和对胃粘膜的修复作用，但是硫糖铝对于胃黏膜的修复，有更好的作用，但是它的作用范围更窄，不良反应发生较多，习惯性便秘的患者禁止应用，对于肝肾功能不全，甲状腺功能亢进，营养不良性佝偻病人，磷酸盐过少的病人也不建议长期服用。

胶体果胶铋：对胃粘膜的保护作用最好，再加上它对胃黏膜的高度粘附性，还有对消化道出血有止血的作用。

具体的作用机理及不良反应等我们一起来看一下。

两种都是，胶体铋剂类的胃粘膜保护剂。他们两种都不能中和胃酸，也不能抑制胃酸的分泌，作用机理是在胃酸的作用下形成氧化铋胶体沉淀，该沉淀成为一种保护性薄膜，能隔绝胃酸镁和食物对胃黏膜的侵蚀作用，从而促进损伤黏膜的修复和愈合。另外两种都有杀灭幽门螺杆菌的作用，所以都用于幽门螺杆菌感染的联合治疗。但是胶体果胶铋相对比枸橼酸铋钾来说，胶体特性更好，与损伤胃黏膜的粘附性更好，并且相对来说在受损组织中的浓度更高，所以相对来说对胃黏膜的修复效果更好。

另外，铋剂与抗生素联合应用，能明显提高幽门螺杆菌的清除率，并且还能降低幽门螺杆菌的耐药率。

不良作用是铋剂虽然很难吸收，但是仍有少量会被吸收，被吸收的铋剂主要分布在肾脏，由肾脏进行排泄，所以一般肾功能不全的患者和孕妇，我们是禁用的。

另外，枸橼酸铋钾只能单用，不建议联合其他铋剂，长期，大剂量利用，因为血液中的铋剂浓度超过0.1ug/ml时，会有神经毒性的危险，但是好处是目前尚未在临床上发现有达到0.05ug/ml的案例。

还有一点需要注意的是，枸橼酸铋钾不能与牛奶同服，会影响吸收作用。

硫糖铝保护胃粘膜的机制也是胶体作用，因为硫糖铝在胃酸的作用下会形成八硫酸蔗糖，聚集成不溶性的胶体，起到保护胃黏膜的作用。

另外，硫糖铝形成的物质可在溃疡区诱导表皮生长因子聚集，促进溃疡的恢复，还可以刺激胃黏膜合成前列腺素，加速胃黏膜的修复。

但是该药物不良反应发生率比较高，将近5%。主要的不良反应就是便秘，甚至会出现口干，恶心，腹痛等。所以一般习惯性便秘的患者禁止应用。还有营养不良性佝偻患者，磷酸盐过少的患者，甲状腺功能亢进的患者都不宜长期服用此药物。

该药物是复合制剂，其中既有铝酸铋，还有碳酸氢钠，碳酸镁类，除了有形成胶体保护膜，保护胃粘膜的作用，还能中和部分胃酸减少胃酸侵蚀，所以这种药物更适合于合并胃酸过多的消化性溃疡患者。但是该药长期服用有发生铋性脑病的不良反应，临床上应该注意。

所以从以上药物的对比来看：

所以每个药物都有它的适应症和禁忌症，不良反应等等，我们要根据自己不同的症状，合理选择用药。

本文不构成医学治疗建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用。希望对大家有帮助。如果学到了，不要吝啬，点个赞帮助一下更多人，感谢支持。

3、吃什么补充雌激素？

雌激素是女性最重要的性激素之一。雌激素缺乏可以直接引起女性衰老，这种衰老不但包括容颜逝去，也包括皮肤变薄、骨质疏松、心脑血管疾病高发等问题。因此很多女性都非常注意雌激素的补充。

但雌激素绝对不能盲目补充，雌激素过量会导致内分泌失调、月经紊乱、甚至可以引起子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

生活中补充雌激素必须要保证激素的天然性、有效性、安全性。这三点要素缺一不可。否则所谓的补充雌激素会直接导致人体雌激素暴露，从而引起一系列的副作用。

天然食品中，含有雌激素最丰富且安全的食品应当属于大豆制品。如大豆腐、干豆腐、豆浆等。大豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，这是一种最接近人体成分的雌激素，有临床研究表明常吃豆制品的乳腺疾病包括乳腺癌的发病率会相应降低。

在此强调一下，虽然豆制品中的大豆异黄酮对女性有益，作为一名医生，我绝对不提倡女性服用人工提炼的大豆异黄酮。因为人工提炼过程中有可能使得铅、汞及其它有害成分渗入。激素浓度也会远远超过身体所需，从而危害身体健康。

