女人腰疼是什么原因引起的，腰肌劳损是什么原因引起的？
很高兴回答你的问题！我是中医吴兰贞，以为有42年的中医大夫，喜欢的朋友可以关注我，每天为大家推荐中医药知识和健康常识！
腰痛的人，
肯定都很熟悉“腰肌劳损”这个词
关于腰肌劳损，要告诉大家一个坏消息和一个好消息：
坏消息：
大部分腰肌劳损的人，
肌肉、筋膜等软组织
很难恢复到最初的健康状态。
好消息：
北植植物精油帮你减轻腰痛、
让腰部少出问题，这是完全可以做到的
什么是腰肌劳损
可别小看腰肌劳损，他也有十分“高大上”的名称：功能性腰痛或腰臀肌筋膜炎。
这种病是由于长期不正确的坐姿，反复不当的腰部运动或过度负荷所导致的，常常引起腰部酸胀、疼痛。并且疼痛随气候变化或劳累程度而变化, 劳累时加重，休息可缓解，疼痛常反复发作。
腰肌劳损是骨伤科门诊的常见病、多发病，是临床上造成腰痛的常见原因之一。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
你离“腰肌劳损”有多近？
出现以下症状时，你就要警惕患有“腰肌劳损”：
1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。少数患者可有臀部牵制感，一般无下肢放射痛。
2、腰痛在劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3、不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或锤击腰部以缓解疼痛。一旦出现下半夜痛或早上痛，说明肌筋膜的粘连、疤痕比较明显，压迫局部血管，晚上自然不定时出现缺氧性疼痛。
4、疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。
5、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
6、下肢出现麻木感，偶尔表现为跛行、寒冷感觉。
另外，当腰肌劳损病情加剧时，会出现会阴部位的麻木、刺痛，甚至是大小便功能出现障碍，如女性尿失禁、男性出现生理功能障碍。
腰肌是怎么劳损的？
1、长期过度负重
人体躯干在负重时，腰是身体的承上启下的部位，受到的压力较大。
现代生活中，需要久坐工作的人群越来越多，如学生、办公室白领、打字员等。久坐于椅子上，会导致腰部肌肉和筋膜组织长期处于紧张状态。
2、脊柱结构失稳
脊柱决定了躯干的稳定性，当脊柱结构不稳定时，腰背部肌肉就会去辅助，长期下去会让腰背部肌肉超负荷运转。
3、长期弯腰
弯腰时间太长，腰部肌肉持续紧张，长期局部刺激会形成无菌性炎症。
4. 治疗不当
如腰部受了伤但治疗不当，慢慢地也会发展成为腰肌劳损。
由于腰肌劳损的主要症状就是腰痛，具体是哪种原因导致的腰痛，还需要做进一步检查才知道。
5、某些疾病引起
骨质疏松可以引起腰椎的微骨折，或者是明显的压缩骨折，从而引起腰椎整个力学结构的改变，也会造成后边肌肉功能的改变，导致腰背部的疼痛。除了骨质疏松外，骨质增生有时也会引起腰肌劳损，是由于长期反复的腰部运动，造成疲劳损伤，就会引起腰背部的疼痛。
6、气候因素
气候因素与腰肌劳损也有一定关系，气温过低或湿度太大，会影响腰部血液循环，使得腰部肌肉长期处于缺氧或低氧状态，营养物质不能运到腰部肌肉，同时代谢废物排出受阻，在腰部肌肉堆积，进一步加重了腰部缺氧的情况，日积月累，最终引起腰肌劳损。
现代生活中，需要久坐工作的人群越来越多，如学生、办公室白领、打字员等。久坐于椅子上，会导致腰部肌肉和筋膜组织长期处于紧张状态。久而久之，受累的肌肉和筋膜组织不堪重负，逐渐发生一些微小的损伤及炎症，反复的损伤与修复形成瘢痕、黏连，最终导致出现腰肌劳损。
自我按摩防腰肌劳损六法
1、 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30次，至局部产生热感为止。
2、揉：采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。
3、叩：用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各轻叩30次。