另外，为了保证自身雌激素的有效分泌，身体也需要蛋白质、维生素等营养元素的有效摄入。保持日常膳食均衡也非常重要。

最后，女性的雌激素分泌是由大脑发出指令、由卵巢具体执行并分泌雌激素。当女性出现身体衰老、功能紊乱等问题时，会导致大脑中枢与卵巢功能出现协调障碍，从而导致激素分泌不足。

因此，对于激素分泌及延缓衰老来讲，单单依靠食物供应很难维序，因此积极锻炼身体、保持乐观开朗的性格、保证规律的作息时间，维持自身的健康对雌激素分泌也非常重要。

4、如何识别短暂性脑缺血发作？

短暂性脑缺血发作又叫一过性脑缺血发作，是指颈内动脉或椎-基动脉系统的短暂性血液供应不足，临床表现为突然发病，几分钟乃至几小时后局部神经功能缺失，多在24小时内可完全恢复，其中有90%的人症状持续少于2小时，但可有反复发作。研究认为，本病的直接发病因素是主动脉-颅脑动脉的粥样硬化，并且有微小栓塞及血液动力学、血液成分改变的因素参与。

短暂性脑缺血发作属于中医学的“中风先期”、“中风先兆”、“头痛”、“眩晕”等范畴，现代中医多称其为“小中风”。

短暂性脑缺血发作的根本原因是动脉硬化或血小板凝聚，尽管症状会很快消失，本人和家属也不必惊惶失措，但绝对不能等闲视之，麻痹大意，因为很可能会在几小时后或近期内发生缺血性脑血栓形成或其他脑血管意外，即可能发生致人死亡的中风或脑卒中。小中风还与许多其他严重疾病关系密切，例如急性心肌梗死和糖尿病等。

小中风也是中风。中国每年死于中风的人数约为300万，至少有1 000万人因中风致残，在约有五分之一的幸存者中5年内会再次复发中风或出现心脏病。中风在中国的发病率大约比美国和西欧高4倍。

小中风好发的人群是：

(1)40岁以上者，男性居多，有动脉硬化、高血压、高血脂、高血黏度以及有颈椎病、心脏病和糖尿病病史者。

(2)平时体质虚弱，容易头晕眼花、耳鸣耳聋、手脚麻木、腰酸无力、咽干口燥、盗汗遗精者。

(3)嗜烟、酒、糖，形体肥胖，动则气喘者。

(4)脾气暴躁，烦恼易怒，动则面红目赤，口干咽苦，胁肋灼痛者。

(5)还有以下人群也要警惕小中风，他们是：腹部过胖者，哈欠频繁者，精神抑郁者，老年过胖或过瘦者，身材矮小者，老糊涂者，经常突然出现傻相者，昼夜间血压差距缩小者，心房颤动者，心电图改变者，反复感染者，久咳不止者，长期摄钾不足者，牙龈肿胀或牙龈炎者，牙齿缺失者，舌根部经常疼痛、麻木者，手指特别是拇指、食指和中指经常发麻者，便秘者，睡觉打鼾者，失眠多梦或无原因的疲惫嗜睡者，夜尿次数增多者，视网膜动脉血管痉挛、变细或粗细不均者，做过头颈部的放疗手术(包括用超声多普勒检查血流)者。

一、主要表现

1.发病征兆

(1)近期出现手脚麻木或软弱无力，手中握物突然落地，或者突然感到脸、手、脚酸麻乏力。

(2)突然出现短暂性的双目失明或视物模糊。

(3)突然失语，吐字不清或说话困难，但心里“明白”，而且很快会恢复正常，不留任何痕迹。

(4)时常头痛，突然晕倒，但能够迅速清醒。

(5)近期出现记忆障碍。

(6)出现原因不明的智力减退，注意力不集中，工作效率减低。

(7)舌痛、舌麻。

2.发病时的症状

(1)多在体位改变、活动过度、突然转颈部的情况下发病。症状具有反复性、短暂性和刻板性等特征。

(2)病变在颈动脉系统多表现为一过性失语，吐舌头(时不时地做出咀嚼动作，特别是经常将舌头吐出来)，轻微偏瘫，半身或肢体麻木，偏盲(一只眼睛看不清东西)，失认(不知道站在对面的熟人是谁)，失用(虽然手脚的活动正常，但不会用筷子，也不会端碗，严重者会将裤子往头上穿)，单眼黑朦及晕厥等。

(3)病变在椎-基底动脉系统多表现为脑干、小脑、枕叶、颞叶及脊髓首端部分的缺血症状，如眩晕，恶心，呕吐，行走乏力和步态不稳，短暂性意识障碍。可伴有眼球震颤或运动异常，黑朦，复视，视物变形，言语不清，声音嘶哑，饮水呛咳，吞咽困难，交叉性瘫痪，有半身感觉障碍，病变一侧的小脑共济失调，或有猝倒发作等。少数患者有耳鸣。

(4)在家中可以通过以下简单的方法确认其病情：

①脚外旋，即取仰卧位将双腿伸直，趾尖向上，如有一侧脚会不自主地向外旋转即为阳性。

②手掌内旋，即将两臂水平前伸，手心向上，如有一侧手掌向内旋转即为阳性。

③取仰卧位并将双侧下肢上举，将髋关节及膝关节均弯屈90°左右并保持不动，如有一侧下肢迅速落下即为阳性。

二、检查验证

(1)脑血管造影可确定病变血管的部位。

(2)头颅CT或MRI可有阳性发现。

(3)颈椎X光片可显示骨质病变。

(4)TCD检查可显示病变侧脑血管的缺血改变。

(5)血糖、血脂、血流检查可显示血小板的聚集性和血黏滞情况。

(6)应与偏头痛、低血压、局限性癫痫、晕厥、美尼尔氏病以及冠心病等相鉴别。

三、服药治疗

(一)非处方药选

西药

阿司匹林片 成人每次75～ 150毫克，于早饭后一次服用。本品具有解热镇痛之功效，用于防治动脉粥样硬化及其诱因，亦可增加血流量，改善微循环。国内外专家一致认为，不论是预防还是治疗短暂性脑缺血发作等一系列心脑血管疾病，本品都有肯定的效果。有出血倾向者忌服。肝肾功能不良者慎服。

(二)普通处方药选

1.西药

(1)双嘧达莫(潘生丁，双嘧哌胺醇，哌醇啶) 成人每次25～ 50毫克，日服3次，饭前1小时服。症状改善后，可改为每日50～ 100毫克，分2次服用，连服6个月或者更长。本品为较强的冠状血管扩张剂，能显著而持久地增加冠脉流量，增加心肌供氧量，可用于防治动脉粥样硬化及其诱因，亦可增加血流量，改善微循环。低血压患者慎服。

(2)噻氯匹定(氯苄匹定，抵克立德) 成人每次250毫克，日服2次。溶栓效果比阿司匹林要好，可用于预防由脑动脉硬化引起的短暂性脑缺血发作及其他血栓性疾病的发作。

(3)双香豆素乙酯(新双香豆素) 成人开始3日内剂量为每日1 200毫克，分2～ 3次服用。维持量为每日100～ 200毫克，分2～ 3次服用，需根据测定的凝血酶原时间调整。本品有抗血凝功能，可用于反复发作、程度严重、逐渐加重且无明显抗凝治疗禁忌的短暂性脑缺血发作者。

(4)华法令(苄丙酮香豆素) 成人最初3日的剂量每日分别为15毫克、10毫克、10毫克，然后给予维持量5～ 7.5毫克/日。由于个体差异较大，应根据测定的凝血酶原时间调整剂量，范围大致为2.5～ 15毫克/日。从服药开始每日测定1次，直至效果稳定，然后每月测定 1次。本品有抗血凝功能，能抑制肝脏合成凝血酶原及部分凝血因子，可用于防治动脉粥样硬化及其诱因，亦可增加血流量，改善微循环，防治由心房纤颤引起的栓塞及局部短暂性缺血发作。

(5)尼莫地平(硝苯吡酯，尼莫通，硝苯甲氧乙基异丙啶)

成人每次20～ 40毫克，日服3次。本品属钙拮抗制剂，有阻止细胞骨钙超载、防止动脉痉挛、扩张血管的多重作用，主要用于高血压、缺血性脑血管疾病的对症治疗。

(6)盐酸氟桂利嗪(氟桂嗪，氟脑嗪，西比灵) 成人开始时每次10毫克，早晚各服1次，以后每晚服10毫克。本品能直接扩张血管，消除脑血管痉挛，作用同尼莫地平，但更有利于椎-基底动脉系统的症状改善。

(7)氯吡格雷 本品有与阿司匹林相似的作用，且副作用较小，溶栓效果较好，可用于由脑动脉硬化引起的短暂性脑缺血发作患者。

2.中成药

(1)丹参片 成人每次3～ 4片，日服3次。传统医学认为，本品具有活血化瘀、清心除烦之功效。现代药理与临床研究发现，本品能改善血液流变性及微循环，抗血凝、血栓形成，抗心肌缺血和心肌梗死，抗氧化，保护肝肾，主治由小中风证(短暂性脑缺血发作)引起的心神不宁。

(2)安宫牛黄丸 成人每次1丸(3克)，日服1次。传统医学认为，本品具有清热解毒、镇惊开窍之功效。现代药理与临床研究发现，本品有镇静、镇痛、抗炎、抗惊厥、解热、增强免疫功能和保护脑组织等作用。