4、 抖：两手置腰间，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15次。
5、滚：两手握拳，从腹部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，重复15次。
6、 压：两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针，各10圈。
女人睡到半夜总腰疼？
女性睡到半夜出现腰部疼痛的症状，最大的可能是由于夜晚睡觉时腰部受寒导致的，通常会伴有畏寒及遇冷疼痛加重的症状。可以通过热敷疗法，红外线照射疗法以及艾灸疗法等，通过这些治疗方法的温热作用祛除腰部的寒气，从而达到治疗腰部疼痛的目的。
女人左边腰疼怎么回事？
腰椎病，开始只是简单的酸、胀、麻、木、疼，时间长了，就会一步步恶化，腿麻、脚麻，走起路来像踩棉花；疼痛难忍、腰不能直，不能翻身，卧床不起，甚至瘫痪致残。
腰突是不可小觑的顽疾!!经常痛疼难忍， 重者甚至行动不便，试了很多方法，却没有太多效果， 为什么？腰突到底该怎么办？那是没有找对方法，腰椎有问题，虽然拖不得，越拖会越严重，但也不能乱投医，花了钱，既费时间又遭罪！
女性右面腰痛是什么原因？
有哪些原因可引起女性腰痛，你需要知道
腰痛是人们在日 经常出现的症状 常生活中 。相对男性而言，女性的生理结构比较特殊，因此，女性的腰部更为脆弱，发生腰痛的几率也比男性高很多。有些人认为，腰痛是女性在月经期、孕期及哺乳期特有的生理表现，所以当腰痛发作时，往往不会引起女性的重视。实际上，除了生理因素以外，感染、孕产、劳损、肿瘤及一些客观因素也会引发腰痛。这时，女性若没有及时地进行治疗，就会延误病情。一般引起女性腰痛的因素有：
1.感染类因素
慢性盆腔炎是导致女性腰痛的常见原因。此病的发生多与妇科术后感染、经期不注意卫生及邻近器官的炎症蔓延有关。女性盆腔内的炎性渗出物一旦增多，就会导致盆腔粘连，从而可使患者出现腰部酸痛、小腹坠痛、白带增多等症状。因感染类疾病导致腰痛的女性 。应在平日里保持良好的卫生习惯，避免各种因素对身体造成感染。
2.孕产类因素
子宫位置异常：正常情况下，成年女性的子宫处于前倾、前屈的位置。但是子宫若受到盆腔炎症或先天性子宫发育不全等因素的影响，就会使子宫的位置发生变化。这时，子宫周围的韧带就会受到子宫的牵引，从而压迫神经，故可导致女性的腰部出现牵引性疼痛。目前，临床上对此类症状没有特殊的治疗方法，该类患者在纠正子宫脱垂及改变体位后，症状便可得到缓解。
孕期及产褥期劳累：女性在怀孕期间，随着胎儿体积和重量的不断增长，其腰骶部及盆腔各关节的韧带就会发生松弛，身体的重心也会前移。这时，孕妇若是不注意休息，就容易引发腰痛。
节育环异常：节育环异常包括节育环的型号与宫腔不符、节育环的弹性过大以及节育环的位置异常等。
3.劳损类因素
患有腰肌劳损：腰肌劳损是临床上一种常见的腰部疾病。人们的站姿或坐姿若总是不正确，就容易造成腰肌劳损。女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的承受力比较差，因此腰部极易发生损伤。所以，女性在平日里应养成规范坐立的习惯，注意劳逸结合，不宜过度地进行体力劳动。
此外，腰椎间盘突出，腰椎病理性疾病等等
后腰痛是怎么回事？
后腰痛是怎么回事？
后腰痛的原因主要有腰部肌肉损伤、腰椎退行性疾病、炎症、结核及肿瘤、内脏疾病等。
后腰痛是指下腰部位疼痛。后腰痛最常见的原因是腰部肌肉扭伤或者过度劳累或者劳损，通常是腰肌部位受到急性牵拉伤或者慢性劳损导致的腰痛。腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、关节突关节炎等腰椎退变相关疾病，是导致腰痛的第二个常见原因。腰椎炎症结核及肿瘤等都会伴随腰痛、腰酸的症状出现。当内脏出现问题时也会导致腰酸腰痛的症状，如肾脏或输尿管结石、女性妇科疾病也会出现后腰痛。
引起后腰痛的原因有很多，出现症状应该及时就诊，及时诊断及治疗。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如审核
点这里，查看医生回答详情