(3)脑血栓片 成人每次6片，日服3次。传统医学认为，本品具有活血化瘀、醒脑通络、潜阳熄风之功效。现代药理与临床研究发现，本品有扩张动脉血管、增加冠脉血流量、提高肌体对缺氧的耐受力以及抗血凝、降血脂、解热、镇静等一系列作用。主治肝阳上亢型和血瘀型小中风证(短暂性脑缺血发作)。

(4)脑血康片 成人每次3片，日服3次。服30天为1个疗程。本品作用略同脑血栓片，有较强的抑制血栓形成的作用，主治肝阳上亢型和血瘀型小中风证(短暂性脑缺血发作)。另对初发性脑溢血也有治疗作用。出血者及孕妇禁用。

(5)中风回春片 成人每次4～ 6片，日服3次，或遵医嘱。本品具有活血化瘀、祛风通络、滋阴潜阳之功效，主治由小中风证(短暂性脑缺血发作)引起的肢体麻木、半身不遂、口歪眼斜、耳鸣眩晕等。

(6)华佗再造丸 成人每次4～ 8克，日服2～ 3次。重症患者每次8～ 16克，或遵医嘱。连服10天后间隔4天。30天为1个疗程。传统医学认为，本品具有活血化瘀、化痰通络、行气止痛之功效。现代药理与临床研究发现，本品能改善血液流变性，增加心脑的血液供应，加速病灶的消降和恢复，并且有强心和增强免疫功能的作用。主治中风偏瘫、拘挛麻木、口歪眼斜、言语不清等血瘀型和痰阻络型小中风证(含短暂性脑缺血发作、缺血性脑血栓形成和出血性脑血管意外)。孕妇忌服。

(7)通心络胶囊 成人每次4粒，日服3次，4周为1个疗程。症状明显减轻后，可改为成人每次2粒，日服2～ 3次，以巩固疗效。传统医学认为，本品具有益气活血、通络止痛之功效。现代药理与临床研究发现，本品有溶解血栓、疏通脑血管、促进脑血管侧支循环、使大脑梗死区域范畴缩小或消失、恢复脑神经功能的作用，主治半身不遂、语言不利、口舌歪斜、肢体麻木等小中风证(短暂性脑缺血发作)。出血性疾患、孕妇及妇女经期禁用。

(8)芪龙胶囊 成人每次4粒，日服3次，4周为1个疗程。本品具有益气活血、化瘀通络之功效，用于包括短暂性脑缺血发作在内的各种缺血性中风患者的恢复期，症见半身不遂，口舌歪斜，语言不利，偏身麻木，舌有瘀点或瘀斑。

(9)七厘散 成人每次1～ 1.5克，日服1～ 3次，黄酒或温开水送服。大约每隔3～ 4日服1瓶。传统医学认为，本品具有舒筋活血、散瘀止痛及止血之功效。现代药理与临床研究发现，此药有较好的抗炎作用和较明显的消肿作用，能改善局部组织血液循环，减少血运障碍，清理血管，防止中风再复发。适合小中风愈后长期服用，服药期间绝对忌食动物脏器。要注意本品与“儿科七厘散”有所不同，不能相互替代。

(三)中草药处方药

【药方1】菊花10克，白蒺藜15克，钩藤20克，丹参、白芍、牡蛎、鸡血藤各30克。

【适应证】主要起预防小中风证(短暂性脑缺血发作)的作用。

【制用法】水煎2次，将两煎之液混匀后分早晚服用，每日1剂。肾病患者慎服。

【药方2】黄芩、山栀、夏枯草各9克，红花12克，桃仁、川芎、赤芍、川牛膝各15克，丹参、珍珠母各25克。

【适应证】肝阳上亢型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是平时血压偏高，并随情绪的波动有较大起伏，常伴有头痛头胀，急躁易怒，少寐多梦，眩晕耳鸣，手足麻木。苔薄，脉弦数。

【制用法】水煎服，日服2次，每日1剂。孕妇忌服。

【药方3】全蝎6克，僵蚕、天麻各10克，黄芩、栀子、桑寄生、川牛膝各12克，夏枯草15克，钩藤20克，生石决明(先煎)30克。

【适应证】肝阳上亢型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候同上方。

【制用法】水煎服，日服2次，每日1剂。肾病患者慎服。孕妇忌服。

【药方4】穿山甲15克，川芎20克，秦艽、玄参、天冬、麦冬、赤芍、当归、生地、葛根、石菖蒲、络石藤各30克，地龙60克。

【适应证】一般性小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是突然感觉手难抬，语言及吞咽均有障碍，经医院检查为脑缺血发作或脑栓塞者。

【制用法】将药共煎一大暖壶，分8次在一夜间服完。同时配合长期服用七厘散、清胃黄连片。大便清稀时忌服清胃黄连片。

【药方5】防风、白芷、川芎各10克，僵蚕、白芍、独活、当归、秦艽、羌活各12克，生地、茯苓各15克，丹参、桑枝各30克。兼有内热者，加黄芩12克，生石膏(先下)30克。

【适应证】风邪侵袭型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是眩晕肢麻，步态不稳，或一过性偏瘫，语言不清或失语，口歪眼斜，或兼恶寒发热，肢体拘急。舌淡，苔薄白，脉浮弦或脉细。

【制用法】水煎服，日服2次，每日1剂。

【药方6】甘草、青蒿、天麻、三七粉(冲服)各10克，钩藤、龟板、牛膝各15克，白芍、玄参、麦冬、天冬、生龙骨、生牡蛎、代赭石(先煎)各30克。头昏甚者，加杭菊10克，夏枯草30克;头痛甚者，加北细辛(先煎)10克，川芎30克;肾阴虚者，加山茱萸10克，熟地30克;苔腻者，加草果10克，法夏15克;语言不清者，加远志5克，石菖蒲15克;心烦者，加黄连5克。

【适应证】肝风内动型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是发病突然，头昏头痛，口角歪斜，半身不遂，或语言不利，或吞咽困难，心烦眠差。舌红苔腻，脉弦而数。

【制用法】水煎2次，将两煎之液混匀后分早晚服用，每日1剂，连服2剂为1个疗程。孕妇忌服。高血压及肾病患者慎服。

【药方7】龙胆草6克，荆芥、防风、豆衣、白蒺藜、姜半夏各9克，大白芍、双钩藤、全当归各12克，煅牡蛎30克。

【适应证】肝风内动型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候同上方，且对以舌麻为主的小中风特别有治疗效果。

【制用法】水煎2次，将两煎之液混匀后分早晚服用，每日1剂。连服8剂后观察疗效，如有效可再服。孕妇及肾病患者慎服。

【药方8】橘红、炒枳壳、胆南星各9克，红花、茯苓、姜半夏各12克，桃仁、川芎、赤芍、白术各15克，丹参25克。

【适应证】痰湿阻滞型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是一侧肢体沉重、麻木，眩晕，胸闷泛恶。舌体胖，苔白腻，脉弦滑。

【制用法】水煎2次，将两煎之液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇慎服。

【药方9】甘草6克，桂枝9克，红花、丝瓜络各12克，桃仁、川芎、赤芍、党参各15克，丹参25克，黄芪30克。

【适应证】气虚血瘀型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是一侧肢体麻木无力，头晕目眩，面色无华，或视力模糊，或肢体、肌肉震颤，或突然晕倒不省人事，醒来后气短乏力。舌质淡有瘀斑，脉细涩或沉涩无力。

【制用法】水煎2次，将两煎之液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇慎服。

【药方10】红花、甘草、桃仁、莪术、生姜各10克，当归、川芎、赤芍、地龙各15克，黄芪30克。

【适应证】气虚血瘀型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候同上方。

【制用法】水煎2次，将两煎之液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇忌服。

【药方11】水蛭、天竺黄各10克，首乌12克，巴戟、川芎、肉苁蓉、石菖蒲各15克，郁金、熟地各20克，山萸肉30克。腰膝酸软者，加鹿角胶、龟甲胶各10克，川断20克，桑寄生30克。

【适应证】肾虚血瘀型小中风证(短暂性脑血栓性脑缺血发作)。主要证候是头晕眼花，视物不清，腿软无力，神疲健忘，失眠多梦或嗜睡，面无表情，性格孤僻，沉默寡言，智力减退，时有一侧肢体无力、麻木。舌淡，脉细弱。

【制用法】水煎2次，将两煎之液混匀后分早晚服用，每日1剂。

【药方12】益母草30克。

【适应证】血瘀型小中风证(短暂性脑血栓性脑缺血发作)。

【制用法】水煎服，日服2次，每日1剂。连服10天为1个疗程，一般需连服2～ 4个疗程。肾病患者慎服。

【药方13】红花12克，桃仁、川芎、赤芍、枸杞子、天冬、玄参、白芍、首乌各15克，牛膝18克，龙骨、牡蛎、龟板各20克，丹参25克。

【适应证】肝肾阴虚型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是头痛眩晕，呕吐，咽干，呛水，乏力，声音嘶哑，面目干涩，耳鸣如蝉，腰膝酸软，五心烦热，少寐多梦。舌质红，脉弦细数。

【制用法】水煎2次，将两煎之液混匀后分早晚服用，每日1剂。孕妇忌服。

【药方14】地龙、枸杞子、夏枯草各10克，麦冬、沙参、当归、杜仲、牛膝、桑蒲、石菖蒲各12克，生地20克，桑枝30克。

【适应证】肝肾阴虚型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候同上方。

【制用法】水煎服，日服2次，每日1剂。孕妇忌服。

【药方15】桃仁、红花、水蛭、制南星各10克，陈皮12克，半夏、茯苓、当归、赤芍、郁金、石菖蒲各15克，川芎20克，鸡血藤30克。肢体麻木者，加天麻15克，地龙20克;痰热者，去制南星，加胆南星6克，黄连10克，竹茹30克。

【适应证】痰瘀互结型小中风证(短暂性脑血栓性脑缺血发作)。主要证候是头晕，肢体麻木，或猝然半身不遂，言语不利，过一会儿又可恢复正常。舌质暗，苔白腻，脉滑或涩。

【制用法】水煎服，每日1剂。孕妇忌服。

【药方16】半夏、天麻、陈皮各10克，地龙、白术、茯苓、胆南星、石菖蒲各12克，钩藤20克，葛根30克。

【适应证】风痰上扰型小中风证(短暂性脑缺血发作)。主要证候是头晕目眩，半身不遂，语言不利，伴有胸闷、头重、肢麻、恶心。舌苔白腻，脉弦滑。

【制用法】水煎服，日服2次，每日1剂。孕妇及肾病患者慎服。

四、其他治疗

1.滴注疗法

(1)用低分子右旋糖酐或706代血浆250～ 500毫升，静脉滴注，每日1次。10～ 14天为一个疗程。此疗法可用于防治动脉硬化，增加血流量，改善微循环。

(2)用培他司汀20毫升加入5%葡萄糖溶液500毫升中，静脉滴注。作用同上。

(3)用丹参注射液4～ 6支或罂粟碱60～ 90毫克，加入5%葡萄糖溶液500毫升中，静脉滴注，每日1次。或用川芎嗪80～ 160毫升加入5%葡萄糖溶液500毫升中，静脉滴注。作用同上。

(4)用肝素100毫克加入5%～ 10%葡萄糖1 000毫升中，静脉滴注，每分钟10～ 20滴，持续24～ 48小时。此疗法可用于反复发作、程度较重且无明显抗凝治疗禁忌症的患者。

(5)降纤酶用0.5～ 1酶活力单位加入5%葡萄糖溶液250～ 500毫升中静脉滴注。每日1次，连用7～ 10天。本疗法具有溶化血栓的作用。

2.外涂疗法

在鳝鱼血中加入麝香少许，涂于口角处，每日1次，连涂1～ 2周，可改善小中风证(短暂性脑缺血发作)的口角歪斜症状。

3.热熨疗法

取吴茱萸、小茴香各30克，食盐500克，共炒热后用布包好热熨头部、背部、阿是穴，每日1次。此疗法主治半身不遂和口角歪斜。

4.针灸疗法

(1)取地仓、阳白、合谷、听会、颊车穴针灸，主治小中风证(短暂性脑缺血发作)性面瘫。

(2)取内关、外关、合谷、曲池、肩髃穴针灸，主治本病的上肢不遂。

(3)取肾俞、环跳、丰隆、悬钟、三阴交、阳陵泉穴针灸，主治本病的下肢不遂。

5.药膳疗法

(1)将红花20克，三七粉100克，泡入2 000克的白酒中，一周后于每天晚上入睡前服用30克，连续服完。本方有预防和治疗小中风证(短暂性脑缺血)的作用。

(2)用香油一杯，生姜汁半杯，混合灌下，有利于中风者口中之痰吐出。

(3)将1 000克干净的大蒜瓣浸泡于2 000克的优质粮食白酒中，两周以后开始服用。每日早晚各服1次，每次服50克左右，连酒带蒜一起食用。

6.手术疗法

(1)若血管造影明确病变血管部位，可选用颅内-外动脉搭桥术、颈动脉内膜剥除术或动脉导管扩张术。

颈动脉内膜剥除术是一种脑外科手术，它是目前治疗小中风最有效的方法之一。其方法是取颈部切口，暴露颈动脉，暂时阻断血流，将狭窄部位的颈动脉内膜剥除，去除脑供血不足的原因。此疗法可使大多数病人重新恢复健康。

(2)若为颈椎骨质增生或骨刺形成并压迫了椎动脉，可行骨刺切除术。

7.热擦疗法

每日早晚可用50℃的热水擦洗、按摩颈部四周，以皮肤发红、发热为度。长期坚持，能改善血管壁的营养，使已硬化的血管逐渐变软，恢复弹性，确保脑组织血氧的供应。

8.镜子疗法

这是一种被动疗法。方法是让病人坐在镜子前，将健臂或健腿置于一侧，患肢置于另一侧。当活动健肢时，患肢会不知不觉地模仿健肢的动作，于是病人的患肢往往能重新学会活动。

9.咬牙切齿疗法

这是一种民间传统疗法。有临床经验证实，在发现短暂性脑缺血发作后，立即咬牙切齿有可靠的预防和治疗作用。其具体方法是：上下牙齿合拢，用力一紧一松地切咬，松时上下牙不离开，紧时加倍用力，重咬一下。每日切齿3～ 5次，每次10～ 15分钟。这样可使头部血管和肌肉、头皮都能有序地处于一收一舒的运动之中，使处于硬化的脑血管逐渐恢复弹性。如能长期按此法防治，中风症状可逐渐得到改善并消失。

此外，经常的低头垂首、扭秧歌、做健身操、步行等活动也能起到类似的效果。

五、饮食宜忌

(1)此症的饮食原则是减少每日的总热量，食用低胆固醇、低糖及含钙比较丰富的膳食，保持理想的体重。含钙质较多的食物也可防止动脉过快发生硬化。同时要提倡戒烟禁酒，少吃油腻厚味特别是含脂肪较多的膳食，少食含铁、含糖量过高的膳食，如动物血液、猪肝、蛋黄、虾米、芝麻、红糖及其他甜食、菠菜等，更不要随意服用含铁药片。铁在血管被堵塞过程的开始阶段起主导作用，可能会引起动脉硬化和心肌梗死。

(2)根据上述原则，在主食上患者可放心食用标准粉、糙米、玉米、小米、大麦、燕麦、麦麸、荞麦、大豆、绿豆和甘薯等。在蔬果中可选食茄子、冬瓜、芹菜、空心菜(蕹菜)、洋葱、大葱、大蒜、香菇、银耳、紫色苔菜、海带、苹果、香蕉、山楂、枣、桃、桑葚、柿子、甜杏仁、芝麻酱、莲子、花生、核桃、柠檬、柑橘、西红柿、猕猴桃和葵花子等。可适当吃一些牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、鱼、贝类、骨粉、骨汤、虾皮、海参、乳类、淡菜和蚕蛹等。

(3)专家们发现，大蒜、柑橘、豆豉、枣、茄子、蜂蜜、西红柿、甘薯、玉米、绿茶和各种食用菌最具防治动脉硬化的功用，其中绿茶还可使已经硬化了的动脉重新软化，因此可适当多食。

(4)尤其是要常喝鲜奶，常吃果蔬，常饮红茶或绿茶、银杏茶和蒜酒(见上文)，多吃富含维生素C、维生素E、维生素B、钾、类黄酮、番茄红素和优质蛋白质的食物。这些食物主要包括胡萝卜、藕、草莓、西红柿、香蕉、青蒜、南瓜、红葡萄、甜杏、香菜、洋葱、梨、枣、甜瓜、柑橘、柚子、豆类、核桃、花生、芝麻、栗子、麦胚芽、木耳、百合、蜂蜜、鱼、蛋白和酵母等。

(5)忌高脂肪、高胆固醇饮食，忌辛辣和烟酒，忌营养失调，忌过于精细的食物。

(6)忌饮水不足，忌饱餐。

六、专家提醒

(1)中风重在预防，防止中风包括小中风的办法有很多。已经有了动脉硬化症或发现了小中风的征兆甚至已发生了小中风的人，可以用以下方法加以预防：经常多动左手、左腿、左脚、左半身，摇头晃脑，低头垂首，咬牙切齿，耸耸肩膀，仰卧睡眠，用热水擦颈，保持心情愉快，讲究心理卫生，防止过度疲劳、感冒，不要过于用力排便，不猛然搬动重物或做过量的体育锻炼，不猛然摆头、转颈、翻身和改变体位，缓慢起床，防止大量出汗而造成血液浓度增加。

(2)有潜在性中风的人群，要积极治愈原发病。

(3)忌急速降压，否则可加重脑组织血液灌注不足而加重病情。慎用避孕药和利尿剂，前者会增加脑中风的几率，后者可使血液黏度增加，可能会诱发或加重病情。

(4)年过八旬的老年患者，应慎用溶栓剂治疗本病。这是因为他们体内的血管已变得比较脆弱，在这种情况下使用溶栓剂扩张血管，极易造成血管破裂而引起内出血并致人死亡。

5、怎样的避孕方式最好？

北风吹，天气凉，又到了窝冬的时节了。在温暖如春的卧室里，你是否想跟自己的老公或男友来一场“深入的交流”来增进彼此的感情呢？

且慢！我们先来考虑一下如何才不会搞出“人命”吧。

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1.用避孕套？

这确实是一种不错的避孕方式，避孕成功率高，还可以预防性传播疾病。不过前提是要男人配合才行，而且不是每个人都能坚持每一次同房都全程正确使用的。

2.体外射精？

千万不要低估小蝌蚪找妈妈的能力，失败率高达18-28%的避孕方式你确定要用吗？

3.算安全期？

算了吧，卵巢就像个任性的小姑娘，鬼才知道她会不会一不高兴就提前或者推迟排卵了。

干脆怀上了就直接人流吧！姐妹们可不可以不要这么伤害自己的身体，连医生也不知道你这次人流了下次还能不能怀得上啊。

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那么，好的避孕方式需要满足哪些条件呢？我想应该是以下四点：可靠、方便、副作用小，容易恢复生育能力。

目前，国内常用的最接近满足这四点要求的避孕方式主要有三种：宫内节育器、短效避孕药和皮下埋植剂，它们的避孕成功率在99%以上的，可以长期使用，停用后也能很快恢复生育能力。

1.宫内节育器

也就是放环，目前最常用是含铜宫内节育器。

优点：放置和取出方便，使用时间长（可放置5-8年甚至更长时间），适用人群广（所有有避孕需求的女性只要没有禁忌征都能放）。至于放环后是不是容易患盆腔炎，目前的临床研究结论是放环并不会增加盆腔炎的发病率。

缺点：月经改变和不规则阴道出血。子宫条件不好的姐妹们不适合放置。做核磁共振检查前需要取环。

宫内节育器家族中还有一位中药成员：左炔诺酮宫内节育器（曼月乐），它会缓释一种孕激素——左炔诺孕酮，可以使子宫内膜变薄，对子宫内膜增生性病变、子宫肌腺症、子宫内膜异位症有很好的治疗作用。

如果有姐妹们正饱受月经量多和痛经困扰，放置曼月乐环是一个不错的选择。它的主要副作用是会出现月经量过少甚至不来月经（痛经的姐妹们：我们巴不得月经不来呢！），不过取环后就能恢复。另外一部分人会出现发胖和长痘痘的情况。

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2.短效避孕药

优点：购买方便，适用人群广（根据最新指南，健康的非吸烟女性可以使用到绝经），还可以获得很多除避孕以外的益处，比如降低雄激素（多毛和长痘痘的姐妹们可以考虑一下）、调节月经、缓解痛经和经前期综合征、降低子宫内膜癌和卵巢癌的风险。

缺点：需要每天坚持服用，漏服后容易出现阴道出血并影响避孕效果。会使心血管疾病和血栓性疾病发生风险增加（特别是在吸烟和肥胖的妇女中），加重偏头痛，哺乳期、肝肾功能不全、乳腺癌的姐妹也不宜使用。

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3.皮下埋植剂

就是在上臂皮下放置可以缓释孕激素的塑料管。

优点：放置和取出较方便，使用时间长（可以放置5年左右），不影响哺乳，不含金属成分，适合铜过敏或需经常做核磁共振检查的姐妹

缺点：放置和取出时需要在手臂上划一条小口，不规则阴道出血，会有一定的发胖和长痘痘的风险，患乳腺癌、心血管疾病、血栓、偏头痛的姐妹也不宜使用。

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那么，如果还没做好准备就擦枪走火了怎么办呢，这时候再做避孕，成功率肯定没有上面几种方式高了，然而“亡羊补牢，为时未晚”，做一点事情总比没做要好吧。这时就到了紧急避孕出场的时间了。

常用的紧急避孕手段也是三种：

1.含铜宫内节育器：

无保护性生活5天内放置，有效率95%以上，不过这个时候放环，感染的风险会大大增加，如果不幸带环妊娠了，宫外孕的风险也会增加。

2.米非司酮：

无保护性生活5天内口服，有效率85%以上，不过这是一种处方药，需要到医院开药。

3.左炔诺孕酮：

不需要处方在外面药店就能买到的紧急避孕药就是这种成分，比如毓婷，无保护性生活3天内口服，可以将妊娠风险降低85%左右。它的主要原理是推迟排卵，所以如果服药时已经排卵，效果就很不好了，如果不幸避孕失败，宫外孕的风险也会增加。

需要提醒各位姐妹的是：除了放环，我们并不建议将紧急避孕作为长期避孕手段。

在可以选择的情况下，还是从宫内节育器、短效避孕药和皮下埋植剂中选择一种避孕比较好，这样，我们就可以随时享受性生活的乐趣，而不用承受人流的伤害了。

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